Чому соцмережі (не) шкодять | ебаут + Слава Балбек
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2024
- 🔥 Це відверте шоу «ебаут» про вплив соцмереж на наше життя.
Чи залежні ми від соціальних мереж? Наскільки вони відповідають реальності? Як уникати там неперевіреної інформації?
У цьому випуску Мотричка ділиться, за що любить TikTok і як справлятися з хейтом у соцмережах, Яся - чому заходить у Facebook тільки вночі і як пише кожен пост як останній, а Наті - чому думає, як їй буде з кожною публікацією через 5 років.
До нас долучився архітектор Слава Балбек, який розповів, як запустив у соцмережах хвилю переходу на українську (хоч і не планував цього) та чи має силу волі видалити TikTok.
А експертка з інфогігієни Оксана Мороз розповіла, як фільтрувати інформацію в соцмережах, що таке ІПСО і чому треба уникати емоційних гойдалок.
⚡ Дивіться першими епізоди з нових випусків і підтримуйте нас: / ebaut
00:00 У цьому випуску
1:41 За що дівчата люблять TikTok
4:00 Facebook - суцільна зрада?
4:55 Як зрозуміти Twitter
7:55 Скільки часу проводимо в соцмережах
10:00 Як Яся відмовилася від соцмереж
12:02 Чому люди відчувають «синдром відміни»
13:29 Бум пластичної хірургії через фільтри та маски
15:25 Чи порівнюєте себе з тим, кого фоловите
16:41 Як реагувати на хейт у соцмережах
22:26 Чи є табуйовані теми для постів
24:14 Бліц | Слава Балбек про соцмережі (і силу волі видалити TikTok)
25:52 Як запустив хвилю переходу на українську
29:16 Чи потрапляв Слава у зашквар
31:00 Чому не розповідає про проєкти до релізу
31:35 Слава шерить тільки хороші новини
36:01 Як українська спільнота рухає далі
37:35 Інфогігієна під час волонтерських зборів
38:24 Чи відчував потребу відмовитися від соцмереж
40:23 Чи постити зараз про відпочинок
44:50 Чому важливо долучатися до підтримки через соцмережі
46:08 Сторіз | Історії людей, які відмовлялися від соцмереж
52:35 Експертка | Оксана Мороз про інформаційну гігієну
55:13 Як фільтрувати інформацію
56:20 Емоційні гойдалки анонімних Telegram-каналів
57:11 Як ворог використовує хейт українських медіа
59:26 Що таке інформаційно-психологічні спецоперації (ІПСО)
1:01:16 Як уникати інформаційних вкидів
1:03:25 Як говорити про війну в соцмережах
1:05:00 Державна комунікація зараз
1:07:01 Поводити себе в соцмережах, як у житті
✊ Підтримати ЗСУ:
- БО «Повернись живим» savelife.in.ua/donate/
- Cпецрахунок на потреби армії від НБУ: bit.ly/3CWpfLN
А ви відчуваєте залежність від соцмереж? Діліться своїм досвідом у коментарях!
👉10 рекомендацій щодо використання військових образів для брендів: pCfEYq6WtN...
👉 Підписуйтеся та тегайте нас: / ebautebaut
Яся: / shalmaza
Наті: / natiavdieieva
Мотричка: / motrichka
У нашому шоу може бути ваша реклама. Для співпраці: ebautebaut@gmail.com
Блін, ну НАРАЗІ, наразі Чирков найкращий ваш коментатор комік за всі випуски, як на мене. Він так органічно вливається в будь-який колектив та й тріщить без упину-це на диво чудово
🙌🏼
ми йому передамо)))
Повністю згодна!!
Ідеально вписався🤌🏻
Він ніби норм, але тригернув мене момент з "у мене не все так погано порівняно з знайомим який постить город", такий прямо зверхній, ніби город щось дуже не достойне.
@@olesia_kachur, це був лише жарт) принаймні, мені чомусь так здається)
Яка я щаслива через те , що натрапила на цей контент. Це прям ♥️ Тепер одне з моїх улюблених шоу
❤❤❤
О ура, давайте почастіше, дуже цікаво слухати розумних людей
для того ми тут і зібрались)
Щодо залежності від соц.мереж,то помітила наступну тенденцію у себе. Якщо я провожу цікаво час, то мене взагалі не тягне до них. Наприклад, весела та активна відпустка. Роблю багато контенту (фото та відео), але викладаю після подорожі. Якщо ж я нудьгую, то рука сама тягнеться до смартфона.
