Трениировка Аннун соги

В этом видео отрабатываем стойку всадника - аннун соги. Самое сложное для начинающих - научиться сидеть в этой стойке и не уставать.
Сделайте тренировку несколько раз в течении двух недели и ваши мышцы привыкнут к этой стойке.

[@zx3roach854]

Аннун-аки 🤣