vyło zacnie od pierwszego do 100km. Trasa bomba, pogoda idealna jak na wrzesien i taki dystans. było fajnie sobie przypomnieć podejscie za Pwiniczną he he he
Może byś zrobił jakieś Q&A. Ciekawi mnie jak długo biegasz, jakie masz wyniki, kiedy zacząłeś biegi ultra etc. Swoją drogą, bardzo lubię Twoje materiały bo mało takich na PL YT. Biegowych z tras.
Postaram się coś wykombinować :) Biegam kilka lat - ultra od 3 lat. Wyniki są takie na jakie pozwala zdrowie - mam nadciśnienie (oczywiście jestem pod stałą opieką kardiologiczną) wiec na wiele nie mogę sobie pozwolić :) HF 1:42, M: 3:40 czyli takie przyzwoite amatorskie wyniki :) Łatwiej mi zwiększać dystans niż czasy na krótszych dystansach ponieważ trzyma mnie wysokie tętno :)
Zdefiniuj wysokie tętno. Bo może ja też powinienem zacząć myśleć w przyszłości o dłuższych dystansach :p Chociaż ja nadal początkujący i jeszcze długa droga przede mną - mam nadzieję.
Fajne motywujące video. 1. A gdzie pompka do bukłaka ? 2. Jaka waga przed startem ?? 3. Jak sie buty spisały na takim dystansie, biegłeś w jednych czy była zmiana na przepaku??
Hej:) Pompka się rozleciała :) waga na starcie 80 kg, Buty Kalenji KipTrail MT, wszystko na jednym zestawie. W Wierchomli miałem przepak na wypadek deszczu ale nie skorzystałem :) Buty super ! Stopy praktycznie bez żadnych szkód. Przez własną głupotę walnąłem w kamień i mam uszkodzonego dużego palca, ale gdyby nie mocne czuby MT to pewnie bym go złamał :)
Punktów kontrolnych jest sporo - sa na każdym punkcie oraz wyrywko na trasie tak aby nie dało się jej skracać :) A że tak szybko ładuja po górach - możliwe :)
Ogromne Gratulacje! Czekam na dłuższą relację. 100 km - dla mnie kosmiczna odległość.
vyło zacnie od pierwszego do 100km. Trasa bomba, pogoda idealna jak na wrzesien i taki dystans. było fajnie sobie przypomnieć podejscie za Pwiniczną he he he
Nadal podtrzymuję, WARIAT😜 ale za to MEGA POZYTYWNY👍👍👍
Dzięki :)
Gratulacje. Widoki zapierające dech w piersiach. W tym roku będę miał miał swój debiut w Krynicy, 64km.
Trzymam mocno kciuki !!
Gratulacje i życzę szybkiego powrotu do pełni formy :)
Dzięki :)
Bieglem parę lat temu 66km, za rok planuje 100km czy sie.uda czas pokaze ale.dzieki za wideo bo wspomnienia z rytra i piwnicznej wróciły
Trzymam kciuki za tą przyszłoroczną setkę :)
Brawo !!!...100 tka jakaś w górach
jeszcze przede mną :)
Trzymam kciuki :)
Gratulacje !!! ja w tym roku wybrałem 34 km. Pozdrawiam i szybko wracaj do kręcenia po kontuzji.
Dzięki:) 34 to też niezły dystans, w szczególności pierwsze trzy podbiegi :) gratulacje :)
SUPER! też chcę kiedyś stówę zrobić
Mega szacun!
Dzięki :)
Może byś zrobił jakieś Q&A. Ciekawi mnie jak długo biegasz, jakie masz wyniki, kiedy zacząłeś biegi ultra etc. Swoją drogą, bardzo lubię Twoje materiały bo mało takich na PL YT. Biegowych z tras.
Postaram się coś wykombinować :) Biegam kilka lat - ultra od 3 lat. Wyniki są takie na jakie pozwala zdrowie - mam nadciśnienie (oczywiście jestem pod stałą opieką kardiologiczną) wiec na wiele nie mogę sobie pozwolić :) HF 1:42, M: 3:40 czyli takie przyzwoite amatorskie wyniki :) Łatwiej mi zwiększać dystans niż czasy na krótszych dystansach ponieważ trzyma mnie wysokie tętno :)
Zdefiniuj wysokie tętno. Bo może ja też powinienem zacząć myśleć w przyszłości o dłuższych dystansach :p Chociaż ja nadal początkujący i jeszcze długa droga przede mną - mam nadzieję.
w 2018 pierwszy raz zaczalem zabawe z ieganiem i moj pierwszy powazniejszy start wlasnie w B7D ale na dystansie 34 km:)
Super dystans 34 zaraz za mostem ostra dzida w górę ::)
Fajne motywujące video.
1. A gdzie pompka do bukłaka ?
2. Jaka waga przed startem ??
3. Jak sie buty spisały na takim dystansie, biegłeś w jednych czy była zmiana na przepaku??
Hej:) Pompka się rozleciała :) waga na starcie 80 kg, Buty Kalenji KipTrail MT, wszystko na jednym zestawie. W Wierchomli miałem przepak na wypadek deszczu ale nie skorzystałem :) Buty super ! Stopy praktycznie bez żadnych szkód. Przez własną głupotę walnąłem w kamień i mam uszkodzonego dużego palca, ale gdyby nie mocne czuby MT to pewnie bym go złamał :)
Podziwiam na prawdę !! Ile czasu zajmuje taki ultra bieg ? 20 h ?
Limit był 17 godzin. Zwycięzca pobiegł poniżej 10 godzin. Ja ukończylem na 16.20 a celowałem na 15
Hejka. Jak są ustawione kontrolę chipow na trasie? Rekord trasy to poniżej 9h. Nie wydaje mi się to możliwe.. ktoś to kontroluje w lesie?
Punktów kontrolnych jest sporo - sa na każdym punkcie oraz wyrywko na trasie tak aby nie dało się jej skracać :) A że tak szybko ładuja po górach - możliwe :)