Я зрозуміла, що соцмережі викликають у мене залежність і майже 2 роки не користуюсь ними. Зрозуміла, що 80% контенту, який я споживала - це просто сміття, яке нічого мені не дає. І як би там не було, підсвідомо завжди порівнювала себе з іншими. Мені здається, що від порівняння неможливо повністю абстрагуватись, навіть якщо ти не хочеш цього робити і налаштовуєш себе на протилежне. Для себе я зрозуміла, що мені комфортніше без соцмереж, бо так я більше зосереджена на собі і власному житті.
а як підтримуєте спілкування з друзями чи знайомими?
@@ebautebaut телефонуємо, переписуємось. Помітила, що зараз більше спілкуюсь дійсно з важливими для мене людьми. Бо в соцмережах часто, щоб дізнатись як у людини справи, варто подивитись сторіз чи лайкнути фото
@@ebautebaut УБОГІ РОЗУМОМ ДЕІЕКТИВНІ УЙОБІЩЕ-БАБІЩЕ, Я ВАС БАГАТО РАЗ.ПОПЕРЕДЖУВАЛА, ЩОБ ВАШІ ТУПІ ОГИДНІ РИЛА З МЕРЗЕННИМИ БЕЗГЛУЗДИМИ ВІДОСИКАМИ МЕНІ БІЛЬШЕ НЕ ВИСИЛАЛИ.АЛЕ ВАШЕ ТУПІСТЬ З НАХАБСТВОМ ПРИВЕДЕ ВАС ДО ЗАГИБЕЛІ,- ПРОСТО ЗДОХНЕТИ.Я ПИТАЮ ВИ УРОДКИ ЦЬОГО ДОМАГАЛИСЬ.БІЛЬШЕ ПОПЕРЕДЖУВАТИ НЕ БУДУ.ЗДОХНІТЬ.АМІНЬ
@Вікторія S шо? може відеохостинг?
@Вікторія S ну прям дуже спірне питання. За такою логікою можна і спотіфай з епл подкаст засунути в соцмережі.
Кожне літо їздила в село, де немає інтернету. Сумувати за соц. мережами доводилося рідко, адже в селі є багато роботи та цікавих розваг). Дуже сумую за сільським літом, але впевнена, що наступного року знову зможу насолоджуватись спокійним та мирним життям. Слава Україні 🇺🇦
віримо, що наступне літо буде спокійним ❤
Зависання у соц. мережах не є відпочинком, а навпаки рівень стрессу, комплексів, суїцидальних наклоностей значно росте, особливо у дітей та підлітків. Проаналізуйте дослідження на цю тему, взаємозв’язки… розкриття теми буде глибше. Шокує і по іншому сприймаєш і користуєшся мережами
Крутий контент! Поділюсь теж коротко історією. Я відписалась від всіх новин у месенджерах, зам'ютила сторіс друзів котрі постять про війну. Залишила лише професійні штуки і котиків, бо це все (постійні новини про війну і фото) довело мене до нескінченних неврозів, депресивного стану, істерик, погіршення стану жіночого здоров'я на фоні постійного стресу (хоча я в безпеці). Короче, відмова від новин, сторіс і постів друзів котрі постять новини на 2 тижні дало результат - спокій. Можливість працювати. Жити.
Балбек на всіх фронтах:)
Дякую🌞
❤❤❤
Дівчата, ви круті🔥 якось за день переглянула всі відео) наче з подругами зустрічаєшся, просто кайф❤️ творіть і надалі))
❤❤❤
дуже дякую за ваш контент! є ідея для випуску - мода та стиль. було б цікаво послухати вашу думку про одяг та популярні бренди, а також стилістів в інстаграмі які диктують, що треба вдягати
мені легко відмовитись від соц мереж,але під час війни я не можу собі це дозволити,поки чоловік на війні і чекаю весь час вісточку чи повідомлення,лайк чи сторіс і в ТГ моніторю чи спокійно в напрямку де він воює. до війни взагалі було ок повидаояти всі ті додатки і радіти життю. От як зараз не лізти щохвилини в новини я не знаю
Я теж робив детокси від соц мереж. 🙂🙂🙂
Два тижні хотів - два тижні зробив 🙂🙂🙂
Щодо порівняння себе з тим на кого підписаний, є таке. Порівнюю себе з хлопцями, які мають гарне тіло. Тому я зараз в усіх соц.мережах скорочую такий контент, бо ловив себе на відчутті, що наче я роблю щось не так чи не достатньо. А це збиває мене зі свого шляху.
