الكيتو | الدحيح
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2023
- عايز تخس من غير تعب؟
شاهدوا حلقات الدحيح أولاً على منصات ستارز بلاي @STARZPLAY-SVOD
وبإمكانكم مشاهدتها تلفزيونياً عبر قناة المشهد الفضائية @@almashhadmedia
ما هو الكيتو دايت؟ من أين ظهر، وكيف يمكن تفسيره من الجهة العلمية؟
هل هو سحر إنقاص الوزن من دون تعب أو معاناة جوع؟ وهل يستحق الضجة المثارة حوله؟
في هذه الحلقة نناقش المزيد عن فكرة التخسيس أصلا، ولماذا تفشل غالبية الأنظمة الغذائية "الريجيم أو الدايت" في إنقاص الوزن بصورة مستقرة؟
#الدحيح
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy
المصادر:
www.health.harvard.edu/stayin...
www.webmd.com/diet/ss/slidesh...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
health.clevelandclinic.org/wh...
my.clevelandclinic.org/health...
hopkinsdiabetesinfo.org/all-a...
downloads.hindawi.com/journal...
www.uchicagomedicine.org/fore...
www.mayoclinic.org/healthy-li...
www.amazon.com/Burn-Fat-Feed-...
www.muscleandstrength.com/aut...
شرف لينا انك مصري والله العظيم.. انا دكتور وبجد مش مستوعب ازاي قدرت توصل المعلومات دي للناس بالطريقه الجميله الطريفه دي مع انك مدرستش طب ماشاء الله عليك
اكيد طريقة جميلة ولكن بالنسبة للمعلومات ف وراه مجموعة اعداد متخصصة لهذا البرنامج.
و دارس biologie علم الأحياء معنتها يعرف يشرح نظام احسن من الطبيب
انت طيظ مش دكتور
طبعا وشاطر في نشر الإلحاد بكل خفة وسلاسة وشطارة 😂
@@Aldemshkekitchen دارس علم الظرط الخرأني
يا ريت لو تعمل لينا حلقة عن الأكل الصحي المتوازن بالتفصيل 🥺
اعملوا لايك علشان يشوف التعليق
الواحد تعب من السمنة😢
أهم شيئ الإرادة
لو زي الفديو ده يبقى كلو هبد
كلامك صحً
@@Shams19
كلامك مظبوط و صح ١٠٠ في ١٠٠
الفيديو كله تضليل فتضليل
حرام و الله
حسبنا الله و نعم الوكيل
أنا بقالي ٤ سنين ماشي على النظام ده و مافيش أروع من كده (مع العلم أن انا إبتديته متأخر و أنا عندي ٤٨ سنة و كنا في بداية الكورونا و أنا حالياً ٥٢).
و الحمد لله رب العالمين زي الفل 🤲🏻
بس المهم التطبيق يكون صح و سليم و مظبوط و النتائج حتكون رائعة و مبهرة.
ربنا يهدي و يصلح الحال للجميع🤲🏻
@@m.zahran638 شكرا لك و ربنا يوفقك انا من يوم ما اتبعت الكيتو مو فقط نزلت بالوزن لكن تخلصت من الحساسية لبعض الاطعمة كمان و راحة على الصعيد النفسي.
