Làm Cách Gì Để Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả? | Dr Ngọc
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Làm Cách Gì Để Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả? | Dr Ngọc
Để giảm mỡ máu, bạn có thể thực hiện một số biện pháp hiệu quả tại nhà. Đầu tiên, điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây và ngũ cốc hạt. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện lipid máu. Giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Uống nhiều nước, giảm cân nếu cần thiết, và hạn chế cồn. Nhớ thường xuyên kiểm tra sức khỏe để theo dõi tiến trình giảm mỡ máu.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người làm cách gì để giảm mỡ máu hiệu quả? Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#LàmGìGiảmMỡMáu #GiảmMỡMáu
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Làm Cách Gì Để Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả? | Dr Ngọc
0:00 Làm Cách Gì Để Giảm Mỡ Máu Hiệu Quả?
0:45 Cholesterol là gì?
2:10 Nguồn tổng hợp cholesterol
3:20 ldl cholesterol - hdl cholesterol
7:20 Thói quen ăn uống
12:50 Tập thể dục
13:35 Kiểm soát cân nặng
14:55 Hạn chế thuốc lá
15:35 Thuốc cholesterol trong máu
18:00 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ LÀM GÌ GIẢM MỠ MÁU:
1. Những cách giảm mỡ máu hiệu quả | VTC Now
• Những cách giảm mỡ máu...
2. Đánh bật máu nhiễm mỡ bằng bài thuốc đơn giản | VTC Now
• Đánh bật máu nhiễm mỡ ...
3. 5 Cách Giảm Mỡ Máu Tại Nhà Không Cần Dùng Thuốc | Dr Ngọc
• 5 Cách Giảm Mỡ Máu Tại...
4. Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu - Thực Phẩm Giúp Tăng Cholesterol Tốt Cho Cơ Thể | Dr Ngọc
• Ăn Gì Để Giảm Mỡ Máu -...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về làm gì giảm mỡ máu: làm gì giảm mỡ máu, làm cách gì giảm mỡ máu, giảm mỡ máu, giảm mỡ máu bằng cách nào, giảm mỡ máu ăn gì, giảm mỡ máu nhanh nhất, giảm mỡ máu triglyceride, giảm mỡ máu cao, giảm mỡ máu và cholesterol, giảm mỡ máu cholesterol, giảm mỡ máu hiệu quả, giảm mỡ máu tại nhà, giảm mỡ máu không cần dùng thuốc, cách giảm mỡ máu, cách giảm mỡ máu cao, cách giảm mỡ máu tại nhà, cách hạ mỡ máu tại nhà, mỡ máu cao, mỡ máu.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - Jak na to + styl
mọi người có vấn đề về mỡ máu thì cứ gửi kết quả xét nghiệm mỡ máu qua zalo 0816303222 rồi BS Ngọc tư vấn cho nha
Cảm ơn bác sĩ nhiều 💛💛💛
Cảm ơn bác sỹ nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhiều
❤❤
Tks bs!
Tôi bị bệnh mỡ máu nên thỉnh thoảng lại phải xem vdeo của bs Ngọc để nhắc nhở mình.Cảm ơn bs nhiều
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ cho mọi người biết cách để phòng bệnh được tốt hơn cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều
Cám ơn BS Ngọc rất nhiều
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều!
Cảm ơn bác sĩ Ngọc xuất nhiều
cảm ơn bác sỹ Ngọc.nghe đi nghe lại rất bổ ích
Xin cảm ơn bác sĩ Ngọc!❤
Cám ơn BS đã chia sẻ.
Rất hữu ích, cảm ơn BS NGỌC
cám ơn Bs thật tuyêt vời
Chân thành cảm ơn Bs rất nhiều
Những chia sẻ của bà Ngọc rất tuyệt vời, cảm ơn bs thật nhiều
Cảm ơn bác sĩ ngọc đã tu vấn
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ❤
cám ơn bác si đa có những lời khuyên rất bổ ích
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất hay
Cảm ơn bác sỹ nhiều ❤️❤️❤️
Cảm ơn BS Ngọc chúc BS sức khỏe a
Cảm ơn bác sĩ có tâm rất nhiều
Cảm ỏn bs chúc bác that nhiều sức khỏe
Cám ơn bs rất nhiều!
Cảm ơn bác sỹ rất nhiều ạ
Cảm ơn BS nhiều ạ!
cám ơn bác sĩ ngọc giảng rất hay
Rất bổ ích cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm
Cảm ơn Bác sỹ !
