Analyse zu Tim & Steve, Natural vs. Enhanced, Ersatzprodukte, Blutzucker, GDAs, kalt duschen uvm.
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- čas přidán 21. 08. 2024
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#gannikus #podcast
Martina wie immer extra Klasse!
💙
Ich liebe die Folgen mit Martina.. immer auch ein richtig guter Flow mit Danny, perfekte Kombination 👍🏼
Es ist unfassbar, wie hervorragend Martina die komplexesten Zusammenhänge erklären kann. Wenn die Frau Seminare anbieten würde, wären die ausverkauft.
Bücher sowieso. Also los geht’s 😄
💖lieblingsfolgen mit Martina Ollesch
Ich liebe die gute, bodenständige und ehrliche Art von Martina. Sie verkörpert, was Kraftsport und Bodybuilding sind! Einfache Vorgänge, bei denen es keine Zaubermittel oder Geheimnisse gibt, sondern schlicht natürliche Prozesse, die sich nicht umkehren oder verändern lassen. Sie sind eben nicht einfach, sondern bedürfen Durchhaltevermögen, ein gewisses Maß an Verständnis!
Finde Martina die aller Beste, einfach eine sachliche Person, es trifft immer zu 100% den Punkt. Danke Martina 👌💪👍🤝
Martina ist wie immer sympathisch und kompetent und das alles ohne großen Zirkus. Like.
Was für ein Wissen Martina hat. Ich habe schon so unglaublich viel in den Podcast mit Martina lernen können. 👏
Martina super folge vielen Dank ‼️💯❤️💪
Wahnsinn, wie Martina es schafft, komplizierte Sachverhalte kompetent und dennoch total verständlich zu vermitteln. Du bist nicht zufällig Dozentin an einer Uni? Würde ich glatt nochmal studieren :-D gute Folge und spannende Einschätzung zu Tim. Ich würde es echt spannend finden, wenn Tim sich mal Rat in einem Video mit Martina, David, Manuel, Detlef oder Dennis Wolf holen würde. Sind glaube ich alles Menschen die helfen können und nicht nur Honig ums Maul schmieren.
Inhaltlich mal wieder klasse. Allerdings muss ich mal etwas Kritik an der Soundqualität üben. Die unterschiedlichen Lautstärken und Audioqualitäten, teilweise Soundabbrüche würden mich persönlich ziemlich stören, wenn ich doch einen inhaltlich so klasse Podcast mache. Lasst jeden seine Stimme wenigstens separat aufnehmen und schneidet es dann hinterher zusammen und passt gegebenenfalls die Lautstärken kann. Dann geht das Ding noch mehr durch die Decke. 💪
Vielen dank für eure Beiträge ihr seid eine wahrhafte Bereicherung insbesondere Martina Ollesch 💯
*seid
Super Folge 👌💪👍
Es sind die besten Folgen wenn Martina dabei ist 👍💪
Einer der besten Podcastfolgen
Martina wieder in Höchstform! Absolut premium! ❤️
Top, die Martina aus Rosenheim 👍
Macht es für einen veganen Athleten (Gwichtheben und Crossfit, nicht Bodybuilding) mehr Sinn die EAAs klassisch während des Trainings zu trinken als Muskelschutz oder macht es mehr Sinn sie zu einer Mahlzeit (z.b. Post-Workout) zu trinken um das Aminosäureprofil der Mahlzeit zu optimieren? (ich achte natürlich hier unabhängig davon auf Lebensmittel-Kombinationen um ein solides AS-Profil zu haben)
Ganz liebe Grüße an euch 2 und danke für die wertvollen Informationen!!
Am besten beides 😁
Wie immer was dazu gelernt. Danke ☺️
Bin männlich und hatte Probleme als natty mit zu niedrigem Östrogen in der Diät. Lethargie, keine Libido, trockene Gelenke, schlechter Schlaf. Tatsächlich hat geholfen den kfa zu erhöhen… ist halt blöd haha
Ist jedes Mal sehr interessant. Vielen Dank 👍💪
Einfach mal wieder ein Video der Extra Klasse 🙌. Danke
eine frage an martina, the brain:
wie sollte das verhältnis EPA und DHA in omega 3 fischöl kapseln sein?
vielen dank vorab für die beantwortung meiner frage!!
Diese Frau ist Top!
Bitte mehr davon.
Wie Immer ersteklasse!
Moin! Erstmal danke für diese äußerst informativen und spannenden Podcasts ! Meine Frage an Frau Dr. Ollesch: wie gefährlich sind Zero Getränke, die aspartam enthalten ? Habe jetzt häufig gehört, dass es stark krebserregend ist. Als Richtlinie würde ich 1,5l Cola Zero pro Tag nennen.
