데일 카네기 행복론 오디오북 제1부 3장_걱정이 인간에게 미치는 영향_데일카네기코리아

데일카네기트레이닝에서 제공하는 공식 출판 도서인 데일카네기 스트레스론 (행복론)
데일 카네기 선생님의 세계적인 명저 '행복론' 오디오북 입니다.
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[@chapamine3646]

걱정을 극복하는 기본 원칙
1. 걱정을 피하고싶으면 하루하루를 충실히 살아라, 미래에 마음을 쓰지 말아라. 잠들기 전까지 그날의 일만 생각하라.
2. 걱정에 사로잡혀 헤어나올 수 없다면 최악의 상황을 생각하고, 받아들이며, 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.
3. 걱정을 계속하게 된다면 건강을 헤치게 된다는 엄청난 댓가를 잊지마라. 걱정과 싸울 줄 모르는 사람은 단명한다.

[@user-oz6qc4me8d]

정리감사합니다