10 NAWYKÓW, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE
Vložit
- čas přidán 17. 07. 2021
- W tym filmie zobaczycie 10 nawyków, które zmieniły moje życie i mogą także zmienić Wasze! :)
W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :)))
♥ Zasubskrybuj: goo.gl/MCWW9H
♥ Instagram: goo.gl/9lVNFI
♥ Facebook: goo.gl/0GFXoT
♥ Tiktok: slodkada_ - Zábava
2:20 ja zawszę w domu noszę ciuchy które nawet jeśli uwalę to nie będzie mi ich szkoda. A takie rzeczy które mam np. do szkoły to nie noszę ich w domu bo jest mi ich szkoda.
Ja terz
Ja jak byłam młodsza i się brudzilam to też nosiłam te tzw. Na codzien
Ale teraz mam 13lat i nie biegam już bawiąc się w piachu haha 😅 Więc nosze takie jakie chce w lato zwykle jakieś spódniczki, topy, spodenki, t- shirty itd.
Bo moja pasja jest literatura💕 A przy tym się nie Brudze🤭
Ja w trakcie nauczania zdalnego też tak miałam i ciągle tylko dresy i tylko mówiłam mamie po co skoro i tak mam siedzieć w domu
Ja tak samo
@@Privzuzu ja też, ale jak skończyły sie lekcje online np o 15, 16, 17 to od razu po nich szłam na dwór spotkać się z przyjaciółmi, znajomymi lub nawet sama, więc musiałam się w coś przebrać, a nie cały czas dresy albo piżama
Ja nie śpię długo wstaję o 7 rano i czuję się świetnie!!!Nie chcę przespać wakacji!🤩❤😉
A ile godzin śpisz?
Jestem nastolatką mam 11 lat( piszę z konta rodzica) i w tym okresie spię ok 8-9 godzin. Mieszkam na wsi obok Warszawy i bardzo lubię uprawiać sporty i chodzę spać wcześnie ponieważ jestem zmęczona po całym dniu.😉
ja jak przyzwoity człowiek chodzę spać o 21:30 i uwaga uwaga, wstaję o 5:30
A to ja ide spać o 4 albo 5 a wstaje o 13 xDD ale ja mam 12 lat
@@adamwojcik09 a to ja cie zaskoczę, mam 14 lat😎 Wiadomo, dzieci chcą być cool i chodzą spać o 4
Aż mi wstyd czasami jak wygląda mój dzień a jak innych
Mi też czasami
ale wiesz że to co ona tam pokazuję to jest fake?
Latwo jest nagrac filmik na youtubie jak to sie ma perfekcykne zycie a co sie dzieje za zamknietymi drzwiami tego nie wiemy
Mi też😅
1. Wcześniej wstawaj
2. Pij wodę z cytryną
3. Zacznij dzień od treningu
4. Pielęgnacja
5. Śniadanie
6. Lista zadań (do zrobienia)
7. Jedz owoce i warzywa
8. Idź na spacer
9. Znajdź chwilę dla siebie
10. Podziękuj," lista wdzięczności"
💜
Które nawyki wprowadzicie już dziś? :)
Wszystkie
Myślę że wprowadzę je wszystkie jeszcze nie obejrzałam ale wiem że ty dajesz same dobre rady
1 punkt ale i wszystkie❤
Wstawac rano
Wszystkie
Ada jak ja bardzo uwielbiam Twoje porady, są najlepsze i sprawdzają się!
Ada masz bardzo ładny kącik do pracy przepiękny naprawdę wiele miejsca nie potrzeba. Pozdrawiam 😘🥰🙂🙃😉
Ten film naprawdę mi pomógł cały czas chciałam sobie ustalić nawyki ale nie potrafiłam a z tobą wszystko jest możliwe bardzo Ci dziękuję ❤️🤗
Ada Twoje filmy tak motywują. Dziękuję że jesteś ♥️♥️🥺
@isist is the best place in
Zgadzam się z Tobą Ada ze pisanie ma ogromną moc,czasem tez bardzo zmienia człowieka na lepsze,możemy bardziej siebie poznać,poznać to co czujemy i wpaść na pomysł jak rozwiązać jakiś problem.Pisanie tez bardzo rozwija wyobraźnię.Sama pisze wiersze od roku czasu i książki od kilku miesięcy i bardzo mi to pomogło.Naprawdę polecam nawet gdyby miały być to surowe zdania i schowane pod poduszką ale wtedy człowiekowi będzie lżej.❤❤❤
Uwielbiam ciebie i twoje filmy, pozdrawiam!! ☀️❤️
Od jutra skorzystam z nawyków Ady i moje życie zmieni się na lepsze
Dziękuje za ten filmik potrzebowałam takiego 😍
Pomysł na filmik : Jak zadbać o skórę twarzy i ciała latem 🥰
No w końcu nasze życie zmieni się na lepsze po filmiku Ady 😎❤️❤️❤️
Omggg Ada dodała filmik
Życzę wszyskim miłego dnia lub wieczoru ❤❤
Dziękuję❤️
Wprowadzam te nawyki od teraz🥰🥰dziekuje Ada
Ada, może jakiś luźny vlog?!😉
WSPANIAŁY FILM!!!!!!!
