30 жашка чейин жасаган эң чоң 7 катам
Vložit
- čas přidán 21. 12. 2023
- Улам жашаган сайын, улам окуган сайын өткөн чакка да, учур чакка да, келечекке да анализ жасап, ага карата адаттарыңды, максаттарыңды бекемдеп, бышыктап отурат экенсиң. Соңку жылдары жашоо образымда, адаттарымда чоң өзгөрүүлөр болуп, алар мени дагы сапаттуу, аң-сезимдүү, бакубат жашоого алып келе жаткансыйт.
Мына ошол жашоодогу жана окуган китептеримдеги маалыматтарыма таянып, улам жаңы бир темада сиздерге пикир бөлүшкүм келет.
Пайдасы тийет деген үмүтүм чоң.
Урматым менен,
Сапаргүл.
Инстаграм баракчама шилтеме- instagram.com/sapargul_abdinabieva?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Телеграм каналыма шилтеме- t.me/SapargulAbdinabieva
Журогумдон чыккан создорду жеткирип жазууга илимим жетишпей жатат. Суйлогон созу оордунда, ойлогон ою жайында, озун алып журуусу жогорку денгээлдеги кыз экенсин, сыймыктандым, суктандым сени коруп, жаштарыбыздын коп пайызы сендей терен билимдуу, эмоциясын башкара алган болушун Аллахтан суранам.
Ооба ,уйку адаттары жөнүндө маалымат күтөбүз
Сиздин угуп отуруу кандай гана жагымдуу,сизге алкыш☺️Бакубат уйку боюнча да кутобуз
Сиз айткан эрежелер бардыгы Ислам дининде бар. Альхамдулиллах
Азаматсыз, Сапаргүл! Кыргыздар, айрыкча жаштар үчүн эң зарыл маалыматтар. Бар болуңуз!
Бул жакта каментарий жазгандардын баары туура жазат экен. Демек билимдүү адамдар сизди көрөт.
Сапаргүл айым иштериңизге, окууларыңызга албан-албан ийгилик каалайм.
Менде бир адат бар. Ал- жалкоолук. Убагында кылбай койгон көп эле нерселерим бар. Мисалы студент кезде көп окубай койгонум ж.б.
Студент кезде коп окубай койгонунуз учун, "Комментарии "- деп туура жазылат, окубай койгон кезде ушул создун туура жазылышын окубай пропускать эткенсиз го. ..
Капа болбонуз, катанызды айтсам туура кабыл алаарсыз.
Видеолорунуз абдан пайдалуу жана жугумдуу. Анткени озунуз аткарып коруп анан аудиторияга болушуп жатасыз.Сизге чон рахмат. Ийгилик каалайм.
Уйку адаттары жонундо видеонузду кутобуз...
Адамдарга 100%озгортотурган маалыматар экен❤
Сапаргул уулун экоон каякта журбо бактылуу бол, Аман бол❤
Рахмат чон сага кызым.Сенин сабактарындан биз улуу муундагылар да пайдалуу кенештеринди алып жатабыз.Азыркы жаштарга улгусун.Бактылуу бол улуун менен ,коп беруулорунду кутобуз.
Саламатсызбы! Кутмандуу кунунуз менен! Сиздин видеолорунузду коруп баштаганыма 3 кун болду. Сиз айткан кенештерди аткарайын деп ойлонуп жатам. Сиздин унунузду угуп жанканда жан дуйномо тынчтык, токтоолук орноп жатканын сезип жатам. Айлана чойромдо сиздей адамдар (сиз) пайда болуп баштаса экен деп максат кылдым. Чоон рахмат сизге! Сабактарынызды калтырбай кором
Уйку боюнча кенири маек куруп берсен. Менин кесибим мугалим мага абдан кызыктуу.Сапаргул уулун экоонорго ден соолук каалайм, дайыма ийгиликтер коштоп журсун!❤❤
Укмуш. Менде намаз окубай журуп кийин ото маанилуу ибадаттарды откозуп жибергениме тушунуп баратам.
Так даана убагында, керек маалдагы маалымат да эже
Ыраазычылык💚💚💚
Уйку адаттары жонундо видео чыгарынызчы сизге ийгилик Белекке салам❤
Чоо рахмат, Сапаргул!!! Уйку жонундо видео кутобуз!!!❤❤❤
Уйку тууралуу да видео киргизинизчи, рахмат!