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác luôn luôn manh khỏe
BS có tâm có Đức của dân rất biết ơn BS Ngọc
Cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều. Yêu bác sỹ.
Cám ơn bác sỉ noi quá tuyệt vời luôn
Cảm ơn bác Ngọc. Hay wa
Cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều nhiều
Cảm ơn bác Ngọc. Dễ hiểu, dễ làm theo
Cảm ơn BS rất nhiều nhé
Cảm ơn bác sỷ nhiều
Cám ơn bác sĩ Ngọc
Cám ơn BS Ngọc
Cám ơn bạn đã chia xẻ
Thật hữu ích, cảm ơn bác sĩ!
Cảm ơn Bác Sĩ Ngọc nhiều nhé ❤
Bs ngọc nối chuyện rất hây rất dễ hiểu
Cảm ơn bác sĩ Ngọc
Cam on bs rat tot cho moi ng biet kien thuc
Hay quá bác sĩ Ngọc ơi. Cảm ơn Bs nhé
cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤❤❤
Cám ơn bác sỹ ngoc
Cảm ơn BS Ngọc đã phổ biến những thông tin về mỡ trong máu rất rõ ràng dễ hiểu . 👍❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ bài thuốc chữa từ bệnh gan
Cảm ơn bác sỹ nhiều
Cảm ơn b s ngọc đã chia sẻ rất hay
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé
Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
Cảm ơn bác sỹ nhiều chức bác sỹ luôn khỏe
Cảm ơn video của BS đã giúp tôi hiểu về bệnh mỡ máu .
Cảm ơn bác sĩ nhiều
cảm ơn bác sỹ đã tư vấn chúc bác sỹ thật nhiều sức khoẻ
Cam ơn bac si đã chia se vi deo huu ich này
ảm ơn bạn và chương trình đã giúp mọi người biết chăm sóc sức
Cảm ơn bác sĩ ngoc
Cảm ơn bác ngọc nhiều ❤❤❤❤❤
Biết ơn BS đã chia sẻ kiến thức thật bổ ích cho dức khoẻ
Cảm ơn BS ngọc với những chia sẻ với mọi người trên kênh rất hữu ích
Cảm ơn bác sĩ ạ
Cảm ơn bác sỹ Ngọc những Vy đó của bác đắt hay
Cảm ơn BS nhiều
Cảm ơn bs Ngọc
Hay quá c ơn bs nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhé
Bác sỹ ngọc tu.vấn .dễ nghe.dễ hiểu. Cảm ơn bác sỹ nhiều .với tất cả clip đa...đăng va.mong.muốn được nghe biết nhiều hon.nua.từ bác sy.
❤❤❤rất tuyệt cám ơn BS❤
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bác sĩ nhiều Tôi ủng hộ kênh sức khỏe của bác sĩ thật nhiều ❤❤
❤
Bs Ngọc tuyệt vời lắm ❤
Chào bác sĩ a cảm ơn bác s ada cho chúng tôi lời khuyên bổ ích a
Phân tích rất hay, dễ hiểu❤ cám ơn bác sỹ Ngọc ❤
❤❤❤ cảm ơn Bác Sĩ Ngọc
Cám ơn bs.
cảm ơn ba đã chia sẻ những điều bố ích cho mọi người cùng biết để giữ gìn sức khoẻ
❤ cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn BS Ngọc nh nh…
Tôi muốn BS Ngọc chia xẽ về bệnh huyết áp thấp ,cảm ơn BS !❤️❤️❤️
Cảm ơn BS
Cảm ơn BS đã chia sẻ những thực phẩm tốt cho sức khỏe 🎉❤🎉
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ ..Chúc bs và gđ sức khỏe ,hạnh phúc .
Bác giải thích rất hay nghe đuoc moi người cung phòng được bệnh
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức có ích về sức khỏe cho cộng đồng.
Bs Ngọc thật là tuyệt vời, ủng hộ kênh của bác thật nhiều
Đúng vấn đề mà em đang gặp phải. Xin cảm ơn bác sĩ vì đã chia sẻ kiến thức có ích !
Một video rất hữu ích.❤❤❤
Thật hữu ích
Cảm ơn bs
Cám ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức về sức khỏe giúp mọi người.
Cam on bs nhieu
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã phân tích và đưa ra phương pháp phòng ngừa hữu ích ạ !
Cảm ơn BS NGỌC cho minh hiểu hơn về mỡ máu.mình đang bị cao quá.
Ngàn lời cảm ơn bs nguyện cầu ơn che chở cho bs hạnh phúc bình an ...