الكيتو | الدحيح
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2023
- عايز تخس من غير تعب؟
شاهدوا حلقات الدحيح أولاً على منصات ستارز بلاي @STARZPLAY-SVOD
وبإمكانكم مشاهدتها تلفزيونياً عبر قناة المشهد الفضائية @@almashhadmedia
ما هو الكيتو دايت؟ من أين ظهر، وكيف يمكن تفسيره من الجهة العلمية؟
هل هو سحر إنقاص الوزن من دون تعب أو معاناة جوع؟ وهل يستحق الضجة المثارة حوله؟
في هذه الحلقة نناقش المزيد عن فكرة التخسيس أصلا، ولماذا تفشل غالبية الأنظمة الغذائية "الريجيم أو الدايت" في إنقاص الوزن بصورة مستقرة؟
#الدحيح
#أكاديمية_الإعلام_الجديد
#NewMediaAcademy
المصادر:
www.health.harvard.edu/stayin...
www.webmd.com/diet/ss/slidesh...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
health.clevelandclinic.org/wh...
my.clevelandclinic.org/health...
hopkinsdiabetesinfo.org/all-a...
downloads.hindawi.com/journal...
www.uchicagomedicine.org/fore...
www.mayoclinic.org/healthy-li...
www.amazon.com/Burn-Fat-Feed-...
www.muscleandstrength.com/aut...
شرف لينا انك مصري والله العظيم.. انا دكتور وبجد مش مستوعب ازاي قدرت توصل المعلومات دي للناس بالطريقه الجميله الطريفه دي مع انك مدرستش طب ماشاء الله عليك
اكيد طريقة جميلة ولكن بالنسبة للمعلومات ف وراه مجموعة اعداد متخصصة لهذا البرنامج.
و دارس biologie علم الأحياء معنتها يعرف يشرح نظام احسن من الطبيب
انت طيظ مش دكتور
طبعا وشاطر في نشر الإلحاد بكل خفة وسلاسة وشطارة 😂
@@Aldemshkekitchen دارس علم الظرط الخرأني
يا ريت لو تعمل لينا حلقة عن الأكل الصحي المتوازن بالتفصيل 🥺
اعملوا لايك علشان يشوف التعليق
الواحد تعب من السمنة😢
أهم شيئ الإرادة
لو زي الفديو ده يبقى كلو هبد
كلامك صحً
@@Shams19
كلامك مظبوط و صح ١٠٠ في ١٠٠
الفيديو كله تضليل فتضليل
حرام و الله
حسبنا الله و نعم الوكيل
أنا بقالي ٤ سنين ماشي على النظام ده و مافيش أروع من كده (مع العلم أن انا إبتديته متأخر و أنا عندي ٤٨ سنة و كنا في بداية الكورونا و أنا حالياً ٥٢).
و الحمد لله رب العالمين زي الفل 🤲🏻
بس المهم التطبيق يكون صح و سليم و مظبوط و النتائج حتكون رائعة و مبهرة.
ربنا يهدي و يصلح الحال للجميع🤲🏻
@@m.zahran638 شكرا لك و ربنا يوفقك انا من يوم ما اتبعت الكيتو مو فقط نزلت بالوزن لكن تخلصت من الحساسية لبعض الاطعمة كمان و راحة على الصعيد النفسي.
قال رسول الله يكفي بن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) صدق رسول الله
صلي الله عليه وسلم
صلي الله عليه وسلم
اللهم صل على محمد وال محمد
عليه افضل الصلاه والسلام
السبب الخفي لزياده الوزن الذي يجهله الكثير هو التوتر والقلق لانه يرفع هرمون الكورتيزول
التوتر والقلق سببهم الرئيسي الكاربوهيدرات
أنا اكثر واحد قلق ومتوتر ،،، وياكل كثير جدا دهون ولحوم وبيض وبطاطا و كوسا نية وملفوف يعني الياف و بالآخر وزني ٤٥ مع العلم انو طولي ١٧٥ 😐 أنا ما يستخدم الزيت المهدرجة ابدا زيت زيتون او دهن
اعاني منهم ولكني ضعيف الوزن جدا !
