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The temptation of snacks that are hard to bear despite repeated yo-yo💧
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- čas přidán 26. 04. 2024
- The temptation of snacks that are hard to bear despite repeated yo-yo💧
#Documentplus #obesity #diet
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다이어트성공??없는거같아요~ 평생습관입니다
정답입니다.
맞아요. 안먹다보면 해로운음식 보면 거부감이 생겨요.
당뇨판정을 받고도 달달한 간식먹고, 관리못하면 조만간 더 큰병 옵니다
당뇨는 시간이 지날수록 관리하기 어렵고, 개선되기 어렵습니다
이런영상많이올려주세요.
20살은 더들어보이는분들 보면서 자극많이받아요.
더건강하게먹고 운동해야지
어차피 공인중개사 돼봐야 별볼일 없는데 때려쳐요.뭔 공부야. 저렇게 먹어대면서 살걱정하는게 신기하다
먹을때 진짜 단순하게 먹는다.
아무런 생각도 하지 않고 입이 달라는데로 다 먹는데..
건강할까요?
공원 운동기구에 서서 좌우로 흔들흔들... 제게 무슨 운동이냐
공부보다 자신건강이 1순위 라야 될거같아요
어릴땐 다이어트라는게 한번 고통스럽고 목표무게 달성하면 끝 해방 인줄 알았는데 …. 다이어트 반복하다보니 다이어트라는게 끝은없고 목표 몸무게달성하고서도 평생해야하는거라는걸 알게됐습니다…
끄덕끄덕
맞아요 다이어트 평생 숙제에요 빼는거보다 유지는 몇배로 힘들구요ㅠ
60대 같아요
제발 저렇게 먹는데 살빼고싶다는 사람들 좀 안나왔으면 좋겠다. 말이 안맞어
이런건 젊은 뚱뚱한 분들이 봐야.. 무릎까지 못쓰면 이제 아무것도 못함
살찐 이유가 있었네요 힘들다고 운동 오분도 안하고 먹는데 진심 그러서는 절대 못빼요 살은 굶는게 최고 특히 갱년기 여성은 두배로 노력해야되요
저렇게 먹고나면 졸려서 공부하기도 힘들듯해요
요요는 무슨 사람몸이 당연히 먹으면 찌고 안먹으면 빠지지. 살 좀 뺐다고 다시 ㅊ먹으면 당연히 다시찌지. 저러고 기구에서 살랑거리는게 뭔 운동이야? 식단이 8 운동이 2. 심지어 저건 노는거지 운동도 아님 한심. 공부? 하며 뭘 또 저리 꾸역꾸역. 고3도 저래는 안ㅊ먹겠어요
맞는 말씀이세요.
사실 운동 2도 많은 거고 보통, 식단:운동=9.5:0.5 정도 되죠.
운동은 나중에 다이어트 성공 후 유지할 때 도움 되더라고요.
@@huk9419 맞아요 운동 어쩌고 하는건 살다빼구 하는건데 왜 자꾸.. 그렇게 먹는거 조절이 안되나
@@user-il4xi9kv2k 근데 저렇게 못참는것은 저도 처음에는 의지 문제라고 생각했는데, 나중에 알아보니 호로몬 문제라고 하더라고요. ㅠㅠ. 특히 초고도비만 인 분들은 저 호로몬 분비에 고장이 생겨서 저렇게 안되는 거래요. ㅠㅠ. 그래서 스스로 혹은 자신의 의지로 해결 안되고 병원 도움을 받아야 한대요. 안타까운거죠.
족발이랑 라면...밥까지 먹는건 첨보는듯;;
정신이 있나요? 없나요? 당뇨환자가 빵,과자,믹스커피라뇨.
나도 당뇨가있어 남일같지가 않네요.
당뇨병생긴지 6개월동안
12키로 뺐네요. 절대 먹으면 안될 음식입니다.
그 와중에 덕수쌤 열강ㅎㅎ
공인중개사 시험 준비하다 스트레스받아 더 드시는 듯
간식 먹을 때 한번 더 생각할 수 있는 장소에서 공부하셔요~
머야 의지가 약하네 어구야__ 자격증따도 쓸모가없음
일부러 이런거 찾아서 봄
160,50키로 유지 중인데 살찔까봐 무서울때 찾아봄
먹고 싶은 욕구가 뚝 떨어짐
다이어트는하면할수록살은더찌는것같아요~
먹는것도 돠지처러먹네 생각도없이사는구먼
장 0 가수 당뇨합병증 으로 별세 했다는 기사 가 떳네요 당뇨는 타이트 하게 관리하지 못하면 당뇨합병증 자유로울수 없어 식이 는 매우 중요 운동은 필수 ...
좋아하는 운동하며 라면,간식 줄이면 살 빠져요.
헉...내하루치보다 많은양을..한끼에 다드시네....
당뇨걱정 안되시나봐..
56세맞아요?? 헐
정말 그러네요~
잘못나온거 아닌가요?
저도깜놀...잘못나온거같은디
대박
부자시군요.ㅋㅋㅋ
운동으로 빼세요. 식사관리 안하시면 심각해 질거 같은데~~
먹고 죽자