CUÁNTO AZÚCAR SE PUEDE COMER?! (VIDEO PODCAST) - Dr. Carlos Jaramillo
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- čas přidán 17. 05. 2021
- #azucar #sugarfree #podcast
Dr. Carlos Jaramillo:
En este episodio, se discute el consumo de azúcar, y el hecho de que es una sustancia que nos ha acompañado durante toda la vida, pero que en los últimos tiempos ha habido una mayor conciencia sobre sus efectos negativos en la salud. El Dr. Jaramillo comenta que el problema no es el azúcar en sí mismo, sino la dosis en la que se consume y la falta de comprensión sobre cuánto es suficiente y cuánto es demasiado.
El presentador explica que él no es un obsesivo criticado y señalado, y que ha comido postre en muchas ocasiones, pero que es importante entender la cantidad adecuada de azúcar que se debe consumir. También menciona que es común escuchar canciones que hablan de manera romántica sobre el azúcar, pero que en realidad no es tan dulce en otras instancias de la vida.
En este podcast, el Dr. Jaramillo y Uribe DJ discuten cómo el consumo excesivo de azúcar puede llevar a problemas de salud, como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. También hablan sobre la importancia de entender cómo se procesa el azúcar en el cuerpo y cómo afecta al cerebro.
Uno de los ingredientes más populares y al mismo tiempo más peligrosos en nuestra dieta: el azúcar. SEMANAS sin AZUCAR pueden CAMBIAR tu METABOLISMO! Esto significa que si decides reducir o incluso eliminar el azúcar de tu dieta, podrás experimentar INCREÍBLES RESULTADOS en tu SALUD. ¿Qué pasaría si dejas de comer azúcar? Los beneficios incluyen una mayor energía, una piel más clara, una disminución en el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer, y una mejor salud en general. Pero no te preocupes, no tienes que hacerlo solo. Aquí te presento algunos TRUCOS para ELIMINAR el AZÚCAR de tu DIETA para SIEMPRE! En mi canal encontraras herramientas para dejar el Azúcar y así encontrarás consejos prácticos y efectivos para reducir tu consumo de azúcar. El azúcar es una droga peligrosa, ¡así te MATA el AZÚCAR! LO que NADIE te CUENTA (AZÚCAR=VENENO). Así que toma el control de tu salud y elimina el azúcar de tu vida. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Comentario tan mas acertado
Hice el ensayo de no consumir azúcar por 20 días y no comer exceso de pasta y productos de panadería, los primeros días hasta dolor de cabeza me dió,( supongo por la abstinencia), pero sentí más energía, dormía mejor, me concentraba, y mis dolores intestinales se redujeron, cuando volví a consumirla volvió el dolor, por ello estoy nuevamente retomando el dejarla, es una dulce adicción, pero ya estoy cansada de acostumbrarme a vivir enferma y le agradezco al Dr.Carlos por despertarnos del dulce sueño del consumismo
Maritza, gracias por tu historia, me pasaba lo mismo e hice lo mismo q tú y me fue maravilloso! e incorporé ayuno intermitente 16/8 y m va increíble! saludos.
Se nos fue Frank Suarez😩pero quedó este maravilloso Dr✌️🙌bien por ello. Mientras mas aprendo mas cuido mi Salud🙌
😳
@@karensaenz8186 también está el doctor de la Rosa.
Cierto, respetando las diferencias, yo comencé mi camino de la salud con Frank, el Dr. Oz y otros muy buenos también, pero hace casi 2 años sigo al Dr. Jaramillo, y he logrado muchísimas mejoras en mi salud.
Camino a la excelencia.
Nuestro querido Frank😔 Dios cuide siempre y haga llegar muy muy lejos a Carlos Jaramillo tal y como es su sueño 🙌🙌
Que le paso a Frank Suárez?
Usted es admirable con su paciencia ahunque su amigo lo interrumpe tanto y usted ni se inmuta 👏👏
Se inmuta con la mirada y los suspiros
Dr Jaramillo, muy agradable su forma espontánea de ser. Percibir tanta nobleza y generosidad suya como persona y como profesional, solo puede generar respeto y admiración. Gracias por su compartir.
me sumo a este comentario!!! es que es admirable su labor.
Estoy de acuerdo el café es una delicia sin azúcar.mmmmmm
☕❤☕❤☕❤
Un buen café no necesita azúcar y un mal café no lo merece. Saludos
Totalmente 🙌🏼
Excelente!! Gracias, gracias, gracias
Yo bien pendeja comiendo gelatina fit o gelatina light. Doc no sabe cuánto le agradezco por esta aclaración (azúcar y endulzante). Yo acabo de notar que soy adicta al dulce y estaba en negación.
Yo también soy adicta y no lo reconozco.😬☺🙈
😆😂😂😂
Yo soy adicto y si lo reconozco jaja
Excelente y clara información . Muchas gracias !
hola doctor , muy interesante todo lo que dijo....gracias
Gracias muy buena la información, para tenerla en cuenta.
