Tym odwrócisz choroby TĘTNIC.
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2024
- 👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
6:30 Owoce i warzywa
7:37 Produkty pełnoziarniste
8:51 Rośliny strączkowe
9:31 Warzywa krzyżowe
10:14 Cholesterol
13:40 Oliwa z oliwek
14:32 Ryby
15:56 Orzechy
17:13 Zakończenie
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Panie Doktorze jest Pan skarbnicą wiedzy której żaden lekarz nie jest w stanie przekazać w gabinecie lekarskim proszę nas dalej edukować z całym szacunkiem
Pozdrawiam
😊🎉
Ó
Jestem tego przykładem panie Marku od 20 lat mieszkam we Włoszech..w Polsce miałam problemy z żoładkiem i jelitami, otłuszczoną wątrobe ect...a także kamienie nerkowe Robię badania co roku tzw podstawowe Dieta śròdziemnomorska "zrobiła swoje" ...nie to ja "odżywiam sie lepiej" Mam dużo tzw dobrego choresterolu cukier w normie i tarczyca...piję dužo wody ...nie mam problemów z nerkami Miałam problemy z piersiami "guzek" a potem biopsia..zrobiłam Mamografie nie wykryła żadnych zmian👍ps mam słońce morze dobre jedzenie i prace.... w Polsce miałam depresje ....zostawiłam ją w Polsce😊 dziekuje za wspaniały przekaz Pozdrawiam z Italii 🖐
POLSKA jest piękna ❤to nie ma nic do rzeczy, zawsze bede bronił, bo to moja Ojczyzna jest piękna i nie trzeba wyjeżdzać by zmienic dietę i nawyki żywieniowe co do depresjii to można ją mieć wszędzie ,nawet na Majorce pozdro dla kumatych
Doktorze bardzo pomocny wykład....proszę o więcej i czekam z niecierpliwością na ciąg dalszy....pozdrawiam cieplutko.
@@kolololo7937Nieprawda. Tam jest więcej słońca i inne podejście do życia. U nas jest wszystko robione w stresie. Do tego wieczna szarość, bez slonca
Czy widziałeś we Włoszech, aby ktoś jadł owsiankę, pełnoziarnistą bułkę, chleb lub makaron?
Wspaniała historia! 😊 Gratuluję zmian! Ojczyzna ojczyzną, ale każdy powinien wybierać to, co dla niego najlepsze. Miejsce ma znaczenie 😊 Samo słońce, ciepło i witamina D robią swoje. Tego w Pl nie mamy tak dużo, więc dla potrzebujących, juz to zmienia wiele 😊
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Dziękuję Panie Doktorze za pańską wartościową działalność edukacyjną.
Dziękuję bardzo Panie Doktorze 🍀🍀🍀
Dziękuję Panie Marku,, powodzenia,,,,
Wspaniałe porady dziękuję bardzo lubię słuchać jak się bronić przed chorobami Serdeczne dzięki zP Bogiem 😊
Nikt nie twierdzi, że im więcej cholesterolu tym lepiej, sednem są zaniżane normy, aby jak największej ilości ludzi sprzedawać trujące statyny i zarabiać. Ja mam od 15 lat 220 i uważam że w wieku 50 lat, bo to też jest nie bez znaczenia, mój wynik jest ok, gdzie norma jest 190. Uwazam, że powyżej 300 należy się martwić. Pozdrawiam
Ogolny cholesterol nie ma żadnego znaczenia dla zdrowia tylko trójglicerydy jakie są i hdl
300 jest gorną normą na przyklad w Niemczech
@@ginak000 ok
ja mam tez 50 lat a cholesterol mam 165, mimo zmiany diety wynik bez zmian. Zanim odkrylam, ze mam nietolerancje pokarmowa na wiekszosc produktow ( zostaly mi ryby, wolowina, owies, orkisz i troche warzyw i owocow) jadlam jajka , maczyste potrawy, ziemniaczki moje ulubione, nabial, do tego czekolade, duzo czekolady i owoce. Wyniki bardzo dobre, co nie znaczy ze czulam sie zdrowa, ale nie bylo do czego sie przyczepic. Po roku diety eliminacyjnej wyniki nadal bardzo dobre i jakos nie widze roznicy w samopoczuciu. Szczupla jestem, duzo sie ruszam, to pewnie sprawa genow w przewazajacej mierze.