السبب الخفي لزياده الوزن الذي يجهله الكثير هو التوتر والقلق لانه يرفع هرمون الكورتيزول
التوتر والقلق سببهم الرئيسي الكاربوهيدرات
أنا اكثر واحد قلق ومتوتر ،،، وياكل كثير جدا دهون ولحوم وبيض وبطاطا و كوسا نية وملفوف يعني الياف و بالآخر وزني ٤٥ مع العلم انو طولي ١٧٥ 😐 أنا ما يستخدم الزيت المهدرجة ابدا زيت زيتون او دهن
قال رسول الله يكفي بن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) صدق رسول الله
صلي الله عليه وسلم
صلي الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وال محمد
أنا فقدت ٢٥ كيلو ف ٣ شهور ، السر في الرياضة والأكل الصحي الطبيعي المتوازن و شرب الماء بكثرة والإلتزام بهاذا
كفوو انجاز كبير ماشاء الله
عقبى لي
افضل نضام عملته في حياتي وأنا إنسانة رياضية وجسمي تحسن بعد الكيتو 180درجة
ماشاءالله عليك وعلى معلوماتك انا من اسبوع بديت الكيتو وبصراحه بالبدايه جدًا صعب خصوصًا من تطلع وتروح عزايم وجمعات 😢بس انا قويه ولن اضعف
ها وين وصلتي
الأفضل التعود على اللوكارب قبل الدخول في الكيتو
انا اليوم كان ثالث يوم كيتو و كنت بطبخ للعايلة مع التعب والدوخة دي فقلت لا والله مش حدخل المرة اطبخ لي غدا تاني .. و أكلت معاهم .. اتحلطت بجد خربت البرنامج مع اني امس كنت تعبت اكتر بس كنت قوية
والله الكيتو من افضل الانظمة اللي جربتها بدون جوع + طاقة + نشاط++تركيز+روقان وكل حاجة احسن نظام جربته وخسيت عليه ٢٣ كيلو
وشو كان نظام اكلك لو سمحت..وشكرا لك.
وهل تقدر تستمر طول العمر كيتو ؟
طاقه و نشاط؟ ده ازاي يعني انت ما تعرفش اد ايه الكاربز مهمه اوي للجسم
انا ثاني اسبوع بس كم وجبه في اليوم كنتي تأكلين؟!
@@mennaelkady7541 لا مابصير لازم اكثر شي 3 شهور بالسنة مثلا
والله يجدعان الانترو بتاع الدحيح المفروض المخرجين يدرسوه 😂
يسلم احمد رمزي
صح جداااا فظيع
😂😂😂
٧@@mo-hk3heعغ غفغغغغغ
@@mo-hk3heعم
نظام الكيتو دا معجزة انا حملت بعد انتظار سبع سنوات بمجرد ما بدات بالكيتو تلت شهور وحملت الحمدلله وجبت اجمل بنوته والسبب كان عندي تكيسات ومقاومة انسولين
بفضل الله أولا
وانا شفيت من تكيس المبايض تماماً بعد معاناة ٦ سنوات مع العلاج الطبي
@@YassinTechnologyWorldونعم بالله لله الحمد والمنه
بصي حلقة يحجة ايه دحل الحمل بالنظام غذائي انتوا هبل ولا ايه
@@zk1543 لا هي صح فعلا الوزن الزائد بيسبب تأخر الحمل بسبب إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يؤدي إلى ضرر لخصوبة المرأة عن طريق تثبيط عملية التبويض المنتظمة ودا كلام أطباء النساء لكن دا لا يمنع إن ما ورد في الحلقة صحيح وإن النظام دا كارثي وله أضرار كتير على المدى البعيد.
دكتور بيرج لو سمع الحلقة دي هيموت من الضحك
حلقة عظيمة بمعنى الكلمة
برافو 👏🏽👏🏽👏🏽
Captions بالعربى و الانجليزى
اول مقدم يهتم بموضوع caption و ده هيفيد ضعاف السمع 🎉🎉
ايه الانترو ده ايه الابداع ده دا انا خسيت 10 كيلو من الضحك
احلى نظام حياة هو الكيتو .. مزاج عالي و روقان و انبساط من غير سبب .. و نزول وزن من غير ترهلات و بدون جوع .. بجد و عن تجربة أجمل مرحلة في حياتي لما كنت كيتو..غير أن كل تحاليل الدم كانت رائعة و عمري ما اشتكيت من ولا حاجة.. و لحد الان الكيتو من أحسن الانظمة
وقفت كيتو!؟
كيف كان نظامك ايش المسموح والممنوع
@@user-sc2ru6vv6rبنصحك تشوف حلقات الدكتور كريم علي و سمارا على اليوتيوب عن الكيتو .. لازم تفهمه كويس و تطبقه صح
ممكن تفاصيل لان اني عكسك تماما🥲
الصيام المتقطع أفضل منه
حلقة مبهرة ورائعة شكرا
عزيززززي ، انت حرفيا لميت منهج الدايت في حلقة وحدة 😂
عاشت الايادي حلقة ممتعة ومفيدة
ومقدمة الحلقة ناررر👏👏👏
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@3elmwm3rfaسوال انت شايف الكيتو مفيد لحالات معينه كمقاومة الانسولين ولفترات معينه ام انت شايف انه ممكن يكون نظام حياه صحي؟
@@3elmwm3rfa ثانيا هل هوا جايب الكلام دا من عنده ما المصادر تحت اهه بتاكد كلامه ومن ابحاث وجامعات محترمه
Keto diet risks
A ketogenic diet has numerous risks. Top of the list: it's high in saturated fat. McManus recommends that you keep saturated fats to no more than 7% of your daily calories because of the link to heart disease. And indeed, the keto diet is associated with an increase in "bad" LDL cholesterol, which is also linked to heart disease.
