"Quando você tem a capacidade de não falar, não ligar e não se importar, está aprendendo ser forte"
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- čas přidán 21. 09. 2022
- Ser forte não é bater melhor que o outro, é perceber que nem precisa bater.
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Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos
Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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“Quando você tem a capacidade de não falar, não ligar e não se importar, está aprendendo a ser forte”. Renato Russo?
Buscamos força, queremos ser fortes porque parece que a vida está sempre fazendo pressão contra ou sobre nós e, precisamos tanto aguentar como fazer pressão contrária para empurrar para longe o peso que envolve o simples ato de viver.
Pesa tanta responsabilidade. Trabalhar, e trabalhar bem para não perder o emprego, cuidar das amizades para que não morram, ouvir pessoas reclamando de nós, pedindo para que façamos mais do que já fazemos, falando mal de nós, falando coisas que discordamos veementemente, mas temos que ter muito cuidado na forma como vamos rebater para não parecermos revoltados, radicais, angustiados.
Depois de muito viver, quem sabe um dia, conseguimos perceber que muitas vezes a força está em não precisar mais falar nada de volta para aquele que resolveu, na sua frente, abrir a boca para falar as maiores bobagens.
Pense em ter como meta ouvir as crianças do vizinho fazendo barulho e se sentir bem por serem crianças felizes e saudáveis. Em ter um pouco de poeira da obra do lado da sua casa e gostar do progresso no seu bairro.
A força está em superar a insegurança que te leva a se incomodar com o que os outros são ou fazem.
Precisamos entender que toda vez que nos incomodamos com o que o outro fala ou faz, e tentamos mudar o outro, na verdade estamos incomodados com o que é nosso naquilo que o outro falou ou fez. Sempre nos incomodamos conosco mesmos, tentamos mudar a nós mesmos, só que espelhados na figura do outro.
É por isso que na hora que você não se incomoda mais, não precisa mais fazer discursos, não sente a menor necessidade de se defender, não perde seu humor nem o seu dia com mais nada, você encontrou seu equilíbrio. É nesta hora que você percebe que parou de se cobrar, por isso parou de cobrar os outros. Se tornou forte.
Não parece um paraíso? A mim soa como uma meta de vida. Simplesmente viver, fazer o meu melhor, ajudar a quem preciso, conversar com quem me faz bem, trabalhar da melhor forma possível. E quando surgir aquelas situações que antes me abalavam eu conseguir reconhecer e pensar “Olha só, como isso já me tirou do sério, e agora consigo assistir como plateia”. Você passa a ser um observador, que também pode ajudar quando necessário, mas faz com a tranquilidade de saber que nada daquilo te pertence. - Věda a technologie
Eu aprendi a não falar, fazer silêncio desde
2010,com os monges,com os gurus,a meditação.
E quanto mais silêncio eu fiz,mais eu me senti feliz.O silêncio interno é a paz.
Vou chegar nesse nível. Estou no caminho.
O sofrimento pode destruir alguns,mas também pode fortalecer outros ..Mas pra isto precisamos buscar forças em Deus e em nós mesmos ..No final das contas e nos com nós mesmos .
isso mesmo! !
Mas existem alguns sofrimentos que são tão grandes, que muitas vezes não aguentamos. Eu estou vivendo isso e não sei onde encontrar mais forças. Não perdi a fé, mas estou frágil demais. Como já pedi socorro, mas todos fingem não saber, não tem empatia, solidariedade. Misericórdia.
@@soniacanedo8321 Sônia ..sei que muitos carregam dores na alma.Alguns poucos podem ter empatia e talvez te dê uma palavra bonita que te colocara pra cima..Mas a maioria não ligam .Então precisamos buscar forças no nosso íntimo,no nosso espírito...Eu foco meu pensamento no espírito santo de Deus e peço sabedoria pra ter equilíbrio...e vou me ocupando com coisas que eu gosto de fazer ,preenchendo meu tempo cuidando de fazer algo p me ajudar na saúde física,mental e espiritual..converse em pensamento com o amor d Deus na cruz por vc ...eu me encanto em.pensar num.amor sobrenatural de dar a vida por mim numa cruz que e o que acredito,não sei se tenho tanta fé mas e isto que me traz paz ao meu coração...e penso sem rancor...o mundo nao me deve nada ..eu vou buscar minha felicidade..Que Deus te dê forças
@@soniacanedo8321 nossa, Sônia lamento no momento estou limitado pra oferecer ajuda, também estou buscando, a psicologia ajuda um pouco se você puder procurar! !as religiões são muito falsa! 😭😭
Que Deus te cubra com todas as graças que vc estiver precisando no fundo da sua alma 🙏🌹 dia abençoado
Eu acredito que quando você consegue fazer isso, é sinal que aquele problema não faz parte do seu sofrimento mais.