Аябай сонун маалыматтар менен болуштунуз❤
Эн туура айттыныз бироонун купулуна толом ищеничин актайм деген ой болгонбу бироонун кызыкчылыгын аткаруу мн убактым коп кеткен экен.Эми озумдун убактым чек арамды сактаганга аракет кыламын.
Жакшы коргон синдим❤илимине ийгилик
Кутман кеч Сапаргуль Айым. Сизге керемет Кыргызстандан ыссык салам 😍😍 Жашым сизден улуу болсо дагы, кооп керектуу маалыматтар менен болушкондугунузго чоон ыраазычылык. Сизден алган билим менен айланамдагы адамдар менен болушуп, коомго пайдалуу болууга далалат кылып келем 🎉Бар болунуз, окууларынызга ийгилик
Дайымкыдай пайдалуу ары кызыктуу видео.
Сизге ийгилик каалайм, балаңыз менен ден-соолукта болуңуз🙏🏻🥺
Ото пайдалуу маалыматтар рахмат сизге 🎉❤
Ен мыкты суйлойсун азаматсын бактылуу бол
Эжеке Аллах ыраазы болсун сизден
5 балам бар кун тартибин тузуп берчи 1 жумалык кылып же 1 айлык. Ушул жонундо видео кутом рахмат чооон 😘😘😘
Кыргызча сөздүгүңүз мол экен!!! Өзүңүз окуган ар бир китептин кыргызча котормосун жазууңузду сунуштайт элем. Илимий изилдөөлөрдүн, трактаттардын, адабияттардын жана усулдардын кыргызча булагы жокко эсе. Кыргыз тилдүү студентке китепканадан кыргызча котормосун табуу кыйыныраак. Ар бир тунук, таза сүйлөгөн кыргыз келечек муунга ушундай белек калтырса жакшы болмок. Ишиңизге ийгилик!!! 💐
Ооба уйку жөнүндө да айта кетиниз күтөбүз ❤
Чон рахмат ❤
Созсуз уйку жонундо видео кутобуз.
Жүз пайыз сизге кошулам. Анткени 36га чыккан болсом, эркин журналист катары, бирөөлөрдүн көңүлүнөн өтө албай,акча берсе бербесе деле убактымдын эң көп бөлүгүн башка бирөөлөрдүн материалдарын монтаждап, тексттин жазып өткөрүп жүрүптүрмүн. Буйруса түшкө чейин социалдык тармактарга кирбейм, андан көрө өзүмдүн эң маанилүү жумуштарымды бүтүрүп, энергиямды балдарым үчүн арнап, туура тартиптештирем деп ниет кылдым. Чоң рахмат сизге!🌹
Саламатсызбы Сапаргул эже, эн сонун маалыматтар. Бакубат уйку тууралуу да тартынчы кийинки видеодон кутомун❤
Азаматсыз! Уйку жөнүндө да видео күтөбүз
Өтө сонун түшүндүрдүңүз. Ишиңизгк ийгилик, жашооңузга береке болсун, эжеке
Как всегда классно корбой туруп лайкылдатам ❤❤❤
Ыракмат сизге. Дегеле мен үчүн, көп адамдар үчүн пайдалуу болду деп ойлойм.
🎉 Уйку жонундо ото суранам.
Ийгилик, ден-соолугунуз чын болсун
Сапаргул аябай кызыктуу видио болду , чоон рахмат бакубат уйку жонундо кутобуз жаны видио❤
Чон рахмааат Сапаргул эжей ийгилик ❤🎉🎉
Рахмат берген маалыматынызга аллах чон ийгиликтерге женил жеткизсин.
рахмат жароокерим, аман болгула 🎉
Соонун ❤ мага пайдалуу болду
Чоң рахмат, аябай пайдалуу кеңеш болду.Сөз байлыгыңыз сиздей билимдүү болууга шыктандырат.