Other potential keto risks include these:
Nutrient deficiency. "If you're not eating a wide variety of vegetables, fruits, and grains, you may be at risk for deficiencies in micronutrients, including selenium, magnesium, phosphorus, and vitamins B and C," McManus says.
Liver problems. With so much fat to metabolize, the diet could make any existing liver conditions worse.
Kidney problems. The kidneys help metabolize protein, and McManus says the keto diet may overload them. (The current recommended intake for protein averages 46 grams per day for women, and 56 grams for men).
Constipation. The keto diet is low in fibrous foods like grains and legumes.
Fuzzy thinking and mood swings. "The brain needs sugar from healthy carbohydrates to function. Low-carb diets may cause confusion and irritability," McManus says.
Those risks add up - so make sure that you talk to a doctor and a registered dietitian before ever attempting a ketogenic diet.
الكلام دا من جامعة هارفارد اصدقك انت واصدق د/وعد ولا صدق جامعة هارفارد؟؟!
الدحيح اصلا جسمه مش صحي عشان يتكلم عن الدايت. انا بعمل كيتو من سنين وصحتي ممتازة وشفت عضلات بطني بسببه. كنت 140 كجم وبقيت 76 كجم ومحافظ علي وزني بقالي سنين وعمري ما تخنت تاني بسبب الكيتو
@@mahmutalkhuiski9026 انت مسكين تريد أن تقنع نفسك بوهم ولكن في قرارات نفسك تعرف انك وقعت في الفخ وخلصت عليك لأنك لن تستطيع العودة إلى الحياة الطبيعية أبدا لان جسمك تدمر تضن نفسك بصحة جيدة ولكنك لست كذلك مما دفعك أن تقول انك بصحة وعنك عضلات بطن وهذا أكبر دليل على أنك تعرف انك انتهيت الله يكون في العون انت دمرت نفسك بيدك عايش على المكملات وجاي تنتقد غيرك يا بتوع الكيتو
تجربتي مع الكيتو كانت جد مفيدة لمشكل في الامعاء لكن اجد مشكل في الاستمرارية مع الزيارات والخروجات لكن اشتاق للرجوع للكيتو والنشاط والسعادة وكذالك جمال البشرة
حقيقي البيتبع الكيتو بشرتو بتكون منورة❤
الرياضة و الاكل الصحي المتوازن افضل من اي نظام في الوجود
الكيتو بالنسبه لى اسلوب حياه منذ 5 سنوات
مع الصيام و أصبحت معتادا عليه و خلصنى من أمراض مزمنه
مرحبا ممكن اتواصل معك
@@user-lucyaldahar
تفضل
افضل نظام عملته بحياتي !!!!
