Fasceíte Plantar LIBERAÇÃO MIOFASCIAL INSTRUMENTAL & TERAPIA MANUAL - Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- čas přidán 13. 11. 2018
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Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, uma membrana de tecido conjuntivo que recobre a musculatura da sola do pé.
Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar (também chamada de aponeurose plantar), uma membrana de tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico, que recobre a musculatura da sola do pé, desde o osso calcâneo, que garante o formato do calcanhar, até a base dos dedos dos pés. A doença se manifesta principalmente entre os 40 e 60 anos. Pode afetar homens e mulheres. Pessoas com sobrepeso, atletas, especialmente os corredores, bailarinos, ginastas. Mulheres por causa do uso frequente de sapatos com saltos muito altos estão mais sujeitas a desenvolver essa condição.
É importante não confundir a fascite plantar com o esporão do calcâneo. São duas patologias diferentes, embora possam ser desencadeadas por lesões muito semelhantes: microtraumatismos e inflamação crônica na região do calcanhar, nas proximidades da inserção do tendão de Aquiles. No caso específico do esporão, surgem depósitos de cálcio debaixo ou atrás desse osso. Eles formam saliências parecidas com ganchos que lembram as esporas dos pés dos galos. Esporões do calcâneo podem provocar uma dor aguda, em pontada, que piora com o movimento e melhora com o repouso.
Geralmente a fascite plantar é um transtorno de bom prognóstico, mas a recuperação costuma ser bastante lenta.
Causas
Ainda não se conhece a causa exata da fascite plantar. Na maioria dos casos, porém, a dor forte característica do transtorno é provocada pelo estiramento excessivo da fáscia plantar ou pela repetição de microtraumatismos nessa estrutura que dá sustentação e estabilidade ao arco plantar. Em outras palavras: é a fáscia plantar que ajuda a manter a curvatura do pé firme, graças à sua capacidade de amortecer e distribuir o impacto.
Segundo o SBED (Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor), estudos recentes têm demonstrado que a dor própria da fascite plantar pode estar associada “a uma alteração estrutural mais condizente com processos degenerativos” causados pela prática exagerada de exercícios físicos, sobrepeso ou idade.
SINTOMAS
O sintoma característico da fascite plantar é uma dor forte, em facada, debaixo do pé, perto do calcanhar. Em geral, essa dor é mais intensa pela manhã, mas alivia durante o dia, com a deambulação (caminhada). No entanto, nada impede que ela surja em qualquer ponto da fáscia, depois de longos períodos em pé, depois de subir escadas ou mesmo depois de ter repousado um pouco.
Inchaço (edema) e vermelhidão (eritema) são outros sinais de inflamação que podem estar presentes nos quadros de fascite plantar. Portadores dessa condição podem apresentar também dificuldade para realizar o movimento de dorsiflexão do pé, isto é, apresentam dificuldade para trazer a ponta do pé na direção da canela.
Sem tratamento, a dor da fascite plantar pode tornar-se crônica e provocar alterações na marcha que revertem em lesões no joelho, quadris e coluna.
DIAGNÓSTICO
Num primeiro momento, o diagnóstico de fascite plantar é clínico e leva em conta as particularidades dos sintomas e os fatores de risco. Exames de raios X e ultrassom podem ser úteis para estabelecer o diagnóstico diferencial com o esporão do calcâneo (protuberância óssea que cresce na base ou atrás do osso calcâneo), a metatarsalgia (dor nos ossos que articulam com as falanges), a tendinite tibial posterior e com microfraturas ósseas.
TRATAMENTO
O objetivo do tratamento da fascite plantar é reduzir a inflamação, aliviar a dor e habilitar o paciente para assumir suas atividades rotineiras.
Grande parte dos portadores de fascite plantar se beneficia com o tratamento conservador que inclui repouso, aplicação de gelo no local e sessões de fisioterapia para promover o alongamento de estruturas, como a própria fáscia plantar, o tendão de Aquiles e os músculos da panturrilha.
O uso de palmilhas ortopédicas visando à melhor distribuição do peso corpóreo sobre os pés e de órteses noturnas para evitar o encurtamento do arco e manter fáscia plantar alongada durante a noite são recursos não farmacológicos que podem ser benéficos.
