Síndrome de BURNOUT: entenda o que é, seus sintomas e tratamento
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- čas přidán 3. 09. 2019
- Esta síndrome ficou famosa nos últimos tempos por andar afetando muitos youtubers com características que envolvem ansiedade e stress. Confira os sintomas e tudo mais sobre burnout com o psiquiatra Douglas Calderoni.
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Está sentindo algo fora do normal? Não sabe se deve procurar um médico?
O Dr. Ajuda é o canal para entender os seus sintomas e que caminho seguir.
Eu trabalhava com informática,era o Bombril, só em uma empresa, fiquei por 8 anos, tive praticamente todos os sintomas, pedi as contas, e fiz minha própria plantação, na roça, e hj, vivo dela, me curei, sem medicação e hj estou muito feliz e realizado. Só tenho a agradecer a Deus pela vida que levo hoje,, 2 anos atrás nem imaginava que hoje teria me libertado.
graças a Deus por isso amigo
Parabéns!!!!!
Graças a Deus!
Eu fiz exame e fui diagnosticada com isso
Amém pela sua experiência, estou precisando dar uma pausa na minha carreira.
Meu esposo trabalha à 19 anos sem férias, nem feriados,as vezes ainda trabalha aos domingos,toma conta de fazendas,ultimamente vejo ele triste,isolado,esgotado,já pedi pra ele pedi demissão.
Eu vivo isso e não desejo nem pro meu pior inimigo, odeio meu trabalho, me sinto depressiva e totalmente infeliz como ele cita no vídeo, pior que não tenho energia pra me dedicar a estudar pra tentar um outro emprego, só tenho vontade de ficar isolada
duas, não tenho mais nem prazer de cuidar da minha casa, que é algo que eu amava.😢
Sim
Estou assim..Me isolando no trabalho
Procure ajuda de um profissional
1° Atividade física
2° Avaliação das condições
3° não consuma álcool e drogas
4° atividades calmantes
5° sair com amigos e pessoas que gosta para momentos de lazer
6° dormi bem
7° não leve trabalho para casa
Sinto tanto cansaço e fadiga que nem a academia que gosto tanto não to indo. Não to conseguindo fazer musculação de tanto cansaço que sinto pós trabalho.
🎉 Precisando fazer atividades físicas.
@@marcostorres6228 falta de cárdio amg
Hoje levantei da cama para trabalhar e me deparei com um cansaço estranho, diferente dos outros, me desanimada, coração acelerado só de pensar em ir ao trabalho. Comecei a pesquisar e me identifiquei com todos os sintomas da Burnout! Vou me tratar, sinto que já cheguei em um nível alto. 😔
Como você está querida ?
Amiga estou assim. Ontem eu tava no trabalho sentir uma coisa ruim. Querendo desmaiar, fiquei nervosa, cansada, coração acelerou, não consigo fazer mais nada em casa, corpo doendo, chorando, não consigo comer. Eu trabalho fazendo cartão, com metas. Indo atrás de Cliente pra fazer cartão. E eu tou vendo que tou ruim. Eu nunca tive isso e agora estou tendo. E eu tenho dois anos de CIPA no trabalho, tou entrando as 14:00h e não tou indo pra faculdade, pois só quando a novata entrar no horário da noite. Eu tenho que procurar um psicólogo mesmo.
@@adrianamarques-saudacaolou1813 menina tbm estou assim, trabalho em escritório contábil, meus batimentos cardíacos não estão mais o mesmo, me pego chorando o tempo todo, eu também não sei o que está acontecendo comigo. Sinto uma pressão enorme nas costas, sintomas gastrointestinais, perco a paciência e me irrito por qualquer coisa. Somente quando saio do trabalho e que me sinto melhor.
