Cómo relajarnos ante el sufrimiento innecesario - 3 preguntas de valor - Inspirado en Eckhart Tolle

🔴 EN ESTE VIDEO: Cómo relajarnos ante el sufrimiento innecesario. 3 preguntas de alto valor, inspirado en Eckhart Tolle
Aquí hay algunas estrategias inspiradas en las enseñanzas de Tolle para ayudarte a vivir más plenamente en el presente:
Toma una hoja de papel y un bolígrafo y haz este ejercicio por escrito. Te sugiero no dejarlo únicamente a nivel de pensamiento para que puedas aterrizar la idea, recordar la reflexión y poderlo poner en práctica durante varios días, e irte percatando de cómo puedes venir al presente:
La primera pregunta: ¿dónde sueles ponerte más de lo necesario, seriedad en tu vida, y que reconoces que te podrías relajar?
¿En qué áreas de tu vida sueles tomarte demasiado en serio y que sientes que probablemente sufres innecesariamente? ¿En qué área de tu vida Podrías relajarte para no tomar las cosas o los comentarios de una manera tan seria, sino comprender que cada quien habla desde su experiencia?
Responde estas preguntas, reflexiona en ello, y relájate, diviértete más.
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00:00 Deja de tomarte la vida tan en serio.
01:13 Entrénate para estar más presente y consciente en cada momento.
02:04 Más allá de nuestras expectativas y los estándares sociales.
02:14 La mente ruidosa.
03:27 Aprendamos a tener una perspectiva más relajada.
04:01 Aprendamos a ver la vida como un juego.
04:42 Descubre el poder de la risa.
05:22 Ejercicio práctico y enriquecedor para ejercitarnos en los conceptos de esta reflexión.

[@therreyes2681]

Me doy cuenta de que no vale la pena pasarlo mal, gracias por darnos estás estrategias,

[@EntreelAmoryelEgo]

Hola, saludos, feliz día.

[@libiaacosta1257]

Me hace bien escuchar éste tipo de información. Gracias. Tolle es un Ser que vino para ayudarnos a DESPERTAR. ❤❤❤

[@EntreelAmoryelEgo]

Así es, me da gusto leerte. Muchas gracias por tu comentario.

[@em7605]

Una síntesis muy profesional que respeta el tiempo del usuario!!! Mil gracias de nuevo!

[@EntreelAmoryelEgo]

Muchas gracias.

[@esperanzamendez8615]

Muchas gracias. Valiosa enseñanza para reflexionar y empezar a hacer cambios que nos permitan estar mas en paz interior y así relajarnos para disfrutar el dia a día y sin dramas ,ni sufrimiento.

[@EntreelAmoryelEgo]

Hola Esperanza, muchas gracias por tu comentario, saludos.

[@em7605]

Excelente!!!, muy bien explicado, al grano, sin dar muchas vueltas. Felicitaciones! Muchísimas gracias!!👏

[@EntreelAmoryelEgo]

Hola, muchas muchas gracias por tu comentario, saludos.

[@jjvega5373]

Sin duda observar solamente un lado de la vida no nos permite encontrar la espontaneidad que existe en nosotros de forma natural

[@EntreelAmoryelEgo]

Así es, muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@elopezudec]

Excelente felicitaciones

[@EntreelAmoryelEgo]

Hola, muchas gracias, feliz día

[@gabrielgranillo8885]

Es verdad muchas veses nos complicamos la vida cuando por lo que estamos pasando lo hacemos mas grande de lo que es y como lo dices el querer aparentar lo que no somos por agradar ala sociedad .Me encantó la reflexión para aprender a soltar las cargas y mirar la vida de diferente manera. Muchas gracias Guido.

[@EntreelAmoryelEgo]

Así es, hay que aprender a viajar más ligeros. Feliz día.

[@Francesca948]

GRACIAS❤

[@EntreelAmoryelEgo]

🍀

[@gladyscruzmartinez7286]

Buenos días. Gracias.

[@EntreelAmoryelEgo]

Feliz día!

[@veronicagarcia9065]

Muy lindo video! Y tan cierto...... ❤

[@EntreelAmoryelEgo]

Hola Veronica, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz día .