【インライン1/3 】暑くても手軽にスキーの練習!インラインスケートのコツを紹介!【入門編】
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- インラインスケートでスキーのオフトレーニングが手軽にできるってご存知ですか?
今回はインラインスケートを使ったオフトレーニングのコツを
教えちゃいますよー!
■目次(該当のシーンへ遷移します!)
0:16 暑い時期はインラインスケートでトレーニング
0:43 インラインスケートの種類
1:25 立ち方の練習
1:44 立つ姿勢の練習
1:58 進み方の練習
2:11 上半身のポジション
2:32 転び方の練習
3:22 止まり方の練習
3:50 スピードを出す練習
慣れてきたらこの動画でレベルアップ↓
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