LEVANTAR y BAJAR los TALONES para CURAR LAS ENFERMEDADES - Súper Ejercicio de Chikung
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- #ejerciciosencasa #bienestar #ivantrujillo
Amigos! Así es, tal y como dice el título de este vídeo, el nombre de este ejercicio "Levantar y Bajar los Talones..." es lo único que tenemos que hacer para obtener sus sorprendentes beneficios. Estarás consiguiendo que tu Qi, tu energía circule correctamente, no se estanque, no se bloquee y de esa forma favorezca el bienestar general de todo tu cuerpo. Espero que os guste el vídeo y el ejercicio, y que lo pongáis en práctica.
Me presento, mi nombre es Iván Trujillo, y te doy la bienvenida a mi Canal Secundario de CZcams. En el vas a encontrar vídeos dedicados a prácticas de la Medicina Tradicional China, al Chikung, al Taichi, a la Meditación, a Terapias Naturales, a Prácticas Saludables, Superalimentos,... Cada viernes a las 21h de España publico un nuevo vídeo. Suscríbete para no perdértelo.
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Manito arriba es lo menos que podemos hacer ante tanta generosidad, que tenga un buen día todos los días 🇨🇱
Hace un tiempo vengo haciendo. Ya que al conttraerse el Soleo, un músculo que tenemos detrás de los gemelos , absorbe el azúcar de la sangre. Un abrazo desde Paraguay!!!😊
Eres sin duda alguna 1 médico ancestral encarnado, no sé si alguien te lo ha dicho alguna vez.Bendiciones para tí.
Le agradezco Ivan ,sigo aprendiendo a mis 75 años, me encantó y lo haré !
Desde mi Bella Patria Venezuela la Bendición para Usted y sus Familiares. Voy a realizar sus ejercicios ya que tengo 77 años y casi imposibilitada todos mis huesos me duelen y ya no se que hacer y lo más duro para mí es mi equilibrio que me siento como que si anduviera borracha
Ojalá pudiera conseguir un poco de alivio a esta enfermedad. Gracias por todo. Agradecida por su gran labor humanitaria en estos momentos de tantas confunciones a nivel mundial. Desde 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Reina Isabel Flores.
Hola, Le Recomiendo También Escuchar Audios de Frecuencias DeCuracion, Mire los del Canal #ViviPedraglio#, Funcionan Muy Bien, Bendiciones🙏
Wow amazing exercise thanks very much for show handsome gentleman 💙💙🌎
Gracias Ivan no conocia todos los beneficios! lo practicaba para la osteoporosis doy fe que es buenisimo 😊
Si que cuesta el equilibrio, pero se arregla adelantando un poquito el cuerpo. Gracias por compartir con nosotros y mejorar nuestra salud.
Gracias Iván eres increíble, Luz y Bendiciones 🙏
Buenas noches,Iván!! como siempre,,me encantan tus ejercicios!!muchas gracias por hacer nuestra vida mejor!!
Querido Master Iván como tengo delicado el colon no me es fácil pasar al baño PERO con este ejercicio que lo mostraste hace tiempo yo lo hago e inmediatamente paso con toda facilidad.
Muchas gracias un gran abrazo de luz y amor de Dios.
Qué delicada es usted para describir lo que le pasa.
Así es el Maestro Iván!!
Cuánto nos ayuda y cuánto lo agradecemos!
Dios los cuide a todos!!!
Rosamaria Acosta
@@belenleboreiro8634
Querida Señorita Acosta le envío saludos y abrazos esperando le lleguen en abundancia sólo cosas buenas y bonitas y usted las disfrute con una gran sonrisa desde su corazón.
Super importante, gracias!!!! Por algo llaman a las pantorrillas "el segundo corazón", y aquí bombeamos la zona y activamos circulación y la salud ósea ❤
gracias ,lo hice aguantándome del marco de la puerta pues tengo un infarto cerebral , gracias me viene muy bien pues tengo la circulación mala
Lo estoy haciendo y mi Colunma se Alivia mucho también. Gracias
Me ha parecido genial y me ha ido súper genial😊👏👏👏👏 mil gracias Iván te veo en el próximo video saxi 🙏😊
Gracias Mi Gurú Iván ❤️🕊️ maravilloso día bendecido para todos los que te siguen 🎉❤
Gracias por tus buenos deseos.