"Ah mas o trabalho dignifica o homem". Quando é um bom trabalho tudo bem. Agora você acorda morrendo de cansaço, toma 5 conduções para ir em pé enquanto só observa o pessoal gostoso dormindo.. Não toma café da manhã por causa da falta de dinheiro, humilhado e sobrecarregado o dia todo. Fica com fome na hora dealmoçar pois além de ganhar mal e ter que usar o VR para pagar contas, ainda enfrenta uma fila imensa na lotérica. Vê todos da empresa ganhando bonificação menos você. Para você só resta cobranças e maus tratos. Você espera ansioso pelo final de semana para quando finalmente chega, ao invés de descansar você ser obrigado a fazer faxina e resolver problemas e ficar esperando os maus tratos de segunda. Como um condenado à prisão. E por que não à execução? Pois esse ritmo danoso te adoece. MAS TENDO EM VISTA QUE O DESEMPREGO ESTÁ ALTO VOCÊ PRECISA ACHAR TUDO ISSO O MÁXIMO.
Seu relato doeu minha alma, é como você disse vivemos presos. Espero que hoje você esteja bem.
Estou passando por isso! E o que me adoeceu foi os assédios constantes que passei na escola...ser professor não é fácil! E não é pelos alunos mas sim pelos outros que possuem cargos de confiança e nos assediam
Eu sofri no meu trabalho
Pior...sou agente escolar e é bem isso mesmo
A área de educação é muito tóxica
@@luizrodrigues8218ambiente de trabalho é tóxico
Só faltou falar da dona de casa, hoje é bem comum, temos também uma carga bem pesada, eu estou sentindo os sintomas 🥺. Além de toda a rotina da casa, também trabalho fazendo notas e orçamentos pro meu esposo e trabalho com papelaria, atendo clientes e meu trabalho é todo manual, fora levar e buscar crianças na escola, ajudar na tarefa, toda a limpeza da casa, cozinhar, as crianças levo a pé porque ainda não consegui pagar minha carta, é muita coisa, enquanto marido chega em casa, toma banho e deita, eu ainda tenho que fazer jantar, cuidar da cozinha e por crianças pra dormir, e é onde vou dormir tarde. Dá desespero. E eu também já trabalhei fora, conheço a rotina de quem trabalha fora também 🥺
E aí tem homens que traem as suas esposas porque elas não dão atenção, porque estão sempre cansadas.
Valorizem mais suas companheiras, aquela que esta ali do seu lado todos os dias remando no mesmo barco. Não é fácil, estenda a mão pra ajudar em casa também, pra que ambos possam descansar e aproveitar juntos. Um ótimo Natal a todos e um 2023 abençoado.
Me identifiquei muito com seu relato
Ninguém mandou ter filho cedo. Ter filho e trabalho hoje entendo m dia é isso ai
Quem disse que a @@savio678teve filho cedo?! Que preconceito...
Eu tive isso e não tive apoio na época, muito pelo contrário fui julgada!
Doutor Douglas é o melhor psiquiatra que já conheci e sou muito grata ao seu profissionalismo e inteligência ! Em um estado grave de depressão ele salvou minha vida 🙏🏻
parabéns pelo vídeo, você que está cansado, pare se autoconheça, e se chegou limite, pare com o que está lhe deixando esgotado( seja trabalho, relacionamentos, estudos etc). cuide da sua saúde mental, pois sem ela não conseguimos alcançar nada.
Hoje eu reconheci que estou passando exatamente por todos sintomas que ele citou, tenho 17 anos e me encontro em uma situação de esgotamento tão grande. eu trabalho com o público e todo dia eu me encontro com dor de cabeça ansiosa e para baixo, e eu consigo reconhecer que ando descontando nas pessoas erradas. acho que já escutei as piores coisas que alguém pode escutar e mesmo assim continuo ali, as vezes temos que botar um ponto final, são muitas situações desgastante que atinge o nosso emocional, eu tenho um pai que se importa comigo uma mãe que tbm faz de tudo por mim eu sinto que eu não preciso me submeter a esse tipo de situação, já entendi oq vai ser melhor para a mim, e vou fazer oq tiver que ser necessário sem medo de impor um ponto final
Perfeito o video. Nunca pensei que fosse ser acometida por essa sindrome,mas, os sintomas descritos são exatamente o que acontece comigo hoje.
Obrigado pelo video e pelos esclarecimentos.
Agora vou atrás de ajuda o quanto antes.
