Długo nie mogła schudnąć, w końcu znalazła idealny sposób na nadwagę! [Dieta czy cud?]
Vložit
- čas přidán 12. 01. 2020
- Oglądaj program „Dieta czy cud?” na player.pl: player.pl/playerplus/programy...
Subskrybuj kanał TVN Style: / @tvnstyle Odchudzamy się, odmawiamy sobie wszystkiego, zrzucamy pierwsze kilka kilogramów i ... nagle się łamiemy. Dieta idzie w kąt, a my rzucamy się na to co pyszne, kaloryczne i niezdrowe. Najczęściej zdarza się to podczas rodzinnych uroczystości i spotkań towarzyskich. Wokół tyle smacznego jedzenia, tyle zapachów, tyle jedzących osób, że bardzo trudno jest wytrwać na diecie. Dlaczego tak się dzieje? I co ma zrobić odchudzający się człowiek, który na imprezie uległ pokusie? Na te pytania odpowie dietetyk kliniczny, dr Wanda Baltaza w kolejnym odcinku programu „Dieta czy cud?". Poda również przepisy na pyszne, niskokaloryczne przekąski, które doskonale sprawdzą się na każdej „domówce", czy rodzinnym obiedzie, zastępując chipsy i inne niezdrowe przysmaki. Kinga Zawodnik, nieustraszona pogromczyni diet, tym razem przetestuje popularną wśród gwiazd „dietę słoiczkową", która polega na spożywaniu wyłącznie jedzenia ze słoiczków przeznaczonych dla niemowląt i małych dzieci, ewentualnie kaszki na śniadanie. Kinga ma przed sobą nie lada wyzwanie - ze słoiczkami w torebce idzie na wielką imprezę TVN. Pozna swoje ukochane gwiazdy: m.in. Magdę Gessler, Ewę Drzyzgę, Małgorzatę Rozenek. I zmierzy się wielką pokusą - suto zastawionymi stołami na bankiecie. Kinga będzie też próbowała odchudzać się za pomocą magnetycznych kolczyków i pierścieni. W cyklu o metamorfozach kobiet, którym udało się zrzucić kilkadziesiąt kilogramów, przedstawimy Kasię, która schudła dzięki wsparciu mamy.
#DietaCzyCud #TVNStyle - Jak na to + styl
![Po tej diecie miała efekt jo-jo! Przytyła więcej niż schudła! [Dieta czy cud?]](http://i.ytimg.com/vi/Ix4q0JOewWg/mqdefault.jpg)
![Po tej diecie miała efekt jo-jo! Przytyła więcej niż schudła! [Dieta czy cud?]](/img/tr.png)
Oglądaj program „Dieta czy cud?” na player.pl: player.pl/programy-online/dieta-czy-cud-odcinki,20603/odcinek-8,S01E08,149931
Brawo za wytrwałość super👍🏿👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💖💜♥️💚❣️🧡💓💞💕💝😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Jest bardzo ciezko sie odchudzic, Diety nie sa dobrym wyjsciem,trzeba po presto zmienic myslenie I sposob jedzenia, Brawo dla ciebie🤩
Dieta to 70% celu w chudnięciu.
Dieta to nie koniecznie same liście. Aby była odpowiednia powinna być odpowiednio zbilansowana, co oznacza że niektore produkty powinniśmy ograniczyć do minimum, ale nie oznacza że nie możemy sobie pozwolić na kostkę czekolady chociażby dziennie.
Dieta jest bardzo ważnym elementem i co najważniejsze MA WPŁYW na człowieka
Dieta to sposób żywienia...
Jestem pełna podziwu ❤
Pływanie jest najlepsze
Polecam wrotki...👍
Ale kobieta podobna do aktorki z Pierwszej miłości"Marysi"
Brawo dla Ciebie 👍👍👍👍👍
Kinga to słyszala:-)?
Like, żeby było u góry
A wiesz ze ona jest w programie zeby pokazać ze te diety to glupota
@Zosia Przyżecka Poniewaz jest juz druga faza działalnosci Kingi-na YT i insta gdzie prezentuje jak madrze chudnąć. Cenne rady nawet dla mnie-weteranki zmagań z sadlem.