@@juandiego4911 Forever a tí ❤️
@@juandiego4911 Infinito ♾️🍀 a tí ❤️
Buenas Noches !!! Maestro Iván sentí algo diferente claro que agradable a la vez tomaré en cuenta practicarlo cada día para ver los resultados de la práctica Gracias !! Le Saludo desde Hermosillo Sonora México ☀️🤗🌄 DLB siempre 🙏🕊️
Iván, me encantó. Sencillo de hacer. Importantes sus beneficios...Gracias !!! Lo comparto en face.🤗🌹
Muchas gracias Ivan,lo hice antes de ir a descansar,fantástico, lo voy a seguir haciendo todos los días, 💪 Bendiciones 🙏 🇦🇷🫂🌿🌴🎉
Gracias Gracias Gracias por compartir como siempre ejercicios sencillos, que nos ayuda a sentirnos bien. El Universo lo llene de Bendiciones ❤⭐💚
IVÁN ESPLÉNDIDO!!!!
Cómo siempre te digo Miles de gracias por compartir tus conocimientos con nosotros q tanta ayuda nos brinda, bendiciones❤
GRACIAS IVAN....DESDE ARGENTINA SIGO TUS VALIOSOS EJERCICIOS.... 🥰
Tan simple y tan poderoso !! 🙏🙏🙏🙏
Hola Maestro Iván!!! Lo explica de una forma tan sencilla!!! Gracias por sus videos! Saludos cordiales desde Argentina!😊
Gracias Maestro,lo practico a menudo,me falta equilibrio, pero me afirmo😅
Muchas gracias Iván por tus enseñanzas. Desde Argentina mis saludos.
Muchísimas Ivan, me viene muy a tiempo. Ya contaré
Maravilloso ejercicio y bastante útil
Para mí a los 86 años eres maravilloso que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia ❤❤❤❤
Muchas gracias Ivan, Dios le bendiga siempre
Buenos días 😃 siento que son muy buenos me gusta gracias 🙏 Dios te bendiga siempre
Gracias por informar para lo que ayudan estos ejercicios ....son tan sencillos y muchos sus veneficios...DIOS LO BENDIGA ...los voy a hacer pues yo tengo osteoporosis ( tengo 70 años)
Es excelente yo hace años lo practico y a pesar de haber tenido serios problemas de calcio porque me extirparon x equivocacion paratiroides no tengo osteoporosis lo q le llamo la atencion de los medicos
@@magdalena4778me gusta mucho, gracias
Gracias. Tengo remplazo total de mis caderas desde hace 5 años( a causa del altriti, desgaste, degeneración), me mantengo en ejercicios y caminando. Tengo 62 años
Qué es el "altriti" ???
Gracias Iván, muchas gracias por tus videos, son de un gran valor, Dios te bendiga y nos bendiga a todos❤❤❤
Amén
Gracias a ti Ivan por ensenarnos esos maravillosos ejercicios para mejorar nuestra salud!! Que tengas un lindo dia lleno de Bendiciones
Mañana lo hare sin falta. Todo lo qhaga bien ay q hacerlo
Que interesante.
Gracias Iván.
Usted es un maestro Iván y esa manera de ayudar que tiene el universo se lo recompensará sin ninguna duda es como tener un profesor en la casa en estos momentos una ayuda invalorable
Graciaspor ayudarme a vivir con salud ya que aveces cometemos muchos errores sin saberlo te admiro y tu vocacion
GRACIAS POR TUS CLASES SANADORAS🙏🏽
Gracias excelente ejercicio 1 primera vez qué lo hago Gracias lo voy a prática
Gracias por todos y cada uno de tus consejos , mi espalda ha mejorado notablemente desde que te sigo 💖
Que ejercicios realizas?
❤muy bueno!! Cómo todo lo que enseñas, gran Iván!!@brazo fraterno !!!
Eres un súper maestro
Saludos desde Puerto Rico ♥️🇵🇷. Voy a practicar ese ejercicio con mucho cuidado, bajando con precaución por el imoacto.
Ivan,este ejercicio es relajante muscular; como siempre eres muy especial,para mejorar nuestra salud, seguiré practicando para mi salud un abrazo grande desde Colombia Bogotá.
Bendiciones Ivan
Gracias por tu entrega tan dadivosa
Buen ejercicio para ejercitar el soleo....y bajar los indices de glucemia alto...muy efectivo...yo lo hago...abrazo desde Chaco...Argentina...
Gracias gracias gracias por esta información.
Gracias querido Iván.❤
Siempre te sigo
Nueva suscriptora.