Gratidão !!! Informações claras e precisas. parabéns, me ajudou muito ! 👏🏻🤝🏻
Perfeito, é exatamente assim que eu me sinto. Gostei muito desse canal!
Cair de paraquedas nesse vídeo, e confesso que gostei muito da dicção do Dr. e da narrativa do vídeo! Parabéns!
Olá Walker, agradecemos seu apoio e reconhecimento.
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Obrigado
Equipe do Canal Doutor Ajuda
Nossa que vídeo maravilhoso! Quanta verdade ! Eu senti e sinto tudo isso e muito mais! Parabéns 👏
Obrigada por compartilhar conosco 😘
Eu tinha uma vida tranquila até ganhar gêmeos 😂 quando eles fizeram 4 anos achei que ia começar voltar ao normal, descobri uma gravidez não planejada,na conta da mãe aqui são 4 CPFs,casa , marido e administração dos meus imóveis kkkkk nem sei como estou viva ainda, tem que rir pra não chorar, tem dia que até choro!
Seu marido é inválido?
@@sirlenepereirapetris1126 foi o que pensei kkkkk
Doutor maravilhosa a sua explicação, obrigada!
Alô Anjos; Apesar dos meus 58 anos não tenho muito do que me
queixar, pois sou muito ativo. Em relação aos meus netos que quase
não se mexe p'ra nada... Considero-me com saúde estável.
Meus amores! Que "D E U S" der SAÚDE e PAZ a todos vocês! ! ! . . .
Genival Cavalcante excelente mantenha-se sempre assim!! Ativo e saudável!! Abs
Que Deus te abençoe grandemente!!
minha médica disse que tenho isso, o que me encomoda mais são as fortes dores de cabeça constantes . espero que isso tudo passe logo. amei o canal virei inscrita . parabéns 👏 👏 👏
Otimas dicas sobre o esgotamento fisico e mantal.
Ótimo vídeo, perfeita explicação
Cara tenho 16 anos e esse canal me chamou atenção, é bom se manter informado.
Paulo Shoter obrigado pelo comentário!! Tem muitos vídeos no canal que são importantes mesmo!! Assista!! Abs
2 anos dps, como vc se sente? :^
@@Fynoshii Caralho, eu to bem, muito bem, o tempo passa de uma forma assustadora, 18 anos. . . (・-・;)ゞ.
@@paulovictor8379 Amém irmão
@@paulovictor8379 hj eu q to com 16 kk, q bom q vc ta bem, aproveitando q por enquanto eu n to fazendo nada, me recomenda umas músicas ae? Kk
Parabéns pelo vídeo didático e prático
Parabéns, obrigado por ajudar, boa explicação.
Primeiro vídeo que assisto no canal e já tô inscrita, gostei da didática direto ao ponto. Parabéns 👍❤
Nil Calegari muito obrigado por ter assistido e se inscrito!! Fico muito feliz com o seu comentário
Eu não trabalho, mas sou estudante de escola integral. Nunca me senti tão sufocada quanto estou me sentindo ultimamente, vivo cansada e descansar meu corpo e fazer coisas que eu gosto parecem não ter efeito nenhum, é desesperador.
Eu tô numa situação parecida. Eu não trabalho e já terminei o ensino médio, atualmente o meu foco é no Enem, tô estudando muito para passar, pq se não passar vou me sentir um fracassado e isso tá me sufocando. O estresse tá tão grande que tô com sintomas físicos.
Me conheço como depressiva, ansiosa, e Síndrome do Pânico. E o que o sr falou é justamente o que sinto.
Imprecionante descreveu exatamente com eu estou ,por isso pedia a conta do meu emprego ,pra procura um tratamento ,a única diferença do que o sr disse q não tenho ânimo ,pra sair da porta pra fora ,quando tô em casa
Gostei muito. Ótima explanação.❤
Excelente conteúdo!
Parabéns a todos os profissionais que compõem esse canal tão instrutivo , com dicas tão importante para cuidarmos da nossa saúde... Um grande abraço à todos os profissionais...
manoel Costa muito obrigado!!!!
