Cómo Sanar La Herida De Abandono Y El Apego Ansioso Ambivalente
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2023
- Redes
-------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
*Curso online para Altamente Sensibles y Personas Con Altas Capacidades: pay.hotmart.com/H49080951M?ch...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
* Apoya Mi Trabajo!!!!: / omarrueda
Contenido
-------------------------------------------
Esta semana quiero compartir con vosotros información sobre los sistemas de apego y hoy haremos un zoom al apego ansioso ambivalente y a su herida asociada: la herida de abandono.
En este vídeo podrás identificar si este tipo de apego es el tuyo y descubrir la manera de empezar a sanarlo.
Un abrazo a tod@s! - Jak na to + styl
Me crié entre muchos hermanos, y aún así siempre me sentí sola e ignorada, fui una niña triste 🥺 Ahora de adulta me tocó trabajar mucho para poder sanar . Pero Si se puede ! 🥺☺️💓
Me pasó lo mismo en mi infancia, sola y Pas
X3
❤Me encantó tu mensaje. 🎉Fuerza😊
Me pasó lo mismo y este video me tocó muy duro, no pensé que tenía herida del abandono, pero ahora me doy cuenta de que sí.
Que padre que lo estas trabajando, te mando un abrazo
Muchas gracias. Según hablabas me sentía identificada.
Pero como hace mucho que vivo sola estoy trabajando en ello, así que ya no busco aturdirme sino conocerme.
Mis padres biológicos me abandonaron, soy adoptada pero la herida está ahí.
Que confortable escuchar tan exquisita y esperanzadora información.
El abandono y el abuso me han acompañado desde la niñez; y aunque tengo 50 estoy aprendiendo a superarlo, quererme, cuidarme y a sentirme cómoda conmigo misma. Es difícil caminar en terreno desconocido pero vale la pena y merezco tener una vejez libre de apegos enfermizos y lejos de personas oscuras que solo me han dejado más dolor.
Gracias Omar por su tiempo para que esto sea posible 😊
Vejez? Sos joven aún. Disfrutá de este mundo maravilloso. Hay maravilla en lo simple. Disfrútalo en todo momento. Beso grande desde Uruguay.
Gracias cumplí 51 hace unas semanas y está clase y tu palabra merezco me animan a qué más personas pueden y quieren mejores tiempos. Sigo despegando me de personas que si dan dolor..
Gracias!
Yo ya cumplí 53 años y también sola,mejor sola que mal acompañada
Estoy a punto de cumplir mi año sabático en lo q se refiere a relaciones sentimentalmente 😊, despues del narcisista q tuve q dejar, todo cambió, pero para bien!!!🎉 me estoy reencontrando, sigo en la lucha, tus vídeos son lo mejor de CZcams!! Gracias ❤
Buahhh voy muy bien pues,🥰🙏 llevo un año y medio sola y quiero seguir así. Antes era saltar de una pareja y conocer a otra. Es muy importante estar sola. Que felicidad conocerse y organizar tu vida en soledad, que madurez y paz. Me encanta hacer las actividades conmigo misma. No lo cambio sinceramente 🫶🏻😍 un abrazo Omar! 🤗
Me está pasando exactamente lo mismo , espero que sigas así de bien❤
@@nadyangn siiii🤗🤲 igualmente 💪🏼🧠❤️
Más vale sol@ que mal acompañad@
Y más vale en buena compañía que sol@
Una vida en soledad no es igual de plena y placentera que compartida si es en una relación sana y madura.
@@alfred-xr7yi Totalmente, pues para eso tienes que estar solo o sola y construir desde el interior todo lo que quieras conseguir en el exterior junto con otra persona igual en madurez y experiencia, viviendo plenamente en una relación sana y bonita🤍✨️
Yo también tenía ese problema de saltar de una pareja a la otra, cuando estaba en los 20. Igual también es propio de esa edad. Hasta que mis relaciones empezaron a ser más largas
Yo por circunstancias de la vida.he sabido manejarme muy bien en la soledad.