Ура, дякую що робите такий класний контент на соціальні теми
❤❤❤
Актуальна тема!👍🏻
Час від часу роблю детокс від соцмереж, відчуваю себе емоційно краще після цього.)
а як на довго?
40 днів)
Після випуску знову захотілося зробити детокс ;)
Дуже цікаву думку сказав військовий у відео -"17питань військовому" на каналі DOU, про те, що вони воюють не за те, щоб ми тут спокійно пили лавандове лате, а за те, щоб змінювати наше суспільство. І щоб, ми, які зараз у відносній безпеці, боролися за зміні в Україні.
різні військові дають різні відповіді. хтось воює за те, що мирне життя залишалось мирним. військові теж можуть мати різні погляди, і це ок
Дуже дякую за відео! Дуже корисно і цікаво!
Ще зловила себе на думці, що попри потік новин сумувала за тією затишною і щирою атмосферою ваших випусків. Отримала кайф від перегляду :)
Обожнюю. Дякую за вашу працю!
Крутий випуск! Дякую, що продовжуєте робити свою справу! Дуже корисна інформація, особливо зараз!
було б добре, якби ви виклали частину з Оксаною Мороз окремо. По-моєму, це найбільш корисна і краща за подачею частина цього відео.
її легко можна знайти за таймкодами)
@@ebautebaut окремим відео було б легше поширювати
@@liudmylam2608 У ютуба є функція отримати посилання на саме цей момент відео. Можна просто скористатися нею. Правий клік на відео + копіювати URL-адресу з цього часу.
Так рада, що ви продовжуєте розмови. Хоч трохи відпочиваю переглядаючи ваші випуски😻
все для вас ❤
Дуже круто! Особливо про інфогігієну❤️
Дякую за випуск! От не знаю, звідки у мене взялася ця заморочка шукати першоджерело, але я розглядаю новини таким чином вже дуже давно - і порада реально дієва!!! Дуже рятувала ця звичка ще з часів 2014 року і у коронавірусно-антиваксових суперечках. Якщо критичному мисленню людину не навчиш, то шукати першоджерело і оцінювати його компетенцію - можна пробувати.
Дякую за випуск 💙💛
Дуже важлива тема. Було цікаво послухати, багато слушних думок і файно, що можна дізнатися багато різних поглядів. Ви круті 🔥
Порушуєте дуже цікаві теми, дякую
дякую вам за цей випуск! як завжди, дуже цікаво🥰
❤
Дуже професійний випуск - корисна інформація, цікаві гості, веселий коментатор. Дякую
Дуже цікавий випуск❤️Гості топ. дякую.
Клас, цей випуск вийшов дуже інформативним.
Було цікаво, дякую за випуск❤️
❤
Дякую за випуск, ви супер
дякую за випуск!🤝
Такий змістовний випуск! ♥️
❤❤❤
Клас, люблю ваші випуски. Так «розвантажують» голову👍🏻👍🏻👍🏻
❤❤❤
Дуже класний випуск! Дякую. Та якось мало було Чиркова)
Дякую за чудовий випуск😊
Чудовий випуск!
Ставлю лайк та ділюсь з друзями😊
Дякую! Дуже актуальна тема інформаційної гігієни.
Дуже цікава розмова. Відчувається якась адекватність:) І це сьогодні потрібно. Бо реально крики "зрада" вже ніхто не може витримати:)
Дуже крутий випуск і дуже багато корисної і актуальної інформації
Дякую💙💛
актуально та цікаво. Дякую!
дуже класний випуск: приємно, корисно, візуально гарно.
Дякую. Як завжди, цікаво👍
офігений випуск!
Зараз українську суспільство вчиться особистій відповідальності як громадянина. Це важливо. Тому що «какая разніца, лиш би мне біло в кайф» не працює. Українці нарешті мають подорослішати і зрозуміти, що вибір кожного творить майбутнє нашої країни. і так, іноземці закордоном дивляться сторіс українців і деколи прифігівають від побаченого..