@@mikaelharsho4414 ممكن تورنا بمصدر المعلرمة ؟
أنا فقدت ٢٥ كيلو ف ٣ شهور ، السر في الرياضة والأكل الصحي الطبيعي المتوازن و شرب الماء بكثرة والإلتزام بهاذا
كفوو انجاز كبير ماشاء الله
عقبى لي
نظام الكيتو دا معجزة انا حملت بعد انتظار سبع سنوات بمجرد ما بدات بالكيتو تلت شهور وحملت الحمدلله وجبت اجمل بنوته والسبب كان عندي تكيسات ومقاومة انسولين
بفضل الله أولا
وانا شفيت من تكيس المبايض تماماً بعد معاناة ٦ سنوات مع العلاج الطبي
@@YassinTechnologyWorldونعم بالله لله الحمد والمنه
بصي حلقة يحجة ايه دحل الحمل بالنظام غذائي انتوا هبل ولا ايه
@@zk1543 لا هي صح فعلا الوزن الزائد بيسبب تأخر الحمل بسبب إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يؤدي إلى ضرر لخصوبة المرأة عن طريق تثبيط عملية التبويض المنتظمة ودا كلام أطباء النساء لكن دا لا يمنع إن ما ورد في الحلقة صحيح وإن النظام دا كارثي وله أضرار كتير على المدى البعيد.
افضل نضام عملته في حياتي وأنا إنسانة رياضية وجسمي تحسن بعد الكيتو 180درجة
قول عملت اي
والله الكيتو من افضل الانظمة اللي جربتها بدون جوع + طاقة + نشاط++تركيز+روقان وكل حاجة احسن نظام جربته وخسيت عليه ٢٣ كيلو
وشو كان نظام اكلك لو سمحت..وشكرا لك.
وهل تقدر تستمر طول العمر كيتو ؟
طاقه و نشاط؟ ده ازاي يعني انت ما تعرفش اد ايه الكاربز مهمه اوي للجسم
انا ثاني اسبوع بس كم وجبه في اليوم كنتي تأكلين؟!
@@mennaelkady7541 لا مابصير لازم اكثر شي 3 شهور بالسنة مثلا
ماشاءالله عليك وعلى معلوماتك انا من اسبوع بديت الكيتو وبصراحه بالبدايه جدًا صعب خصوصًا من تطلع وتروح عزايم وجمعات 😢بس انا قويه ولن اضعف
ها وين وصلتي
الأفضل التعود على اللوكارب قبل الدخول في الكيتو
انا اليوم كان ثالث يوم كيتو و كنت بطبخ للعايلة مع التعب والدوخة دي فقلت لا والله مش حدخل المرة اطبخ لي غدا تاني .. و أكلت معاهم .. اتحلطت بجد خربت البرنامج مع اني امس كنت تعبت اكتر بس كنت قوية
ايه الانترو ده ايه الابداع ده دا انا خسيت 10 كيلو من الضحك
احلى نظام حياة هو الكيتو .. مزاج عالي و روقان و انبساط من غير سبب .. و نزول وزن من غير ترهلات و بدون جوع .. بجد و عن تجربة أجمل مرحلة في حياتي لما كنت كيتو..غير أن كل تحاليل الدم كانت رائعة و عمري ما اشتكيت من ولا حاجة.. و لحد الان الكيتو من أحسن الانظمة
وقفت كيتو!؟
كيف كان نظامك ايش المسموح والممنوع
@@user-sc2ru6vv6rبنصحك تشوف حلقات الدكتور كريم علي و سمارا على اليوتيوب عن الكيتو .. لازم تفهمه كويس و تطبقه صح
ممكن تفاصيل لان اني عكسك تماما🥲
الصيام المتقطع أفضل منه
حلقة عظيمة بمعنى الكلمة
والله يجدعان الانترو بتاع الدحيح المفروض المخرجين يدرسوه 😂
يسلم احمد رمزي
صح جداااا فظيع
😂😂😂
٧@@mo-hk3heعغ غفغغغغغ
@@mo-hk3heعم
افضل نظام عملته بحياتي !!!!
كل قرائات جسمي تحسنت
وأنا كمان
وانا كمان
طيب سوال هل اكل لحد الشبع
متى بدأت هذا النظام من فضلك ؟؟
طبعا تاكل لحد الشعب لكن الكيتو ما تحس بالجوع معه و كمان تشبع بسرعه معه فالبتالي الاكل حتى الشبع يعني كمية طعام قليلة @@naifk7999
الكيتو بالنسبه لى اسلوب حياه منذ 5 سنوات
مع الصيام و أصبحت معتادا عليه و خلصنى من أمراض مزمنه
مرحبا ممكن اتواصل معك
@@user-lucyaldahar
تفضل
أنا نزلت ٥ كيلو في اسبوع بسبب الكيتو ولا فيه خطورة وبدون أي إرهاق أو تعب ومارست عملي بكل أريحية ولله الحمد.
ايش اكلت؟ سويت رياضة؟
احس مستحيل! 5 كيلو باسبوع؟؟ اعرف شخص نقص 6 كيلو بـ 8 اشهر
@@MaybePookie أنا خلال الشهر الحالي الحمدلله نزلت ٩ كيلو بدون كيتو نظام السعرات.
لكن موضوع الكيتو صحيح والله أني نزلت ٥ كيلو بأسبوع.