Tenho esporão e tendinite no tornozelo e muita dor nos pés , muitas vezes doía a noite inteira ...tomava constantemente remédios fortes (celebra e outros) e nada resolvia ( consultei ortopedistas e neorologistas , exames de todos os tipos ) . Um dia estava caminhando próximo de casa ... mancando (pela dor) e um senhor de idade que por alí passava me ensinou um jeito simples e natural sem nenhum remédio para acabar com as dores dos pés ...disse ele "ponha o pé ou pés na bacia com água quente (quentura suportável ), sempre recolando água quente ,mantendo a mesma temperatura na bacia por 50 minutos , pelo menos 5 dias ". Esse foi o meu melhor remédio acabou as dores por meses e quando ameaça voltar ,no ato, faço o processo novamente e fico meses sem dores .
Oração
Senhor, apesar dos tratamentos médicos, fisioterapia, realiza o milagre e cura todas as pessoas que possuem agora essa enfermidade fascite plantar.
Marcos, Bíblia Sagrada..
Levaram os enfermos a JESUS e Ele curou TODAS as doenças...eu recebo a cura, em nome de JESUS.
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Olá Lúcia,
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Sou massoterapeuta,25 anos atuando na área, suas aulas me ajudaram muito,me sinto segura em aplicar algumas manobras que você utiliza... Muito obrigado pela excelência do seu trabalho que tem ajudado tantas pessoas com dedicação e amor... GRATIDÃO 🙏🙏
Dr. Robson é uma grande alegria termos um profissional com seu conhecimento, sua didática, num país que cuida tão pouco da saúde dos seus cidadãos. Que honra. Parabéns.
Creio que o dr não cuida da saúde dos cidadãos gratuitamente ou me engano?
@@marlenesoares9851 óbvio que não, pois não deixa de ser um trabalho
Não entendo os deslaik esse dr. é um grande profissional,parabéns dr. ROBSON!
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas.
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Dr. ROBSON SITTA
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@@RobsonSittaFisioterapia por favor onde fica seu consultorio ?
O correto é deslikes.
Os deslikes são de gente invejosa e que tem preguiça de fazer os exercícios.
Isso sim que é fisioterapeuta!
Estou fazendo em mim mesmo estou no dia 4 antes de pôr o pé no chão melhorei já 70% estava sem poder pôr o pé sem andar só com medicação me arrastando Agora que aprendi a fazer a massagem é só alegria
o q vc usa pra fazer?
Bom dia qual medicação que alivia essa dor , fui tentar ainda não dá pra fazer, gostaria de saber qual medicação porque já tomei alguns remédios e não melhorou quero aliviar essa dor.
Eliana , sem receita o alginac 1000 e o xefo sao ótimos
Com receita tylex , e beta trinta
Esses sao os que funcionaram pra mim
Misericordia , eu ia gritar de dor no tendão , doi muito .
Meu latejava ,antes toma remédios
Sou corredor Amador e fui em vários médicos e tomei vários remédios mais as dores da minha fáscia plantar só diminuíram assistindo as liberações fasciais desse canal parabéns doutor ....e obrigado
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Olá Daniel.
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O q é isso aí ! Jundiaí SP.
Excelente! Comecei a fazer e uma outra dica que me ajudou muito é pode ajudar a vcs Tb, foi passar a usar chinelos da linha marchimellow da Picadilly, eu comprei uma com um saltinho e outra aberta na frente, eles tem vários modelos e cores e são super macias, como pisar em tatames que absorvem o impacto quase que totalmente! Eu passei o dia com uma papete sem absorção caminhando num shopping a céu aberto muito grande, no dia seguinte não conseguia ficar em pé que doía muito! Não são muito caras, paguei 60 reais em cada uma, comprei duas e esses exercícios aliviaram muito as dores Tb! Meu pai fez uma misturinha de álcool a 70 com alecrim, deixa fechado no escuro por uns 2 dias e depois começa a passar com uma algodão pelos pés doloridos, serve pra qualquer região que esteja dolorida, pancadas, luxações, uma maravilha! Tudo pra não sentir dores... melhoras pra todos!!! Tudo isso me ajudou muito e hoje qd eu vou a um lugar que eu sei que vou ficar muito tempo em pé e caminhar bastante só vou de tênis confortável e macio!
Fisioterapeutas não são medicos. E podem ser se eles fizerem doutorado e mestrado. Então são mestres e doutores. A mesma coisa são nutricionistas psicologos não são doutores. São execelentes profissionais. Deus abençõe cada fisioterapeuta do mundo. Profissão linda.
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Gratidão 🙏,
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só te peço uma coisa, não pare de gravar nunca os videos!
Nossa, que vontade de receber essa massagem 💆
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Quem dera poder fazer isso nos pés .
