سالمون بالفرن بطريقة صحية ولذيذة جدا وتنفع مع اي نوع سمك تحبوه طريقة الشيف جابر احلي طريقة 👌

سمك السالمون من افضل انواع السمك الصحية غني جدا بالدهون الصحية و الاوميجا
يفضل اكل سمك السلمون او الساردين او الماكريل مرتين في الاسبوع لمرضي السكر لان هذه الاسماك بتعمل علي تحسين مستوي السكر بالدم 👌😋
افضل انواع السالمون هي الاسكوتلاندي و النرويجي .
المكونات
سالمون فيليه
ملح وفلفل اسود
روزماري ، زعتر بري ، ثوم
زعتر او بقدونس او شبت
زيت زيتون
نضع السالمون في الفرن علي درجه حرارة ١٧٠
لمدة ٢٠ دقيقة 👌👨‍🍳
أسماك متنوعة ( مقلى / مشوى / بالفرن / جريل ) Fish
• أسماك متنوعة ( مقلى / ...
I have never eaten such a delicious salmon❗️
The most tender Recipes that melt In your mouth!
Salmon is one of the best healthy fish, very rich in healthy fats and omega-3
It is preferable to eat salmon, sardines or mackerel twice a week for diabetics because these fish improve blood sugar levels 👌😋
The best types of salmon are Scottish and Norwegian.
the ingredients
salmon fillet
Salt and black pepper
Rosemary, wild thyme, garlic
Thyme, parsley, or dill
olive oil
Put the salmon in the oven at 170°C
For 20 minutes 👌👨‍🍳
كل الوصفات بالتفصيل علي قناة اليوتيوب 👇
‏CZcams link bit.ly/2ZoAzRc
‏Instagram link. bit.ly/3AHg5B2
‏Facebook link. bit.ly/3kBQNi5
‏TikTok link. vm.tiktok.com/...
‏website. bit.ly/36xGTtH
#اكلات #أكلات #اكلات_سريعة #اكلات_لذيذه #اكلاتي #اكلات_سهله #اكلات_صحيه #طبخات_سريعه #طبخات_مصوره #طبخات_سهلة #طبخ_بيت #طبخ_بيتي #طبخات_لذيذة #طبخة #طبخات_رمضان #طبخ #طبخات #طبخ_منزلي #طبخات_سهله #طبخي #طبختي #وصفات #وصفات_دايت #وصفات_سهله #وصفات_صحية #شيف_جابر
‎#اكلات #أكلات #اكلات_سريعة #اكلات_لذيذه #اكلاتي #اكلات_سهله #اكلات_صحيه #طبخات_سريعه #طبخات_مصوره #طبخات_سهلة #طبختي #وصفات #وصفات_دايت #وصفات_سهله #وصفات_صحية #شيف_جابر #foodporn #foodphotography #foodblogger #instagram #reels #trending #travel #foodgasm #foodgram #viral #viralvideos #seafood #salmon #fish

[@chefgaber]

أسماك متنوعة ( مقلى / مشوى / بالفرن / جريل ) Fish
czcams.com/play/PLkdBbqNJswQbqiyCKJOe2WOB_I1DmxrZv.html

[@madyhaswalem4047]

السهل الممتنع ياشيف كل حاجه عندك بسيطه ودقيقه جدا في نفس الوقت بجد تسلم ايديك ❤❤

[@ourchurch732]

ولا اروع من كده اكل جميل ونظافة كلك أدب واخلاق حميده وروح طيبة ربنا يديم عليك الصحة والعافية أنا عندي سبعين سنة بتعلم طريقة الأكل منك ماما

[@chefgaber]

تسلمى يارب الف شكر على الكومنت الجميل

[@user-xd3gu2cb6b]

صلو على رسول الله

[@chefgaber]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@fardousheleka9372]

اللهم صل وسلم وبارك عليه

[@MisrMasr]

عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[@tomadermohammad8663]

تسلم ايدك يا شيف بتوصل المعلومه بشكل واضح وبسيط الله يكرمك

[@chefgaber]

يارب دايما عند حسن ظنكم

[@ImaneBelahbib-ov9rz]

بارك الله فيك.هل من الممكن استبدال البزار بحبة البركة اوالقزبرة اليابسة لانني لا اطيقه وشكرا

[@hikmaelkhyari8094]

كله بيسهي تسلم يدك تحياتي لكم من 🇺🇸

[@neamatahmad4369]

تسلم الأيادي يابطل ماشاء الله تبارك الله عليك...