@@MaybePookie ٦ كيلو ب٨ أشهر هذي الطريقة الصحيحة والآمنة التي يُنصح بها نزول الوزن يجب أن يكون تدريجيا وبطيئا
انا عاوزه. اخس بس مش عارفه
برافو 👏🏽👏🏽👏🏽
Captions بالعربى و الانجليزى
اول مقدم يهتم بموضوع caption و ده هيفيد ضعاف السمع 🎉🎉
عزيززززي ، انت حرفيا لميت منهج الدايت في حلقة وحدة 😂
عاشت الايادي حلقة ممتعة ومفيدة
ومقدمة الحلقة ناررر👏👏👏
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@3elmwm3rfaسوال انت شايف الكيتو مفيد لحالات معينه كمقاومة الانسولين ولفترات معينه ام انت شايف انه ممكن يكون نظام حياه صحي؟
@@3elmwm3rfa ثانيا هل هوا جايب الكلام دا من عنده ما المصادر تحت اهه بتاكد كلامه ومن ابحاث وجامعات محترمه
Keto diet risks
A ketogenic diet has numerous risks. Top of the list: it's high in saturated fat. McManus recommends that you keep saturated fats to no more than 7% of your daily calories because of the link to heart disease. And indeed, the keto diet is associated with an increase in "bad" LDL cholesterol, which is also linked to heart disease.
Other potential keto risks include these:
Nutrient deficiency. "If you're not eating a wide variety of vegetables, fruits, and grains, you may be at risk for deficiencies in micronutrients, including selenium, magnesium, phosphorus, and vitamins B and C," McManus says.
Liver problems. With so much fat to metabolize, the diet could make any existing liver conditions worse.
Kidney problems. The kidneys help metabolize protein, and McManus says the keto diet may overload them. (The current recommended intake for protein averages 46 grams per day for women, and 56 grams for men).
Constipation. The keto diet is low in fibrous foods like grains and legumes.
Fuzzy thinking and mood swings. "The brain needs sugar from healthy carbohydrates to function. Low-carb diets may cause confusion and irritability," McManus says.
Those risks add up - so make sure that you talk to a doctor and a registered dietitian before ever attempting a ketogenic diet.
الكلام دا من جامعة هارفارد اصدقك انت واصدق د/وعد ولا صدق جامعة هارفارد؟؟!
الدحيح اصلا جسمه مش صحي عشان يتكلم عن الدايت. انا بعمل كيتو من سنين وصحتي ممتازة وشفت عضلات بطني بسببه. كنت 140 كجم وبقيت 76 كجم ومحافظ علي وزني بقالي سنين وعمري ما تخنت تاني بسبب الكيتو
@@mahmutalkhuiski9026 انت مسكين تريد أن تقنع نفسك بوهم ولكن في قرارات نفسك تعرف انك وقعت في الفخ وخلصت عليك لأنك لن تستطيع العودة إلى الحياة الطبيعية أبدا لان جسمك تدمر تضن نفسك بصحة جيدة ولكنك لست كذلك مما دفعك أن تقول انك بصحة وعنك عضلات بطن وهذا أكبر دليل على أنك تعرف انك انتهيت الله يكون في العون انت دمرت نفسك بيدك عايش على المكملات وجاي تنتقد غيرك يا بتوع الكيتو
بجد الف شكر علي الحلقة الجميلة دي انا فهمت الموضوع أفضل من اي حد تاني عبقري 😊
حلقة مبهرة ورائعة شكرا
على الكيتو منذ خمسة سنوات و صحتي تحسنت بشكل رائع. لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون.
