LEG PRESS - FisioEduca

Você sabe como executar um bom movimento para fortalecer os músculos quadríceps e Glúteo máximo no LEG PRESS.
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Já ouviu falar em suas variações, dicas sobre o melhor posicionamento.
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Nesse vídeo o fisioterapeuta e educador físico @andresugano explica e mostra sobre o melhor posicionamento e método de execução do fortalecimento no LEG PRESS além de dicas pra evitar sobrecargas nas articulações de quadril, joelhos e tornozelos.
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