@@DouglasMottaCalderoni me ajudou muito este canal. Obg.
Muito obrigada pela explicaçao Doutor.
Muito bem explicado, obrigada !👏👏👏
Luzinete Figueirrdo Da Silva muito obrigado!!!!
Nem ouvi o vídeo, pra não ficar pior, ele está no mudo. Só vim aqui comentar que eu estou em estado de choque, fora da realidade, minha vida é extremamente estressante, família conturbada, fui criada no meio de conflitos e medo. Eu já vinha desgastada a um tempo, mas no dia de hoje 25/03/2023, estou completamente fora de si, mas não estou agressiva nem nada, estou no meu mundinho, dentro da minha cabeça, assustada, tudo ao meu redor perdeu a importância e realidade. Estou consciente de tudo que estou vivendo😞 minha família segue me chamando de preguiçosa, desligada, entre outros… Só Deus sabe o que estou vivendo e só ele pode me tirar dessa situação!!!
Ainda voltarei aqui pra dizer que consegui em nome de Jesus!!!
Deus todo poderoso me cure agora com todo seu poder 🙌🏻 e cure todos os que estão lendo meu comentário! Eu creio em ti meu pai! Serei curada!
O estresse é um tipo de bloqueador social, nao é incomum perder as estribeiras no trabalho no trabalho em casa ou quando estamos com os amigos depois de altas crises de estresse. recomendo um profissional da psicologia pra lhe ajudar em um tratamento bem efetivo. qualquer coisa estamos a disposição. melhoras
NOSSA DOUTOR,AMEI SEUS CONSELHOS, SHALON.
Ótimo vídeo 👏👏👏👏👏
Já tive síndrome de Burnout dores de cabeça, dores musculares em todo o corpo, dias que os cabelos pesavam 10 kg, precisava vedar os olhos para dormir, gastrite foi uma incansável busca na medicina e os exames todos dentro dos padrões normais, Deus me curou, hoje estou liberta, graças a Deus.
Deus é bom e maravilhoso!
Vc orou e Deus te curou, graças a Deus!! E o que vc mudou na rotina com a ajuda Dele que deixou tudo mais fácil? O que ele te ajudou a ver que estava faltando ou estava demais?
O que fez para mudar a situação além de orar?
@@MSDjMichaelSlashapós meses de orações e súplicas, Deus me libertou, a partir daí comecei a fazer trabalhos voluntários que me fazia sentir bem, inclusive continuo fazendo, voltei estudar a música, órgão eletrônico que é um dos meu hobby preferido, faço caminhada, vou na igreja semanalmente.
Obrigado, excelente informações. Obrigado.
Obrigado pelas informações.
Vídeo excelente doutor 👏👏👏👏
EXCELENTE vídeo!
Muito bom!👏🏻👏🏻
Gostei muito saber que este canal traz uma grande orientação sobre depressão ansiedade síndrome do Pânico eu passo por isso
Que vídeo sensacional 👏👏👏🍍
Excelente vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻
Karina Abunasser Pereira Leite Calderoni, obrigado pelo comentário
Esse tipo de apoio e retorno é o que nos motiva a seguir com nossa intenção de Ajudar as pessoas.
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Excelente vídeo
Obrigada pela informação
Vania Alves muito Obrigado!!!
Amei esse vídeo e com certeza vai ser meu problema estou passando por tudo isso !
Ótimas informações e explicação para quem tem interesse no assunto abordado. João Pessoa-PB nordeste do Brasil
Amei o vídeo! Fui diagnosticada recentemente, obrigada.
Excelente informação!
luciana santos Muito Obrigado!!!
ESSE MÉDICO É 'BAUM', VALEU PELAS DICAS!!
CYPRIANO FILIPE muito obrigado!!!
Amei sua explicação sobre a síndrome
Olá Allan, obrigado pelo comentário.
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Muito obrigada Doutor.