Também concordo. Beijos do Montevidéu, Uruguai 🇺🇾
Com certeza!!!
Concordo c vc❤
As vezes pode ser por medo, por preguiça tb
E tbm não ficar colocando fotos com mensagens que é indiretas enrustidas nos status, porque quanto mais a pessoa tenta mostrar que superou, é sabido que não superou nada. Pra quem deixou de se importar você nem lembra q a pessoa existe, e se ela mandar mensagem, você responde com educação e simpatia, tratar mal é porque tbm não superou.
Verdade!
Gostei de sua reflexão... Odiar é porque não superou... O difícil é quando a empatia que se tem ao tentar estabelecer um vínculo saudável com um narcisista nos fere em virtude da hostilidade dele... Pensamos que a culpa é nossa... Tem pessoas que não mudam e não superam...
Isso é tão infantil né? E quando a própria mãe faz isso hein? Que coisa chata!
"Ingratidão tira a afeição".💔
A raiva é má conselheira. Quantas pessoas com raiva, inveja ou até a falsidade do ciúme cometem as maiores atrocidades.
O ambiente pode ser de Glória quando aceito o outro e CUIDO DE MIM.
O SILÊNCIO É UMA ARMA PODEROSA.
ENTRE TER RAZÃO E PAZ, DECIDO PELA PAZ.
Há tempo para cada coisa: tempo de falar, tempo de calar. Ec. 3.1
Ec. 5. 2 Falem pouco.
Deus trabalha em SILÊNCIO. AMÉM.
Vamos cuidar de nós, tratar nossa feridas e evoluir. Vamos ser bons conosco e não só com os outros.
Verdade !
Tô tentando, obg❤
Não se importar é a melhor parte!!
Silêncio resolve 85% dos problemas.
As vezes espero algo do outro que nao vem.. ai nada falo e procuro Suprir minha Carencia , focando em mim e seguindo em frente da melhor forma possivel .
Estou passando por uma fase ruim, mas estou me fortalecendo. Não vou ceder ao lado negativo da minha mente. Vou ultrapassar esses obstáculos!
Eu ultimamente tô assim , tá sendo melhor pra min se afastar também ajuda vc se defender de muitas coisas
Passei por um divórcio e ouvi de alguém próximo de min que sou uma mulher sozinha e abandonada eu tenho 24 anos eu podia me incomodar porém decidi ser resiliente e simplismente não deixar aquelas palavras me afetar estou muito nova pra me desgastar emocionalmente fácil nunca foi um trabalhar no meu interior ✨🦋
Você tem muita vida pela frente e muitas coisas pra acontecer na vida. Relaxa que a vida sempre traz novidades surpreendentes. É viver um dia da cada vez
@@brumarcos amén gratidão
Olha. Realmente é uma verdade, não têm como conversar ou falar com quem realmente não quer ouvir. Hora de foca em si e ser feliz, quer junto ou separado! Amor próprio acima de Tudo. A gente cansa.
Quem remoe é a mente, faz histórias e acrescenta vírgulas, e quase sempre sobre um passado (memória), ou um futuro (imaginação), que sabemos serem ambos uma ilusão, e porquê? Porque não existem no momento/agora. E o agora é tudo o que temos para avançar na vida com intenção, foco, vontade e discernimento. Desta maneira aprendi a aceitar quem foi e não está mais, quem está e quer permanecer. Porque o outro é uma ilusão também, são espelhos das feridas que há que sarar. E com isso cresceu a compaixão e amor por tudo o que É! Abraço de Portugal 🇵🇹
Disse tudo Carla👏👏👏
Uau... ótima explanação!!!👏👏👏
Muito obrigada
De perto NINGUÉM É NORMAL. Esta frase ja diz tudinho.
