ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И БЮДЖЕТА
Vložit
- čas přidán 27. 03. 2020
- Всем привет! Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать о том, как я планирую меню на неделю. Приятного просмотра!
ЗАГОТОВКИ еды на неделю - • ЗАГОТОВКИ еды на недел...
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ итальянской кухни - • Праздничный ужин дома/...
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ - • НОВОГОДНИЙ СТОЛ/ САМЫЕ...
Спасибо ! Сейчас хочу отработать навык организации питания для семьи, чтоб экономично по бюджету и времени, вкусно, полезно и разнообразно. Для меня это не простая задача. Понравились Ваши методы. Такие видео очень помогают, благодарю!))
Спасибо, было очень полезно. Никак не могла составить меню на неделю. Воспользуюсь обязательно вашим методом планирования👍
Вы моя спасительница! большое спасибо! :)
Я тоже не могла понять как женщины так жёстко составляют меню не давая себе выбора. Вы сделали мой день💖💖💖
Долгое время понимала , что нужно как-то приводить в порядок свою жизнь и еду , такое удобное видео по планированию еще стоит поискать , спасибо большое ❤
Вы умничка! Спасибо за ликбез. Я чуток замороченее делала. Благодаря вам облегчу себе задачу. Спасибо за ликбез!
Хорошо когда дома запасы хозяюшка молодец голос просто прелесть спасибо машенька
Спасибо большое 🌺. Очень интересный подход к планированию меню
Это гениально! Я буду пробовать так жить. Просто вау! Спасибо!
Какая умница, хозяюшка!
Идеально)) то что надо для меня , чтобы каждый день не думать что приготовить,. А за вечер написать на неделю , классно) попробую
Какая милашка))) Все так распланировала)) Молодец. Повезло Вашему мужу. С голоду мне помрет)))
Это наверное самая эффективная система планирования! Пользуюсь уже лет 8 этой системой
ПОЖАЛУЙСТА подпиши мой ютып канал ЖАНЕЛЬ Орын я тебе подписала но не отказаться пж пжжз
Каждый день готовите выходит, каждый вечер . Это ведь не очень удобно...
Очень приятный голос и грамотная речь! Что касается планирования, то как хозяйка с 25 летним стажем , я для себя ничего нового не нашла) , но смотреть интересно) молодым девочкам , наверное, будет полезно.
Просто идеально,я так и делаю,просмотрев видео ещё более усовершенствовала этот подход .Спасибо.🌷
Спасибо ❤️🤗
Видео получилось ярким, красивым. Молодец! Пользуюсь подобной системой, интересно было посмотреть такое видео с твоей подачи.
Счастливая семья спасибо ❤️
Я планирую меню абсолютно по такой же схеме: использую то, что нужно утилизовать, покупаю строго по списку, планирую несколько обедов и завтраков на выбор. И, разумеется, стараюсь не выбиваться из бюджета. С полуфабрикатами поступаю так же. Такая система реально работает!
Elena Merkoulova как здорово! ❤️❤️❤️
Спасибо! Полезное видео и просто приятно смотреть
Елена Черникова спасибо Вам за обратную связь ❤️
Спасибо! Очень нравится Ваш канал.
I K спасибо ❤️
Очень познавательный для меня опыт. Обязательно попробую ваш метод планирования. Так как именно этот способ более подходит для моего ритма жизни. Спасибо!
Пожалуйста 🤗
Все это делаю в эксель. Экономю кучу времени. Забила все рецепты и ингредиенты)
Здравствуйте.А можете , пожалуйста, скинуть свой документ ексель с меню?🙏 Никак не могу научиться и приспособиться делать меню на компьютере. (((Заранее спасибо 😊
Присоединяюсь!
Здравствуйте!Буду очень благодарна,если и мне скинете документ в ексель меню.
И со мной поделитесь, пожалуйста! )
Очень заинтересовали Наталья. Если можно дайте доступ)
Благодарю за идеи и мотивацию❤
Какой приятный голос! Спасибо, за видео!