Sport frei !
Ich hoffe, die Frage wurde nicht schon 100x gestellt
Super Video
Bei Ricemeal steht auch nur Reis drauf:):):):)
👍☕️ Martina
Warum bekommen sie es bei Urs hin und bei Fabi nicht?
Urs ist so gut und steht noch am Anfang seiner Karriere das er trotz Kienzle progressiert
@@timosteffen9222 ich meinte explizit die Konditionierung
Was ist das Problem von Vollkornprodukten? Zählen Haferflocken auch dazu?
Hey mich würde interessieren ab wann ca. Die restlichen Geschmacksrichtungen eures eaas Pulver wieder verfügbar sein werden. Wollte mich ein decken mit ein paar Dosen aber ist leider nur ein Geschmack verfügbar.
LG. An euch
FRAGE: Ist es denn dann "sehr gut" wenn ich z.B. so 2 x Tag ein reines "Iso-clear" in mich reinschütte..???
Grüße, dankeschön
"Binärer Rücken" war wohl ich. 😅
💪💪❤️
👍👍👍
😊
Krass, was die Wissenschaft alles mittlerweile an Einzelheiten rausgefunden hat!
Alle 100 Mal wiederholen: "Insulin ist der Boss im Stoffwechsel!!!" Martina Olesch
flying power bester energy
Der Fabian Mayr muss sich stark in die Klasse reindrücken, er kann da gar nicht groß anders vorgehen?! Ihr geht davon aus, dass er im Limit noch einiges an Luft hätte…
Habe eine Frage für die nächste Folge: warum trinken manche Athleten kurz vor der Bühne einen Shot Alkohol?
Wirkt entwässernd
1:21:15 Warum muss wieder ein heißen Boxenluder eure Produkte bewerben ?? Damit die geilen Böcke das eher kaufen wenn das eine hübsche Lady vorstellt.... glaubt ihr ernsthaft dass das klappt....
hat funktioniert 🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
Funktioniert bei mir auch….
Mal wieder eine hochinteressante Folge. Mir ist nur aufgefallen das Martina ihren Ex Mann erwähnt hat, ist sie von Heinz Ollesch getrennt?
Mein Exmann ist Detlef Herget.
@@Martina_Dr.O Der Name war mir unbekannt und vielen Dank für die Klarstellung.
@@williamfoster5001 Top Coach. Nur halt nicht auf social media
Bei einem längerfristigen Mangel an Testosteron, kann das auch einen Östrogenmangel nach sich ziehen. Was ja logisch ist, denn daraus wird es ja gebildet beim Mann.
Puuuh, da sind einige Kommentare bei, die einfach faktisch falsch sind. Da muss man sich dann die Frage stellen, wie es in den Rest bestellt ist. Thema Zucker: es ist fast schon fahrlässig, diesen Begriff Synonym für die unterschiedlichen Monosacheride zu verwenden.
Welchen "Kommentar" meinst du? Zucker ist üblicherweise kein Monosaccharid sondern Saccharose ein Disaccharid aus Glucose-Fructose.
Kurzweiliger Podcast!
Wer ist Martinas EX-Mann?
Alexander Westermaier habt ihr vergessen
@@TheFuzzle1 mal sehen immerhin hat er in USA eine Meisterschaft gewonnen
Also ich mag eure Podcasts ja. Aber Martina spricht Trainings und Ernährungsformen die Profis bereits effektiv seit den 90ern praktizieren ihren Sinn ab. Sprecht mal mit Dennis James, Milos Sarcev, Chris Cormier, usw und fragt nach ihren Aussagen über Kohlenhydrate... Furchtbar! Wie heisst der Spruch? 1 Gramm Erfahrung wiegt mehr als 1 Tonne Theorie.
Das Selbe habe ich auch gedacht. Komisch dass es bei jedem funzt, sie aber dagegen ist!
Kann ich mir nicht vorstellen, dass ich etwas sage was konträr zu Milos ist
@@Martina_Dr.O Na ja, Milos sagt ja ganz klar, dass du in der Diät carbs rund ums Training hast und dich sonst Keto ernährst. Du sagtest dass genau das wäre falsch wegen der Reaktion der Leber darauf. Das ist jetzt zb. ein Punkt.
@@svensvenson6797 also das ist ein Rückschluss den man aus nichts von dem was ich gesagt habe ziehen kann
@@svensvenson6797 "dass man" würde ich sowieso nicht sagen. Da sind wir sicher wieder Zielgruppen abhängig. Falls du schon mal andere Videos von mir gesehen hast, da sage ich "wenn man nur wenige KH zur Verfügung hat, dann diese rund ums Training gruppieren"