Com certeza
Bem assim!! Aprendemos a não se importar tanto com pessoas ingratas e desleais. A vida flui e tudo acontece como deve ser. A luta continua ....mas com dignidade🙌🙌🙌🙌🙌🙏
Graças a Deus e à minha fé, além de terapia q fiz com a psicóloga, aprendi a não me importar mais com pessoas que convivo e tem personalidade difícil, e quer se impor. É libertador !
Parabéns, como vc conseguiu?
Tenho que aprender isso. Sou muito nervosa e não deixo uma briga para o outro ganhar. A pressão é muito grande mesmo
Admirei um tio que cortou relações com um irmão dele. Vou fazer o mesmo com minha irmã.
Pura verdade doutora👏👏,o tempo inteiro somos pressionados,muitas vezes por causa disso,deixamos de ser nós mesmos,pois sempre queremos ser como os outos querem que sejamos,e aí perdemos nossa própria identidade.
Difícil hein dra?! Geralmente quando gostamos de alguém, tendemos à querer repreender quando vemos que algo não está do jeito que acreditamos estar certo. O mais certo seria aprender o conceito de: Ir Embora quando algo não te serve! Não adianta tentar mudar alguém e sim deixar a situação pra trás, pois ela já não te pertence!
Muito bem melhor do que a doutora
Em.2 S, eu aprendi na terapia, vc não ajuda quem não quer ser ajudado! Eu me sentia egoísta ao presenciar algo de errado e não interferir, não me posicionar... me custou muito, mas aprendi e hj me sinto plena hahaha 🧘♀️ se a pessoa precisar, estarei a postos p ajudar, mas sem me pedir, eu finjo q não vi nada 🙈🙉🙊
@@maraleticia9081 Parabéns pela sua atitude. Estou precisando aprender isso tbm...
Completa verdade! Deixar ir, quando algo não serve . Luz e sabedoria sempre!!
Às vezes ir embora é possível naquele momento, nesses casos o silêncio é a melhor arma.
"Quando vc para de se cobrar, vc para de cobrar tanto o outro".
Essa frase foi como um balde de água gelada! Abriu minha mente, me fez olhar pra mim mesma, me fez enxergar a situação, meus comportamentos, minha vida com uma clareza extraordinária!!
Gratidão Dra Marisa! Com seus vídeos estou em um autoconhecimento que jamais pensei existir!!
É aquela história né... Há situações na vida em que você não têm outra alternativa que não seja ser forte.
Aí então você precisa até mostrar uma força maior do que realmente se têm.
E assim a gente vai se fortalecendo, até chegar naquele ponto em que, de fato, as coisas já não nos surpreendem ou não nos desestabilizam mais.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Boa, Rasputin!!💪💪 Eu estou nesta fase também. 🤘🤘🎼🎼🛸🛸
Verdade
De fato muitas coisas nessa vida já não me abalam mais.
Com certeza tenho feito silêncio na hora de respostas fortes acho melhor calar.
Tem pessoas que reclamam até do vento,outras soltam pipas.
Gostei estamos sempre mudando, precisamos de luz, o que nos incomoda faz a gente despertar para melhorar. obrigada marisa.
Muito bom este seu tema. Valioso.
Eu penso assim: qualquer situação em que o outro nos ofende, a primeira coisa que penso: fulano não está bem.
O normal é a pessoa tratar bem o próximo.
Tenho feito isso em minha vida,mas que tarefa difícil saber lidar com dentro da gente ,todos os dias olho seus vídeos e a força vem de Deus, então hoje não me importo não sou fria apenas decidi ser diferente ,eu não falo nem bem nem mal assim vou seguindo minha jornada.
Acho que precisamos aprender buscar a FORÇA que Deus colocou dentro de nós. Aí não mais sofreremos os reflexos das coisas do mundo, porque teremos os nossos próprios parâmetros, o que nos dará toda segurança e tranquilidade pra seguirmos em frente apesar do mundo ser como é. Daí a famosa frase: "Esteja no mundo sem ser do mundo"
Acredito que importante é estar bem nós msm. Se conhecer o que gosta, o que te faz bem ou mal, filtrar, estar presente no "presente", valorizar o que vale a pena. (autoconhecimento).Observe, analise e se afaste do que te faz mal.