Jestem na tym etapie na którym byla ta Pani po diecie nazwijmy to "dieta nic" plus ćwiczenia.. byl czas ze właśnie tak wyglądało moje życie, brak jedzenia i ćwiczenia czesto 2-3 razy dziennie 5 dni w tygodniu. Teraz wróciłam do wagi z przed "diety nic". W jednym palcu mam to jak powinna wygladac dieta i to dobra dieta z wyliczonym makro itd, ale bardzo ciezko mi ja wdrażać.. liczę ze niedlugo uda mi sie to juz całkowicie ;)
Najgorsze jest to, ze niektorzy rodzice nie rozumia ze dziecko nie moze jesc tak jak jadlo soe kiedys czyli na tluszczu non stop smazyc albo na smalcu. Szafka pelna slodyczy. Malo wazyw i owocow. Wtedy dziecko nie ma co zrobic bo jak? Ja ciagle proboje diet, sama robie czesto jakies zdrowe posilki ale wyobrazcie sobie jak w mojej rodzinie ojciec po pracy musi zjesc schabowe i gar ziemniakow z kolei brat chce spaghetti. A mamusia kupi dziecia slodycze do tego. Chcac nie chcac i tak to zjem. Poprostu nie da sie odchudzac gdy rodzice sami nie beda sie stosowac do zdrowych nawykow. Takie jest moje zdanie.
W takim razie powinnaś pogadać z mamą o tym. Powiedz, że chcesz coś zmienić, poproś o to, by kupowali jakieś zdrowe produkty, a Ty będziesz gotować sama. Niestety, ale jeżeli nie chcesz jeść to co rodzina, wiedz że specjalnych posiłków dla Ciebie też nie będą robić. Ja chcąc zmienić swój tok jedzenia, musiałam sama sobie radzić. Prosiłam mamę, by kupowała mi warzywa owoce, a z reszty składników które moglam znaleźć w domu sama robilam sobie jedzenie. Nie zawsze była możliwość by kupić to co chce i to jest normalne, mama też ma ograniczone pieniądze na jedzenie.
@@afomia5916 Próbowałam z nimi gadać ale... To nic nie dało.
@@kimo8164 Super, super tylko jedna sugestia. Jeżeli chodzi tylko o odchudzanie to dziewczyna może zatrzymać się tylko na diecie, czy zwyczajnym (swoją drogą najlepszym) sposobie mż - mniej żreć. A proteinowe szejki są głównie do mięśni. Od razu chce zaznaczyć, by nie wprowadzać dziewczynę w paranoję. Tak naprawdę wystarczy jeść normalne jedzenie, ułożyć plan posiłków, może jakiś trening i już. Żadnych dodatków kupować nie trzeba.
U mnie wystarczylo wyeliminowac slodycze, chipsy bo bardzo czesto bylo tak ze 1000 kcal dziennie wychodzilo z samych przekasek i waga spadla (10kg)bez cwiczen. To trwalo prawie rok czasu, pozniej pomalu zaczelam sobie pozwalac na kawalek czekolady ktory byl wtedy dla mnie niesamowicie slodki przez nie jedzenie slodyczy rok czasu, mozna powiedziec ze tak slodki ze az drapal mnie w gardle. Z dozowania malych ilosci slodkosci pomalu przeszlam do duzych ilosci dzieki ktorym drapanie w gardle zniknelo ale 10kg wrocilo.
Gratuluję 🎉 ja to 5 kilo nie dalabym rady schudnąć😂
z wagą ciężką walczę od ponad 20 lat, czytam, słucham, i eksperymentuję na sobie, ciągłe klęski i upadki, ale ciągle walczę i podnoszę się , nie mogą polec, efekty daje, jeść surowe warzywa i owoce, typu; jabłko, marchewka, podgrzewane soki warzywne z wodą, typu; pomidorowe, buraczane, marchewkowe ,po jednej szklance na dzień, wszystko inne jem w minimalnej ilości, jedzenie , ma być urozmaicone, o jednych porach dnia, jeden dzień na wodzie w tygodniu, bo Japończyk za to otrzymał nagrodę Nobla, nie jem chleba i ziemniaków , otyłość i nadwaga , to ciężka choroba , jesteśmy opuchnięci. powodzenia .
Mocno trzymamy za Ciebie kciuki!
Polecam przejść na dietę niskowęglowodanowa i wejść w ketoze. Trzeba się pilnować. Dużo mnie łączy z Panią. Miałam dwie cesarki i brzuch został. Tez zaczynałam i efekty były i koło wracało. Ale teraz ta dieta otwozyla mi oczy.
Dobrze się na niej czujesz?