Кожного разу тішуся новому випуску🧡
і ми!
шоу з нотками дитинства нового каналу, дякую, я вас люблю😍😍😍
Класний випуск, всі запрошені гості чудово вписалися в тематику відео
Випуск - топ!!!! Дуже дуже дуже
Дивитись вас одне задоволення, дякую дівчата♥️
Круто, круто! Інформаційна гігієна - це дуже важливо, а особливо в нинішніх умовах! А в Андроїді, Асю, це треба дивитися в Налаштуваннях - Використання пристрою )
Слава Балбек- це топ!
Дякую, що запрошуєте таких цікавих та впливових людей, як Слава♥️
Дуже спантеличив той факт, що за Іллю Полудьоного було найбільше хейту. Я думала тут переможницею була Аліна Паш😟
Дівчата, ви молодці! Тема сьогодні актуальна як ніколи) і, до речі, я видалила ТікТок і у мене з’явилось на 2 години більше в добі😊😳
Дивовижним чином цей випуск привів мене до розуміння того що я хочу на якийсь час відмовитись від соцмереж, і насправді абсолютно нічого від цього не втрачу. Дякую!
Класний випуск🔥🔥🔥
найкращі !!!! обожнюю ваші відео))
❤
Привіт дівчата. Дуже класна тема. Я відмовилась від інстаграму ще у вересні 2021. Було важко перший час, хотілося зайти і подивитись хто, як і де щось постить(думаю, я і правда була залежна від цього). Підсвідомо себе порівнювала з тим, що я бачила, вірила в "успішний успіх" та ідеальну картинку. Великим плюсом є те, що зараз більше вільного часу на свої справи
Особливо, коли дивишся на людей, у яких все "ідеально" і все вдається. А тут у тебе з оцим проблема, а те ніяк не вирішиться. І починаєш думати, що це ти якась не правильна.
Інстаграм, як і інші мережі налаштовується під ваші інтереси. Просто я майже не підписана на лівих людей, тому в мене немає проблеми з порівнюванням себе з кимось
Дякую за контент 😍
Ви зазвичай видаєте якісний та корисний контент. І цей випуск не виключення - він чудовий! З 52:35 прямо треба окремим відосиком - певен, розлетиться скрізь) Дякую!
чекаю з нетерпінням випуск!
О, виспуск дуже в тему до початку відпустки й відмови від соцмереж під час неї)
Якщо про свята, вихідні і подорожі, то в мене так: класна компанія і всім комфортно, то нікому ті соцмережі не потрібні, якщо комусь нудно, не комфортно - ті будуть сидіти в телефоні.
У повсякденному житті - максимум година в день. Круто, якщо є баланс. І ще мені завжди прикольно порівнювати образ в соцмережах з реальною поведінкою, мовою, поглядами і зовнішністю. Часто там прірва...
Оксана Мороз - блискуча гостя! Я б ще про ІПСО послухала. А соц мережі - легше, якщо прийняти їх необхідність. Єдине, що засмучує це звичка скролити. Після них важко зосередитися над об’ємною працею, книгою, матеріалом і це, здається, навіть доведено. Типу впливає на здатність вчитися, концентруватися і взагалі нейронні зв’язки. Тому вимкнути їх на день, послухати альбом і почитати книгу - хороша практика. Хоч і не знаю як це зробити, коли постійно на зв’язку з колегами, військовими, волонтерами... цікава тема.
Дякую за чудове відео 😉
Щойно зрозуміла, шо Наті нагадує мені Кіру Найтлі, але ще гарніша)
Це весь мій цінний коментар 🤣
Але дякую за випуск) особливо за пані Оксану)
Дуже крутий випуск! Особливо цікаво і корисно інформаційно була Оксана Мороз. Величезне дякую всім вам за крутезний контент ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Також круто, що вже в кількох випусках видно обличчя закадрового голосу (бо невидимість трошки дизорієнтувала).