Me ajuda tenho c a n c e r de p e n i s a mais de 1 ano e meio e não consigo falar para minha mãe me levar no médico que eu faço tou com muito medo de não ter mais cura, tenho ingua na virilha e uma pinta parecida com metástase, e f i m o s e tenho 16 anos, como posso falar pra ela? Tenho medo de não te mais cura
@@carlosoliveira9925 Carlos pense positivamente, fale com sua mãe , procure um médico, hoje em dia a tratamento que cura todo tipo de doenças, tenha fé em Deus, acredite vc pode ser curado e ser feliz, não desista, procure tratamento.
@@carlosoliveira9925 Se vc não foi ao médico quem te falou que vc está doente???
não fique buscando informações no Google, procure um médico, ocupe seus pensamentos de coisas boas , tenha fé.
Essa coisa de apanhar e dar a outra face, já está ultrapassado.você tem “QUE” tantas coisas, nunca pode ser você mesmo ; tem que ser bonito, magro inteligente, agradável,FORTE, etc., etc..TÔ FORA. Não estou a serviço de agradar a ninguém, senão a mim mesma…
Corretissima. Vc acha que este pessoal desses videos sao este univeeso de paciência e compaixão? De perto ninguem e normal. Perdoei tabta gente, passei por cima de tanta coisa calada que desenvolvi depressao e doenca auto imune.
@@angelhikha Exatamente. Só depois que deixei de ser boazinha, passaram a me respeitar.O que você na fala, implode em forma de doença.Tô pra encontra uma pessoa tão bem resolvida como ela cita…
@@zildabachini3054 conheci uma terapeuta que era uma Monja Tibetana a dar sugestões para os outros, um dia eu a encontrei na rua aos berros e tapas na cara com o marido. É assim: o pau que bate em xico não bate em Francisco. Eu, de tanto ser boazinha, compreensiva, educada, calada, perdoando eternamente, DESENVOLVI ansiedade generalizada e uma doença auto imune. Ninguém valoriza ninguém e nem nada. Esses vídeos de Internet, muitos, não servem pra nada, a não ser para CULPABILIZAR A VERDADEIRA VÍTIMA, que se vê mais uma vez agredida, obrigada a perdoar, fazer hoponopono pro inimigo, orar e desejar tudo de maravilhoso a quem mal te fez, esquecer os traumas, porque é o lema de Deus. Agora..... Vá ver de perto. Eu NUNCA mais, desde o ano passado VOLTAREI a ser a otária que fui um dia.
@@zildabachini3054 vdd....Cada um sabe da sua dor....
@@angelhikha sim,verdade,,eos ruins se fortalecem na dor alheia
Te admiro demais. Fico imaginando como seria bom passar uma tarde na tua companhia. Que Deus de abençoes sempre!!
Mariza vc é simplesmente espetacular .Enqto agente se incomoda mto com os outros nossa vida não vai pra frente.Sou leonina chamo Marisa tbem meu brilho ofusca a vistas dos outros .Mas quero mais é brilhar que fiquem segos se quiserem.. Não é tudo isso mas acho que vcs já me entenderam .Oque está de fora está de fora não deixe que te atinja não remoa nada não chuta cachorro morto .Viva sua vida trabalhe estude pra ganhar bastante dinheiro é deixe os outros pra lá.
Obrigada pelo vídeo, eu estou aprendendo com 60 anos depois de 2 casamentos narcisistas que me fizeram de tapete. Fui traída e descartada várias vezes, perdoei, agora q estou cuidando de mim, parece que o céu é azul❤❤
Você tá começando amadurecer quando ñ se importar com opiniões dos outros, seja você mesmo sem querer agradar ninguém😊❤
É uma grande tarefa que nós temos , de lidar com tanta pressão no decorrer da vida !
Difícil é não ficar doente emocionalmente....
@ alinemartins. ..e como é dificil😢 se recuperar! 😏
Penso que temos que escolher as lutas. O silêncio sempre valerá quando as pessoas envolvidas na questão forem mentirosas, falsas, invejosas, desleais, traiçoeiras, infelizes e maquiavélicas. Tudo se torna pessoal. O objetivo nesse caso é achar formas para prejudicar a outra parte. E aí todo o cuidado ainda é pouco com indivíduos com esse perfil. Estão em todos os lugares. Pode ser uma secretária do lar que trama com a outra para conseguir qualquer benefício, um colega de profissão relapso que não suporta o seu comprometimento. No fundo esses seres humanos não suportam a verdade.
