Super erklärt! Ich bin auch gerade auf dem Weg. Für mich sind 3 Schritte super wichtig die du auch gesagt hast. 1. Bewusster Beobachter von allem sein. 2. Im hier und jetzt sein 3. Alles akzeptieren was ist und kommt. Und was auch noch sehr wichtig ist, es ist ein Prozess. Wenn es mal nicht so klappt und man hat trotzdem einen Bad Day. Das man selbst das akzeptiert. Es wird immer besser und besser :-)
Super erklärt! Ich bin auch gerade auf dem Weg. Für mich sind 3 Schritte super wichtig die du auch gesagt hast.
1. Bewusster Beobachter von allem sein.
2. Im hier und jetzt sein
3. Alles akzeptieren was ist und kommt.
Und was auch noch sehr wichtig ist, es ist ein Prozess. Wenn es mal nicht so klappt und man hat trotzdem einen Bad Day. Das man selbst das akzeptiert. Es wird immer besser und besser :-)
Hey, danke für deinen ausführlichen Kommentar. Hast du Lust mal mit uns gemeinsam zu meditieren ? Ist kostenlos ;)