Obrigada por compartilhar 😮
Amei amei amei ❤️muitíssimo obrigado descobrir o que tinha ❤️
I’m Back Baby fico feliz de ter ajudado. Muito Obrigado
Trabalhei um ano como repositor de supermercado e conciliando com as obrigações de casa e da Faculdade. Acabei adquirindo essa síndrome até que em dezembro de 2022 me estresse chegou no pico e 1 mês depois começou a queda excessiva de cabelo (nunca tive problema de queda antes) foi aí que decidi cumprir aviso, fiquei 1 mês sofrendo mas fiquei pois não queria sair com uma mão na frente outra atrás. Foram os momentos mais difíceis que já vivi.
Eu nunca queda de cabelo 😭 hoje fui tomar banho e ao pentear(pode ser também porque penteei muito forte), caiu muito 😭😭😭 meu Deus me livre disso 🙌🏻
Estou passando pela mesma situação
Doutor muito boa explicaçao👏💝 e coraçao pra ti
Everton Melo Muito Obrigado!! Abs
Excelente. Obrigada
Parabéns Doutor vocês são 10 e obrigada por por nos ajudar com o canal
Rosenilda Tavares muito obrigado pelo retorno!!! Grande abraço!!
Rosenilda Tavares, obrigado pelo comentário
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Obrigado Doutor🙏
Ótimas informações
Sensacional obrigada
Ótimo vídeo
Obrigado doutor preciso de ajuda mesmo.
O mais legal do video é as dicas de quem tem burnout pra se curar. A pessoas não consegue levantar da cama e nao consegue dormir por 3 horas seguidas, fico imaginando como a gente escolhe dormir bem, levantar e ir pra academia, olha.... o q a gente precisa é de um afastamento do emprego e de remédios pra conseguir se recuperar. Ai sim depois disso vamos pra o q o Dr falou. Mas como conseguimos um afastamento com os medicos que nos temos? Que pq estão trabalhando com estafa todos devem trabalhar assim tbm, q acha q tudo é frescura.
Tudo faz sentido agora. Caramba
Nossa esse dr é um anjo,me ajudou muito com o video
Amei seus comentários!!!! Obrigada!!👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼😃😍
Norma Rosa Muito Obrigado!!
Norma Rosa, obrigado pelo comentário.
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Passei por perseguição e humilhação na empresa., esse vídeo foi de grande ajuda
Bem direto 👏
Muito bom!
Muitas dificuldades com as pessoas que convivemos ,queria paz 😢
Muito obrigado doutor
Como diferenciar depressão, SPA, e essa síndrome? Eu tenho todos os sintomas falados pelo senhor. Mas o que me esgota é o dia a dia como mãe e esposa e não necessariamente o meu trabalho que executo como funcionária pública
Eu comecei a ter....O que amava fazer comecei a n gostar,passava mal com esses sintomas.
Comecei a fazer academia e aliviou ...
Excelente esse vídeo
Parabéns a toda equipe do Dr Ajuda🎉🎉🎉
hoje eu fiquei mal no trabalho o dia inteiro, cheguei em casa, entrei no chuveiro.. do nada comecei a chorar MUITO, e nem tinha um motivo, eu só fique mal do nada
Para mim tudo isso é novo. Vou me informar mais sobre esse assunto. Obrigada
Parabéns pelas informações diretas e claras . Burnout é tudo isto e até mais . Sigam as orientações do Doutor !
Nos últimos tempos não tenho trabalhado fora mas sinto que como dona de casa estou tendo isso
Obrigado Dr Ajuda
Otimo! Parabénns à equipe
Então não é uma depressão!!
Edna Alves da Silva É diferente, apesar de vários sintomas serem comuns as duas doenças. Porém a Síndrome de Burnout está relacionada ao esgotamento profissional, ao estresse no trabalho!
@@DouglasMottaCalderoni agradeço pelo esclarecimento, foi útil! !⭐
Já tive Bornout antes, mas dessa vez os sintomas vieram mt forte. A procura de emprego, escrevendo TCC e desenvolvendo projeto da disicplina, isso tudo levou minha mente ao extremo. Me sinto péssimo, nn fui produtivo e decepcionei meus familiares.
Fantástico.
