足部横アーチの安定性改善(母趾内転筋の活性化）

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  • čas přidán 19. 03. 2023
  • 歩行や立ち上がり時に重要な横アーチの合成に関与する母趾内転筋の活性化です！！
    立位バランスが大きく変化するので是非やってみてください！！

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