Penso que em outros momentos, onde o tema é relevante o silêncio pode representar omissão. Daí não acho legal porque pode impedir mudanças.
O jeito é pedir sabedoria para Deus. Ter discernimento para saber o momento de falar ou calar.
Que algria em saber que estou no caminho certo! Antes eu falava, discutia, chorava buscava mostrar l lado certo de tudo, até que um dia cansei aff rsrs, hj me sinto tao liberta de tudo, parentes, filho e etc..., se quiserem me ligar tudo bem estou aqui, se não, tudo bem tbm, nao morro mais por conta disso, nem perco tempo mais, nao sabia que é por estar sendo forte, e assim me sinto mesmo!😊
Às vezes é uma opção: ou vc segue em frente e aprende a ignorar ou vai ficar sofrendo sempre.
Que verdade! Vou ter que fazer isso para sobreviver ao lado de meu filho que " sempre tem razão e nunca pode ser contrariado"! Deus a abençoe pelos seus sábios ensinamentos!!!
@neuzazuleika. Quase o meu caso...mas com o marido😏
Mesmo que façamos o nosso melhor , falarão,reclamarão ..etc... Então mudemos o foco....
Como é mesmo aquela outra música, de Jair Rodrigues.....deixa que dizem , que pensem ,que falem .....Vai por mim...amor é balanceio.... só vai no meu balanço quem tem carinho para dar !!!😊💖🌹
Paz!🙏🤗
mudando o foco muda tudo, bem isso, não me incomodo mais quando estou quieta por dentro, quando estou em paz comigo, quando parei de me cobrar
Vídeo perfeito...sou dessa maneira sempre olho as situações da melhor forma...amo minha maturidade. 🥰
Boa noite. Doutora hoje sua fala foi idêntica a minha vida . Muito obrigada. Estou trabalhando minhas questões internas até chegar nessa força . Oliveira de Brasília.
Hoje consigo ser assim, é maravilhoso não morrer junto com os outros, si é que me entendes.
Muito.profunda a sua fala.Consegui me reconstruir.Com a certeza que depois de tanto insistir em mudar o outro fui me convencendo que nao mudo ninguém nem tenho nenhuma responsabilidade com o carater dos outros.
Vdd
Simples assim! 👏🏻👏🏻
EU ACHO QUE O IDEAL É SE ISOLAR ,PORQUE ASSIM VC NÃO IRRITA NINGUÉM E NINGUÉM IRRITA VC
Agradeço sempre preciso sempre agradecer 🙏 por verdades do bem ☺️🙏 shalom
Tema ótimo então estou forte porque não ligo não falo e nem me importo
"...E é como se eu despertasse de um sonho
Que não me deixou viver
E a vida explodisse em meu peito
Com as cores que eu não sonhei
E é como se eu descobrisse que a força
Esteve o tempo todo em mim
E é como se então de repente eu chegasse
Ao fundo do fim
De volta ao começo
Ao fundo do fim
De volta ao começo..."
(Gonzaguinha/De volta ao começo)
Comecei a ler com a voz do Roupa Nova.kkkk
Não pertence mais. Esse momento é libertador. Conheço meus limites e os respeito.
Uau puxa estou desse jeito agora!!! E me amando cada vez mais leve 🤩 Ótimo tema Dra Marisa show de talentos 👏👏🏆😍
Está belíssima no vídeo.
A cada vídeo vejo como preciso de um psicologo
Preciso, só não tenho como pagar 🙄🤷♀️
Pra mim é o seu melhor vídeo. Obrigado.
O tempo é como um professor mesmo que nãosefaça boas perguntas ele sempre nos dará as melhores respostas!Marisa de Abreu mulher extremamente Sábia!
Verdade, nada pode nos tirar do sério
Mais qnd é uma pessoa que vc sempre fez td, levantar uma calúnia doi muito,
Sempre nota mil pra você, admiração e carinho por essa excelente profissional 👏👏👏👏
Olha. Quanta coisa boa tenho aprendido com seu canal. Temos que nos zerar nossos dias. Vivendo um dia de cada vez!💕
Acho esse estágio muito sublime. Feliz daquele que atinge esse grau. Parabéns pelo vídeo.
