もっと楽な減量に変えました

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  • čas přidán 9. 05. 2023
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    #体脂肪を落とす #減量 #ケトジェニック
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Komentáře • 175

  • @YAMASAWA
    @YAMASAWA  Před rokem +10

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  • @vegaoiseau3271
    @vegaoiseau3271 Před rokem +11

    店舗めっちゃ増えててすごいです!全国展開に向けてどんどん広がっていくのを楽しみにしています!

  • @HS-fg4ej
    @HS-fg4ej Před rokem +8

    山澤さんの動画から興味をもって色々自分なりに知識をつけて思ったけど
    今回の動画の朝食の様な食事もそうだけど、
    +‪αでタンパク追加してあげると
    日本人らしい食事って、本当にいバランスなんだなと感じる。

  • @user-hj3cb9tf9z
    @user-hj3cb9tf9z Před rokem +2

    インスタで送らせて頂いた場所に実際行ってくれてるのが嬉しすぎます😭
    減量期の敵の場所を教えてしまいました🙏

  • @kyou-mr4ms
    @kyou-mr4ms Před rokem

    続々fit place24が各地に開店していきますね!!この調子で全国に開店できるように頑張ってください!!

  • @uverworld0000ify
    @uverworld0000ify Před rokem +2

    山澤さんとお仕事できたら幸せだろうな🤗

  • @yakumoch1122
    @yakumoch1122 Před rokem

    山澤さんの動画のお陰で減量が楽です

  • @shoji0820
    @shoji0820 Před rokem

    山澤さんかっけーな!!
    絶対さいんもらうぞ!!
    そのために筋トレがんばります!!🎉

  • @KK-yh3vo
    @KK-yh3vo Před rokem +7

    山澤さんの動画をみるのが人生には欠かせなくなってきました!

  • @user-gs4ku8ce9f
    @user-gs4ku8ce9f Před rokem +1

    コメント失礼します!
    減量、筋トレの動画を探して何気なく山澤さんの動画を拝見しました!
    そして私と誕生日が同じと知り、勝手ながら親近感が湧き、チャンネル登録しました!
    減量、筋トレの参考にさせて頂きます!

  • @___taka___777
    @___taka___777 Před rokem +8

    山澤さん!
    昨日は、ありがとうございました!!
    山澤さんの動画を見て筋トレや食事の勉強をしていますので
    お会いして、感謝の言葉をお伝えできたことを嬉しく思います!
    夢に向かって努力されている姿を追って
    私も努力していきたいと思います!
    最高の想い出をありがとうございました!!!😊

  • @user-fp8pm6xz1t
    @user-fp8pm6xz1t Před rokem +3

    動画投稿ありがとうございます!Instagram やTwitter観ました!山澤さん•マネージャーさん動画編集お疲れ様です‼︎いつも分かりやすく見やすい編集有り難いです。REYS EAAのシャインマスカット味とVエナジー購入しました!シャインマスカット味は初めてなのでとっても楽しみです‼︎山澤さんのジムがどんどん広がっていくの楽しみです‼︎今日は背中のトレーニング日なので、山澤さんの動画を聴きながら懸垂しました!

  • @mE-ui4tr
    @mE-ui4tr Před rokem +5

    おやすみって言ってくれるのなんか良いな

  • @user-zr9em3mm2n
    @user-zr9em3mm2n Před rokem +2

    事前に入会はしてましたが土曜日に見学に行きました!内観もいいし機材を充実してて明日から使えるのが楽しみです!!
    三ノ宮に出店してくださってありがとうございます😊

  • @k-saurus
    @k-saurus Před rokem +12

    マネージャーさん、お疲れ様でした!
    最近の更新頻度高かったの嬉しかったです🤩

  • @atsu_gtperformer
    @atsu_gtperformer Před rokem +5

    いつも動画参考にさせていただいてます!
    今までローファットをやっていて、先週末からはじめてケトに切り替えたんですが、もうすでに断念しそうで・・・でもまだケトーシスにもなってないし、どうしようと思ってたんですが、今回の動画見て少し気が楽になりましたww またちょっと考える切っ掛けにもなりました!ありがとうございます!!

  • @tomo_tomo_32155
    @tomo_tomo_32155 Před rokem +111

    いつか山澤さんに会ってみたいなぁ〜☺️

  • @user-li3no6zf8s
    @user-li3no6zf8s Před rokem

    神戸へようこそ、少しでも楽しんでいただければ何よりです。

  • @user-zs6vk7in9y
    @user-zs6vk7in9y Před rokem

    神戸気に入ってくれて嬉しいです。
    また、来てください。

  • @KK-hv4en
    @KK-hv4en Před rokem

    サインのくだり山澤さんの人の良さでてる~会いてぇなぁ

  • @RioZawawaNana
    @RioZawawaNana Před rokem +4

    マネージャーさん辞めてしまうかもしれないんですねぇ...
    ただ、出先だからか心なしか元気があるように見えて自分も少し元気が出た気がします!
    サーフパンツ届きました!
    似合うように減量頑張ります!