Super film! Już nie mogę doczekać się wakacji😉
Dziękuję! Za rady❤
Czemu powielasz ten mit o wodzie z cytryną… został już dawno obalony. Woda z cytryną nie jest magicznym napojem dobrym na wszystko - nie podkręca metabolizmu i nie oczyszcza z toksyn, bo od detoksyfikacji sa wątroba i nerki ;)) Jedyne co to może pomóc wypracować nawyk picia wody u osób które nie lubią jej neutralnego smaku.
Mówię z własnego doświadczenia to co się sprawdziło u mnie. Mi ten nawyk bardzo pomógł. Może dlatego, że dodaje tam też imbiru? Szczególnie większa Odporność i metabolizm podkręcony 👍💕
A ty co specjalistka Marta?
@@slodkada jak mogłaś zauważyć po sobie że masz szybszy metabolizm i pozbylas się "toksyn" przecież na to nie ma.zadnych efektów wizualnych
Zabieram się za oglądanie
Słodka Ada jest najlepsza aaaaaaa!!!!🍧🧡🍾
Kocham tego typu filmy, pozdrowionka i miłych wakacji! ❤❤
Jak zawsze super filmik.✨
Twoje porady są najlepsze na świecie🥰
Ja co dziennie przed snem pije wodę z cytryną ☺️ i twierdzę że to dobry nawyk
Ada kocham twoje filmy dziękuję ❤️🥰
Ada super filmik a nagrasz wakacyjny vlog albo wakacyjną rutynę
Ada super filmik 💗💗
Oglądam ciebie już od roku a pszez te 2 lata wiele osiągnęłam dzieki ciebie oglądając życzę wszystkim milego udanego tygodnia i wieczoru pozdrawiam was😉
Em, to od kiedy ja oglądasz? Bo trochę nie rozumiem... Najpierw piszesz że od roku a potem że 2 lata...
Właśnie
Dzięki❤ super pomysły, zaczynam od dzisiaj.
niby proste nawyki, ale jednak bardzo przydatne i pożyteczne! dziękuję Ci
mam pomysł na nastepny odcinek:
10 tematów do rozmowy
Miłego oglądania ❤️✨
2:05 Ada staraj się nie dotykać tym twarzy bo bakterie z twarzy dostają sie do kosmetyku!
Skąd jest ten kalendarz na twoim biurku?
Super filmik !
Super filmik 😉👍
Zabieram się do oglądania 🙂
Fajny filmik Ado.
Bardzo fajny film kochammmmmm ❤
Coool! ❣️❣️❣️
Super filmik, nie ma takich na yt🥰🥰🥰🥰
1. Wcześnie wstawaj
2. Pij wodę z cytryną
3. Zacznij dzień od treningu
4. Prawidłowa pielęgnacja
5. Zjedz śniadanie
6. Zrób listę działań
7. Pij zielone soki
8. Idź na spacer
9. Znajdź chwilę dla siebie
10. Podziękuj za ten dzień
Wszystkie porady są u mnie stosowane. To bardzo dobrze. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Super
suuuuuuuuuuuuuuuuuuuper film!11
Super pomysły, pewnie skorzystam😻
Dziękuję za pomoc
Ten filmik mnie mega kusi
Dlaczego??
Bo to filmik Adusii
Super Filmik Adusia 🫶🏼
Super film
Na pewno mi się przyda
Przyda mi się ;) Czasami mam problem ze wstaniem❤
Jeny, jakie masz śliczne włosy ♥
Boze ada jesteś super
Przekonałaś mnie, od dziś zaczynam ^^
Ja codziennie wstaję o 3 i potwierdzam, że jest wtedy wyjątkowy klimat 😄
Piątą!!
Zazwyczaj zasypiam o 23/22 i wstaje jak mi się podoba ale mam granice do 7.30
Ćwiczę kiedy mam czas, polubiłam bieganie!
