მელატონინი ძილისთვის საუკეთესოა? იწვევს თუ არა მიჩვევას

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 06. 2024
  • დეტალურად განვიხილავ მელატონინს,
    ძილისთვის რა მიიჩნევა საუკეთესო დანამატად,
    მელატონინის მოქმედება,
    მელატონინის უსაფტთხოება.
    გთხოვთ გახსოვდეთ, ნებისმიერ ვიდეოში წარმოდგენილი ინფორმაცია არის მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნით და არ არის ექიმთან კოსულტაციის ალტერნატივა.

Komentáře • 72

  • @sareta-c6v
    @sareta-c6v Před 13 dny +1

    miyvarxart da velodebi axal videoebs ❤❤❤💝

  • @LilithAiCreations
    @LilithAiCreations Před 21 dnem +1

    ძალიან დიდი მადლობაა. საინტერესო იყო ნამდვილად. მეც ასე თვლი, რომ ერთერთი საუკეთესო და მაქსიმალურად უსაფრთხოა. სულ არ ვიყენებ მაგრამ სულ გვაქვს სახლში.

  • @user-mt2nw4dr6p
    @user-mt2nw4dr6p Před 24 dny +1

    ❤❤❤❤

  • @irmakakoshvili
    @irmakakoshvili Před 24 dny +6

    გაიხარეთ ,კოტე ექიმო.მადლობა,თამამად შევიძენ მელატონინის ჩაის.

  • @tikodeako5075
    @tikodeako5075 Před 23 dny

    ❤🇬🇪🇬🇷

  • @user-pe8tc7dw8z
    @user-pe8tc7dw8z Před 24 dny +2

    უღრმესი მადლობა, იხაროს შენმა გამზრდელმა. ატარაქს წერენ უფრო ექიმები ,ამაზე რას გვეტყი

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny

      მადლობა. ატარაქსი შფოთვის საწინააღმდეგოა. გავაკეთებ ცალკე ვიდეოს ანქსიოლიტიკებზე ცოტა მოგვიანებით

  • @tamaravefxvadze8350
    @tamaravefxvadze8350 Před 18 dny

    მადლობა კოტე გაიხარე. ყველას ვუსურვებ ჩემნაირი ძილი იცოდეს.

  • @nestanisaxelashvili1502
    @nestanisaxelashvili1502 Před 24 dny +2

    ❤,👍💙🙏😘.მადლიბა თქვენ და თან უღრმესი.გაიხარეთ

  • @user-pz1wy8gs8h
    @user-pz1wy8gs8h Před 22 dny +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤gaixaret

  • @sofoqurdadze1885
    @sofoqurdadze1885 Před 24 dny +1

    უღრმესი მადლობა.❤

  • @user-sj9oj8in4v
    @user-sj9oj8in4v Před 24 dny +1

    მადლობა კოტე გასაგებად ახსენით❤❤

  • @user-kr6wh6ck4l
    @user-kr6wh6ck4l Před 24 dny +1

    ❤ ❤ ❤

  • @mziakldiashvili4029
    @mziakldiashvili4029 Před 22 dny

    მადლობა საინტერესო საუბრისათვის❤

  • @user-gj4kd9gr4p
    @user-gj4kd9gr4p Před 24 dny +1

    👍👍👍

  • @maiamaiamarika1847
    @maiamaiamarika1847 Před 24 dny +1

    მადლობა დიდი

  • @user-ot4hb2gq4s
    @user-ot4hb2gq4s Před 24 dny +1

    მეც ვუსმინე იმ ბიჭს,და მართალი ხართ თქვენ.