كل قرائات جسمي تحسنت
وأنا كمان
وانا كمان
طيب سوال هل اكل لحد الشبع
متى بدأت هذا النظام من فضلك ؟؟
طبعا تاكل لحد الشعب لكن الكيتو ما تحس بالجوع معه و كمان تشبع بسرعه معه فالبتالي الاكل حتى الشبع يعني كمية طعام قليلة @@naifk7999
مساوئ الكيتو واخطارة اقل بكثير من مساوئ السمنة المفرطة و أمراض السكري
بالظبط كده
كلام سليم
بس هي كتير مقارنة بأنظمة صحية تانية كتير
ماشاءالله حلقه مبهره ومفيده بكل المقاييس من معلومات وطريقه عرض. المعلومه اسلوب جميل جدا
من اهم الحلقات الي شفتها...معرفة حقيقية و صادقة و غير متحيزة...ناس كتير و منهم للاسف دكاترة اتاذو من الاختراع المؤذي دا...جهد مشكور جدا يا دحيح
حلقة تثقيفية جميلة جدا عن الدايت شكرا جزيلا . فعلا الاكل الصحي هو المفيد مع التمارين❤
على الكيتو منذ خمسة سنوات و صحتي تحسنت بشكل رائع. لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون.
❤
تستشهد بالقرأن على نضام الكيتو
كان الكيتو وحي منزل من الله
نعم واستشد ايضا انا بالقرأن قول من حرم زينة الله التي اخرجى لعباده من الطيبات و الرزق
يعم هو قصدو ان جهاد النفس عن هواها يوصل للاهداف والقران وثق ده باسمى هدف وهو الجنة، يعني الانضباط اتعلمناه في مدرسة القران دنيا قبل الاخرة
بعدين زينة ايه هو تقريبا حرام انك تضر ذاتك باكل مش كويس احنا هنهزر@@RadiSaad
@@chaimaeel1919 مين قال ان تضر نفسك بالأكل حرام هو اساسا كل حاجة فيها مصلحة ومفسدة و الأكل بصفة عامة كله حلال لان الضرر نسبي ولو حنتكلم بالمنطق هاذا سنحرم كل الأكل
ثانيا اعرف معنى الأية وقصدي انه ليسى بالضرورة ان تنطبق الأية على نضام الكيتو
حاول تفهم كل الأوجه ثم رد
@@RadiSaad لا سنحرم كل الاكل دي منطقك انتا
الكيلو بيديك خمسة إلى عشرة بالمية كاربز لو تجاوزتها بتسبب اكسدة في الجسم وسمنة وشيخوخة مبكرة وما إلى ذلك لو انتا شايف ده حلال يبقى خلاص احنا درسنا الدين في الزحمة
ثانيا اعرف معنى الآية ازاي لن تنالوا البر يعني لن تعالو الجنة حتى تنفقوا مما احببتم زي منا قولت بالزبط، اتفضل اشرح لينا
كنا محتاجين الشرح المبسط ده في الكلية بجد اول مرة افهم ليه الجسم بيضطر يكسر البروتين بعد ٥ سنين تخرج 🌹🌝
شكرًا ع الحلقة دي 😊😊
انا أخصائي علاج طبيعي وحاصل علي دبلومة تغذيه من المعهد القومي للتغذيه وبحييك جدا عالحلقه المميزة دي . برافو
الحلقة مليانة معلومات خاطئة
@@youmnaabbas1069 زى ايه ؟
@@youmnaabbas1069 يعني هنسيب المصادر الموثوقة اللي موجوده وبتاكد الكلام دا ونصدقك ؟؟
czcams.com/video/5SuloT09ZNk/video.html
@@a7flex464 هههههه ومين قال إني عيزاك تصدقني دور بس ورا اللي بتسمعه الدحيح مش نبي ممكن يغلط عادي سبتلك رابط ممكن يساعدك👆
شكراً الك. اني اتبعت الكيتو 3سنوات ونص مع رياضة بسيطة سويت تحليل الحمدلله كولشي صحي وطبيعي . بس صار شهرين دخلت تمر وموز والحمدلله هذا الشي مريح بالنسبة الي
czcams.com/video/Yy2Lpi_hIS8/video.html
كيف هو نظامك الغذاءي اللي اتبعتيه ممكن تعلميني انا عايزة ابدأ كيتو
فيديو راااائع ومعلومات قيمه
شجعني كتير وربنا يقوينا ويرزقنا الهمه
Thanks alot
حلقة جميلة جدا و مفيدة... .شكرا جزيلا
حلقة جميلة و رائعة كالعادة
الحلقه رائعه جدا جدا جدا 💖💖💖
نحيييك على الحلقة الاسطورية
هناك العديد من الدراسات الحديثة التي اثبتت الفوائد الكبيرة لحمية الكيتو في ايقاف نمو الخلايا السرطانية، من اشهر من درسوا هذا الموضوع هو الدكتور (Thomas Seyfried) الذي له العديد من المقابلات حول هذا الموضوع على اليوتيوب.