❤
تستشهد بالقرأن على نضام الكيتو
كان الكيتو وحي منزل من الله
نعم واستشد ايضا انا بالقرأن قول من حرم زينة الله التي اخرجى لعباده من الطيبات و الرزق
يعم هو قصدو ان جهاد النفس عن هواها يوصل للاهداف والقران وثق ده باسمى هدف وهو الجنة، يعني الانضباط اتعلمناه في مدرسة القران دنيا قبل الاخرة
بعدين زينة ايه هو تقريبا حرام انك تضر ذاتك باكل مش كويس احنا هنهزر@@RadiSaad
@@chaimaeel1919 مين قال ان تضر نفسك بالأكل حرام هو اساسا كل حاجة فيها مصلحة ومفسدة و الأكل بصفة عامة كله حلال لان الضرر نسبي ولو حنتكلم بالمنطق هاذا سنحرم كل الأكل
ثانيا اعرف معنى الأية وقصدي انه ليسى بالضرورة ان تنطبق الأية على نضام الكيتو
حاول تفهم كل الأوجه ثم رد
@@RadiSaad لا سنحرم كل الاكل دي منطقك انتا
الكيلو بيديك خمسة إلى عشرة بالمية كاربز لو تجاوزتها بتسبب اكسدة في الجسم وسمنة وشيخوخة مبكرة وما إلى ذلك لو انتا شايف ده حلال يبقى خلاص احنا درسنا الدين في الزحمة
ثانيا اعرف معنى الآية ازاي لن تنالوا البر يعني لن تعالو الجنة حتى تنفقوا مما احببتم زي منا قولت بالزبط، اتفضل اشرح لينا
تجربتي مع الكيتو كانت جد مفيدة لمشكل في الامعاء لكن اجد مشكل في الاستمرارية مع الزيارات والخروجات لكن اشتاق للرجوع للكيتو والنشاط والسعادة وكذالك جمال البشرة
حقيقي البيتبع الكيتو بشرتو بتكون منورة❤
ماشاءالله حلقه مبهره ومفيده بكل المقاييس من معلومات وطريقه عرض. المعلومه اسلوب جميل جدا
بموت فيك اقسم بالله تحياتي لكل القائمين ع البرنامج❤
انا عملت صيام متقطع وقللت النشويات نزلت ١٧كيلو في ٥ شهور ،بس فترة الحظر رجعت ثاني ،كانت احلى فترة بحياتي انظبط الضغط والسكر ،الكيتو نظام جيد للمريض وليس للانسان العادي
نظام الكيتو يساعد الناس المرضى النوع الثاني على عدم استخدام ادوية السكر التي تقتل البنكرياس يا ناس اتقوا الله بالبشرية اهم شي الفلوس😂😂😂😂😂😂😂😂
الكيتو للجميع انا اتبعته و نزلت بالوزن ١٨ كيلو فقط مطلوب التزام و دراية حتى لو خرجت من النظام لازم ما ترجعي للاكل الغير صحي حتى تبقي محافظة.
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@3elmwm3rfa 😂😂😂😂 يا اخي ربنا يشفيك ويعينك علي عقلك بجد والله
ربنا يشفيك
@@3elmwm3rfa هو مش شرط بيكون بينفذ اجندة. بس انت عندك حق 3-4 معلومات صحيحة و الباقي كله غلط.
انا أخصائي علاج طبيعي وحاصل علي دبلومة تغذيه من المعهد القومي للتغذيه وبحييك جدا عالحلقه المميزة دي . برافو
الحلقة مليانة معلومات خاطئة
@@youmnaabbas1069 زى ايه ؟
@@youmnaabbas1069 يعني هنسيب المصادر الموثوقة اللي موجوده وبتاكد الكلام دا ونصدقك ؟؟
czcams.com/video/5SuloT09ZNk/video.html
@@a7flex464 هههههه ومين قال إني عيزاك تصدقني دور بس ورا اللي بتسمعه الدحيح مش نبي ممكن يغلط عادي سبتلك رابط ممكن يساعدك👆
احلي مقدمه في اليوتيوب هي مقدمات الدحيح ❤️❤️❤️❤️❤️
دكتور بيرج لو سمع الحلقة دي هيموت من الضحك
شكراً الك. اني اتبعت الكيتو 3سنوات ونص مع رياضة بسيطة سويت تحليل الحمدلله كولشي صحي وطبيعي . بس صار شهرين دخلت تمر وموز والحمدلله هذا الشي مريح بالنسبة الي
czcams.com/video/Yy2Lpi_hIS8/video.html
كيف هو نظامك الغذاءي اللي اتبعتيه ممكن تعلميني انا عايزة ابدأ كيتو
حلقة تثقيفية جميلة جدا عن الدايت شكرا جزيلا . فعلا الاكل الصحي هو المفيد مع التمارين❤
فيديو راااائع ومعلومات قيمه
شجعني كتير وربنا يقوينا ويرزقنا الهمه
Thanks alot
شكرًا ع الحلقة دي 😊😊
زيت النخيل (الزيوت النباتية عموما) ممنوعة ف الكيتو، ولازم الدهون اللي بناخدها تكون من دهون طبيعية وصحية فقط
طبعا
المفروض كل شي صحي وطبيعي تماماً
بيدي معلومات مغلوطة للناس للأسف