  • @user-uq8tq4lq6m
    @user-uq8tq4lq6m Před rokem +1

    山澤さんはやっぱりローファットですね!オフ会で講習会でもあれば是非一度お会いしてご教示願いたいです❤

  • @user-ic9ts9ot3b
    @user-ic9ts9ot3b Před rokem +1

    サイン羨ましいなぁ✨
    いつかお会いしてみたいです👀✨

  • @husq.346xp.kikori
    @husq.346xp.kikori Před rokem +1

    朝イチ 窓際で、EAA飲むシルエット デカい背中際立ってめちゃくちゃいいですね👍

  • @user-xb4yn9hw8l
    @user-xb4yn9hw8l Před rokem

    減量中ってこと忘れて南京町勧めちゃいました!スミマセン!
    次回は是非増量中に来て沢山食べてください!観音屋のチーズケーキも美味しいです!(南京町から少し外れた商店街)

  • @tomofumi426
    @tomofumi426 Před rokem

    かわいいマネージャーさん辞めないで🥺❤
    山澤さん楽しそう😆
    ローファットだけど、実験的に空腹朝活の時だけ脂質代謝進めたくてMCTオイル始めました。ファットアダプテーション???

  • @user-dk5kb2ol9w
    @user-dk5kb2ol9w Před rokem +3

    早く名古屋に出来ますように😢
    今日もやるぞいっ😮

  • @shige1032
    @shige1032 Před rokem

    神戸は生まれた街なのでなんか感慨深いです。幼少期にしか居なかったのでおススメスポットを紹介できなかったのが悔やまれる……(笑)
    しかしマネージャーさんが辞めてしまわれるかもなのは残念……。素敵な動画編集ありがとうございます!

  • @user-ty9io1fj2e
    @user-ty9io1fj2e Před rokem

    いつか四国にも出店お待ちしてます‼
    山澤さんにも会ってみたい😳
    サイン羨ましい🥺

  • @user-zf5bs9jv6i
    @user-zf5bs9jv6i Před rokem +5

    ローファットで食べる寿司最高〜

  • @user-eq3fu6jn7e
    @user-eq3fu6jn7e Před rokem

    味薄めが好きだから
    山澤さんのEAA味しつかりしてるのでスプーン1杯に対して2ℓで飲んでます!それでもんまい!

  • @user-by1ot3ig2u
    @user-by1ot3ig2u Před rokem

    もう毎日みたい!

  • @AA-kk5zb
    @AA-kk5zb Před rokem

    銀座ゴールドジム前にある、岩戸っていうランチおすすめです!たっぷりマグロ丼と豚汁!

  • @TT-uo8op
    @TT-uo8op Před rokem

    神戸来てくれてありがとうございます!

  • @conan7k
    @conan7k Před rokem

    MacBookになんて!相当山澤さん愛されてますね!🎉

  • @bfmv2003
    @bfmv2003 Před rokem +3

    すっかりそこら辺のタレントより芸能人感が出てきましたね😊
    僕も山澤さんに出会えたらサイン求めると思いますもん。

  • @user-os1qv1jb8e
    @user-os1qv1jb8e Před rokem

    神戸を褒めてくれて嬉しいですなぁ〜

  • @user-ek9eo3bz3m
    @user-ek9eo3bz3m Před rokem

    まさか近所に来てたんですか!
    会いたいわー😊

  • @user-ud9tq3tc7f
    @user-ud9tq3tc7f Před rokem

    ニヤミスで神戸行ってました〜お会いしたかったです😭

  • @Luxala846
    @Luxala846 Před rokem

    利用してるジムがプレスベンチ×4 パワーラック×4あるけどスミスないから羨ましい…… スミスあったら肩トレが捗りそうですね!

  • @user-og3jj6fn1b
    @user-og3jj6fn1b Před rokem

    自分の知ってるとこに山澤さんいるのすごいなぁ…

  • @_imo1765
    @_imo1765 Před rokem

    是非また神戸来てくださーい!

  • @chan-pq4kr
    @chan-pq4kr Před rokem +10

    山澤さんのおかげで
    食事の大切さを知って
    ダイエットが楽になりました✨
    ローファットで順調に
    絞れてきました!