حلقه جميله جدا جدا ❤❤❤❤
انا معرفش ازاي اعيش من غير البني ادم ده والله دنا شفتلو كل حاجه حلقات وكتاب بجد ربنا يخليك❤❤❤❤
من بعد الله
كلام جميل مع التنبيه على ان في نظام الكيتو يتم تناول الخضار وبكميات كبيرة لأنها هي المصدر الوحيد للكارب في هذا النظام
حلقة في منتهى الروعة
أفضل افضل مقدم محتوى تعليمى
عايزين حلقة عن التوقيت الصيفي يا ابوحميد 🥰
هههه آه والله
ههه انت مصدق التوقيت ده دا هما عاملين كدا لتوفير الغاز اللي بيشغل الكهرباء ههه
@@ahmedmohmed67 بس ده مايمنعش انه حقيقه وناس كتير ماتعرفوش و بلاد كتير ساعات بتستخدمة
أنا من ساعة لما إبتديت أتفرج عليك بقيت مدمن فيديوهاتك
حلقة مفيدة و مميزة ..شكراً ياغندور
والله مليون لايك ي دحيح انتا اسطوره و موسوعه وربنا و شكرا لك و فريق العمل معاك ابدعتوا كثييير فالحلقه ذي شكرا لك لتوعية الناس ♥️♥️♥️♥️♥️
حلقة خطيرة ومهمة وفيها انقاذ أرواح حرفيا. عاش يا دحيح 🇮🇶♥️🇪🇬
انت بتصدق اي حاجة مع الاسف راجع مصادر طبية مرموقة ليست هناك اي شائبة حول الكيتو المشكلة ان الي ارادتهم ضعيفة يطلعو عيوب بالنظام.
@@Shams19 الدحيح الحين صار مضروب واول تمدحوه😂
@@Shams19 حضرتك انا طبيب
@@Shams19
انت عارف ان الكيتو واخد المركز الأخير من حيث افضل الانظمة الغذائية ؟
@@Shams19 لا والله اخي انته فاهم غلط الكيتو لايصلح كنظام للجسم البشري ابدا اذا تريد تنحف حيقيه عليك بحساب السعرات بدايت طبيعي جدا مافي داعي لخالف تعرف
بجد الف شكر علي الحلقة الجميلة دي انا فهمت الموضوع أفضل من اي حد تاني عبقري 😊
حلقة مهمه جدا وشرح جميل لفهم اضرار قبل الفوائد ❤ ابدعت
Thanks alot for this episode 👏🏻👏🏻
مقدمة من احلى المقدمات اللي قدمتها يا ابو حميد ❤
احلي مقدمه في اليوتيوب هي مقدمات الدحيح ❤️❤️❤️❤️❤️
اروع شرح مفصل لكل شيء متعلق بالجسم بطريقة شيقة شكرا يا محمود
حلقة جميلة ومفيدة جدا
زي ما ذكرت الكيتو لا ينفع على المدى الطويل لذلك الأفضل يكون هناك دايت متوازن وعلاقة متوازنة مع الأكل والرياضة.
بصراحة صورة الدحيح وهو تخين حاجة ثانية بمنتهى الإبداع استمر يا فنان متابعك من سورية 💚
هو جسمه وحش اصلا من اكل النشويات والسكر. جسمه مش صحي خالص.