  • @ffff-qn8be
    @ffff-qn8be Před 24 dny +1

    ❤❤❤❤❤

  • @tekla9995
    @tekla9995 Před 24 dny

    მადლობა კოტი უღრმესი❤

  • @eterberidze2735
    @eterberidze2735 Před 24 dny +1

    მადლობა❤❤

  • @lalalala-in2dr
    @lalalala-in2dr Před 24 dny +1

    ❤❤მადლობა კოტე

  • @rusogasviani5150
    @rusogasviani5150 Před 24 dny +1

    ❣️🌹👏♥️👍

  • @mananage979
    @mananage979 Před 23 dny

    მშვიდობა კოტე ექიმო.
    გაიხარეთ ❤

  • @user-TSST
    @user-TSST Před 23 dny

    გაიხარე კოტე ექიმო!❤❤❤😊😊😊

  • @nanajgenti6788
    @nanajgenti6788 Před 23 dny

    0გისმენთ და ვაზიარებ ყოველთვის😊მადლობა დიდი❤❤❤

  • @ketimamageishvili3422
    @ketimamageishvili3422 Před 24 dny

    წარმატებები უამრავი გამოვიყენებ მეც.

  • @nanavardosanidez2514
    @nanavardosanidez2514 Před 24 dny +1

    გაიხარეთ..ზუსტად საგანმანეთლებლოდ გვჭირდება თქვენი ვიდეოები..წარმატებებს გისურვებთ

  • @tamunaguledani8097
    @tamunaguledani8097 Před 24 dny +1

    სუპერ პიროვნება ხარ, ❤🎉

  • @user-ny9cq9gf1h
    @user-ny9cq9gf1h Před 23 dny

    კოტე❤

  • @tekla9995
    @tekla9995 Před 24 dny +1

    გელოდებოდით❤ მადლობა ისევ და ისევ.კოტი ჩემი მეუღლე სვამდა დიაზეპამს და მე რომ პანიკა ან შფოთვა მემართებოდა მასმევდა მეც.არ ვიცოდი დამოკიდებულება თუ ქონდა.17 წელია ვსვამ დღეში 10 მგ, ეხლა მიჩვეული ვარ და არ მშველის, მაგრამ თუ არ დავლიე ვერც ვაზროვნებ, მეწყება კანკალი და ა.შ.რა მემუქრება ამ წამლისგან რათა ამის მოხსნა ვერავინ მომიხერხა.ესეიგი ამ შემთხვევაში მელატონინი არ ჩაანაცვლებს დიაზეპამს? ძაან საინტერესო იყო , მართლა მაინტერესებდა მელატონინის შესახებ და სეროტონინის ჰორმონის გამოყოფას თუ ეხმარება მელატონინი ან სეროტონინი თუ არსებობს საკვები დანამატით..🙏🙏🙏🙏

    • @tamunaguledani8097
      @tamunaguledani8097 Před 24 dny

      სეროტონინი ეხმარება მელატონინს გამოყოფაში.

    • @tekla9995
      @tekla9995 Před 24 dny

      ​@@tamunaguledani8097ესეიგი პირიქით ხდება? მადლობა

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny

      სეროტონინისგან წარმოიქმნება მელატონინი. სეროტონინის რაოდენობს ზრდის St. johns's worth ასე ქვია მაგ მცენარეს.
      რაც შეეხება დიაზეპამის შეცვლას.
      ნელ ნელა დოზების შემცირებთ შეგიძლიათ დაანებოთ თავი დიაზეპამს. ოღონდ ნელ ნელა კვირების განმავლობაში.

  • @tamunamelikidze
    @tamunamelikidze Před 24 dny +2

    რა კარგ საქმეს აკეთებთ ჩვენთვის,მადლობა❤

  • @ninia1994
    @ninia1994 Před 23 dny +1

    მაგნიუმის მიღებამ მომიწესრიგა უძილობა.არც მელატონინმა და არც საძილება აბებმა არ მომცა დიდი შედეგი იქამდე.