Son silencios sanadores
En los que te encuentras a ti mismo
Pero tuve la mala suerte de tropezar con un Narcisista encubierto.que quiso desmoronar todo aquello que yo habia construido.
Esa relacion para mi ya termino.
Pero es verdad hay personas
Que no pueden estar solas
Quizas su mundo interior esté tan vacio que necesitan llenarlo a toda costa.
Gracias.❤
El 70% de lo que dijo me describió a mí. Hay un 30% que difiere de mi, pero quiero ser apego seguro.
Quiero dejar de sentir esa sensación de abono y comenzar a tener confianza y seguridad en mi mismo. Amor propio creo que se llama.
Estoy en terapia. Así que espero un día volver a este comentario y decir con total seguridad: "Ya soy apego seguro". 🥳😃
Qué bien tratar de trabajar en nosotros mismos como víctimas del narciso, del manipulador; todo el tiempo estamos enfocados en ellos y deberíamos ser más observadores hacía el íntimo, gracias ❤
Hola a todxs! Es un largo camino el proceso que describes!! yo puedo contar desde mi experiencia 2 cosas, 1 es que una vez que aprendi a escuchar y sintonizar con el "sonido" de mi propio ser (aunque muy duro a veces) no hubo otro sonido que quisiera escuchar más (al menos por ahora)/obviamente que aprendi a escuchar a otrxs tambien!!/ 2, me sirvio (y sirve) mucho en este proceso, (soy estudiante de aleman) la diferencia entre "allein" y "einsam". "Allein" hace mas referencia a estar solo fisicamente hablando, sin embargo "einsam" tiene que ver mas con los sentimientos, con sentirse "dejado de lado", abandonado, etc., etc.,
Minuto 12:36 justo ayer veía una película de un chico que quería tener 17 años otra vez, y me dije a mi misma: de loca yo quisiera regresar a ser joven.... De hecho creo en la reencarnación y quiero sanar lo más que pueda en esta vida para ya no regresar 🙏🙏. Gracias por tanto.
Yo tampoco vuelvo ni de coña. Ahora dirijo yo mi vida
No te preocupes la reencarnación no existe
Yo lo mejor que hice fue pasar esa temporada en soledad, no sabía estar sola, aprendí que no necesito estar en pareja para sentirme segura. Ahora me gustaría mudarme de casa para aprender a que no necesito la aprobación de mi familia todo el tiempo para sentirme segura.
Increíble 👏👏
Ay, me encantó cuando dijoste: tranquilos , se pueden cambiar las cosas!!!❤. Me dio esperanza. Yo era de esas personas, he estado mucho en terapia y lo estoy manejando.
Gracias. Mi padre murió siendo yo muy pequeña y me tocó una madre narcisista. Mi mayor miedo siempre fue el abandono. Y así me ocurrió con mis dos parejas. Nunca he sido celosa, ni ansiosa, ni obsesiva, pero sí soy capaz de “adaptarme” a cualquier circunstancia. He aprendido a estar sola, pero temo haberme convertido en una persona evitativa
Gracias tu comentario me hizo reflexionar sobre algo que no había tenido en cuenta. Bendiciones!
Soy evitativa antes de nivel alto y ahora bajo porque Dios me ayudó a mejorar. Ahora tengo amor propio después de que un Psicopata Narcisista me devastó.
Hay esperanza para usted también. Gracias a Dios que no se convirtió en una Narcisista, mi padre es uno de esos.
Me siento muy identificada con lo que has vivido,ya que muchas veces me surgió la duda del apego evitativo.
Al tener una progenitora con trastorno de personalidad narcisista,creo que oculte mis emociones por miedo a ser destruida por estos seres que no pueden verte feliz.
Pero en el apego evitativo es más común la herida de rechazo.