Спасибо ❤️
Супер-видео! Спасибо, подпишусь даже на канал. Мне 40 лет и наконец-то решила во что бы то ни стало научиться составлять меню и по нему готовить и закупаться! Поэтому стала смотреть все о составлении меню. Особенно полезным оказалось увидеть у вас те продукты, которые уже есть. А если я стану вытаскивать свои... всю кухню завалю... да. А еще минималисткой себя зову...
Поняла, что можно совсем в магазин не ходить)))
Попробую по вашей методике, думаю, получится!
А зачем вытаскивать на. Тол все имеющиеся продукты. ?!это сделано для Вас , чтобы вы видели. А вы сами просто можете заглянуть в холодильник.
Очень просто и удобно, спасибо ❤
Всё здорово 🎉. Буду пользоваться вашими советами. Ревизия продуктов, в голове конечно я это понимаю, но никогда вот так всё не выставляла, чтобы иметь перед глазами полную картину того что имеется уже в наличии 😮❤
Спасибо большое за информацию! Для меня очень полезно было узнать, что можно составить плавающее меню, чтобы каждый день выбирать, что хочется.
супер! дуже розумно 👏👏👏я думала, як це з тим фіксованим меню жити😄
Какая вы молодец 👍🌹🌠
Приятно вас смотреть спасибббо .привет из Киргизии 😍
Обожаю ваш канал
Идеально! )
Прекрасный канал ! Подписалась.
Здорово!
Спасибо большое 👍💋🌹🌹🌹
Пожалуйста)
Спасибо Вам за то, что поделились полезными советами! В наше время планирование и составление бюджета очень важно, помогает правильно питаться и экономить! То, что Вы делаете согласуется с советом из Библии:" Планы тех, кто усердно трудится, приводят к изобилию".
Я одна терпеть не могу планирование и жизнь по списку и графику? Но люблю смотреть такие видео )))))
Я тоже не люблю, прям как в армии, всё строго, по правилам а шаг вправо, шаг влево- растрел, прыжок на месте- попытка улететь
я тоже люблю смотреть но не делою
не смотрите если не нравиться
Я художник и так как вы пишете живу 30 лет. И, знаете, устала. Поняла что планирование (не жёсткое) значительно облегчает жизнь, а теперь ещё и экономит деньги. Реально на "импровизации" на кухне улетает в разы больше и времени и средств, а полноценного питания просто НЕТу. Очень сложно, но берусь за себя, очень хочу научиться хоть где-то действовать по плану. Начала с кухни)
@@user-cl2sv6fw9g Где вы увидели, что ей не нравиться?😂🤦
Спасибо, было полезно
Вы молодец 👍👍👍
Мир Рецептов Самиры спасибо ❤️
Все хвалят голос, метод, а я превознесу Ваш почерк - словила эстетический оргазм :D
Вы меня вдохновили на Планирование!
как приятно это читать)
Вера Федорова меня тоже вдохновили, сколько всего полезного, супер! Заходите и на мой канал, буду рада знакомству!
этот подход мне понравился больше
Спасибо!
Супер! Идеально! Спасибо!
Умничка
Спасибо, подписалась!
С черносливом и грецким орехом получается вкусный и полезный морковный салат, орех нужно всунуть в чернослив, и положить на подушку из тёртой моркови, а затем сверху положить ещё слой моркови смешанной со сметаной, вкусно и очень полезно
Я хозяйка с 18летним стажем, так никогда ни делала, это так напрягало.. Спасибо! Даже не знаю почему раньше не применяла таких техник в организации ❤
Никогда не получалось так планировать. И покупать продукты только для составленного менб тоже для меня странно) если вдруг гости, то сказать прости не придуммотрели не получится)) это скорее всего разница минталитета. Мы покупаем в основном одни и те же пролукты. И покупаю что то, что мы едим редко когда захотим. Но все равно было интересно посмотреть. Спасибо что поделились)
Спасибо огромное.все очень полезно.
Ну,я все это не пишу,времени нет,у меня все это в голове.