@@ahmedsamir6639 هو مين ده الدحيح هههههههههه ياابني ده كلام منظمة الصحة العالمية مش كلامه
@@zk1543 هوا مبدأيا أسلوب الدحك والاستهزاء بالغير من قبل ما تعرف مين الشخص اللي بتكلمو مش حاجة ذوق منك
ثانيا انك بتقول انو مش كلام الدحيح دا كلام منظمة الصحة العالمية دا معناها انك جاهل وعمرك ما بصيت في المصادر على رأي الدحيح😂 لأن مفيش مصدر واحد من منظمة الصحة العالمية من المصادر الموجودة
ثالثا بق احنا بنتكلم ان معلومة ان زيت النخيل بناكلو في الكيتو دي معلومة مغلوطة واي حد ب 10 IQ جرب الكيتو صح عارف الكلام دا ودا طبعا عكس م القدوة بتاعتك الدحيح ما قال مع كامل احترامي للدحيح وبرضو للعلم الكلام اللي بيقولو الدحيح مش بتاع الدحيح لان دا مجرد برنامج ترفيهي وفيه معديين وكتاب ورا هما اللي جايبين الكلام اللي بيطلع يقولهولك الدحيح ومحدش فيهم في المجال الطبي ولا ليه خلفية عن التغذية او الطب عموما زي اللي قاعد بتكلمو دلوقتي وعمال بتضحك وتستهزأ
😂😂
@@ahmedsamir6639 طب ماشي اجي معاك ليه بقى الي بيعملوا الكيتو يكون جسمهم هزيل و ضعيف و وشهم مخطوف كدة لييييه ليييييه طالما في مؤامرة ماسونية على كيتو اتباع كيتو ليه كدة شكلهم ليييييه ليييييه لو واحد عنده 2iq كان فكر
حاولت لسنوات تحذير الناس من سوء الكيتو دايت و بشتى الطرق العلمية و العملية لكن ما شفت أحد قدر يقنع ويلم الموضوع بهذه البساطة اللي تخلي الشخص يعرف القصة من البداية للنهاية و يقدر يكون وواعي يتخذ القرار لوحده ززز يا دحيح أنت مبدع
شوف التعليقات في ناس تدافع باستماتة عن الكيتو كأنه سبيت شيء مقدس ...
بالعكس هو قال انه لو قدرت تحسب النسب و الكالوري و الداخل و الخارج صح و تحافظ على حالة الكيتوزيس و تحافظ على نسب الأجسام الكيتونية بالمستوى المطلوب يبقى كويس كتير و نظام ممتاز , بس الي يعيب النظام هو صعوبة الحساب و لازم تحسب كل لقمة تدخل فمك , معناها الغلط باخصائي التغذية الفاشل و الشخص الي يطبق الدايت و ليس الغلط بالدايت نفسه 😂😂😂
ما تقوم به هو سنوات من المحاولة تحارب فيها الدراسات العلمية التي تظهر تباعا يوما بعد يوم تثبت فعالية التطبيق الصحيح لهذه الحمية
لما تكون عندك سكر او على أبوابه بمقاومة انسولين أو عندك سمنه مفرطه ستفهم ما أهمية نظام غذائي ينقذ حياتك ولن تحاربه......كل شخص وحالته ومعطياته وظروفه....لا يوجد شيء صحيح بالمطلق أو خاطئ بالمطلق.
الحلقه تحفه حقيقي كتر من حلقات التغذيه دي غيرت من تفكيري كتير اوي
اروع شرح مفصل لكل شيء متعلق بالجسم بطريقة شيقة شكرا يا محمود
انا معرفش ازاي اعيش من غير البني ادم ده والله دنا شفتلو كل حاجه حلقات وكتاب بجد ربنا يخليك❤❤❤❤
من بعد الله
Thanks alot for this episode 👏🏻👏🏻
حلقة مهمه جدا وشرح جميل لفهم اضرار قبل الفوائد ❤ ابدعت
كنا محتاجين الشرح المبسط ده في الكلية بجد اول مرة افهم ليه الجسم بيضطر يكسر البروتين بعد ٥ سنين تخرج 🌹🌝
الحلقه رائعه جدا جدا جدا 💖💖💖
مقدمة من احلى المقدمات اللي قدمتها يا ابو حميد ❤
من اهم الحلقات الي شفتها...معرفة حقيقية و صادقة و غير متحيزة...ناس كتير و منهم للاسف دكاترة اتاذو من الاختراع المؤذي دا...جهد مشكور جدا يا دحيح
حلوة جدا الحلقة دي يا احمد .. شكرا بجد
مساوئ الكيتو واخطارة اقل بكثير من مساوئ السمنة المفرطة و أمراض السكري
بالظبط كده
كلام سليم
بس هي كتير مقارنة بأنظمة صحية تانية كتير
حلقة جميلة و رائعة كالعادة
أهم نقطة الناس لازم تنتبه ليها هي أن كل إنسان بيستجيب جسمو للتغذية بطريقة مختلفة عن الآخر. يعني اعمل دايت و رياضة و أدرس و أفهم نفسك و رح توصل للي أنت عايزه. أنا أتبّعت الكيتو و هو أقوى دايت و انت فيك تجرب و تزيد من ده و تخفف من ده لحد ما تفهم الكميات اللي بتناسبك، الموضوع لا يحتاج توزن الأكل.