Сонун❤🎉😘 Уйкуу адаттары жонундо маалымат керек ❤🎉😘
Азаматсын, эн керектуу маалымат. ❤
Рахмат чоң ар бир айткандарыныз маанилүү ❤❤❤
Сонун,сизди абдан жакшы кором❤❤❤
Эн соонун маалымат чоон рахмат дагы жакшы маалыматтарды кутобуз
Соонун жеткиликтуу маанилуу ар бир тема .ишине ийгилик балан экоонорго эки дуйно бактылуулук каалайм
Соонун маалыматтарды бересиз,мага бул видео дагы жана кийиминиздеги жазуу ото жакты.чындап жылдыздуусуз.
Ассалааму алейкум
Абдан соонун!
Мыктысыз!
Уйку боюнча созсуз!
Сапаргул соонун маалымат, рахмаат❤
Ыраазычык сизге Сапаргул!🌺🤍
Рахмаа-ат, сизге, бакубат уйку жөнүндө сөзсүз керек❤
Сонун чон Рахмат
Рахмат абдан пайдалуу болду
Ал эми сиздерде мурда маанисиз көргөн, бирок, убакыттын өтүшү менен анын өтө маанилүү экенин түшүнгөн учурларыңыздар болду беле?
Убагында уктабагандык
Бетинден эле билинет экен да
СИЗДИН ВИДЕОЛОРУҢУЗДУ КҮТҮП КӨРӨБҮЗ ,БИР ЖУМАДА 4-5 ЖОЛУ ЧЫГЫП ТУРСАҢЫЗ АНДАН ДА ЖАКШЫ БОЛМОК
Мурда ден-соолукту бекемдоочуу конугуулордуу жасаш керек болуп,бирок ага женил карап,келечегиме тийгизген таасирин тушунбой жасабай койгонум учун каттуу окуном. Ойлойм эгер калтырбай жасаганымда азыр келечегим башкача болмок
Асалом алейкум
Кутман күн!
Ооба чындыгында бул жөнүндө ойлоп,тизмектеп көрбөптүрмүн.Эми ойлонуп көрсөм менде да сиз айтып өткөндөр жана туугандык байланышка көңүл бурбаганым экен.Кийинчерээк түшүнө баштадым,бакубат туугандык байланыш көп нерседен жогору турарын
Ассаламу алейкум уа рахматтуллохи уа баракатух,коз тийбесин сага кызым,сенден бир сураныч.Балана намазды да уйрот кызым,куранды да жаттат,башынарга алтын таажы кийгизсин кийин кеч болуп калат кызым.Жашоон берекелуу,тынч жашоо болот.🤲🤲🤲😘
Аябай пайдалуу болду мен учун
Ырахмат. Эң керектүү маалымат болду. Бакубат уйку туралуу да күтөбүз.
Эркиниз аябай кучтуу экен уйку жонундо жазыныз❤
Ото соонун кенеш Азаматсыз
Сапаргул айым,мен да сизди суйуп угам,❤❤❤Белек менен сизге бакубат жашоо каалайм! Аман болунуздар!
Уйку темасын кутом.
Сизден ото пайдалуу маалыматтарды алам. Мен дагы сиз аркылуу оз убактымды пландап баштадым
Азаматсыз Сапаргул! Чон рахмат!
Унун уккулуктуу ушунчалык назик бир темпте уккан сайын уккум келет.Мыкты журналист🎉❤😊
Азаматсыз❤❤адатагыдай ото соонун 👍🏻👍🏻
Азаматсын кызым кооп жаша
Рахмат!❤
Азаматсын Сапаргул. Абдан жоопкерчиликтуу кызсын. Ар жума видеонду кутом. Окууна ийгилик❤💝
Азаматсын алтын кыз,ойду чогултуу, фокусту бир жерге койуу, ден соолукка пайдалуу кеңештер жөнүндө дагы видеолорду суранат элем кайра кайра угуп жүрөм видеолорунду рахмат чоң билимиң өркүндөй берсин
Сенин ар бир видеон адамга шык берет.
Ийгилик сага.
Ассалааму ъалайкум Ма ша Аллах Сапаргүл эң сонун , билим менен бөлүшүп дагы сооп алып жатасың ин ша Аллах. Уйку жөнүндө күтөбүз ❤
Бул кызды коруп отуруп, билим алууга шыктанасын!👍
Уйку жонундо кутобуз❤
Рахмат сизге ❤
Чон рахмат сизге, мындан кийин мен 24 саат ойлонуп Анар покупка кылам.