Dziękuję za ogrom wiedzy 🌺jesteśmy tym co jemy🥕🥑🍅
Bardzo dziękuję panie doktorze. Pana zaangażowanie w dbanie o nasze dobre zdrowie jest bezcenne. Dziękuję i pozdrawiam
Chyle czoła Panie Marku i dziekuej że natrafiłam na PAŃSKIE WYKŁADY !!!! i takich lekarzy potrzebuje dzisiejsza SPOŁECZNOŚĆ ❤❤❤❤❤❤
Dziękuję za diete w leczeniu chorob naczyn przez oleje i warzywa Trzeba cierpliwie czekac na poprawe zdrowia przez systematycznosc.
Czyli mam dobrą dietę :-) a jak ma się dużo wiedzy jak żyć i jak działa nasz organizm pozwala to nam żyć o wiele dlużej, przedluża mlodość i daje dużo energii ale trzeba też się ruszać i ćwiczyć. Mniej biegać
Bardzo ładna lampa .
Podziwiam Twoja pasje doktorze Marku I dziekuje za pomoc dla ludzi.
Duzo wspanialych niespodzianek ❤
Pielegniarka. ❤
BÒG ZAPŁAC SZANOWNY PANIE DOKTORZE ZA INFORMACJIE FILMIKI POZDRAWIAM SZACUNKIEM
Dziękuję 👍👍👍
Ja mam z zylami ,po niemiecku nazywa się Tromboza, muszę nosić exra rajstopy gumwe i dwa x 1 rano i 1 wieczorem .Tabletki
nazywają się Ełiguis 5mg.Pierwszy raz mialam po 2 korona szczepieniu .W tym roku po piatym szczepieniu ,tylko tym razem gorzej 4 stopnia Tutaj lekarze mówią 4 Etage .Piję rano sodę a potem 1 łyżkę oliwy z oliwek .Najgorzej nogi są pomimo tego po poludniu grube i bolą. Slucham pana rady ,chociaż, za wszystkimi nie nadazam .Bardzo serdecznie dziękuję za te dobre porady .(mam 74 ).❤❤❤❤❤
🙋🏼♀️ - Dzień dobry panie Marku.
Dobry wykład.
Basia bis.
Bardzo ciekawy materiał
Homocyne Hauster homocysteina .... Witamina PP (amid kwasu nikotynowego) - 500 mg
Witamina B2 (ryboflawina) - 50 mg
Witamina B6 (p5p) - 25 mg
Witamina B7 (biotyna) - 1000 mcg
Witamina B12 (metylokobalamina) - 300 mcg
Witamina B9 (kwas foliowy) - 300 mcg
Oliwa, ryby, orzechy, owoce i warzywa
*Dieta śródziemnomorska* - i zdrowia wszystkim przybywa
To dieta pełna witamin, smaczna, zróżnicowana
Dlatego jest od lat wielu tak bardzo polecana.
Cieszę się na nowe odcinki o diecie śródziemnomorskiej i jestem ciekawa niespodzianki 🙂
Pieknie dziekuje za cenne informacje.Wszystkiego dobrego dla Pana i rodzinki.
Jak zwykle bogaty w wiadomosci odcinek! Dzieki za ten i wszyskie inne, ktore jeszcze przyjda. Pozdrawiam
Dużo informacj odcinek dobrze przygotowany 😊
Dziękuję za film👍
Super wykład Panie doktorze
Dziękuję.