[@chefgaber]

تسلمو يارب اغلي متابعين فدنيا ♥️

[@kout7242]

شكرا على الاطباق الجميلة السريعة الصحية

[@chefgaber]

تسلمى يارب

[@kout7242]

لف شكر وربنا يعطيك العافية ويوفقك يارب @@chefgaber

[@user-hc1fc1of8l]

تسلم شيف بس بدي أعرف كم درجت الحرارة والوقت في الفرن

[@Suph1-ng2sj]

كاتب تحت المقطع ٢٠د على حرارة ١٧٠

[@suadal-azawi9496]

الشرح طويييييييييل

[@hadeelhawsiwy7610]

يعطيك العافيه 💕

[@aminahouari8128]

أنت شيف جابر معلم ❤

[@chefgaber]

الف شكر ♥️

[@ahmedh5582]

تسلم ايدك يا شيف

[@chefgaber]

تسلم يارب

[@pineapplepeach5564]

جميل يا شيف

[@chefgaber]

الف شكر ♥️

[@Mustafa-ib8kc]

جميل ماشاء الله

[@nadiakassem8898]

تسلم ايدك وربنا يحسن مابين ايديك ديما

[@chefgaber]

الف شكر ♥️

[@user-xd3gu2cb6b]

احسن شيف

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@hebaefat61]

لطيف وخفيف تسلم ايدك

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@esraam2193]

بياخد وقت اد ايه ف الطبخ .... انا جديده ف المطبخ و ياريت بعد كدا تقول اسم الحاجات برا مصر ايه كمان 🤍

[@chefgaber]

السلمون بياخد من 15 ل 20 دقيقه حسب حجم القطعه

[@user-hx7yi7rx3y]

تسلم ايدك

[@rehabhalim2379]

يا صاحب الوش السمح..تسلم ايديك👏

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@inaamhammoudeh7173]

شي بشهي

[@chefgaber]

الف هنا وشفا

[@user-zl7ks4ql9e]

ماشاء الله
تسلم إيدك

[@chefgaber]

تسلم يارب

[@TAB-me6dx]

كم دقيقه ؟

[@faridhalime5899]

شكراً جزيلاً لك

[@chefgaber]

عفواً ♥️

[@MisrMasr]

ما شاء الله ... روعه

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@khalilchehade8882]

شي فاخر عالاخر...
منابعك من لبنان

[@chefgaber]

تحياتى لاهل لبنان

[@khalilchehade8882]

@@chefgaber تحياتي لاهل مصر العزيزه

[@khawlasaa1835]

تسلم إيديك شيف
الشكل تحفة

[@amreass3362]

تسلم أيدك يا شيف❤😍🌹

[@user-ye6iz9mx6b]

تسلم يدك يامعلم

[@chefgaber]

🥰🥰🥰

[@fatimaalsaadi8123]

طبعن رهيب و جميل

[@ModyMody-vn9yg]

عظيم يا شيف

[@chefgaber]

😍😍😍

[@A4804A]

سنه بسيطه من زيت عافيه 😶‍🌫️ حطيت ياشيف ربع كيلو 🥲

[@chefgaber]

ممكن نقلل الكمية

[@ghngggt5363]

تسلم إيدك

[@chefgaber]

تسلمو يارب ♥️

[@MD-ff4bg]

كم درجه حرار الفرن وكمان وضع فوق ولا تحت بالنسبة للنار ولا ايه

[@nuhazarifeh]

God bless you and your family 💞💞💞

[@learn.3148]

تسلم ايدك ياشيف تحفه

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@zenaskasa6360]

روعة وبتشهي

[@hanaaaboelenien731]

تسلم ايديك بعد اذنك ممكن افضل أو اسهل طريقه لعمل الكابوريا 😊😊

[@chefgaber]

من عنيا حاضر

[@omniakamal1308]