Сонун белгилепсиз. Эми амал кылганы аракет кылыш кк.
Сапаргул биздин мотивация 🥰🥰🥰
молодец ❤
Доошунуз жагымдуу, озунуз билимдуу кыз экенсиз. Бакубат уйку жонундо да кутом
Сапаргул Уландан калган Белегин экоонордун омурунор узуун денсоолугунар чын бактылуу болгула Уландын арбагы ыраазы болсун Уланды эстегенде жэр асты усту боло тушот кандайгана чагылгандай эстуу акылдуу чынчыл таптаза жигит эле айла жок мен киши колуу эле болду деп ойлой берем кудайым кечирсин кочугубуз ачылат деп эле атайлгандай боло берет Уланбын жаны бейиште болсу Белек экоон аман болгула кагылайын чон ата чон энесине тез тез суйлошуп тургула .❤❤😘😘😘💋💋💯💯💯🤲🤲🤲🙏🙏🙏
Сизди жакшы көрөм.❤
Уйку жонундо видеонузду кутобуз Сапаргул айым😘
Урааа Сапаргул🎉
Аябай сонун тушундуросун.
Видео үчүн ыраазчылык Сапаргүл эже!🌷📚✨️
Уйку жөнүндө видео тартып чыгарыңызчы,күтөбүз🤍
Туура айтасыз менинда башыман ушунун баары оту десем болду,азыр эми озум учун жашоого умтула баштадым десем болот.сизге чоон рахмаат сиздин сабагынызды угуу ото таасирдуу десем жанылышпайм.❤
Саламатсызбы,сиздин ар бир постунуз абдан маанилуу,дагы кутобуз уйку жонундо постунузду,сонун кенештерди болушуп кеттиниз,чон рахмаат,Белектай экоонуздору жаны жылыныздар менен куттуктайм,ден-соолукта болунуздар❤
Ооба эже жакшы кеңеш болду менда бүгүн ойлондум эле бир убактарда кээ бир мункунчулукторду колдон учуруп койгон экенмин деп терең ойлонуп жүрдүм эле дагы кээ бир жетишкендиктеринин суйунсом бирок баарыбир адам баласы өкүнүп кала берет экенбиз да анан ушуга да шүгүр деп чечим чыгарып койдум эле азыр сиздин айткандарыныздан улам менде эле эмес экен деп калдым.мен азыр студент болуп жүргөн синдилериме айта кайынсиндилериме айта берем кайда барбагыла маани бергиле эмне кылбагыла көңүлү койгула деп кыздарыбызга да айтышыбыз керек экен деп калдым менин апам өзү да окуган бирок жашоодо жашаган образы м-н жүрүм туруму менен тарбиялаптыр аны көрүп чоңойдум эң соонун тарбия алдым.бирок насаат катары айтылчу нерселерге убактысы болбой сүйлөшүп олтурганга эч убактысы болбогонун түшүндүм.ошого айтаар эле кыздарыбызга балдарыбызга айтып тушундурушубуз керек экен
😍😍😘😘рахмат
Рахмат, абдан жакты. Эмикиде чын эле бакубат уйку тууралуу айтып берсен дагы кызыктуу болмок, анткени азыркы кундо копчулук уйкуга коп маани бербей калган убак деп ойлойм. 12:05
❤азаматсың!
Азаматсыз
Сапаргул эже бала тарбиясы деген темада дагы видео чыгарынызчы сураныыыч❤❤❤
уну жай чыгат😢видеонун
Убакыт бөлүп сонун видео бөлүшкөнүңүзгө рахмаат. Бир эмес, үч ирет көрүп күндөлүгүмө жазып алдым 🌸, сиз айтып кеткендей уйку адаттары, негизи эле жакшы адаттарды калыптандыруу боюнча видео бөлүшсөңүз да эң сонун болот. Себеби, адаттарды калыптандырууда көбүнчө 3-4күн кайталап анан аткарбай койгон учурлар кездешет.
Жакшы
Бир убакта 2-3 жумуш жасайт элем. Эми андай кылбайм. Маалымат учун чон рахмат ❤❤❤❤.
👍👍