Kanał nr 1 👍
Dziękuję świetny film ❤️
Dziękuję pięknie
Dziękuję bardzo za cenne informacje ❤pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję, panie Marku!
Super, dziękuję!
Dziękuję za następny 17:58 filmik pełen bardzo cennych porad i informacji. Czekam na następne. Pozdrawiam.
Dziękuję Panie Marku za tak cenę informacje
Wlosi jedza duzo makaronu z maki bialej. Pizza tez jest z maki bialej. Ta dieta jest dobra ze wzgledu na ryby, owoce morza i oliwa
Dziękuję za cenne informacje tak ważne dla naszego zdrowia 🌹
To my dziękujemy panie doktorze 👌
Dziękuję 💙
Wspaniały odcinek. Dziękuję
Dziękuję 🌹
Bardzo dziękuję za wspaniałe porady Lubię słuchać jak się bronić przed chorobami Pozdrawiam z całego Serca
Wartościowy wykład- dziękuję i Pozdrawiam serdecznie 😂
Pięknie Dziękuję!
Dziękuję za podzielenie się🙂
Świetny materiał jak zawsze ❤
Dziękuję bardzo ciekawy i przydatny wykład 👍 Pozdrawiam i życzę Zdrowia 🥰
Oj tak...najlepsza dieta... dziękuję 🍀
Panie Marku. Zyje dluzej niz Pan I pamietam,co jedli Polacy w dawnych dziesiecioleciach. Wlasnie to, co Pan chwali jako srodziemnomorska dieta. Bylam we Wloszech w Neapolu dluzej niz miesiac. Wlosi jedza codziennie macaroni oraz warzywa. Mysle, ze Polacy jedza wiecej straczkowych niz Wlosi.mnostwo salat,to fakt. W oowietrzu unosi sie zapach cytrusow,co swietnie inchaluje ludzi. Fakt szybkiego przemieszczania sie powietrza poprzez wintry z morza I do morza usuwa pathogens,ktore w klimacie kontynentalnym kumuluja sie dluzej i truja systematycznie. Przy tym nie ma mrozow,ktore wyczerpuja organizm I wiecej slonca,ktore daje zycie I energie. To sa moje osobiste wnioski. Tak samo Brytania ma zdrowsze powietrze dzieki ciaglemu przemieszczaniu sie. Sama to czuje i nie tylko ja.
Słuchałam i bardzo cenie sobie Pana Marka wiadomości . Dzięki
Dziekuję Dobry Człowieku ❤🌹
Bardzo dziękuję za przystępnie przekazywaną wiedzę 😊
Dziękuję. Za obszerny wykład. Na zdrowie.. Pozdrawiam. I do usłyszenia. Miło. Miło posłuchać dobrych.rad
No dobrze, zima w Bieszczadach i dieta śródziemnomorska? Raczej mięso, kapusta kiszona i inne kiszonki, buraczki. Inuici ze względu na warunki w jakich żyli spożywali tylko produkty pochodzenia zwierzęcego i dopóki nie zapukała do ich drzrwi tzw. cywilizacja - nie mieli miażdżycy.
Inuici żyli w skrajnych warunkach, bardzo ciężko pracowali, nie mieli nadwagi i żyli dość krótko. Średnia długość życia tradycyjnych Inuitów jeszcze sto lat temu wynosiła 32-35 lat. I była krótsza od życia pozostałych Kanadyjczyków o 12 lat średnio. Siedzenie w ogrzewanych pomieszczeniach i jazda samochodem wygląda tak samo w Neapolu i Ustrzykach. Argument z Bieszczadami w 2023 roku jest co najmniej zabawny.
Nie zrozumiałeś.
@@arturkoszykowski9592
Pozdrawiam serdecznie dziękuję za wykład
Czekałem na taki materiał, coś co leczy❤
Trzy zasady w zyciuTo co jemy,co robimy i jak myslimy to tak się czujemy.
