Hábitos saudáveis - Autocuidado - Vídeo educativo

Para viver bem e com saúde todas as pessoas precisam manter bons hábitos de higiene
A) tomar banho todos os dias, lavar as mãos, principalmente, antes de comer; escovar os dentes após as refeições e manter unhas cortadas e limpas.
B) Beber água e comer alimentos saudáveis, como, frutas, verduras e legumes
C) Se exercitar, correr e brincar.
Certamente, há algumas atividades que vc ainda não consegue fazer sozinho! Mas não tem problema! Algumas atividades devem ser feitas apenas por adultos.
O que queremos é que vc perceba a importância de se manter limpo, se alimentar bem e se exercitar para manter a boa saúde e viver bem!
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