Yo soy una persona evitativa cien por cien. Me he convertido en ese tipo de persona por tanto mahaque psicológico, tanta confusión al día. Tanto desgaste energético, tanta mentira, tanto de todo. I sin acompañamiento ninguno de nadie. 3 hijos . Necesito vivir a la montaña desde hace mucho para mí y mis Hijos, lejos de un manipulador innato, que ni idea si es psicòpata narcisista o discapacitado emocional pero lo que está claro es que sufro violencia económica , he sufrido devaluaciones en un post parto, madre mía , que horroridades es capaz de hacer una persona. Le ves la maldad en su cara. Saben fingir muy bien por eso. Pero ya se terminó. Suerte que ya estoy leyendo que la ley está más a favor de la mujer porque ya ven la verdad de todo cuando los padres son ausentes , amenazan con quitarles s los hijos a las madres y encima te dicen que te van a encerrar i te los van a quitar ,te dicen loca. Todo es maltrato y no puedo entender, como hay profesionales psicólogos que tienen su ego por las nubes i son machistas y por ese motivo respaldan a un hombre y encima en una sesión me dijeron que me hubiera Podido denunciar ya, ellos no tenen prisa por hacer las cosas malas que tienen en su malvada cabeza.
Parece que lees mi
Mente. Después de no vincularme con nadie afectivamente por dos años y medio después de alejarme absolutamente del narcisista de mi ex, hace unos tres meses comencé una relación con un pibe que conocí en una app de citas. Todo va excelente pero él tiene apego evitativo y yo ansioso. Me he hecho películas tremendas cuando por ejemplo tarda medio dia en hablarme. O solo s iba a dormir sin escribirme. Pensé que era silencio narcisista!!! En pos de seguir estoy aprendiendo que no todos son mi ex y él está dispuesto a vincularse desde un lugar de aceptar afecto y darlo. Te juro que iba a escribirte para sugerir que trates este tema. Millones de gracias Omar
El tema es que mi ansiedad siempre tiene la razon, y eso multiplica mi ansiedad porque se que eventualmente voy a confirmar lo que me pone ansiosa. Y no hay nada que quiera mas que no se haga realidad. Por eso también la paso mal porque intento convencerme de que soy ansiosa por mis traumas y resulta que mi ansiedad me esta avisando de la situación 💁🏻♀️
Entonces hazle caso a tu intuición usa esa ansiedad como radar para no estar en ensaya situaciones
Práctica meditación o yoga
Acabo de terminar un vínculo, en el que por primera vez ví, que nueeeevamente estaba negociando lo que necesitaba, con tal de que me den un mínimo. Y por primera vez me retiré. Y estoy transitando realmente ma propia nutrición. Mi adicción a esa película que creo e invento. Duro. Pero con el correr de los días, voy comenzando a priorizarme. Cerré mis redes por un mes. Y frené todo tipo de actividad que me saque de mí. Hermosa purga, y hermoso encuentro conmigo. Alguien que conozco por primera vez, después de 42 años. Y es maravillosa 🎉❤. Me estoy gustando mucho siendo yo🙏🏼🤗🌈
Y qué pasa cuando has trabajado en ello, has aprendido a estar solo, a ser paciente, y te gusta pasar tiempo contigo mismo... pero al final llega alguien, te cuesta dejar que entre porque estás bien solo y también porque te da miedo el dolor... y resulta que al final no funciona y lo vives igualmente como un abandono, como un fracaso, y sientes esa desesperación y ese dolor tan intenso... en mi caso puedo racionalizar y ser consciente incluso de que en realidad es lo correcto, pero la forma de sentir ese dolor de abandono es abrumadora...
Tengo rasgos TLP y este vídeo resuena demasiado conmigo, porque efectivamente tengo esta herida que duele mucho. :(
"Solitud"- Soledad más seguridad , un buen concepto. "Apego ansioso ambivalente" como aprendo contigo!!! Tinder fuera!!! Todos los "adoradores" que somos la mayoría de las personas empáticas, tenemos que dejar de poner a los problemas o a las personas como prioridad ; adoren a Dios y no a sus criaturas.Menos mal que soy creyente y que no me nutro, de la pareja, sino de lo que está escrito.
