На стуле я ещё не видел тренировок😅 спасибо за идею👍 Мне лично кажется что нужно разграничивать игру с бекхенда на накат блок и топспин. Здесь как я вижу по замаху идёт топс по накату или что-то типа того. Если бы я лично уже делал топспин то старался сильнее включить кисть и бить плотнее. Кажись предпоследнее видео у меня на канале по тренировке (1.12 накат, 1.30 топс, 2.00 блок) , может что-то сможешь выделить интересное.
Посадка на стул приучает руки держать высоко и перед собой. И ещё лично мне помогло уменьшить отвал корпуса назад. Напарник со стула почему-то стал лучше тонко цеплять, больше вращения давать.
Что я понял, так это начинать нужно с "помедленнее, поспокойнее ". Иначе рывки и дергунки, лишние неправильные движения. Движение ставить лучше на самой маленькой возможной скорости. Ускорение, хз, слева у меня с ним всё ок, как мне кажется. Кстати, поделать упражнение на стуле рекомендую. Делал вчера первый раз, появились новые ощущения, движение стало более чётким и лёгким. Тренировок 10 , думаю, дадут ощутимый результат.
На стуле я ещё не видел тренировок😅 спасибо за идею👍 Мне лично кажется что нужно разграничивать игру с бекхенда на накат блок и топспин. Здесь как я вижу по замаху идёт топс по накату или что-то типа того. Если бы я лично уже делал топспин то старался сильнее включить кисть и бить плотнее. Кажись предпоследнее видео у меня на канале по тренировке (1.12 накат, 1.30 топс, 2.00 блок) , может что-то сможешь выделить интересное.
Посадка на стул приучает руки держать высоко и перед собой. И ещё лично мне помогло уменьшить отвал корпуса назад.
Напарник со стула почему-то стал лучше тонко цеплять, больше вращения давать.
Нужно еще ускорение, с ним у меня тоже не очень
Что я понял, так это начинать нужно с "помедленнее, поспокойнее ". Иначе рывки и дергунки, лишние неправильные движения. Движение ставить лучше на самой маленькой возможной скорости.
Ускорение, хз, слева у меня с ним всё ок, как мне кажется.
Кстати, поделать упражнение на стуле рекомендую. Делал вчера первый раз, появились новые ощущения, движение стало более чётким и лёгким. Тренировок 10 , думаю, дадут ощутимый результат.