CO zrobić z trigerami ?.
Dziękuję za ważne informacje o difcie❤
Jak zawsze wspaniały odcinek . Dziękuję za wszystkie cenne informacje, które poprawiają nasze zdrowie.😊
Dzięki za wykład ,czekam na rozszerzenie albo KSIĄŻKĘ !!!
Super materiał.💚💚💚
I cyk tysieczna łapa ode mnie 😊✌️
Dziękuję, czekam na niespodziankę,pozdrawiam ❤
Dziekuje bardzo ❤
Dziękuję bardzo, cenię Pana rozległą wiedzę.Słyszałam że najlepiej zjadać to co ,,produkowane" jest w obrębie regionu w którym żyjemy.W myśl zasady,, wszystko można lecz z ostrożna".Bogactwo naszych produktów jest ogromne. Robienie kiszonek oraz najbardziej wartościowy,bardziej niż oliwa z oliwek,nie doceniany olej rzepakowy tłoczony na zimno.Nie podważam że śródziemnomorska jest zła ,ale zajadam rodzime produkty przeplatając gimnastyką,spacerem, życzliwością dla drugiego człowieka i mam się świetnie.Resztę dopełnia Stwórca.Polecam🌺
Dziękuję za cenne informacje 🥰
Dziekuje za bardzo ciekawy wyklad.❤
Ogladam prawie wszystkie Pana wyklady i wdrazam je w życie. Od roku mam cholesterol oraz triglicerydy w normie (bez statyn) wdrazajac Panskie bezcenne rady do mojegoj codziennego zycia.! Czekam na nastepny wyklad. SERDECZNIE POZDRAWIAM
Znakomita audycja. Trzeba sięgać i korzystać z porad pana Marka. Zdrów Wszystkim.
😊❤Dzięki
Super odcinek. Dziękuje 😊
Serdecznie dziękuję za każdą informację przekazywana przez Pana Doktora. Proszę przyjąć moją wdzięczność..❤
BÒG ZAPŁAC
Dziękuję za ten bardzo ciekawy odcinek 😊🤗
Panie doktorze szacunek dla Pana za przekazywana wiedze…dziekuje i pozdrawiam…..
Dziękuję. Oglądam każdy odcinek.
Czy będzie kiedyś poruszony temat lewatywy ?
Dziękuję , jazdy odcinek to mega wiedza. Pozdrawiam doktorze
Ważny
Bardzo dziękuję doktorze ❤
Super odcinek.
Pozdrawiam 👍
Proszę o film o tranie
Dziękuję ❤
Dziękuję Pozdrawiam.
Pozdrowionka cieplutkie ze Szczecina 🤗😁
I ja dziękuję za przekazaną wiedzę.
Dzieki❤❤❤
Dziękuję bardzo ❤️❤️
A co Pan mysli na temat herbat z lisci drzewa oliwy? Ja stosuje regularnie.
Potrzebuję bardzo takich wieści. Piękne dzięki !!! Soczewica jest przepyszna np. z fetą
Osobiście kwiaty dałabym na jedną stronę 😀
Dziekuje ❤
Co stosować natrzustke a co unikać dziekuje bardzo za odpowiedź
Powoli wprowadzam taką dietę, lepiej się czuję, mięso jem czasami, głównie gotowanie i staram się jeść sporo warzyw. Dziękuję za te cenne porady. Anna
Dzień Dobry ZSPiP Kalinowice Halina Kwiatkowska
Mam znajomą, która ma miażdżycę naczyń krwionośnych w nogach.Chyba tętnic. Ma zrobiony bypass w 1 nodze. Narzeka, że chyba źle zrobiony. Lekarz powiedział, że czeka ją amputacja nogi. Łyka różne leki.Chodzi , choć bolą ją nogi i musi często przystawać. Szukam wszędzie informacji, jak pomóc jej uniknąć amputacji. Poradziłam jej (mam nadzieję, że dobrze?) masowanie nóg, żeby lepiej dotleniać tkanki.Nawet znalazłam w internecie 2 przyrządy do masażu nóg. Dziękuję za informacje na temat spowolnienie procesu miażdżycy oraz jej odwrócenia.Przekażę jej, bo kobieta nie jest aktywna w internecie. Może nagra pan doktor filmik o miażdżycy naczyń w nogach ?