І стиль і мейкап, як завжди, супер 🤩
Дужее круте шоу, хочеться випуск про кар'єру))
Лишаю телефон в рюкзаку на весь час коли їду в село - зазвичай це 2-5 днів - неймовірне задоволення, хоча перший день і тягне, але на п‘ятий ти не хочеш назад( голова наче очищається, неймовірна легкість буття, соц мережі все ж дуже грузять психіку
Експертка Оксана Мороз - топ! Дякую, що запросили)
❤❤❤
"заведіть твіттер....але спочатку розберіться в ньому" 😆це точно про мене 🙈😀дякую за випуск, цікава тема 😎❤
нечасто пишу коментарі, але сьогодні саме такий день. дужее цікавий випуск, дякую за роботу!!!
дякуємо❤
Дівчата, дякую за випуск🫶
Про твітер дуже в тему. Ми повинні просувати новини про війну на західну аудиторію!
Дівчата ви супер молодці!Продовжуйте далі з тимже вайбом.Я пишаюсь що ви мої співвітчизниці,р
Класні дівчата ! Випадково на вас натрапила і залипла. Дякую за цікаву розмову 🥰
❤️❤️❤️
Дякую вам за випуск !!
Підкажіть будь ласка а як знайти інстаграм маску про яку ви говорили в відео?)
Дякую за випуск і за те, що запросили таких крутих гостей)
❤❤❤
Слава Балбек крутий гість ! Дякуємо
Наті така модничка 😊 Стильно так🤩 Дякуєм за тему і телеграм-канали. Багато нового дізналася про анонімні канали та інше🤔 Як з подружками поговорила)
Дякую за Оксану Мороз в ефірі! Підписана на неї в ФБ (так, боже, я сиджу в фейсбуці) і Оксана для мене як голос розуму: завжди спокйна, послідовна, методично пояснює, чому всі ці емоційні репости- не ок. Обожнюю її)
ми тепер теж!
Ура новое видео🙏🏻👍🏻💪🏻🥰
Оййй, чекаю 😻
Балбек це арестович здорової людини 😂. Гарний випуск, дякую!
Ви хворі!!! Дякую!!!
Дякую за ефір з Оксаною Мороз ❤️❤️❤️❤️❤️
Дякую дівчата)🥰
тікток лайно.
Культура,існує безліч ресурсів.Також історія і т.д
тікток просто різний) залежить, як налаштуєте
Дякую за тему і Славу!
❤
Супер, крутий випуск ☺️
Було б прикольно побачити в новому випуску як героя/людину за кадром Женю Яновича/ Спартак Субота(психолог)
❤
Люблю вас, ви класні 😘😄
Блін, які у нас ж круті люди!)
Тішуся)
Дякую за випуск
❤️
Дізналася про вас два місяці назад
І так вас полюбила вже 🥰
Переглянула всі випуски
Чудове шоу на українській мові 💙💛
❤❤❤
Дякую!
Дівчата, дякую Вам🥰
Не розумію за що вас хейтять?! Сучасні ,цікаві,кмітливі, розумні дівчата)
Мене, наприклад деякі українські стилістки , більше вкурвлює , коли люди взагалі ніколи не постять нічого про війну, вони продовжують говорити тільки про моду тощо, ніж люди, які діляться чимось позитивним у їх житті.
"не хочеш мене сьогодні, я тебе ще з позавчора"- шпаргалка)
Слава Україні та всім Героям, Захисникам, Захисницям 💙💛🔱🖤💗🙏Дякую Вам.
❤
Дівчата, молодці, контент чудовий!
Трохи конструктивної критики: коли Наті на слова запрошеного гостя говорить "Так, це правда", вона нівелює важливість гостя, вона ніби сама могла би це саме розповісти, але раз вже гість це сказав, ну то вона остання інстанція затвердження інформації. Помічаю вже не перший раз.
Я майже впевнена, що це вставна фраза у Натіній мові, але враження від неї в рамках Вашого спільного формату неприємне, зверхнє.
А говорили буде конструктивна критика)
дивіться Тараса Білку там багато про іпсо , нам вже потрібно робити методичку війни що робити і як жити безпечно
Дякую 🎉🎉🎉❤❤❤
Дуже поважаю Оксану Мороз, дякую за гостю, дякую за випуск
Круто !
Чудовий випуск, цікаві гості. Було б добре дівчатам не перебивати одна одну і гостей, тим більше.
на жаль, це треба просто прийняти як невідʼємну частину ебауту)