Gracias Omar por poner nombre a nuestro sufrimiento
Por hablar de lo que muchos hemos sido incapaces de vocalizar ...de poner una por qué
Durante años nos hemos sentido inferiores, malas personas
Nos han tachado de egoístas, desequilibrados ...infantiles, inmaduros. Mimados
Se han reído de nuestro sufrimiento, nos han hecho de menos, nos llaman exagerados...se han mofado de nuestros sueños, ideas, enfermedades
De nuestros logros
De nuestros proyectos, estudios y hobbies, de si nos gusta Shakira o La música Country...o si nos gusta el día de la Hispanidad o el himno de EEUU...o hacer o decir algo que no resonaba con "ellos "
Han puesto a mucha gente en nuestra contra
Nos mienten, manipulan y humillan...y nadie les dice nada
Gracias por poner nombre a estas relaciones..personas
Son narcisistas
Ahora, muchos podemos respirar y empezar a sanar ...
Gracias 🙂, de corazón 💟
Gracias a Dios.... encontré este canal tan valioso para mi ...
He tenido mucho alivio... pensé que era como un bicho raro... y me aclaro tu canal que soy PAS.... y gracias a Dios ya empeze a trabajar en mi...
Muchas gracias
Dios Te Bendiga y de verdad he sanado mucho
Cuando terminé con el PN con quién estuve, lo primero que quería es todo lo que recomiendas..buscaba silencio y para nada compartir y conocer a nadie más. Quería eso de estar solo conmigo, sabe y aprender. Mí sanación es progresiva y el escribir me ayudó mucho. Ahora estoy ayudando a mí niña interior y cuidándole en todo, mis rutinas y vínculos son sanos y aprendo de a poco decir que No. Gracias Omar.
Hola. Eres genial. Y muy simpático. .soy. Gloria de. Argentina. ..san Juan. ..
Muchas gracias por tratar este tema, ojalá Omar te animes a hacer muchos videos más sobre el apego y como sanarlo, tengo este tipo de apego y siempre busco información, la mayoría de veces la enfocan desde el punto de vista de la relación de pareja y creo que tu visión más amplia, abarcando todo tipo de relaciones y situaciones es mucho más completa. Espero más consejos de tu parte para sanar.
No puede ser más oportuno este video 💎
Ayuno y oración 🙏🏻 es sumamente efectiva pruébala la oración sana libera y salva.
Excelente! Gracias, sin palabras.
Hace un tiempo que no te veía la verdad que volver a oír me siento tan reflejada
Que maravilla que nos plantees pequeñas acciones para comenzar a trabajar en nosotros mismos.❤
¡Buenísimo! Como siempre... 😊 GRACIAS
Eres sencillamente EXCEPCIONAL punto redondo.
Casi 60 años después entendiendo mi estilo de apego...😢 Está todo explicado. Gracias por mostrarlo y por indicarme cómo trabajarlo ❤ ¡Trabájate en soledad! 👏
Muy bien explicado! 👍Gracias!
Soy de apego ansioso ambivalente, me viví con una de apego evitativo, mi niño interior tomo el control de mi vida😞, pero ya se acabó todo eso, ahora estoy solo recuperandome y mejorando para ser alguien mejor, curar mis heridas internas de abandono.
Gracias por este video!
Muchas Gracias Dr, bendiciones
Gracias Omar. Hoy me viene como anillo al dedo este vídeo
Gracias por la ayuda que nos ofreces, estoy en pareja pero empezaré a ir a terapia ya no quiero sufrir esta ansiedad, tus video me ayuda a saber que me pasa y me sorprende como nos describes cuanta gente existe con estos problemas.
Muchísimas gracias por esa información tan valiosa. Ahora entiendo un poco más mí situación actual y de donde deriva. Sufrí la muerte de mi madre a muy temprana edad y el abandono de mi padre dos años después de la muerte de mi madre. Ahora a mis 44 años, con hijos y una pareja, siento enormemente la necesidad de sanar esas heridas, de manera que pueda continuar el andar por la vida más ligero. Un abrazo enorme y desde ya me suscribo.