  • @user-ws3ul4jz9w
    @user-ws3ul4jz9w Před 24 dny

    ბატონო კოტე თუ შეიძლება აშვაგანდაზეც მოგვაწოდეთ ინფორმაცია

  • @user-be7zu9nx1t
    @user-be7zu9nx1t Před 24 dny +1

    მადლობა კოტე ექიმო ჩემის აზრით ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე არ უნდა მივიღოთ არც ერთი პრეპარატი 5:44

    • @tamunabugianishvili7698
      @tamunabugianishvili7698 Před 3 dny

      უნდა მივიღოთ 10 მგ. მელატონინი, დაბალი დოზები არ არის ეფექტური

  • @makagongadze3913
    @makagongadze3913 Před 24 dny +2

    მე რომ პირიქით ვარ! სიბნელეში ვერ ვიძინებ სადღაც მაინც უნდა ენთოს! ეს რას ნიშნავს კოტე?მადლობა

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny +1

      არაფერსაც არ ნიშნავს შეჩვეული ხართ უბრალოდ ეგრე დაძინებას.

    • @makagongadze3913
      @makagongadze3913 Před 23 dny

      მადლობაა კოტე დიდი !

  • @rainbows8323
    @rainbows8323 Před 24 dny

    კოლაგენოზზე და აგვიხსნიდი , წითელ მგლურაზე და რით იკურნება ან თუ იკურნება საერთოდ. დიდი მადლობა წინასწარ

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny

      მაქვს ვიდეო ამ თემაზე: czcams.com/video/Ggd_Vkm5OZ8/video.html

    • @rainbows8323
      @rainbows8323 Před 23 dny

      @@KoteToduaდიდი მადლობა❤

  • @NinaPavliashvili
    @NinaPavliashvili Před 24 dny +1

    ბ ნო კოტე კეტილეპტზე რას გვეტყვი

  • @LauraBeruashvili
    @LauraBeruashvili Před 22 dny

    გამარჯობა ბატონო კოტე თუ შეიძლება შეკითხვაზე მიპასუხოთ ხელის თითების ბოლოს ბალიშები არა სასიამოვნო შეგრძნება მაქვს ვგრძნობ სიმხურვალეს და ფრჩხილები მეფრცქვნება ვარ ემიგრანტი და ვერ მივდივარ ექიმთან ჩემით რომელი ვიტამინი დავლიო და რომელმა ვიტამინის დეფიციტმა იცის. მადლობა .

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 20 dny +1

      გლუკოზის ანალიზი უნდა გაიკეთოთ, ცილები მიიღოთ ანუ ხორცეული, თხილეული. და ვიტამინების კომპლექსი. წონაში კლება ასევე თუ ჭარბი წონა გაქვთ რომ ნეიროპათია არ განვითარდეს.

    • @LauraBeruashvili
      @LauraBeruashvili Před 20 dny

      @@KoteTodua მადლობა დიდი ბატონო კოტე

  • @maiagia6335
    @maiagia6335 Před 24 dny

    ნანომელისის სპრეი მელატონინით რამდენად უსაფრთხოა და მიჩვევას ხომ არ იწვევს. მადლობა წინასწარ ❤

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny

      კონკრეტულად ეგ სპრეი არ ვიცი მაგრამ თუ მელატონინს შეიცავს მხოლოდ უსაფრთხოა კი.

  • @Unknown-zs8ex
    @Unknown-zs8ex Před 24 dny

    კოტე 3მგ ნორმალური დოზაა 20-30 წლის ადამიანისთვის?

    • @KoteTodua
      @KoteTodua  Před 24 dny +1

      ადამიანს გააჩნია. ზოგადად 5 მდე ნორმად ითვლება. დანარჩენი ინდივიდუალურად განისაზღვრება 0.5 დან იწყება.

    • @Unknown-zs8ex
      @Unknown-zs8ex Před 23 dny

      @@KoteTodua კოტე აქვე მაინტერესებს თუ იცით ეპიფიზის კისტა (

  • @user-mf9kb1bb8w
    @user-mf9kb1bb8w Před 24 dny +1

    რომელი საჭმლები უწყობს ხელს მელატონინის გამოყოფას ეგ თემაც საინტერესო იქნება

  • @kaxakurshavishvili7017

    ❤❤❤❤

  • @user-zt4ep7jy4o
    @user-zt4ep7jy4o Před 24 dny +1

    ❤❤❤❤