Buenas noches DOCTOR Q DIOS T BENDIGA Y GRACIAS X TU HERMOSA SENCILLEZ 💖💖❤❤
Perfectamente explicado, que gran tema
Genial doc. 😀😀👍 Muchas gracias y a todo tu equipo de trabajo.... Saludos
Gracias doc...simplemente Carlos Jaramillo 👍.
Wao aprendí mucho.! Muchas gracias
Gracias doctor, muy interesante.
Excelente Dr por tan buena enseñanza
Que buena explicación muchas gracias Dr!!!
Dr gracias por su explicación excelente muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros
Agradecimientos y felicitaciones, excelente exposición.
Infinitas gracias por compartir su sabiduría, gracias, gracias y gracias.Se le admira y sigo con amor hacia mi sus recomendaciones, abrazo grande de luz y amor 🤗🙏☺️
Bravo doc gracias como siempre muy interesante 👍🙏
Gracias por tu gran humildad te admiro mucho Dios te bendiga siempre Amén 🙏❤️🙏
Excelentísimo!!! Dios lo bendiga doctor!!!
Que enseñanza maravillosas y saludables cosas que no hacen los médicos con los pacientes
Genial Doctor!
Gracias por tan valiosa información Dr. Jaramillo. Se le ve excelente!! Saludos desde México!!!
Oiga Dr. Y ese anillo negro??
Buen día... gracias por esta nueva clase,de alimentacion,biologia,ect ect. . especialmente gracias por la calidez humana...los quiero mucho mucho.
Esta información vale oro. Mil gracias.
Gracias por existir y compartir su conocimiento, saludos y bendiciones desde México.
Muchas gracias y bendiga mucho más 🙏😊
Wow ! Mas claro … no se puede , gracias! !
Gracias esa informacio cambio mi vida
Buenísima toda la info que comparte....
Gracias Dr. Carlos por compartir valiosa información.
👌🏼 Gracias Dr. Jaramillo. Dios lo bendiga grandemente y a su familia! 🙏🏼 😊
Gracias Dr x aclarar Yam dudas referente al azúcar
Uribedj eres el mejor me encanta escucharte en radio, y el Dr Jaramillo un maestro!! Que dupla!! Me encantan, gracias por estos,podcast. Ah y la playlist una nota.
Muchas bendiciones para ti y todas tu familia, desde República Dominicana nuestro cariño respeto y admiración muchísimas gracias
Hola gracias por su excelente contenido!!!
Genial dr Carlos me encantan sus consejos
Gracias por dirigirnos hacia una buena salud. Excelentes consejos.
Gracias por darnos tus conocimientos y experiencia lo tomaremos muy en cuenta porque me parece lógico, que Dios te bendiga
Que maravilloso contar con personas así dr . gracias x los buenos consejos.bendiciones!
Gracias a los dos! Dios los bendiga!
Sos un increible profesional! Un abrazo desde Paraguay
Excelente doctor! Eminencia 👌🤒💯
Gracias a los dos, por impartir tantos conocimientos!
Mi admirado Dr. Jaramillo !! Aquí su fiel seguidora !! Para seguir aprendiendo a honrar mi cuerpo ! 🙌☺️
Mil y mil gracias por tan excelente episodio, muy enriquecedor.
Muchas bendiciones
Dr Jaramillo, gracias por su trabajo, por trasmitir su conocimiento. Toda mi admiración. Gracias, gracias, gracias🤗🤗🤗
Excelente video cosas en qué no pensamos qué daño nos hacemos y lo qué es peor se lo hacemos a nuestros niños
Me encantan estas charlas, las disfruto siempre junto a mi primera comida. Saludos!
Maravilloso 👏👏👏👏
Lo queremos mucho doctor jaramillo Dios te bendiga y te guarde siempre. 🙏.
Excelente explicación gracias Dr Carlos cada día aprendo más con Ud Dios le bendiga
Gracias Carlos!!! Mejor explicado...imposible!!!!! Graciasss!!! Hoy compartimos la cena....!!! Saludos desde Argentina
Dr. Jaramillo súper bueno este video, muy educativo! Me encantó👏🏻
Me encanta este formato de video podcast. Súper agradable. Me ha estado acompañando en un par de tardes de trabajo. Ojalá sean muchos los episodios en los que nos puedan seguir acompañando. Gracias - Gracias - Gracias
Hola Doctor Jaramillo. Mil bendiciones por tanta información de calidad de vida 😙
Buenas noches. Gracias
Exelente, gracias 🙂
Me agrada tan valiosa explicación y todo lo que se aprende con estos vídeos , gracias Dr Carlos Jaramillo muchas bendiciones
Doc. Jaramillo Dios te cuide y te guarde. Y gracias por ayudarme a entender sus recomendaciones para mi salud. Mil mil gracias Dios te recompensará
Amé esa Playlist ♥♥♥ Gracias Uribe Dj, gracias Dr. Charlie
Increíble toda la información que nos suministraron!