Gracias Omar excelente información.
Lo explicaste ESPECTACULAR!!!!!!
Nuncaa había descubierto q me ocurría hasta q supe estoo!!!
Gracias Omar! ...correr el velo fue tu mejor regalo. Abrazo!
Wow que dato tan valioso y lo comparto
Muchas Gracias 🙏. Bendiciones ✨
Me ha encantado el video Omar, enhorabuena 😊
Me encantan todos tus vídeos. Explicas las cosas muy en profundidad!
Excelente. Muchas gracias. Saludos 🇦🇷
muchas gracias Omar, siempre brindando excelente info 🙏
Me encantó. Me siento muy identificada. Siempre le he tenido miedo a la soledad.
Buen video, Omar, gracias!!!❤
Muy útil, gracias, Omar!
Este vídeo es muy aclarador para mí. Estuve en pareja con una persona así y me fue absorbiendo la vida y haciéndome un espejo de su apego ansioso. Cuando le aconsejé hacer terapia, porque me estaba afectando mi estabilidad emocional, me cambió por otra persona. Ahora entiendo que fue una excusa para no recuperar su individualidad e identidad propias. Yo me quedé sola, vacía y sin nada. Hace un mes que comencé a hacer terapia cognitiva conductual. Sé que me espera un largo camino para volver a mí, pero es un objetivo que no pienso abandonar. Ahora tengo paz y, de a poco, volvió mi claridad... Gracias por esta información!
Gracias Omar, me estás ayudando mucho
Gracias Omar Rueda, por la reflexión 👍🏼😊☺️
Gracias Omar,abrazo grande,muchas bendiciones💙🙏💜😘🤗🖐
Excelente, Omar Rueda!
Gracias por ayudarme!
Wao que buen video me sentí identificado al 100
Gracias Omar por compartir este tema , eres una luz en este mundo ❤
Omar. Eres una persona que expande sabiduría y ganas de crecer como persona. Gracias por tus consejos y una admiración muy grande por tu trabajo ❤
Eres una maravilla Umar. Me has ayudado fácil en lo más difícil de mi vida.
Buenos dias desde Argentina! Gracias por el video, justo lo que necesitaba escuchar
Muy interesante! Omar gracias 🙏
Qué grande eres. Y has de tener gran sentido del humor😁no me canso de decir que adoro tus miniaturas. Gran contenido y directo. Muchísimas gracias ❤
Yo me siento muy buen en mi rama🦧amo mi solitud!!! Mi solitud, mi espacio, mi tiempo conmigo misma es mi seguridad (antes no lo era, era una mendiga emocional, que vergüenza)... más bien me pasa que la gente me da inseguridad en ciertas ocasiones 😕 seguro por mi experiencia con padre y hermano narcisista, bullyng y traiciones... etc... me gusta estar con la gente, soy habladora y risueña y disfruto siempre cuando estoy con gente pero que no pasen barreras: mi casa, mi tiempo libre, mi cuerpo, y este ultmo es sobretodo, el hecho de tener pareja, aunque es algo lindo, me da miedo porque nunca me ha ido bien...seguro no está bien que ande como "ermitaña" en ese sentido emocional 😕 pero así me siento bien, estoy enfocada en mi nuevo trabajo, en mi tranquilidad, en mi gato ❤ y mis proyectos... Un fuerte abrazo Omar!❤
Maravillosa explicación. Gracias!
Geniales explicaciones, Omar. Muchísimas gracias.
Das muy buenos consejos .
Gracias Omar.
Gracias, me das esperanzas,porque en el fondo se que valgo mucho
Muchas gracias Omar!!
Excelente video !
Gracias 🙏
¡Hola Omar! soy de México te descubrí hace medio año y tus videos me parecen un excelente contenido, he estado atravesando una etapa muy difícil conmigo mismo desde hace un año y medio más o menos, y aunque me considero un pingüino ante una PN, este video me dio la idea de hablar conmigo como hacía antes "escribiendo".