"sposoby na zatkane ucho" proszę
Oooo taak! Też bym chciała
❤️❤️❤️
Polecam podcast "Ja i moje przyjaciółki idiotki"
Jaki jest przepis na ten zielony koktajl? Wygląda przepysznie😋
Mam wprowadzoną wodę z cytryną i imbirem zaraz po wstaniu i faktycznie to pobudza. Spacery to lubię, więc jest gites. Nawyki dają kopa do działania 😛 Ze wstawaniem mam problem 😅
Ratujesz mi psyche 😅❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jeszcze do punktu 8. mogę polecić od siebie spacer z psem. Niesamowicie poprawia nastrój i uszczęśliwia jak mało co ♥️♥️♥️
Ja chodzę spać o 01.00-02.00 i wstaję o 09.30, ale i tak o tej 09.30 jestem zmęczona i idę spać znowu i to się ciągnie do 12.00 😅
Moja poranna rutyna
10-11- wstaje
11.05- pije wode i jem kanapkę
11-.30- gram do wieczora SHSHSH
Ja wybieram o 6:00 rano wstawanie oraz poranny spacer
A zacząć dzień od treningu można zaliczyć siłownią?
Tak
Ada proszę odpowiedz za ile dni następny filmik
Świetne rady... BARDZO WARTOŚCIOWY FILMIK. Więcej takich, Ada!♥️♥️♥️♥️🍓🍓💕🍓🍓
😍
OGLADAAAM
Piękna dziewczyna jesteś 😄👍
jestem nastolatką poziom melatoniny wzarsta mi o 1 potrzebuje 10 h snu potrzeby sa rozne budze sie o 11 jak mam wstawac o 6 ciemno u mnie wtedy i nie jestem w stanie nie wyspie sie i bede sie zle czuc i nie bede pamietac
Zrobisz filmik ,,10 pomysłów na śniadanie" (jeśli nie było)
Tak!!
Niby tak,ale mi ciężko jest wprowadzić zdrowe nawyki tyłu ćwiczenia, bo nie mam swojego pokoju 😟
Same 😕
Wkońcu🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥰🥰🥰🥰🥰
Gdzie kupiłaś koszulkę w sailor moon? 😍
Zrobisz odcinek Jak szybko nauczyć się języka obcego? Pliss
Ja z wschodem slonca ide do szkoly(7.00) XD
Moja wychowawczyni puszcza nam twoje filmy na zajęciach z wychowawcą XDS
Chcialabym :( moja tylko gada ewentualnie WYJĄTKOWO gdzies pojdzie z nami ale to tak raz na rok
💞🌟💖💗
Ja czasami jestem bardzo produktywna wstaję o 6.00 a czasami leżę cały dzień w łóżku i wstaję o 14.00 haha
Ada nie zgodze się jedny czyli ćwiceniami rano to jest nie drowe dla kręgoslupa.
Mam pytanie z ciekawosci, nie zlosliwe :) czy są na to jakies badania lub dowody naukowe?
@@awl957 nie wiem ale uważam e rano nie powino się cwiczyć
@@AnnaM-wc3yz Dobrze, dziękuję
Pov: oglądasz to o 11 w łóżku, w piżamie
i bez śniadania
Moje życie be like 😶
dziś mnie coś opętało... wstałam o 6:00 rano
Spróbuję zmienić swoje nawyki.
Ada: 10 NAWYKÓW, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE ŻYCIE NA LEPSZE
Ktoś: hmm pewnie ćwiczenia wstawanie rano zadbanie o cere...
Ada i legedny: NIEEEE posyp sie brokatem :))
Skąd tshirt z sailor moon?
A z jakich to toksyn oczyszcza nas woda z cytryną? I co niby robi z tym metabolizmem?
Czy tylko ja nie mogę się doczekać Back to School na kanale Ady ?
I czemu nie ma odcinków na kanale The Friends ?
Nie, nie tylko ty
Ada gdzie kupiłaś kalendarz odpisz plis
Ja wstaje o 11/12 bo i tak nie mam co robić
Czyli nie tylko ja 😂😅😆
Ja tak samo
ja niestety trening robie wieczorami bo od 7 rano jestem w pracy
Jeśli możesz to odpowiedz na moje pytanie... Co z kanałem The Friends?
Są już starsi/doroślejszy, Ada bierze ślub, nie mają czasu i nie chcą robić filmików jak nastolatkowie. Mają własne życie i nie robią już razem takich filmików.
Jak nazywa się ta muzyka w tle?
Już znalazłam, April sky-ten towers jakby ktoś chciał
Hej Ada kiedy back to school?
Typie dopiero sie wakacje zaczęły a ty już o szkole 😂
@@wikusiahulecka1987 już połowa za nami