نحيييك على الحلقة الاسطورية
عايزين حلقة عن التوقيت الصيفي يا ابوحميد 🥰
هههه آه والله
ههه انت مصدق التوقيت ده دا هما عاملين كدا لتوفير الغاز اللي بيشغل الكهرباء ههه
@@ahmedmohmed67 بس ده مايمنعش انه حقيقه وناس كتير ماتعرفوش و بلاد كتير ساعات بتستخدمة
حلقه جميله جدا جدا ❤❤❤❤
حلقة جميلة جدا و مفيدة... .شكرا جزيلا
انا طالبة تمريض ودرست كل دا ..احساس لطيف إني فاهمة كل الكلام إللي في الحلقة وعارفة السيناريو من أوله لآخره🥰🥰.
لم ادرس التخصص لكن فهمت الفديو كله 🤔 الامور الي حكاها واضحة لكل من يبحث ويساهم بتثقيف نفسه بنفسه
@@beauty2075 براڤو👏❤️
انا عايزة افهم حاجة
هو ليه الدهون عشان ناخد منها طاقة بتتحول لأجسام كيتونية
انا مفكرة انها بتتحول لجلوكوز عشان نطلع منها الATP
معلش يمكن نظرتي سطحية بس دا يعني قشور الاشياء اللي اخدتها في ثانوي 😂 مش أي حاجة لازم تدخل دورة كربس لازم تتحول لجلوكوز الأول ؟
محسستنا انه يتكلم صيني !! او يتكلم عن تفكيك نوووي !!! كل العالم فاهمه حتى الشخص الغير متعلم يفهم افضل منك ! شكلك مو مصدقة انك دخلتي تمريض 😂 هذا وانتِ تمريض !! وليتك فالحة وش بتسوين لو كنتي دكتورة جراحة !! كمية بؤس عندك
أفضل افضل مقدم محتوى تعليمى
الكيتو أسلوب حياة ، وأنقذ حياتى حرفياً من أمراض مزمنة كانت هتقضى عليا ورفع معايا اللياقة القلبية والبدنية ، ولكن للأسف أغلب الناس بتعمله غلط فبيشتكوا منه حتى الدكاترة نفسهم بيخافوا منه ، لأن اغلب ما يخص الأكل فى بلدنا مغشوش وده بيسبب ضرر كبير جدا للناس اللى بتعمل كيتو فى مصر
طيب ممكن اعرف عملتي اية صح ؟؟ او اية الوجبات الل بتعمليها بالظبط وطريقة عملها
محدش بينصح حد كلهم يرموا كلام ويجروا
أحسنت
أنا من ساعة لما إبتديت أتفرج عليك بقيت مدمن فيديوهاتك
حلقة مفيدة و مميزة ..شكراً ياغندور
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن التركيز و أزاي ازوده
والله مليون لايك ي دحيح انتا اسطوره و موسوعه وربنا و شكرا لك و فريق العمل معاك ابدعتوا كثييير فالحلقه ذي شكرا لك لتوعية الناس ♥️♥️♥️♥️♥️
انت من بعد ربنا انقذتني شكرا
how is this show so perfect! it MAKES ME UNDERSTAND THINGD SO CLEARLY👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
حلقة جميلة ومفيدة جدا
زي ما ذكرت الكيتو لا ينفع على المدى الطويل لذلك الأفضل يكون هناك دايت متوازن وعلاقة متوازنة مع الأكل والرياضة.
انا خسيت 5 كيلو في رمضان بس عن طريق تقليل حجم الوجبات و ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق
حياتي تغيرت كليا منذ اتباعي نظام الكيتو و الحمد لله .
حلقة في منتهى الروعة
انا استخدمت النظام الكيتوني مع الكثير من الرياضة والحمد لله انا بحالة ممتازة كنت ١٤٠ كيلو والآن ٩٨ كيلو جرام ووضعي أكثر من ممتاز
هو على فكرة ما قالش انه نظام غلط او غير صحى .. هو اداك كل المعلومات المتاحة عنه و منها مميزاته و عيوبه و لانك بتلعب رياضة فالمهم تحافظ على الرياضة لانها لعبت دور مهم مع الكيتو
@@nando7688 أكيد لأ أخفيك أن حياتي تغيرت مليون درجة للأفضل من كل النواحي ولم آلاحظ ولا أي أثر جانبي وعلى العكس تماما انا الآن آكل كل شيء ولاكنني لا أسمن جسدي أصبح متناسق وكتلتلي العضلية أقوى الحمد لله وأضخم من قبل واصبحت أاكل أكثر من قبل ولاكن بدون أن أسمن حركتي ونشاطي أصبح أعلى بكثير والنهاية أدعو الله أن يشفي جميع المرضى سواء في السمنة او غيرها
الكيتو مشكلته ان اغلب الناس لا تفهمه و لا تستوعب دقته
يجب دراسته جيدا و البحث فيه و فهمه تمام
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@3elmwm3rfa هوا لم يهاجم الكيتو يتكلم عن تجربة صديقه
الكيتو نظام رائع لكن معقد اذا لا تفهمه صح ياتي بنتائج عكسيه وهذا ما اراد توصيله الدحيح
حلقة خطيرة ومهمة وفيها انقاذ أرواح حرفيا. عاش يا دحيح 🇮🇶♥️🇪🇬
انت بتصدق اي حاجة مع الاسف راجع مصادر طبية مرموقة ليست هناك اي شائبة حول الكيتو المشكلة ان الي ارادتهم ضعيفة يطلعو عيوب بالنظام.