  • @user-qr1lj7eb1h
    @user-qr1lj7eb1h Před rokem

    入会したので、明日三宮店行きます!!
    お会いできると嬉しいです😂

  • @user-mj7ld3ww1m
    @user-mj7ld3ww1m Před rokem

    5/7に三宮店の内覧会に行きましたー!
    山澤さんに会いたかったです〜
    三宮店近くのOPA2の上にステーキ屋さんあるのでよかったら行ってみてください!

  • @user-no1ol5em8y
    @user-no1ol5em8y Před rokem

    頑張っていきやしょー!🎉

  • @user-nx2lt8vz1v
    @user-nx2lt8vz1v Před rokem

    今日三宮店行ってきました♪
    ベンチ台が沢山あったのとスミスが軽めのバーで嬉しかったです!
    出来ればアブダクションとアダクションも欲しいです🤣

  • @taronosuke4962
    @taronosuke4962 Před rokem

    神戸に来てたんですね!
    会いたかったです😭

  • @makani9668
    @makani9668 Před rokem

    見れば見るほど、カッコイイ😍

  • @nachi3737
    @nachi3737 Před rokem

    水で溶かして美味しいオススメのプロテイン教えて欲しいです😂

  • @user-oz4uq6qf9n
    @user-oz4uq6qf9n Před rokem

    山澤さんに会って見たい!

  • @user-pe8yw5gj3g
    @user-pe8yw5gj3g Před rokem

    たまたま同じような食事にしてます!
    朝と夜で米500gでいいペースで痩せてきてます❗
    家族がいるから夕食を楽しまないといけないのでw

  • @user-kj1xb7kx8j
    @user-kj1xb7kx8j Před rokem

    長崎に店舗ができるのを楽しみにしてます

  • @yu-mattyo
    @yu-mattyo Před rokem

    いいなー山澤さんに会えた人
    うらやましすぎる🥹

  • @user-so1jb3fm8l
    @user-so1jb3fm8l Před rokem

    減量中なら神戸布引ハーブ園は山から街を見下ろせるとてもいいロケーションと花を見ながら傾斜のあるウォーキングができるので良いです。北野異人館もレトロな街並みを見ながらかなりきついウォーキングできますよ

  • @john0514
    @john0514 Před rokem

    山澤さんがすぐ近くまで来てたなんて🥺
    三ノ宮、入会します!😊

  • @user-uf6kb8jb2t
    @user-uf6kb8jb2t Před rokem

    はじめまして、筋トレ後にEAA飲むのは筋肉にいいですか?プロテインの方が良いですか?教えて欲しいです

  • @user-te7re6yd8w
    @user-te7re6yd8w Před rokem

    中華食べたくなってきたわ

  • @uk1248
    @uk1248 Před rokem

    今の髪型と髪色1番かっこいい気する

  • @user-wi1lh4ql2x
    @user-wi1lh4ql2x Před rokem

    おやすみ!

  • @user-qy6vq7gb9l
    @user-qy6vq7gb9l Před rokem +2

    フィットプレイスを大阪市の谷町六丁目もしくは上本町一丁目に作ってくださいー!!😭

  • @user-qj8xv3xb7y
    @user-qj8xv3xb7y Před rokem

    山澤さんめちゃ好きです。
    ジム、地元に出来たら嬉しい!

  • @user-jr1ig9lo5k
    @user-jr1ig9lo5k Před rokem

    全国フィットプレイスオープンしたら、
    家族サービスと合わせて全部回ってみようかな。

  • @user-vl2hn6bg5y
    @user-vl2hn6bg5y Před rokem

    肌綺麗過ぎない?

  • @TT-hj2yf
    @TT-hj2yf Před rokem

    いつか大分県にもお願いします🤲

  • @ukiwa1216
    @ukiwa1216 Před rokem

    三ノ宮会員です!
    楽しみにしてます!!

  • @user-yc1ub6fc7x
    @user-yc1ub6fc7x Před rokem +1

    FIT PLACEを町田に出店お願いします!!

  • @user-ic7pt1pq2n
    @user-ic7pt1pq2n Před rokem +1

    札幌にもお願い致します!

  • @asamin99
    @asamin99 Před rokem

    インスタのDMで神戸のおすすめスポット送ったのですが、
    ハーバーランドとか知ってる場所に山澤さんが行ってて嬉しかったです☺️
    あとは泊まってるホテルもさすがと思いました😊💓センスいい〜✨
    次はぜひ違う観光地に行ってみてください🫶

  • @kyorottona
    @kyorottona Před rokem

    山澤さんに会いたい〜

  • @hirotanex
    @hirotanex Před rokem

    名古屋にもジムできるといいなあ✨🎀✨

  • @chamu7119
    @chamu7119 Před rokem

    ローファットの時ってより若々しく感じる😳水分のハリというより脳の働きが!どうしてかしら、不思議だわ〜

  • @user-og5pq9qz3s
    @user-og5pq9qz3s Před rokem +4

    大阪の堺ら辺に作ってください!

