Black and White: लंबी उम्र पाने के 9 बेहतरीन तरीके | Sudhir Chaudhary | Aaj Tak News | Fitness
Vložit
- čas přidán 25. 12. 2023
- दुनिया का हर इंसान चाहता है कि वो बरसों जिए और उसकी उम्र लंबी हो, लेकिन उम्र कैसे लंबी हो सकती है, ये किसी को पता नहीं होता, इन 9 तरीको से आप भी अपनी उम्र बढ़ा सकते हैं, इन 9 तरीकों का पता एक स्टडी से चला है, ये Study दुनिया की 5 ऐसी जगहों पर की गई, जहां के ज़्यादातर लोगों की उम्र 100 साल या उससे ज़्यादा है।
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इसे कहते हैं न्यूज एंकर।। हमेशा न्यूज के साथ रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बताते रहते हैं।❤❤
Upvash ya fasting bhi karo taki body parts ko rest mile aur active bane.
सुधीर जी,एकदम सही जानकारी,सभी विषयो पर सटीक विसलेशन,बहोत बढिया
Upvash ya fasting bhi karo taki body parts ko rest mile aur active bane.
लंबी उमर का क्या करेगे
उमर जितनी भी हो बस उस उमर का हर एक पल बेहतरीन होना चाहिए 😊😊
Love you ji
Truly said.
agar tumhe jeevan k amrit k pta chal jye..to pura jeevan anandmayi utsav ban jata hai..lmbi umar agar wo insaan chahe jo param anandit hai to acha hai lekin agar chahe jo mrityu se dar kar bhaag raha ho to acha nahi..jitni pyari jindagi hai..utni hi khubsurat aur shanti dene wali mrityu v
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है।😊💯👈
रनिंग करने से सच में उम्र बहुत बढ़ती है, पहले मैं आर्मी के लिए रनिंग करता था मैंने 8 साल से रनिंग स्टार्ट कर दी पर कोरोना के समय से आर्मी की नौकरी बंद हो गई , मे आज भी मैं रनिंग करता हूं मैं 17 साल का लगता हूं जबकि मेरी असली उम्र 27 साल है 🙏
Sahi bhai running se yang dikhta h admi sahi bat hai kya
@@user-jc5ir2wx6d yes sir aap bhi kijiye
एक्सरसाइज (व्यायाम) ही एकमात्र ऐसा उपाय है जिससे आपकी उम्र लंबी हो सकती है. इसके अलावे दुनिया की कोई ताकत आपकी उम्र लंबी नहीं कर सकती.
To fir sare actors actresses or players dancers heart attack s hi marte Hain ya heart attack jarur ata hai unko,inse jada exercise koi nhi karta .....
ये 9 तरीके ग्राम्य जीवन में देखने को मिल जाते है।
Pranam.. Very Useful
Great study . Thanks
Bilkul sahi
बहुत अच्छा बताया,
इसमें बृहमचरि का नियम और जोड़ ले। 🎉🎉🎉
bhut achi kha
Really SC given very good information and we enjoyed to listen
Thanks sir ji ❤❤❤❤❤
Mashallah very nic informitin
Thank you ❤️❤️
Thank sir
Excellent sir
Subhir bhai ji aapki bhisahat aur lambi umar sahi salamat rahen aur aapki team bhi jai hind jai bharat 🙏🙏🌷🌷😌😌🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️❤️
Thank you sir
Bahut sundar
Dhonyobad apko
सुधीर जी बहुतअच्छा बहुत अच्छा बताते हो भाई
धन्यवाद आपका सर
Very very nice sir thanku
thank u for this informations
Very nice information Sudhirji thanks 🙏🙏🙏🙏
अति सुन्दर बात कही
Nice information sir thank you so much 🚩🚩❤️❤️🙏🙏👍👍
Thank you for your informations🙏🙏
Nice sir your thinking best thanks
Very good information
जय सुधीर भैया 💪
Thanks
Good
Namaste Sudhir ji. Thank you for your health tips .apvi follow kijiye is health tips ko ..🙏❤️❤️
Sir sudir best
Nice video sirji
Jai hind
Good Information 👍
If you will happy with the happiness of others then you will be healthy.
Good habit we should follow
GOOD
बहुत सुंदर सन्देश
Very excellent sir
Most welcome thanks sudhir sir..🎉🎉jay hind..
Awsome
3H= HAPPY, HEALTHY & HOPEFUL life for good life.
I am happy for video and thanku sir
Thank you so much sir 🙏
good information sir. you are good anchor 🎉
Nyc video
You are great
Sir ap ne Kamal kr diya
बहुत अच्छी शिक्षा मिली है
Very good👍👍👍 sir
!!जय हो सर जी🙏👌!!
Namo Bharat 😊
Very nice
*9 बेहतरीन तरीकों में से 8 का पालन तो हम लोग करते हैं लेकिन बकरी का दूध ज्यादा नहीं मिलता है। A lot of Thanks यह सब बातें किसी को समझाओ तो पागल घोषित कर देता है।😔😔🙏🙏*
देशी गाय का दुध ओर घी चलेगा
@@krishnabhanushali129 साहिवाल गाय है मेरे यहां
@@prernnarai1255 सही हय साईवाल भी देशी ही हय
😂😂ye bat to sahi hai
Log kutta palte hain tum bakri pal lo
super
Yes sir Good News
Very good
Very good news
सुधीर जी आप जो बता रहे है ऐसा करने से हम स्वस्थ रहेंगे सही tips है 🙏❤🙏❤
Great 👍 sir ji
I also agree
so nice
सुखी, स्वस्थ तथा दीर्घायु जीवन के लिए योग जरूरी है।
छान माहिती
खरा पत्रकार
सुपर 👍🏻❤
Good information ❤
पर जब मौत आयेगी तब आप किसी भी कोने में छुप जाइए वो आपको खोज लेगी
Aapka sujhw se hm prsn hua
👌
जय हो
very nice ji
Sudhir ji aapka baat right ✅️ 🙏 ❤hai
Nice 👍
स्वास्थ्य के बारे बताने पर हार्दिक आभार किन्तु साथ ही All Seasons का विज्ञापन दिखाने का क्या अर्थ है Sir 🙏
Super
Gajab ho gya
Thank you sir 😊
❤❤❤
IKIGAI *brief list*❤
🙏सादर प्रेम प्रणाम नमन् जी🙏
👍
Jai bharatvarsh 🙏❤🌺💯🇮🇳
Thanks 😊
Hi , aapka stomach health kaisa hai ? 😊
👏👏👏
👍👍👍
👍🙏
अथ
Sir mei toh pakka karunga ....salute u
Kuup sunder AAP sudhir chaudhari aapko namaskar
🙏🙏🙏🙏🙏 Super 👍👍 thanks
Good luck with warm regards
❤
Thank you so very much sir ji... 🙏😇😴🧠🤴👸👍👌🤝☂️👏🇲🇰💯🌈🇮🇳🎓🎂🎉🎁❤👑
Sudhir chd.❤
सुधीर जी के जैसे कोई एंकर,मार्गदर्शक नही