@@Shams19 الدحيح الحين صار مضروب واول تمدحوه😂
@@Shams19 حضرتك انا طبيب
@@Shams19
انت عارف ان الكيتو واخد المركز الأخير من حيث افضل الانظمة الغذائية ؟
@@Shams19 لا والله اخي انته فاهم غلط الكيتو لايصلح كنظام للجسم البشري ابدا اذا تريد تنحف حيقيه عليك بحساب السعرات بدايت طبيعي جدا مافي داعي لخالف تعرف
حلقه عالميه 👏🏻👏🏻
الله يكتب لك الأجر و الثواب او مره افهم بعمق موضوع الكيتو و الرجيم عموما وايضا ماهو نافع و ماهو ضار
الكيتو نظام علمي وصحي جبار وبدون منازع
لا طبعا مين قال كده الكيتو نظام عبيط لازم تاكل كاربز و فواكه
الحل للتخسيس هو قول الرسول صلى الله عليه وسلم "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" هذا هو الحل الذى نغفل عنه كثيرا مع الأسف الشديد.
اشرحي اكثر
@@user-fe3tj1yf2y يعني لا نأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع ، يعني مناكلش لحد ما معدتنا تتملى للآخر
اول مره اتابعك عجبتني طريقه شرحك ممتازه ومدققه محليتش لينا مجال للسؤال جزاك الله كل خير
حلقاتك كلها معلومات وربي انك افضل يوتوبر في العالم كله وربي ....ياريت لو تحط ترجمة إنجليزية لكل حلقاتك
الكيتو لا يمنع الخضار ... بل لازم خضار مثل الخس والخيار والقرنبيط والورقيات ... يعني تمتنع عن السكريات و النشويات مثل الخبز والرز والبطاطس وتعوضها بالخضار المليئة بالكربوهيدرات الحميدة .. وصحيح يجب اكل البروتينات بكمية كبيرة وشرب كمية كبيرة من المياه .. المشكلة مش في الكيتو بل المشكلة في التطبيق الخاطئ له ..
تماما
الي ٧ سنين على نظام الكيتو. الحمد لله احسن وضعية جسدية نفسية و طاقة حصلت عليها في حياتي. معظم الي ذكره الدحيح حوله غير دقيق و قصه صاحبه مش واقعية للملتزمين بالكيتو، لا اظن ان ذاك الشخص وصل لمرحلة الكيتوسيس و اكبر دليل انه بعد بفترة جسمك بتغير كليا و كل شي كنت تشتهيه جسمك بصير ما يرغب فيه و بصير يدمن و يتطلب اكل صحي.، مثال بالنسبة الي انا كنت اكره السلطات بشكل كبير، حاليا صرت اشتهي السلطات و بتيجي على بالي لما اكون جائع.
100% استمر
هو صاحبه موصلش لل ketosis كده كده لان كان عنده يوم فري اسبوعيا وهو نفسه قال ان قطع يوم واحد بيخرج جسمك من حالة ال ketosis
الحقيقة الوحيدة من هذه الحلقة انك بتنفذ اجندة شركات الادوية اللي بتحارب الكيتو دايت من بداية ظهورة ....
انت ذكرت بعض المعلومات الصحيحة وزورت نتيجتها بكلام غير صحيح عشان تسوء سمعة الكيتو...
والرد عليك محتاج مناظرة اقعد معاك فيها والكلام يتصور والناس تسمع الطرفين وتحكم ..
لان الرد في تعليق مش هيكفي للرد على اكاذيب معد الحلقة ...
عموما ... مبروك القرشين اللي اخدتهم مقابل تشويه الكيتو كنظام صحي ...
استخدام معلومات منتشرة مغلوطة عند ناس كتير لاقناع الناس باكاذيب شائعة ...