Gostei fala extremamente importante quando deixamos o que não agrega em nossa vida vamos nos tornando mais fortes e menos vulneráveis a abusos é uma conexão gostosa com agente mesmo
Parabéns a Marisa e aos envolvidos no trabalho do canal. São muitas dicas preciosas num vídeo curto ❤
Aprendi desde de nova a amar a mim mesma quando um relacionamento não dava certo sempre dava a volta por cima mais fiquei mais forte com os sofrimentos de não ter podido criar a minha filha mesmo com sofrimentos pelas indiferenças do pai da minha filha por ele ser um dom Juan também dei a volta por cima graças a Deus achei o meu esposo que já vamos a mais de 30 anos
Estoicismo puro ... Já pratico isso há um tempo
Já diz aquela frase:Dor é inevitavel, mas o sofrimento é opcional.
E quando o pensamento ,atitudes do outro ferem tanto? E não dá pra fugir pois é parte da família. Muito difícil.
Apesar de não retrucar as palavras ecoam dentro da gente.
Sim. Passo por isso. Nesse caso, entrego as pessoas para Deus julgar, e no momento certo, irei me afastar completamente pois me fazem muito mal. Já tenho me afastado, mas em breve será completamente. Tenho consciência que foram eles que me fizeram me afastar.
É exatamente esse o ponto que a psicóloga quer tocar. Se o pensamento e as atitudes são do outro, portanto pertencem ao outro, então que te ferem tanto? O quê está aí dentro de você que te incomoda?
Família é importante sim, mas, o mais importante para você é você mesma.
Muito bacana e muito racional, parabéns 👍👏!
Sempre ver o Lado Positivo das coisas!
Realmente tem situação ! Que não cabe mas falar a pessoa deixa tudo jogado bagunça a casa 🏡 o jeito e ir embora não falar mas nada e seguir bem longe Do egoísmo !
Eu ainda não aprendi, mais estou no processo.
Amei essa reflexão. Ela é libertadora.
Obrigada Marisa estou aprendendo bastante com.seis vídeos gratidão
Só aprendi quando escutei o meu silêncio!
Que mulher maravilhosa. Obrigada por nos ajudar ❤️🤍
PERFEITO!
Sensacional! 👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei. Muito bom.
Existem questões em que o silêncio é uma mentira quando alguem tem algo importante e se cala Seta observação foi citada por importante palestranteUma das respostas eficazes ê as atitudes produtivas!
Muito bom!👏🏾👏🏾👏🏾
Muito bom esse vídeo! Obrigada!
Caramba, Tudo isso é muito verdade
Agora no final do vídeo.... libertador!
Maravilha! Vou ser assim: plateia!
Obrigada pelo vídeo
Maravilhoso!!
Obrigada pelo esclarecimento. Adorei.
Chega a hora de entender que chegou a hora de virar a página. Vida que seque.Chega 😮😮😮
Que vídeo maravilhoso 💛🌻
Desde do momento q aprende ter amor próprio não tem mas prazer de falar mas nada e nem de fazer cobranças. Em vez de depende de marido tem q ser mas dependente de Deus assim serás muito mas FELIZ
Nossa !!!
Gostei muito desse tema!🍀🍀🍀
Vídeo pura inteligência emocional!
Esse vídeo me ajudou demais. Vale a pena rever e rever e rever
Maravilhosa sua fala, muito obrigada.
Amei a analogia da rosa e o espírito.
Sincronicidade é a palavra. O tema e sua abordagem neste vídeo é exatamente o que eu estava pensando hoje em relação a relacionamentos fragilizados e/ou rompidos. Muito obrigada ❤
Arrasou 👏👏👏👏👏💗🌹
Primeira vez que te ouvi Dra.
embora eu já tinha me inscrito.
Gostei. Parabéns.
Excelente conteúdo Marisa, parabéns!
Ameiiiii....obrigada pela palavra maravilhosa!😘
Excelente tema. Muito obrigado.
A vida é uma competição, com ciclos e hierarquias.
Verdade. Precisamos construir uma mudança genuína positiva a cada dia. Encontrar o equilíbrio... Sempre.