  • @user-hs5my7rx2h
    @user-hs5my7rx2h Před rokem

    初めまして!
    今は管理栄養士を目指しています!
    スポーツ栄養に興味を持ち、やまさとさんみたいにジムを経営したりしたいのですがどう学べばよろしいですか?

  • @user-wp7sq1uf2x
    @user-wp7sq1uf2x Před rokem

    埼玉県、大宮・さいたま新都心の
    オープン待ってます!

  • @user-gq6nr4df5f
    @user-gq6nr4df5f Před rokem

    週7くらいで運動するスポーツマンがケトやるのは山澤さん的にはどう評価するか教えて頂きたいです!

  • @kei-vq3no
    @kei-vq3no Před rokem +3

    REYSのボトル欲しい、、、

  • @basic9763
    @basic9763 Před rokem

    新潟市内に展開の予定はありますか??

  • @user-mo3tm4sp6q
    @user-mo3tm4sp6q Před rokem +1

    名古屋に、😁😁😁
    来て欲しいです🎉

  • @aaa-se6dt
    @aaa-se6dt Před rokem

    1食でタンパク質足りなくてプロテインで補給しようとしたら食事の何分後にプロテイン摂取すればいいですか?

  • @user-sl6nf9ui4w
    @user-sl6nf9ui4w Před rokem

    京都にも店舗作ってください!

  • @user-zn2do1uf2q
    @user-zn2do1uf2q Před rokem

    山澤さん!
    岐阜県に作ってください

  • @user-xj8oj9hi7l
    @user-xj8oj9hi7l Před rokem

    フィットプレイス24の相互利用について教えてください。

  • @cicada39
    @cicada39 Před rokem +1

    1日2食はカロリーコントロール楽だと思います。筋トレ界では1日5食を少しずつみたいなのが主流みたいですけど。

  • @user-un2uj1gu3e
    @user-un2uj1gu3e Před rokem

    まじで野田阪神あたりにできてほしい😢

  • @user-xj4oi3nc2e
    @user-xj4oi3nc2e Před rokem

    毎朝EAAを飲んで腹筋や有酸素運動をし、プロテインを飲んでから朝食にしてるのですが、朝食前にプロテインはいらないですかね?

  • @user-rg5ih1jy1p
    @user-rg5ih1jy1p Před rokem

    山澤さんのジムって福岡以外にも九州に作りますか?

  • @user-hs3lg2xl8t
    @user-hs3lg2xl8t Před rokem

    REYSのEAAは新しい味でますか?

  • @user-oe3mj5yf1j
    @user-oe3mj5yf1j Před rokem

    ローファットは空腹感と眠気がやばいのでケトに変えました

  • @user-cb3wc4dm8u
    @user-cb3wc4dm8u Před rokem

    愛媛県今治市にも出店お願いします。

  • @hiroko333
    @hiroko333 Před rokem

    やっぱりお米は満足感があります(^^)V
    今日一日頑張れそう!

  • @kzy_3608
    @kzy_3608 Před rokem

    修学旅行で歩いてたなぁ~!

  • @user-cw7xv1xk8n
    @user-cw7xv1xk8n Před rokem

    最近山澤さん知りましたが数年前の動画とえらい人が違いますね(笑) 今の山澤さんのほうが優しそうで良いです。

  • @user-kd8up7hu6q
    @user-kd8up7hu6q Před rokem

    三宮店登録しましたー!

  • @user-rn2ji8fy3q
    @user-rn2ji8fy3q Před 6 měsíci

    福井市にもジム建てて欲しいなぁ〜😊

  • @user-us3pw3fy5o
    @user-us3pw3fy5o Před rokem

    日中炭水化物入れなくてカタぼらないの?

  • @mm-nt3ve
    @mm-nt3ve Před rokem

    ケト…。身体に合わなかった(笑)胃腸がしんだのでローファットか良き😂

  • @user-nm1ul7sg9q
    @user-nm1ul7sg9q Před rokem

    たまプラーザにジム作ってください。

  • @yuki.00081
    @yuki.00081 Před rokem

    名古屋高浜にジムきてください🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

  • @user-kq7yq8ct8i
    @user-kq7yq8ct8i Před rokem

    歯を白くした方法教えてください