حلوة جدا الحلقة دي يا احمد .. شكرا بجد
انت من بعد ربنا انقذتني شكرا
زيت النخيل (الزيوت النباتية عموما) ممنوعة ف الكيتو، ولازم الدهون اللي بناخدها تكون من دهون طبيعية وصحية فقط
طبعا
المفروض كل شي صحي وطبيعي تماماً
بيدي معلومات مغلوطة للناس للأسف
@@ahmedsamir6639 هو مين ده الدحيح هههههههههه ياابني ده كلام منظمة الصحة العالمية مش كلامه
@@zk1543 هوا مبدأيا أسلوب الدحك والاستهزاء بالغير من قبل ما تعرف مين الشخص اللي بتكلمو مش حاجة ذوق منك
ثانيا انك بتقول انو مش كلام الدحيح دا كلام منظمة الصحة العالمية دا معناها انك جاهل وعمرك ما بصيت في المصادر على رأي الدحيح😂 لأن مفيش مصدر واحد من منظمة الصحة العالمية من المصادر الموجودة
ثالثا بق احنا بنتكلم ان معلومة ان زيت النخيل بناكلو في الكيتو دي معلومة مغلوطة واي حد ب 10 IQ جرب الكيتو صح عارف الكلام دا ودا طبعا عكس م القدوة بتاعتك الدحيح ما قال مع كامل احترامي للدحيح وبرضو للعلم الكلام اللي بيقولو الدحيح مش بتاع الدحيح لان دا مجرد برنامج ترفيهي وفيه معديين وكتاب ورا هما اللي جايبين الكلام اللي بيطلع يقولهولك الدحيح ومحدش فيهم في المجال الطبي ولا ليه خلفية عن التغذية او الطب عموما زي اللي قاعد بتكلمو دلوقتي وعمال بتضحك وتستهزأ
😂😂
@@ahmedsamir6639 طب ماشي اجي معاك ليه بقى الي بيعملوا الكيتو يكون جسمهم هزيل و ضعيف و وشهم مخطوف كدة لييييه ليييييه طالما في مؤامرة ماسونية على كيتو اتباع كيتو ليه كدة شكلهم ليييييه ليييييه لو واحد عنده 2iq كان فكر
انا عملت صيام متقطع وقللت النشويات نزلت ١٧كيلو في ٥ شهور ،بس فترة الحظر رجعت ثاني ،كانت احلى فترة بحياتي انظبط الضغط والسكر ،الكيتو نظام جيد للمريض وليس للانسان العادي
نظام الكيتو يساعد الناس المرضى النوع الثاني على عدم استخدام ادوية السكر التي تقتل البنكرياس يا ناس اتقوا الله بالبشرية اهم شي الفلوس😂😂😂😂😂😂😂😂
الكيتو للجميع انا اتبعته و نزلت بالوزن ١٨ كيلو فقط مطلوب التزام و دراية حتى لو خرجت من النظام لازم ما ترجعي للاكل الغير صحي حتى تبقي محافظة.
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@3elmwm3rfa 😂😂😂😂 يا اخي ربنا يشفيك ويعينك علي عقلك بجد والله
ربنا يشفيك
@@3elmwm3rfa هو مش شرط بيكون بينفذ اجندة. بس انت عندك حق 3-4 معلومات صحيحة و الباقي كله غلط.
حلقة رائعة بجد
الكيتو نظام علمي وصحي جبار وبدون منازع
لا طبعا مين قال كده الكيتو نظام عبيط لازم تاكل كاربز و فواكه
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
بجد كل مره بتبهر بحلقات الدحيح وطريقه عرضه وتجميع الأفكار 😂❤
حلقه عالميه 👏🏻👏🏻
الحلقه تحفه حقيقي كتر من حلقات التغذيه دي غيرت من تفكيري كتير اوي
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن التركيز و أزاي ازوده
حلقة عظيمة كنا محتاجينها شكرا بجد 🫶
حلقة اكتر من مفيدة 👍
اول مره اتابعك عجبتني طريقه شرحك ممتازه ومدققه محليتش لينا مجال للسؤال جزاك الله كل خير
اعملنا حلقه عن الاكل الصحي بالتفصيل و نبعد عن ايه و نزود ايه جنب الرياضه..❤
أهم نقطة الناس لازم تنتبه ليها هي أن كل إنسان بيستجيب جسمو للتغذية بطريقة مختلفة عن الآخر. يعني اعمل دايت و رياضة و أدرس و أفهم نفسك و رح توصل للي أنت عايزه. أنا أتبّعت الكيتو و هو أقوى دايت و انت فيك تجرب و تزيد من ده و تخفف من ده لحد ما تفهم الكميات اللي بتناسبك، الموضوع لا يحتاج توزن الأكل.
