Smirivanje Napadaja Panike i Anksioznosti

3sek udah, 3sek izdah
Ponoviti
4sek udah, 4sek izdah
Ponoviti
5sek udah, 5sek izdah
Ponoviti
Veliki udah (trbuh, prsa)
Otpuštajući izdah na usta
Zadržati dah 10sek
Veliki udah (trbuh, prsa)
Otpuštajući izdah na usta
3-4sek udisaj, 6-8 izdisaj
Trljati dlanovima cijelo vrijeme
Ponoviti 10-15 puta
Vaš Dalibor 🙏
shop.daliborpetrinic.com

[@suzanajanevska1370]

Hvala, upravo mi je sve ovo jako potrebno! 💖

[@gabrielaaksamit7814]

Hvala! Puno ce mi znaciti! ❤

[@azramedar]

❤hvala

[@mitabalija]

❤

[@biljanaveljkovic2626]

Svaki video je izuzetan

[@iliridaify]

✅