Wow, cai aqui por acaso, e já me inscrevi, que sensacional. Estou há dois meses sofrendo com fascite plantar calcanhar, esporão, que dor terrível. Nunca imaginei sofrendo com isso. Estou hoje dando início há um tratamento caseiro, se der certo volto aqui pra falar. Muito boa sua aula, dr°. Parabéns! 💯🙏❤️💖
Passando aqui para agradecer pois passei o ano de 2020 inteiro com muita dor debaixo dos pés e depois de repetir todos os movimentos do video todo santo dia por 1 mês a dor ja foi quase toda embora.
Eternamente agradecido, doutor 🙏
No começo não foi fácil não, quase chorava, mas depois do 5° dia acostuma
Parabéns
E como você fazia as manipulações em você mesmo? Estou tentando aqui, mas fica meio difícil. Muito obrigada
Doutor que honra ver u médico TÃO novo com essa SABEDORIA DADA POR DEUS...AO SENHOR MÉDICO DE DEUS!!!estou com essa fascite e doe MUITO e,incomoda bastante..MÃOS ABENÇOADAS...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Perfeito! Fiz avaliação no google. Parabéns, me senti na Clínica.
Eu estava com dor no pé e com essa massagem melhorou 100•/•
A e as massagens do Dr.robson são as melhores que eu já ve!!!!!!!!!
Parabéns! Quanta dedicação e respeito aos pacientes!
Parabéns pelos vídeos, amo seus vídeos, muito bom seus vídeos amo, parabéns.
Muito bom que maravilha parabenz! Doutor.
Amo seus vídeos. Obrigada por postar
EXELENTE!! Gratidão!
Ótimo trabalho dr Robson sitta.
Parabéns, grande profissional
Admiro muito de seu cuidado com as pessoas. Vc nasceu mesmo, prá essa profissão. Parabéns 👏👏❤
Muito bom a explicação! Top
2:24 nesse ponto aí que sentia bastante dor por causa da fascite. Ainda bem me livrei disso. No 4:12 já deu para notar a diferença da fascia liberada. Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Me senti contemplada praticamente uma aula de anatomia na prática .
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Olá Thamires .
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@@RobsonSittaFisioterapia vcs atendem na bahia? Cidade de Cruz das Almas estou precisando bastante de uma sessão com vcs.
gostei muito de sua apresentação sobre esse problema, e muito importante,
Você é ,dono de um profissionalismo brilhante 🌟 parabéns 👏👏👏
Excelente!! Parabéns!!
Obrigado Deus te abençoe muito
Seu profissionalismo é 10
Belíssimo trabalho ❗
Estou no penúltimo período da faculdade e aprendo muito com o Sr. Lhe admiro muito. Parabéns! E Obrigada!
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Olá,
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estou amando os vídeos sofrimento muito com dor na perna toda principalmente no pé
Muito didático, ético, apreciei demais a forma correta e atenta como ele usa as nomenclaturas das estruturas anatômicas. Parabéns pela sua postura profissional e conhecimento, dr. Robson.
Excelente...
Parabéns...
Dr olha muito obrigado tudo o que estava precisando somando com uma troca alimentação vou fica bem
ótimos videos e dicas
parabéns e sucessos sempre :)
Também peço que não pare. Por favor.
Adorei a demonstração. Muito esclarecedor. Obrigada.
Muito bom esse vídeo. Obrigada. Tenho facite plantar.
Um excelente profissional quero um em Curitiba parabéns Dr
Você é um excelente profissional, parabéns!!
Maravilha! Tudo que eu precisava!
Muito bom vídeo 👏👏👏
Nossa, como eu queria uma sessão dessa
Olá, o Sr da curso?
Estou amando este tratamento ...agora estou convencida que vou fazer minha pós em LIBERAÇÃO MIOFACIAL
Caraca o yt adivinhou kkkk, comecei sentir essas dores, em nem tinha pesquisado nada ainda. Coisas da vida
gostei muito desse conteúdo 👏👏👏
Muito bom o vídeo 👏
Amei 🤩❤️👏
Obg
Excelente vídeo
Sou massoterapeuta adoro assistir seus vídeos, trabalho dessa maneira com as minhas mãos a diferença é gritante.
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Vc é ótimo 🙏👏👏👍👍👍👍
Vc ten un gran corazón por todo lo que hace por la gente Dios lo bendiga desde España un saludo cordial 😘👍
Ainda da aula de anatomia .
É o cara .
Aí você vê ás diferenças de ensino
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Olá, saudações! 👋
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Eu sinto dor tbm,esses dias eu queria uma massagem assim 👏👏👏👏Dotor
Você é excelente
Isso que é um excelente médico parabéns pelo seu trabalho, que deus abençoe vc muito
Parabéns doutor senhor é o máximo. Tô assistindo os seus vídeos todos os dias
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Olá Zilmar,
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Que excelencia! Parabéns!