👍👍👍👍👍
Мне понравилась Ваша система планирования. Надо внедрить) упростила себе жизнь тем, что покупаю сразу большой объем того, что можно хранить и не хожу в магазин каждые 3 дня. Пример: купила 1 не сыра. Разрезала на части. Оставила в в холодильнике, а остальное в морозильную камеру. С вечера достаю и утром он абсолютно свежий )
Здорово 🤗
Попробовала неделю как в этом видео, облегчает жизнь 😅😅😅😅супер
Все распланировано, чётко и педантично, но все-таки обеды должны состоять из иных блюд, нежели ужины, в т.ч. с обязательным наличием бульонов. За видео Спасибо, идею составления 7 блюд возьму на вооружение
Бульоны как раз не столь необходимы организму, как вы их тут превозносите. Для разнообразия да
Как мужу повезло! Хозяйка золотая!!!
Это просто когда вдвоем
Спасибо
Добрый день! Подскажите пожалуйста где Вы купили баночку с смесью хлопьев , стеклянную с колечком на крышке?
Я на wb видела
👍👍👍🤗
Не очень поняла, то есть по этому списку блюд на неделю, каждый день выбираешь что сегодня есть. То есть, готовить каждый день? Каждый день тратить по пол дня на готовку? Или я что то не так поняла?
Надо попробовать, а то одно есть, другого нет... Еще ребёнок с нами не ест, а то фантазии не хватает
Да, у меня таких две пачки пельмешков уйдут за один прием, причем съест их только сын. А такое кол-во фруктов, наверное на полтора или два дня.
Это не экрномия.. это ресторанная роскошь.
Я по другому экономлю..
Утром чай и 5 орешков.
Обед 100грамм овсянки варю
Вечером чаёк с бутербродиком
Кстати, это здесь ведётся речь об. экономия времени, а не денег
Вы еще не загнулись?
А мужа тоже чаем и орешками кормите?))
сожалею вашему жкт
Я если кашу сварю вечером мы её можем на ужин съесть и муж потом весь день только её ест, если он дома. Просто он любит молочные каши, но я их не часто готовлю. 🤷♀️
А из каких продуктов можно составить меню на месяц в семье мать и 3 детей (17 , 5, и 3) если денег 12 тыс. руб. всего. Живем на севере цены высокие. Хлеб 41р. Сахар 52р за 1кг. Раст.масло 85р самое дешевое, и тд. Постоянно сравниваю цены в магазинах, ищу дешевле. Выкручиваюсь как умею.
Вам нужно разделить 12000 на 4 недели,получилось 3000 эти деньги разделить на 7 дней получится та сумма на которую живёт семья в день
Да, так же делаю. Нас тоже трое
А что касаемо продуктов. Это обязательно крупы, обязательно супы, кисломолочка и недорогие фрукты. Чем больше клетчатки в организме, тем питательнее приём пищи и тем дольше не хочется кушать.
Подскажите. А в какое время тогда готовите ужин? Непосредственно перед ужином? Или сразу после съеденного обеда?
За несколько часов до ужина, обычно так получается)
@@Mariya92B а у меня не получается так( не дома в это время. Не знаю как придумать.
@@vlada306 Если весь день вы на работе, тогда готовьте сегодня вечером ужин завтрашнего дня. Чтобы после работы у вас уже был ужин. Я сейчас такую схему тоже практикую, так как с появлением ребёнка изменился график и готовить в течении дня некогда. Поэтому бывает готовлю еду на день каждый вечер/ночь ( перед сном).
@@Mariya92B да, супер. А обед тогда когда получается ?
Проблема в том что пишешь нужно приготовить а когда начинаешь готовить хочется что то другое
А что по деньгам?
Планирую в Гугл таблице, составление меню минут 20 занимает)
Научите !
В рублях это сколько ?
Подскажите, а как спланировать меню на неделю, если мы с мужем на спорте и на пп, а двое детей едят все подряд- бесконечные жиры и углеводы🙈😂 помогите, плиз! Устала уже наготавливать😩
Приучить детей к пп?)