حلقه مفيده جدا وابسط طريقه شرح
روعة يا دحيح وفي الصميم. مافيش ارادة خالص 😂
أنا حقيقي كل لما اسمع معلومه ف الحلقة والاقيني عارفاها ببقي فخورة اوي ب الكليه أنها علمتني كل دا😍😍
لو سمحتي أي كلية بتقصدي
كلية زراعة @@Rrrrrrrrrr890rrr
حاولت لسنوات تحذير الناس من سوء الكيتو دايت و بشتى الطرق العلمية و العملية لكن ما شفت أحد قدر يقنع ويلم الموضوع بهذه البساطة اللي تخلي الشخص يعرف القصة من البداية للنهاية و يقدر يكون وواعي يتخذ القرار لوحده ززز يا دحيح أنت مبدع
شوف التعليقات في ناس تدافع باستماتة عن الكيتو كأنه سبيت شيء مقدس ...
بالعكس هو قال انه لو قدرت تحسب النسب و الكالوري و الداخل و الخارج صح و تحافظ على حالة الكيتوزيس و تحافظ على نسب الأجسام الكيتونية بالمستوى المطلوب يبقى كويس كتير و نظام ممتاز , بس الي يعيب النظام هو صعوبة الحساب و لازم تحسب كل لقمة تدخل فمك , معناها الغلط باخصائي التغذية الفاشل و الشخص الي يطبق الدايت و ليس الغلط بالدايت نفسه 😂😂😂
ما تقوم به هو سنوات من المحاولة تحارب فيها الدراسات العلمية التي تظهر تباعا يوما بعد يوم تثبت فعالية التطبيق الصحيح لهذه الحمية
لما تكون عندك سكر او على أبوابه بمقاومة انسولين أو عندك سمنه مفرطه ستفهم ما أهمية نظام غذائي ينقذ حياتك ولن تحاربه......كل شخص وحالته ومعطياته وظروفه....لا يوجد شيء صحيح بالمطلق أو خاطئ بالمطلق.
والله الذي لاإله الا هو...
مهما بلغت انظمت التخسيس فإن نظام التنوع مع حساب السعرات هو النظام الصحيح والذي يقره الواقع والدين
حلقة عظيمة👌❤
رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم قال صوموا تصحوا الصلاه برضه رياضه وحركه والصيام اثنين وخميس برضه بتجيب نتيجه
ويكون منه طاعة الله ومنه تخس يا عزيزي.
حقيقي انت عزيزي ❤❤ كل حلقة اروع من اللي قبلها
حلقة رائعة جداً في كل أجزائها ومقاييسها
أفضل فيديو شفته عن الكيتو
من أفضل حلقات الدحيح 🔥👌
الحلقات لي فاتت و الحلقات الجاية و المصادر و الاشتراك، و سلام للمعلم الدحيح من مدينة مكناس بالمغرب 🇲🇦
حلقة مهمة جدا تبسيط رائع للمعلومات المهمة
الله يكتب لك الأجر و الثواب او مره افهم بعمق موضوع الكيتو و الرجيم عموما وايضا ماهو نافع و ماهو ضار
لك يقبرني اللي خلقك احلى برنامج واحلى تقديم واحلى مواضيع اقسم بالله لازم يعملولك تمثال 💜💜
الانترو حكاية😂😂❤
الدحيح لو عمل مسلسل كوميدي هيغطي على الممثلين في مصر❤
بقي فاشل من ساعة ما الامارات اشترته مبقاش زي زمان ايمان الامام تضربه بالجزمه
@@mahmutalkhuiski9026 بس ياد 🔥👊
@@hithamdorgham2465 هو الدحيح اسلوبه حلو بس بقي بيفتي بمعلومات غلط بقالو فتره وروح ابحث عن المعلومات البقي بيقلها بقاله سنتين كده حتلاقي معظمها مش صح. الدحيح فعلا زمان كان حلو اول ما طلع مع ايمان الامام وكان بيقول معلومات صح بس للاسف هو بقي موجه دلوقتي بتعليمات.