No tengo la herida del abandono o al menos no coincido, pero había olvidado lo útil que es escribir para aclarar ideas, sentimientos y no nada más para recordar hechos.
Felicidades por tu canal.
Omar Rueda extraordinario tema, ojalá sigas profundizando en estos temas de apego, para pasar al apego seguro, muchísimas gracias♥️
Gracias 🌸
Por ayudarnos a reconocer la importancia de trabajarnos en nuestra soledad, retirarnos del ruido.
Gracias Omar 🌸
Gracias. Excelente. ❤
Ay Omar, tus videos siempre me terminan por hacer llorar, tengo mucho qué trabajar.
Omar, en Argentina decimos que una persona es "crack" cuando es brillante en algo. SOS CRACK! Abrazo inmenso.❤
Gracias Omar, por traer claridad, saludos desde Costa Rica
Gracias por el video
Muchísimas gracias por tu gran trabajo Omar. Gracias a ti, aunque sea online, estoy aprendiendo a salir y reencontrarme.
Muchas gracias por la información Omar! 🫂
Hola Omar hace rato que no te saludaba pero siempre te veo, y repaso tus videos para que me queden claras mis ideas, este tema fue y es uno de los mas duros que he tenido que enfrentar, vamos en el día a día, y creeme tu curso de reencontrándote con el niño interior, me ha salvado la vida, literal, qué daño hacen los padres o la ausencia de ellos, te friega todo... pero ahí es donde demuestra uno la casta, ni el marido ni los padres son tan importantes para que no "viva", ahora me ven extraño, camino despacio, hablo conmigo misma, bailo y canto, asumí que era cuando no había nadie cerca de mi, pero varias personas extrañas me hicieron la observación. vaya vaya, aprendo a estar conmigo después de 40 años de vivir una relación sin sentido, pero, pues ya paso, ahora tengo una ilusión y con todo el valor que pude lo hable de frente, y el también conmigo. aprendo a vivir con el abandono infantil, para poder "vivir la vida" por el tiempo que dure.... gracias de corazón amigo muy querido Dios te bendiga 3 veces.
Gracias y un millón de gracias y muchas bendiciones para ti ❤❤❤
Acabo de entender mejor como se relacionan dos personas con apego ansioso. Espero que eso se pueda trabajar...
Lo has explicado tan bien... muchisimas gracias !!
Muchas gracias por tu excelente trabajo. Bendiciones desde Alemania 💛💚💙
Omar, muchas gracias por este vídeo. Me he reconocido de lleno.
Lo que pasa es que solo sé de dónde viene a medias... así que me gustaría saber algo más sobre los problemas que pueden llegar a desarrollar los hijos de padres con adicciones, y cómo trabajarlos.
GRACIAS OMAR 💙
Amigo claro q la soledad te enseña y lo aprendido fué x vos y sólo x vos; pero como duele.!!
Podrías hacer un vídeo sobre el apego desorganizado? Me identifico más con el evitativo pero creo que tengo una fusión de ambos por mis experiencias traumáticas de infancia y adolescencia. Gracias por tu contenido
Super genial video Omar, gracias. Sigo tu canal desde hace casi 5 años. Un saludo desde Toronto, Canada.
Genial tu vídeo...❤, Eres muy claro , profesional y sensible🙏🙌
Me encantó cómo lo explicaste todo!!!! ❤ Gracias!!!!!
Gracias ❤
Totalmente cierto, es MUY necesario el tiempo en solitud y equilibrar las cosas :) Otro vídeo que me ha encantado :) Gracias Omar 🦋
NO SABES DE CUANTA AYUDA HA SIDO ESTE VIDEO.....BENDICIONES SALUDO DESDE PERU....
Super doctor.....😮 gracias me has acompañado a la sanación mental. Muchas gracias. ❤
Gracias mil por sus consejos, es un honor para mí haber conocido su canal. Que el Señor Jesús bendiga a Ud. y su familia,
Me encantarían más vídeos sobre los apegos: evitativo, seguro, ansioso