COMO FICOU o PICO PARANÁ depois que DESABOU? | Montanhismo
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Trail Run/Caminhada. E no vídeo de hoje corri/caminhei juntamente com o Cleverson Momontanha pela trilha do PICO PARANÁ, a maior montanha do SUL do BRASIL e que está localizada a 70 KM de Curitiba entre os municípios de Campina Grande do Sul e Antonina.
STRAVA do TREINO:
/ strava
WIKILOC
pt.wikiloc.com...
SOBRE O PICO PARANÁ
www.iat.pr.gov...
Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Pico Paraná
ACESSO: Via Fazenda Rio das Pedras em Campina Grande do Sul
NÍVEL TÉCNICO: DIFICIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFICIL
TEMPO TOTAL: 7H17minutos
DISTÂNCIA: 15,91 KM
ALTIMETRIA: 1200 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: 1877 metros acima do nível do Mar Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, PAREDES, RAÍZES
A) LIVROS
1) DIETA FLEXÍVEL & NUTRIÇÃO Caio Bottura - amzn.to/3uqnlTr
B) ACESSÓRIOS ESPORTIVOS QUE UTILIZO
1) CICLISMO: Bike BTWIN Gravel iniciante: oferta.vc/v2/2...
2) CICLISMO:Bike BTWIN de Strada oferta.vc/v2/2...
3) CICLISMO:Minha Primeira Bike: amzn.to/3eu3xH2
4) COLETE de Hidratação: oferta.vc/v2/2...
5) Mochila de Hidratação 10L: oferta.vc/v2/2...
6) Calça Legging: oferta.vc/v2/2...
7) CAMISETA: oferta.vc/v2/2...
8) Corta-vento: oferta.vc/v2/2...
9) Jaqueta Impermeável: oferta.vc/v2/2...
10) TRILHA Tênis: oferta.vc/v2/2...
11) NATAÇÃO óculos: oferta.vc/v2/2...
12) CORRIDA Tênis: Nike Dart 12 preto: amzn.to/3KvSslT
C) EQUIPAMENTOS QUE UTILIZO NAS GRAVAÇÕES:
1) GoPro Hero 8 Black amzn.to/3RBnpsD
2) Caixa Estaque a prova d’agua GoPro 8 amzn.to/3sSpo27
3) Manga e Cordão GoPro 8 amzn.to/3QWTPMB
4) Case de Silicone GoPro 8 amzn.to/3GibYQf
5) Cartão de Memória amzn.to/43TCloN
6) Mini-Bastão amzn.to/3OpcYWf
7) Baterias Gopro amzn.to/3OqTKzr
8) Anel de Luz amzn.to/3Kzp9yD
9) Microfone Lapela BOYA BY-M1 amzn.to/3OKpj8J
10) Celular Samsung Galaxy M53 amzn.to/47SfVqM
11) Adaptador Fonte Bateria Ack-e18 Canon Sl2 amzn.to/3u2yDgL
D) ME SIGA NO STRAVA:
/ strava
E) ME SIGA NO WIKILOC:
pt.wikiloc.com...
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Um abraço do Sul de Minas, é muita sorte vocês terem trechos tão técnicos por aí, aqui é quase zero e você se lesiona porque pisou num buraco no meio do pasto 😂 O bastão não economiza energia, ele distribui para outros músculos a carga que iria uns 90% para as pernas ✌️.
@@samueldsilvab eae Samuel, vlw cara!! Boa, pois é, as trilhas aqui são muito lokas kkk
Lugar Show , na Época que Eu era do GOST fazia em 04 horas subir e descer Só para treinos .
É da hora mesmo. E dá um baita treino hehehe
@@Trilheiro_do_Parana realmente me ajuda até agora que a idade Avançou, se as pessoas Soubessem os Benefícios dessa atividade com certeza teriam mais pessoas fazendo de modo responsável e Orientados por Guias responsáveis.
@@s0ulsonyx isso é verdade ;)
Opa, sabe quando que cai essa rocha? ano passado estava normal ainda
@@Carlosfernandes-in5jl eu não sei exatamente quando, mas parece que foi no final de 2023.
Canal novo então a gente assiste denovo :D
Hahahahha boa
Alex Pavanelo qto tempo garoto.
@@angelascheleiam5416 eae hehe
Fala Alex, tranquilo? Canal novo?
Dae Lucas, sim piá. Vou centralizar nesse canal os vídeos de trilhas e desafios maiores. Hehe
Fui aí e esqueci de assinar o livro de cume.
@@reni.bacelaRR eita! Vai ter q voltar hehe
Tem i de gorro jaqueta the north face. Pra fota 📸 sai top 👏🏻 . Não de regata kkk
Aham
@@Trilheiro_do_Parana não faça propaganda de graça...
@@s0ulsonyx ;)
fala meu amigo, beleza ? parabéns pelo vídeo... to com viagem marcada para 06/07, queria tentar conversar um pouco com você para sanar umas duvidas... consigo seu insta ou contato?
Opa Pablo, meu insta é @pavaneloalex