Ótimo vídeo, amo tudo que vocês postam, sou enfermeira e aprendo muito com os vídeos, excelente canal para estudo.👏👏👏👏
lucineia nascimento muito obrigado!!! Ficamos felizes em compartilhar conhecimento!
lucineia nascimento, obrigado pelo comentário
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Muito maravilhoso
Sou professora a 22 anos, a 17 anos, sou professora do 1° ao 5° ano ( multisseriada). Final do dia estou extremamente esgotada. 😢😢😢
É professora e não sabe a diferença entre a e há?
Tem certeza que é professora? Kkkk
esse médico é dublador ?? 🤔
q voz da hr! 👍🏼
Meu Deus, vc me descreveu a um bom tempo atrás, trabalhei em comércio a vida toda, depois virei comerciante, só na correria, nunca fui preguiçoso, mas com o passar do tempo eu fui dando uma "broxada total", chegou um ponto que começei a ter dificuldade de levantar da cama, meu corpo literalmente estava pesado até para andar, nem dormindo longas horas eu descansava direito. Não sei bem quando e nem como, mas quando viver já não parecia mais uma boa escolha só taquei o f#da-se mesmo: Joquei tudo para o auto. No atual momento sou moto Uber, hoje ganho menos, vivo uma vida mais simples, mas pasmem ganhei qualidade de vida e não arrependo nem um milímetro. Minha meta e se desenvolver em outras areas em serviços autônomo. Respeito quem gosta daquela rotina, mas aquela vida definitivamente não era para mim, por não saber fazer mais nada da vida meio que me acomodei naquele inferno, hoje entendo que fui muito ruim para mim mesmo. Aprendi que o barato mesmo é viver uma vida que seja boa para gente (que não necessariamente vai ser boa para os outros). Hoje entendo aquela referência grega que diz: "Homem conheça a ti mesmo e conheceras o mundo e os Deuses", se me conhecesse a mais tempo com certeza já tinha saido daquela vida a mais tempo e seguido outro caminho.
Me descreveu dr; sou cozinheiro lider e trabalho em duplo horarios e ambiente hostil de extrema pressão pisicologica.....e nao tenho dormido, estou desanimado comigo mesmo cansaso fisico e mental e desanimado....adquiri mto peso em excesso o pior q era p perder peso pois bao tenho me alimentado nao intendo como duas ou tres vezes na semana devido extress e insonia
Gostei muito, e não sabia deste
Eu durmo muito mal. Acordou ainda mais cansada. Insônia é terrível. Tô me reconhecendo nesse vídeo.
Estou vivendo bornout, trabalho ha 32 anos.. dediquei demais e não tive valor...estou afastada há 6 meses, e muito ruim está nessa situação....e muito stress, bloqueio e a gente quer se isolar...só Deus mesmo p nós dar força...
Me ajudando em 2023. Mais uma inscrita.
Gratidão.
Trabalhei por quase 3 anos em um Call Center lidando com estresse e cobrança dentro da empresa fora as ligações perturbadoras que eu atendia, depois de todo esse tempo eu pedi demissão e já tem mais de cinco anos, até o mês passado eu trabalhava por conta própria e sentia prazer e alegria nisso. Arrumei um emprego agora e não estou sentindo motivação, estou me setindo irritado e sem vontade de ir....Isso é Burnout ? Mesmo depois de tanto tempo ? Me sinto sem paciência com trabalho subordinado, somente o trabalho sendo eu o meu próprio chefe é que me dá alegria e vou com uma euforia...Trabalho vendendo Dimdims e Picolés, pensar em empreender me dá uma alegria, mas trabalhar em empresa alheia me deixa aborrecido... Alguém me ajuda. 😔😪
acredito que sua fadiga esteja atrelado a pouca significância que você deposita no seu trabalho. quando exercemos uma função que não sentimos prazer isso é um potencializador do cansaço mental. uma boa avaliação de valor das atividades fara voce realinhar suas prioridades e automaticamente seu bem estar. Precisar de psicoterapia pode contar comigo.
Parabéns aos proficionais da saúde mental. Minha vó já dizia: de MÉDICO E LOUCO!!! TODO MUNDO TEM UM POUCO!!!