5 hyvää liikettä lonkkanivelelle

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 05. 2023
  • Fysioterapeutti Lotta Markkanen näyttää, miten voit hoitaa lonkkaniveltäsi lisäämällä liikkuvuutta ja lihasvoimaa.

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min.20:46Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min.
Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min.Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
zhlédnutí 10K
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?5:08Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?Orton - Sinun hoitoosi erikoistunut
zhlédnutí 7K
Back on track- minitreeni: Pilates27:19Back on track- minitreeni: Pilates
Back on track- minitreeni: PilatesPääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
zhlédnutí 10K
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon00:37Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von Amazon
Was ist im Eis versteckt? 🧊 Coole Winter-Gadgets von AmazonSMOL German
zhlédnutí 30M
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki00:22The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demarikiDemariki
zhlédnutí 100M
When You Get Ran Over By A Car...00:15When You Get Ran Over By A Car...
When You Get Ran Over By A Car...Jojo Sim
zhlédnutí 12M
MEGA BOXES ARE BACK!!!08:53MEGA BOXES ARE BACK!!!
MEGA BOXES ARE BACK!!!Brawl Stars
zhlédnutí 35M
5 hyvää liikettä polvinivelelle6:395 hyvää liikettä polvinivelelle
5 hyvää liikettä polvinivelelleOrton - Sinun hoitoosi erikoistunut
zhlédnutí 9K
Alaselkäkipuun helpotusta 3 liikkeellä5:05Alaselkäkipuun helpotusta 3 liikkeellä
Alaselkäkipuun helpotusta 3 liikkeelläPilatesMinja
zhlédnutí 356
Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä21:09Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä
Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitäPääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
zhlédnutí 6K
Välilevyn pullistuma - Vastauksia selkäkipuun osa 49:41Välilevyn pullistuma - Vastauksia selkäkipuun osa 4
Välilevyn pullistuma - Vastauksia selkäkipuun osa 4eroonjumeista.fi
zhlédnutí 27K
Irti Jumeista - Epäkäslihaksen Hoito Joogalla (lahjoita ja tue)19:03Irti Jumeista - Epäkäslihaksen Hoito Joogalla (lahjoita ja tue)
Irti Jumeista - Epäkäslihaksen Hoito Joogalla (lahjoita ja tue)Dia-Yoga
zhlédnutí 10K
Lonkan tekonivelleikkaus5:05Lonkan tekonivelleikkaus
Lonkan tekonivelleikkausOrton - Sinun hoitoosi erikoistunut
zhlédnutí 4,2K
PTAkatemin vinkki: Lantioon liikettä 5 minuutissa5:06PTAkatemin vinkki: Lantioon liikettä 5 minuutissa
PTAkatemin vinkki: Lantioon liikettä 5 minuutissaPersonal Trainer Akatemia
zhlédnutí 62K
Venyttävä pumppauksella paikat auki - Kokeile tätä8:07Venyttävä pumppauksella paikat auki - Kokeile tätä
Venyttävä pumppauksella paikat auki - Kokeile tätäeroonjumeista.fi
zhlédnutí 7K
Selkä kuntoon osa 3 - Tärkeimmät tuet ja liikkuvuudet21:45Selkä kuntoon osa 3 - Tärkeimmät tuet ja liikkuvuudet
Selkä kuntoon osa 3 - Tärkeimmät tuet ja liikkuvuudetAFT
zhlédnutí 67K
P.A.T. x Sima - Továreň na peniaze |Official Video|03:27P.A.T. x Sima - Továreň na peniaze |Official Video|
P.A.T. x Sima - Továreň na peniaze |Official Video|P.A.T. Official
zhlédnutí 303K
1❤️00:171❤️
1❤️Nonomen ノノメン
zhlédnutí 12M
Být 1. v trendech není vždy ideální00:22Být 1. v trendech není vždy ideální
Být 1. v trendech není vždy ideálníFrank Wild
zhlédnutí 140K
Honesty Test at Store After Cashier's Nap #shorts00:17Honesty Test at Store After Cashier's Nap #shorts
Honesty Test at Store After Cashier's Nap #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 2,1M
1 or 2?🐄00:121 or 2?🐄
1 or 2?🐄Kan Andrey
zhlédnutí 37M
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things01:00It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good thingsA4
zhlédnutí 16M
ONE BREATH CHALLENGE! 👀😱😆 | Triple Charm #Shorts00:14ONE BREATH CHALLENGE! 👀😱😆 | Triple Charm #Shorts
ONE BREATH CHALLENGE! 👀😱😆 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
zhlédnutí 17M
Please be kind🙏00:34Please be kind🙏
Please be kind🙏ISSEI / いっせい
zhlédnutí 193M