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Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa!
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Muito bom seus conteúdos estou adorando, aprendo muito, fisioterapia é a coisa mais perfeita do mundo. Parabéns! !!
Parabéns pelo canal e sucesso.
Gostei muito dos exercícios.
Ótimo dia para você
Obrigada!
MUITO BOM ,TOP
Muito bom. Amei a explicação. Eu tenha fascite plantar.
Doutor Robson... Os c ariocas precisam de você! Abraços!
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Parabéns por mais um vídeo de excelente qualidade! Aprendo muito com suas práticas.
Sem comentários deste vídeo e do profissional, muito esclarecedor e muita competência para resolver problemas como esse em um espaço curto de tempo!!!! Adorei o vídeo de vcs e pode ter certeza que vou recomendar as pessoas que sofrem com a fascite plantar!!!! Vcs fazem um trabalho fantastico, fiquei impressionado com as técnicas de vcs!!!!
Ótimas técnicas... Muito interessante. Parabéns pelo trabalho Dr. Robson Sitta!
Parabéns pelo trabalho e explanação. Gratidão.
Ótimo trabalho, parabéns pelo vídeo!
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Lucas
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Sou fã! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Olá,
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Dr.Robson quanta paciência 🇧🇷
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EXCELENTE VÍDEO. DIDÁTICO AO EXTREMO.
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Parabéns pelo vídeo, Deus te abençoe!
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Excelente profissional. Queria um desse aqui em Salvador . Tô sofrendo muito com facite plantar
Procure aí em SSA " AF Fisioterapia" tem os melhores fisios do Brasil nela. Tem o insta tbm se quiser olhar.
E eu queria um aqui em João Pessoa.
Dr Robson boa tarde amei está técnica Deus abençoe isso que é um profissional a baixo de Deus
Troca de calçado, tem que usar uma palmilha ortopédica ou calcanheira, depende do local afetado..eu tive isto ,perto do calcaneio do lado pra fora ..parece que era um prego..ficava amarelo..eu tomava 3 flancoxx por dia..
Ai comecei usar palminha por dentoe do calçado ( da botina) no trabalho com meia grossa evitar usar calçado sola reta o dia todo. Em pé ( tipo o chinelo).
Eu piso torto pra dentro com o direito...
Eu sei que na época eu estava muito acima do peso..e trabalhava em pé umas 7 horas direto..e onibus depois.
Depois passei trabalhar mais sentada sumiu..o calo..
Esse fisioterapeuta é um gênio.
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Olá Thiago,
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Eu digo que tive uma aula poderosa, Deus te abençoe, dividir seu conhecimento conosco o universo trará em abundância em sua vida, GRATIDÃO!
Muito bom Deus abençoe suas mães
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Olá Silvana,
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Parabéns Dr. Robson, vejo seus vídeos e penso porque não está mais próximo.
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Olá Penha,
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Esse tratamento deve ser ótimo!!! Eu sinto muitas dores nos pés; quando eu levo pela manhã mal consigo colocar os meus pés no chão.. doooe demais.
Eu sinto também não consigo nem trabalhar mais. Orrivel
@@Adriana-so3oq Horrível
Fasciste é assim. Eu já tive. Melhorei com bola cravo e massagem.
@@71thamiresfreitas cravo ? Bom dia pode me dizer como faz?
sensacional!
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É uma dor horrível. Salve quem ajuda a solucionar.
Obrigado por suas explicações
Deus lhe abençoe sempre.
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Meu Deus uma massagem dessa é um alívio.
É uma liberação miofascial. Ambas podem parecer, mas não são a mesma coisa. cada uma tem seus princípios.
Que maravilha deve ser receber essa massagem!!
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Olá,
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Excelente técnica!Dr.Muito bem explicado!Obrigada!
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Que legal
Irei te procurar ...
Você me passa muita segurança é maravilhoso tudo com precisão 🏆
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Olá Josineide,
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existe e a tecnica de crochetagem é muito eficaz
Eu já fiz isso, como tava muito inflamado, eu sentir dores horríveis, mais tive uma boa melhora!
Muito boa explicação. Obrigada dr
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Olá,
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Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no CZcams. Ao entrar no LINK, basta deslisar a barra VISÃO GERAL para esquerda, clicar em AVALIAÇÕES e deixar o seu comentário.
Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
Atenciosamente,
*Clínica Fisio Sitta*.
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Nossa como tô precisando de uma massagem dessa Dr.voce é nota mil
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas.
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