Kilka lat temu rozmawiałam z kobietą która miała mieć operację poczwórnch bypass-ów serca, na 3 miesiące przed operacją ktoś jej polecił żeby codziennie piła 1szklankę świeżo wyciśniętego soku z buraków, marchwi, selera i jabłek, tuż przed operacją miała ponowne badania i okazało się że nie musi mieć operacji, lekarz powiedział że lewa strona jest czysta tylko jeszcze prawa trochę przytkana i cokolwiek stosuje niech robi to dalej.
Masaż nóg może być niebezpieczny z powodu możliwości oderwania się skrzepu
Ja miałam zakrzepicę w nodze i lekarz powiedział, żeby absolutnie nie masować, bo może się urwać skrzep i popłynie z krwią i zatka serce lub inny organ. A wtedy udar albo zator. Proszę nie doradzać amatorsko przy bypassach, żeby nie zaszkodzić tej osobie, bo to poważna sprawa.
Kwas alfa lrponowy pomaga
Dziekuje 🥰
Mam wysoki cholesterol od wielu lat .Będąc na diecie wegetariańskiej jakieś 12 lat cholesterol był koło 300. W okolicy 20 lat diety wegetariańskiej normy cholesterolu przekroczone i te europejskie i te amerykańskie, księżycowe, i marsjanskie ) Czułam i czuję się dobrze się dobrze.
Ja zbiłam cholesterol z 290 na 55 olejem lnianym, ale to trwało ponad rok. Warto
Holistyczne..podejście.. gdzie mieszka..jakie ma choroby czy dolegliwości.. dostosowanie jedzenia i Obserwacja.. czy pomaga..szukanie sposobów..które pomagaja
Panie Marku prosiłbym o coś na temat regeneracji stawów np biodrowego kolanowego,czy to wogóle jest możliwe i wykonalne,pozdrawiam
Czyli o cudach....to do Jezusa nie do Pana Marka...
Poczytac prosze o leku wobenzym tani nie jest ale bardzo dobry
@@slamak9897Je,us nie ma nic wspólnego z wiedzą, a ta zapewniam cię istnieje na powyższy temat
W w zimie trocheniej warzyw ale tych glownych ,czosnek i cebula zawsze.Niemal do kazdego dania.Pomidory ,salata ugnieciona.
Filety sledziowe w wieksxych kawalkach i cebula, oliwki.Goraca green tea.
Witam!Nie kazdy moze stosowac diete srodziemnomoska.Ja musze wybrac:albo zdrowe,pelnoziarniste pieczywo albo zgaga i cofanie tresci zoladkowej.Reszta jest ok.Dziekuje za informacje i czekam na kolejne,z ktorych zawsze cos dla siebie wybiore.Pozdrawiam!
Pani Małgorzatopolecam ocet jabłkowy na czczo ja wyleczyłam octem jabłkowym zgagę i cofanie treści ,mimo że uważałam na to co jadłam i nie obiadalam się stale miałam problem ze zgagą,
Teraz dolegliwości ustąpiły i pije ocet ale już nie systematycznie ale pije doraźnie
@@ewaewa9673 Dziekuje za podowiedz ale nie jestem w stanie przelknac tej mikstury.Probowalam nie raz i efekt byl taki sam.Pozdrawiam
Ewa, ale ocet jabłkowy przy refluksie to nie jest dobry pomysł, podrażnisz przełyk i błonę śluzową żołądka
@@ewaewa9673
Ocet jest dla zdrowego żołądka.
❤❤