كم درجه الحراره والمده النسويه

[@nody2308]

حلو اوى 👍🏻

[@chefgaber]

الله يخليكي يا دكتور 💐🤲

[@lujainn5801]

كم مدة الطهي بالفرن وهل نفتح الفرن من فوق ومن تحت

[@chefgaber]

نخلي الفرن من فوق وتحت درجه الحراره متوسطه هياخد معانا عشرين دقيقة وطبعا حسب الكميه لو كبيره الوقت هيزيد

[@yasminshaaban7452]

تسلم ايدك تحفه

[@chefgaber]

تسلمي يارب

[@user-hq6bi1pb4c]

لو سمحت ظبط الكاميرا شويا على السمك ما شافين حاجه

[@redamustafa2555]

يسلم ايدك

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@saedsaed278]

ممكن نضيف عليه بهارات السمك والكمون وممكن نعمله صينية مع عصير الطماطم

[@nourmamansour3993]

فناان

[@chefgaber]

الف الف شكر

[@amiraragab1000]

ماشاءالله تسلم ايدك ياشيف لوسمحت ياشيف هل بنسخن الفرن قبلها

[@chefgaber]

اه يفضل يكون سخن

[@amiraragab1000]

@@chefgaber لوسمحت ياشيف اناعندي الفرن درجاته بتبدأ من 140160180
ماعنديش 170 اعمله علي اي درجه لوسمحت وهل اغطي بورق فويل ولولاقيت الحاجه مااستوتش لسه احطهاوقت ادايه تاني

[@user-bj7el3oy3g]

ممكن زعتر وروز ماري ناشف هل نفس النتيجه

[@chefgaber]

مفيش مشكله

[@suadal-azawi9496]

والطريقة بسيطة المفروض تخلص بثواني 😅

[@sallysal1699]

لواقت كم بل فرن

[@user-gu3qe7lx1m]

الزيت اللي حطيته ماادري ليه حطيته

[@marwamahmoud8722]

بثق جدا في وصفاتك
بس حد جرب الطريقة دي لإني بقى عندي عقدة من السلمون
بوظته 5 مرات قبل كده

[@chefgaber]

ان شاءالله هتعجبك

[@marwamahmoud8722]

ينفع احط بدل زيت الزيتون زبدة ؟

[@chefgaber]

مفيش مشكله

[@legendpoubg511]

اهم شي انو شوية ثوم😂

[@mohtza1987]

وقت ودرجه حرارته

[@chefgaber]

٢٠ دقيقة علي ١٨٠

[@WaadMaray]

هذا مجمد سمك السلمون؟؟ مافي اظرار

[@imanshaban6448]

كيف نظفت السلمون ❤

[@chefgaber]

ان شاءالله بعمل فديو

[@chamssqamar711]

👍👍👍👍👍👍

[@abdoatef635]

😋😋

[@chefgaber]

تسلم يارب 🤲💐

[@AzizFamily4christ]

درجه حراره كام ولمده كام لو سمحت 4:20

[@chefgaber]

درجه حرارة ١٨٠

[@MajedMajed-ly2nq]

يا عم عزيز شوف الردود والله قال ابن الحلال درجه 180 الوقت من 15 إلى 20 دقيقه حسب الكميه أو الحجم أو سمك القطعه و سلامتك

[@rashidmohammedalmshikih5148]

❤❤

[@chefgaber]

💐💐💐

[@abedmunemidris6821]

👍

[@chefgaber]

🥰🥰🥰

[@user-ni5pw8qf3n]

كم المده في الفرن؟

[@chefgaber]

عشرين دقيقه على درجه ١٨٠

[@Tam-fu2ki]

هيدا مش زعتر الزعتر اوراقه غير

[@chefgaber]

♥️♥️♥️

[@alaaahmed7269]

♥️😍😍😍

[@chefgaber]

الله يكرمك يارب

[@user-ed9my7zz3t]

السلمون لا يطبخ يتاكل و هوه ني.

[@chefgaber]

لا ده السلمون المدخن

[@nohams8422]

تسلم ايدك يا شيف

[@asmaqari900]

تسلم الأيادي يابطل ماشاء الله تبارك الله عليك...