@@mahmutalkhuiski9026 معلومة خطأ مثل ايه
حلقة مميزة ، تحياتى لحضرتك
بموت فيك اقسم بالله تحياتي لكل القائمين ع البرنامج❤
انا طالبة تمريض ودرست كل دا ..احساس لطيف إني فاهمة كل الكلام إللي في الحلقة وعارفة السيناريو من أوله لآخره🥰🥰.
لم ادرس التخصص لكن فهمت الفديو كله 🤔 الامور الي حكاها واضحة لكل من يبحث ويساهم بتثقيف نفسه بنفسه
@@beauty2075 براڤو👏❤️
انا عايزة افهم حاجة
هو ليه الدهون عشان ناخد منها طاقة بتتحول لأجسام كيتونية
انا مفكرة انها بتتحول لجلوكوز عشان نطلع منها الATP
معلش يمكن نظرتي سطحية بس دا يعني قشور الاشياء اللي اخدتها في ثانوي 😂 مش أي حاجة لازم تدخل دورة كربس لازم تتحول لجلوكوز الأول ؟
محسستنا انه يتكلم صيني !! او يتكلم عن تفكيك نوووي !!! كل العالم فاهمه حتى الشخص الغير متعلم يفهم افضل منك ! شكلك مو مصدقة انك دخلتي تمريض 😂 هذا وانتِ تمريض !! وليتك فالحة وش بتسوين لو كنتي دكتورة جراحة !! كمية بؤس عندك
برافو عليك شرحت افضل من دكتور
مشكور❤
شهالشرح اللي يخبّل، عاشت ايدك.
الكيتو أسلوب حياة ، وأنقذ حياتى حرفياً من أمراض مزمنة كانت هتقضى عليا ورفع معايا اللياقة القلبية والبدنية ، ولكن للأسف أغلب الناس بتعمله غلط فبيشتكوا منه حتى الدكاترة نفسهم بيخافوا منه ، لأن اغلب ما يخص الأكل فى بلدنا مغشوش وده بيسبب ضرر كبير جدا للناس اللى بتعمل كيتو فى مصر
طيب ممكن اعرف عملتي اية صح ؟؟ او اية الوجبات الل بتعمليها بالظبط وطريقة عملها
محدش بينصح حد كلهم يرموا كلام ويجروا
أحسنت
موضوع اكثر من رائع وياريت يكون في حلقات اكثر عن التخسيس والرياضة❤
اعمل دايت يا عم اي داه
حلقاتك كلها معلومات وربي انك افضل يوتوبر في العالم كله وربي ....ياريت لو تحط ترجمة إنجليزية لكل حلقاتك
عالمي هذا الرجل ماشاء الله عليك
فخم كالعادة ومبدع 😌 كل التحية من سوريا إلك ولفريق الأعداد والعمل والأنتاج 🧡🇸🇾
يا ريت يا دحيح تعملنا حلقة عن تاثير الفراشة🦋❤
🤣🤣🤣 الفراشة فل تخسيي ولا الفاشة الفرشة ؟؟🤣🤣🤣🤨🤨🤨
اتذكر ان الدحيح سبق وتكلم عن الموضوع تاثير الفراشة باحد الحلقات الي متذكر لايك 🎉❤😊
@@almaheeeeer مش فاهم ششو مال الفراشة او شو فايدتها ممكن تحكيلي ب ملخص صغير عشان شكلي ما حضرت الحلقة .
انا انسان بحب الثقافة يا ريت لو تحكيلي بكون ممنونك 🙏
@@user-go9iy5lg8obutterfly effect, هو مصطلح يعني ان رفرفة اجنحة فراشة في اليابان مثلا تسبب اعصار في سواحل الولايات المتحدة، المعنى ان الاحداث تتطور و تكبر و كانها كرة ثلج رغم بساطة و صغر حجم الاشياء في البدايات
شكرا الك
حلقة رااااااائعه