..Gracias x sus enseñanzas..saludos
Gracias Iván por ayudarme siempre con tus videos
Desde Venezuela estado Zulia
Buen dia , Ivan tus ejercicios son maravillosos
Gracias Diosito de bendiga
Excelente Iván¡¡¡ La cantidad de repeticiones, 7 veces, por lo que afirmas es mandatoria. Yo hago un ejercicio similar para fortalecer gemelos, pero francamente ignoraba todas las implicancias que tiene en la salud. Nuevamente, gracias por compartir¡¡¡
YO APRENDÍ CON LOS EJERCICIOS QUE PROPONE. SON FÁCILES Y EFICIÉNTES.
MUCHAS GRACIAS 🌷
Gracias 😊
Me gustó mucho, andaba muy cansada y ahora me siento mejor. Gracias a usted
Muchas gracias por todo lo buenos consejos de salud quiero que me ayudes en algo que me pasa Ami mucha ansiedad y miedo tristeza se lo agradezco mucho sus ejercicios saludos 🙆🧕
👍👌🙋🙏😊... gracias por el ejercicio 😊
Hola muchísimas Gracias por sus consejos sanos Ami me calló muy bien el video que hizo para los mareos me funcionó Diosito me lo bendiga siempre
Buenas noches ivan muchas gracias por la recomendación me gusto y lo hice lo voy a seguir haciendo duos lo bendiga lo saludo desde Barquisimeto Venezuela
Graciaas Maestro Victor, x el Trabajo Servicio q nos das constantemente Dios recompense ampliamente tu Entrega.
Muy buenos esos ejercicios gracias desde Cali Colombia
GENIAL !!!!...como siempre !!!👋👋👋
Salu2 Máster...Gracias Infinitas...😇💙🥰💪💪💪
Gracias por tus aportes para nuestra buena salud siempre practico tus videos son excelentes me siento bien eres el mejor Dios los siga bendiciendo por el esfuerzo que hacen para aportar estos conocimientos.
Excelente Ivan como siempre con ejercicios para mejorar nuestra salud gragias❤
Muchas gracias Ivan!!!!!!💖💖💖🙏🙏🙏
MUY BUENO ME GUSTA GRACIS
Muchas gracias excelente ejercicio😍
Gracias miles Ivan ❤
Muchas gracias por sus consejos, saludos desde el Estado de México
Saludos desde Puerto Rico ♥️🇵🇷
Gracias por todo amén
Buenos días gracias por sus enseñanzas me senti relajada tranquila bendiciones
Excelente, Maestro Iván. Muchas gracias
Saludos.
Gracias, los hice contigo. y lo haré, especialmente, si es para mi salud. Buenas noches.
Muchas gracias ,Doc por tu generosidad ,Dios te bendiga
Hola Ivan yo le práctico siempre varias veces al día gracias gracias por tus eenseñanzas 👏👏👏🌈🌈🌈🙏🙏🙏
Interesante. Lo pondré en práctica antes de ir a dormir
Muy bueno.gracias ivan
🎉Excelente mil gracias.
Muy interesante lo voy a practicar
Me resulto fácil
Gracias ❤❤❤
Excelente recomendación para la salud y tranquilidad. Si voy a repetir en el mismo día, puedo hacerlo con zapatos?
Me alegro mucho que te haya gustado el vídeo. Las prácticas de Chikung se han de hacer siempre preferiblemente con zapatos 🙏🏼
W
Excelente
Gracias, Iván! 👌
Muy interesante
Muito Bom, amigo! Grato por compartilhar.
Ivan Dios quiera que te mucha vida y salud para siempre podamos ver tus videos Dios te bendiga siempre. Desde Colombia 🇨🇴 ❤❤❤❤
Muchas gracias por todo lo que compartes Dios te bendiga 🙏🏻
Gracias infinitas.marsvilloso.bendiciones.
Excelente ejercicio Iván, gracias y hasta la próxima!
Lo hicwe a LA PAR TUYA, MUY LINDO Y FACIL, UTIL
Gracias por tan Buenos videos, Muchas Bendiciones ❤😊
Como siempre Iván! Yo viéndote y siguiendo tus indicaciones: "al otro lado del charco" 😊
Saludos desde mi Adorado México!
Gracias por tu Sabiduría compartida hacia nosotros!
Bendiciones para ti y tu hermosa familia!
Iván lo he hecho contigo hacia mucho q no lo hacía volveré ha hacerlo
Recien viendo el video me encanto el ejersicio como todos tus videos son muy reparadores para sentirnos muy bien y ser felices mil grasias y grandes bendiciones🍀🍀🍀🍀🌾🌾🇨🇱🙏
Muchas gracias, Iván! 😊🙏
Gracias Iván interesante ejercicio ❤