Muchas gracias por hacer este proyecto!
A uds mil Gracias 🙏 x tan buenas clases vamos a salir graduados y fuera de eso con buena salud.
Excelente muy buena explicación muy apropiado manejar las dosis con una alimentación saludable muchas gracias
Genial!
Aprendí y me divertí...
Pero que cargo de conciencia... Después de saber todo esto.
Auxilio!
Gracias
Gracias por tantas orientaciones,estoy implementando tus conocimientos con mi familia,estamos aprendiendo muchísimo!!!!!
Buenas noches acá muy obediente escuchando de nuevo
Excelente como siempre, Dr. Jaramillo. Me encantó la dosis, la frecuencia y la edad.
Gracias Dr Carlos Jaramillo, de acuerdo con todo lo que dice. Dios lo bendiga
Hola Doc. Ya lo he escuchado en Spotify y lo veo ahora e CZcams y lo repito y me encantan sus consejos y como explica todo tam sencillo y lo recomiendo a todo el que puedo.....,que buenos todos los videos y te sigo en tus redes ...qué bueno tenerlo gracias 🙏🏽 por todo lo que nos enseñas☺️
¡ Saludes desde Honduras !
¡Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos con nosotros!
Excelente, muy buena música, 🖐️🌐💫💙
Súper bien , felicitaciones Dr.Carlos..
Gracias por tu ayuda ..soy adicta al azúcar..
Gracias, gracias x ayudarnos a estar más conscientes de la importancia de una buena salud💕👋
GRACIAS DR CJARAMILLO X DARNOS A CONER SU SABIDURIA
Excelente gracias
Justo hoy escuché el podcast! Cuanto que aprendo!!! Pero que difícil es trasladarlo a la gente!
Difinitivamente me encanta escucharte Dr Carlos ya que enseñas las cosas con peras , manzanas... Mil gracias por tan valiosa información.🤗😘😘
Gracias por que estoy tomando rienda de mi vida, de mi alimentación pero siempre a sido mi problema el azúcar.
Y gracias por la información TAN IMPORTANTE
Buenos días guapísimos!!!
Yo aquí a las 6;30 de la mañana viéndolos, maravilloso aquí preparando mis comidas para todo el día.
Solo decirle doctor Carlos que llevo casi tres semanas desde que lo encontré en facebook sin consumir nada de azúcar, ni conservantes, ni colorantes,ni endulzantes artificiales.
Me he deshinchado, me siento súper ligera y además no tengo ansiedad por comer.
Así que muchas gracias por todo.
Me habéis cambiado la vida
Abrazos desde Euskadi España
Chao
Gracias a ti, por el testimonio y mensaje, espero seguir aportando de manera positiva en sus vidas 👏🏼 👏🏼
Como bien lo expresó Paracelso en el siglo XVI "La dosis hace el veneno". Que buen formato este video podcast, me gusta mucho 🥰
Muy interesante pero por favor dejele hablar al doctor!!!! Me puse nerviosa y todo
Hola Dr. Carlos Jaramillo. Saludos desde Panamá. Gracias mil gracias x esas sabias enseñanzas, con las que nos ayuda a vivir con buena salud. Bendicion
Gracias por escucharnos. Saludos 👏🏼👏🏼
Gracias por compartir ❤
Dr. Gracias por tan excelente información. A tomar consciencia de lo que le damos a nuestros niños.
Gracias por tus aportes Doc. Por favor habla sobre fertilidad ...
Muchas gracias doctor hace poco lo sigo y mi familia y yo hemos ido mejorando nuestros hábitos alimenticios y mi hija de ocho años ya no esta en obesidad, muchas gracias!
Excelente equipo, me encanto escucharlos
Doc usted cambió la vida de mi familia y amigos que les comparto sus enseñanzas, gratitud eterna, mil gracias
Bendiciones muchas bendiciones ❤
Gracias Dio espíritu Santo x el don tan hermoso que le dio mi Doctor Jaramillo
Aquí estoy presenté
Ciudad de México Gracias por compartir Gracias por sus vídeos Gracias por existir 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯🙏
Los escucho desde Honduras y he comenzado a poner en práctica algunas de sus enseñanzas con el azúcar.
Muchisimas Gracias por toda esta Información del Azúcar. He tratado de tomar Cafe sin azúcar. Muchas gracias por todo lo que nos enseñas. Buenísimo el Pd cast .
Doc, me gusta este formato, y su amigo es como chevere. Que tema tan difícil para los de mi generación, que crecimos simultáneamente con mil marcas de gaseosas, mil marcas de paquetes, mil juguitos de caja, los que nacimos en la 2a. mitad del siglo 20 nos toco la mas dura dosis de alimentos sin advertencias. Gracias Doc, nunca es tarde para aprender
Hoy los encontré y me pareció muy interesante el tema y la forma de transmitir con razones y justificaciones que abren los ojos.
Gracias
Me gustaría escuchar sobre el consumo de lácteos, yogurt griego.
Gracias