@@rehamadel صاحبه ملخبط الدنيا خالص. داه مش كيتو
صاحبه دخل في مجاعة وليس كيتوسيس
حلقة كلها ضحك وصحة...يا سلام عليك يا دحدوح...you are the king... bravo
اعملنا حلقه عن الاكل الصحي بالتفصيل و نبعد عن ايه و نزود ايه جنب الرياضه..❤
بصراحة صورة الدحيح وهو تخين حاجة ثانية بمنتهى الإبداع استمر يا فنان متابعك من سورية 💚
هو جسمه وحش اصلا من اكل النشويات والسكر. جسمه مش صحي خالص.
كلام جميل مع التنبيه على ان في نظام الكيتو يتم تناول الخضار وبكميات كبيرة لأنها هي المصدر الوحيد للكارب في هذا النظام
مش هقولك غير إنت جاااامد بجد
أنا عملت ٥٠ كيلو من ٧ سنين في ٤ شهور بس
ونزلت بجسمي من ١٣٠ ل ٨٠ بفضل الله
بس انا معترض معاك في موضوع الإرادة
لأن من غيرها ما كنتش كملت لحد دلوقت
الرچيم من شهر ولا سنه ده اسلوب حياة
لكل حد عايز يبدأ لازم تتصالح مع جمسك ما فيش اهم من صحتك قرارك إنك تبدأ ده أصعب حاجه عشان مش هترجع تاني لورااا
لازم تغير اسلوب حياتك اي حاجه كنت بتعملها وانت تخين لازم تعمل عكسها لما تبدأ ما عدا حاجتين
الصلاة والذكر ❤
حلقة عظيمة👌❤
بجد كل مره بتبهر بحلقات الدحيح وطريقه عرضه وتجميع الأفكار 😂❤
موضوع اكثر من رائع وياريت يكون في حلقات اكثر عن التخسيس والرياضة❤
اعمل دايت يا عم اي داه
حلقة رائعة بجد
حلقة اكتر من مفيدة 👍
من أفضل حلقات الدحيح 🔥👌
فخم كالعادة ومبدع 😌 كل التحية من سوريا إلك ولفريق الأعداد والعمل والأنتاج 🧡🇸🇾
شهالشرح اللي يخبّل، عاشت ايدك.
أفضل فيديو شفته عن الكيتو
برافو عليك شرحت افضل من دكتور
حلقة عظيمة كنا محتاجينها شكرا بجد 🫶
حلقة ممتعة ومفييدة ومهمة ✔
استمتعت بالمشاهدة رغم ان مالي بالدايت والكيتو لكن عندي فضول ومهتمة بالتغذية والكيماء الحيوية عموما
والله الذي لاإله الا هو...
مهما بلغت انظمت التخسيس فإن نظام التنوع مع حساب السعرات هو النظام الصحيح والذي يقره الواقع والدين
احلي انترو حتي الآن 😂♥️ و كدا كدا المحتوي حلو كالعادة❤
حلقة رائعة جداً في كل أجزائها ومقاييسها
انت عالمي بجد ❤
بتابع الدحيح من زمان اوي وبستفاد منه كتير
بس الحلقة دي بعد ما دخلت الكلية أنا كنت عارفه كل اللي قاله بس اللي يجمع المعلومات ويعرضها بالشكل دا مبدع بجد 👌
كل الدعم للدحيح ♥️♥️
لما الدحيح بيحكي في حلقة من حلقاته حاجة من صلب العلم الي واحد منا بيعرفه و يطلع كلامه مجمع صح و معروض صح بدون آراء شخصية وانحياز بيخلينا على ثقة أكبر بالمحتوى تبعه.. و بيزيد احترامنا لإله..
حقيقي انت عزيزي ❤❤ كل حلقة اروع من اللي قبلها
اكملت ال24 كمية المعلومات رهيبة بغض النظر عن اي شي
جميل زى العاده ومبتكر وتستاهل جايزه 😊🤍🤍
الانترو حكاية😂😂❤
الدحيح لو عمل مسلسل كوميدي هيغطي على الممثلين في مصر❤
بقي فاشل من ساعة ما الامارات اشترته مبقاش زي زمان ايمان الامام تضربه بالجزمه
@@mahmutalkhuiski9026 بس ياد 🔥👊
@@hithamdorgham2465 هو الدحيح اسلوبه حلو بس بقي بيفتي بمعلومات غلط بقالو فتره وروح ابحث عن المعلومات البقي بيقلها بقاله سنتين كده حتلاقي معظمها مش صح. الدحيح فعلا زمان كان حلو اول ما طلع مع ايمان الامام وكان بيقول معلومات صح بس للاسف هو بقي موجه دلوقتي بتعليمات.
@@mahmutalkhuiski9026 معلومة خطأ مثل ايه