У меня та же ситуация) Муж спортсмен на пп, я на Гв (мне многое нельзя), двое сыновей 10 и 7 любят всякую дрянь. И если старший ещё может поесть нормальной еды, то младшего не заставить, не уговорить. Малышка тоже начинает есть нормальную еду. Вообщем живу на кухне, задолбалась уже. И слышу бесконечное: я это не буду, а это не хочу. Обед как в ресторане из семи блюд🙈 Никак не получается планировать🤷🏼♀️
@@user-cx6nd3rx1h что значит " многое нельзя" алкоголь нельзя.. эмм😏 что ещё? Я тоже на ГВ.
@@annadzhaman8486 у малышки аллергия. Я съем, а её потом высыпает. Аллергены попадают в молоко. Но я решила эту проблему: больше не кормлю (1,6 уже ребёнку) Теперь привожу фигуру в порядок и опять многое нельзя😂.
Я мама четверых деток, всегда даю детям на выбор что приготовить.
Боже,какая вы молодец))) я одну привереду кое как вывожу.Всегда отдельно приходится готовить ей и себе
Не представляю, как можно не варить первые блюда! Супы, борщи и другое. Жидкое горячее блюдо на обед - это самое главное.
С самого начала супружеской жизни ежедневно варила первые блюда. Огромное разнообразие супов, щи, борщи, рассольник, окрошка летом и т.д.
И детей приучила. Горячее первое - это основное. В народе есть такая поговорка - " Раз в сутки суп должен быть в желудке. "
А я наоборот пытаюсь всё распланировать, но не всегда всё идёт по плану
А чиа куда?
Меню диетическое
Подскажите где взяли такие контейнеры😍
Те, которые слева разных размеров - это икеа :)
Не могу понять, как это всё планировать 🙈🙈🙈
Дорого вы кушаете)
Пакеты где брали для заморозки?
Сафиназ Кочкарова в Икеа
Спасибо
А где ваш обед ?
Обеды это ужины с вчерашнего дня
Каждый день готовить???😮 ну такое себе
Ничего нового
Мало супов. Костные бульоны нужны.
Это скучно
для меня это пиздец задачка
фу неделю одну овсянку есть (
Этот подход хорош, когда есть время, нет работы и детей. А когда у тебя двое и больше детей, то нет времени даже что-то приготовить, не говоря о том, чтобы планировать. Слишком заморочено, простите. Так можно всю жизнь провести в быту и на кухне
Да ну... не преувеличивайте. Я все это делаю во время ужина, пью чаек и пишу список не только меню, но и дел на ближайшие дни. Времени это занимает аж 15 минут. Завтраки всегда быстрые: каша в пакетике, омлет, оладьи или с морозилки достаются сырники, вареники. А заготовки на ужины всегда делаю два раза в неделю, А если совсем попа, то в морозилке всегда есть бульон, фрикадельки, блины с разной начинкой, котлеты. На крайняк за 10 мин жарится куриная грудка, режется тонко и заворачивается в лаваш с сыром и овощами. 🤷♀️ У меня больше времени уходит на выдумывание и упаковку обедов в школу детям, каждый день бутерброды есть не будут, а каши в ланч бокс не насыпешь 😁
@@TetDi каждый смотрит на это по своему.. Для меня такой подход не удобен.. Просто у меня совсем маленький ребенок, который 24 часа в сутки на руках..
@@TetDi Вы как раз рассказали то, что мне нужно было услышать, коротко и ясно.🙂🙂🙂. ЗдОрово.
@@The27041987 вы хоть иногда отдавайте его на папины руки)) а планирование +заготовки сэкономит вам потом немало часов каждый день. Когда я была с одной дочкой, я морозила готовые супы и не против разводных каш) с двумя детьми я делала заготовки реже, но и дети позволяли готовить свежее. Сейчас я планирую на месяц вперед
Вы наверное не работаете , у работающей женщины нет времени на такой менеджмент
Йогурт как раз и не полезен для нашего здоровья