@@tvnstyle czuję się świetnie. Nie mam napadów głodu ani na słodycze. Miałam chwilę załamania i wcinałam bułki słodycze i wyszłam z ketozy. Ale nie poddałam się i zaczęłam od nowa i jestem dumna z siebie. Widzę efekty w pasie i nogach. Muszę się przymuc do ćwiczeń bo leniwa jestem.
Bez węglów życie się kończy ;(( ale naprawdę działa, polecam siły i wytrwałości
@@kimo8164 Dziękuję. Niestety jest pokusa na kromke chleba czy bułki kawałek. Trzeba mieć bardzo silna wolę na początek. Później jak już widać durze efekty to nie chce się znowu przytyć.
Cwiczenia nie wzmagaja we mnie radosci
Nawet pływanie? Czy bieganie z muzyką? Albo jakąś yoga
Same
Jak chwilowo stosuje się jakaś dietę to przynosi tylko chwilowe efekty
Trzeba zmienić nawyki na stałe
Mam to samo co pani miała w liceum ciągle mi wraca waga
@@ewelinamunir6610 mi także waga wraca, ale po powrocie także wzrasta ( trzymam sie diety i ćwicze regularnie )
Jeśli jesteście na diecie np. tylko 1000 kcal i gdy uda wam się schudnąć i nagle wracacie do obżerania się 3000 kcal to nie ma się co dziwić. W innym wypadku należy po prostu pójść do lrkarza- mogą to być problemu z tarczycą. Proste? Proste
@@martynapecyna2167 Jak ktos je 3 tys kalorii to sie powinien zatrudnic przy wyrebie lasu bo osobie siedzacej na tylku caly dzien starcza 1200
@@xertijagee2812 dokładnie o tym mówię, jeśli je się za dużo i nie uprawia żadnego sportu, to zostaje w boczkach. Natomiast nie ma konkretnego wyliczenia ile wystarczy dla osoby siedzącej, bo to wszystko zależy od wielu czynników. Aby schudnąć wystarczy wyliczyć swoje zapotrzebowanie i się to trzymać z deficytem, a po scjudnieciu wrócić na 0 kaloryczne
@@martynapecyna2167 Oczywiscie ,ze jest i wysokosc zapotrzebowania zalezy od aktywnosci fizycznej. Trzy tysiace kalorii jest dla ciezko pracujacego fizycznie a tacy ludzie nie maja klopotow z nadwaga. Dla pracujacego za biurkiem max 1500 a jak chce schudnac 1000-1200
nagadała sie i nic konkretow,a miało byc o jedzeniu
Restrykcyjne diety powodują bardzo przykre syndrom tak zwanej miski dla psa czyli wydzielanie sobie czegoś czego tak naprawdę się chce i potem przynosi to chęć rzucania się na jedzenie. bezmyślnie Organizm najpierw włącza tryb oszczędzania energii a następnie nie potrafi sobie radzić z nadmiarem jedzenia często niezdrowego, bo takie wydaje się atrakcyjne po rygorze dietetycznym Tycie to tez mechanizmy psychologiczne braku poczucia bezpieczeństwa braku samoakceptacji i program tak zwanej walki
Ja jestem psychodietetykiem i terapeutą Thetahealing. I rozumiem wszelkie te zależności
PONADTO edzenie stało się dla wielu ludzi wrogiem numer jeden a jednocześnie najbardziej pożądaną przyjemnością a to nigdy nie przyniesie dobrego efektu w odchudzaniu. Trzeba znaleźć złoty środek i trzeba zajrzeć do wnetrza do środka, jakie mechanizmy człowiekiem kierują To razem z dieta i z ćwiczeniami daje efekt
Jak to mozliwe ze schudła do 54kg a pozniej znow do 110 i nie ma rozstepow ani obwislej skor yani nic??? schemat 110->54->110 i powiedzmy teraz 60. jak?
Bernardyna co to jes
@@martakopka8898 jakiego bernardyna?
Hej Hej
A ja, nie chce schudnąć tylko pozbyć się celulitu.. Ma ktoś sprawdzimy sposób? Zdrowka życzę pozdrawiam 🍀
Trzeba pić dużo wody i z tego co słyszałam sok z porzeczek również pomaga
Żadnych soków tylko ćwiczenia ujędrniające
Na youtubie jest wiele takicj zestawow
Peeling kawowy- super extra!!
My również życzymy zdrówka !:)
Hej
Hej 🥰
wystarczy byc w d-e-f-i-c-y-c-i-e
Żadnych konkretów
Pierwsza
Xd
Mniej żreć i się ruszać ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️