Video není dostupné.
Omlouváme se.
Healthy Lunch Box for This Week | Daily Cooking 🥘 Sweet Potato Bread, Grilled Mushrooms, Fish Cake.
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- Today I prepared a nutritious lunch box.
The food I made this week is mostly made of protein.
It's a healthy food, so you won't feel as full, but you can eat protein after exercising so I think it's good.
It's a healthy lunch box for my husband who is taking care of his health.
#Grilled Portobello Mushrooms #Sweet Potato Bread #Tofu Sandwich #Fish Cake Skewers #Three Color Lotus Roots #Stir-fried Pumpkin with Salted Shrimp #Seasoned Eggplant Dish #Chungmu Gimbap #Stir-fried Potatoes
🛎 If you liked the video, don't forget to subscribe and set the alarm. 😘
0:00- Intro
0:35- Grilled Portobello Mushrooms
1:33- Portobello Mushroom Sauce
2:46-Fish Cake Skewers
5:01-Three Color Lotus Root
6:53 -Stir-Fried Pumpkin
8:24- Roast Eggplant
9:33-Stir-fried Sliced Potatoes
11:40-Chungmu Gimbap
13:49-Sweet and Sour Radish Seasoning
14:10-Seasoned Squid Fish Cake Dish
15:49- Sweet Potato Bread
16:42- Ingredients for Sweet Potato bread
19:30-Tofu Sandwich
🌎 Press "CC" button to set captions.
Then, 🙏 Please subscribe and like ~~~🥰
I will meet you next time with a better video. 🎥 🍿
🏷️ Silicone baking cups
tinyurl.com/5n7rwst6
🏷️ 9inch Buffet tongs tinyurl.com/3rfydx93
🏷️ Bento Box amzn.to/3UIxgvX
🏷️ All-clad Square Griddle pan amzn.to/3si0Nj7
🏷️ Sandwich wrap amzn.to/3THq6bi
🏷️ Nodahoro Enamel Rectangle deep M amzn.to/3E25V1X
🏷️ Mini Basket hankookchinawareusa.com
🏷️ Villeroy & Boch naif cream soup cup amzn.to/3sjsO9X
🏷️ Mini Basket hankookchinawareusa.com
🏷️ Mini ladle & Chabatree wood tong hankookchinawareusa.com
🏷️ Spoon & Chopsticks house hankookchinawareusa.com
🏷️ Wallop nakiri knife amzn.to/3oteudZ
🏷️ Kitchen Triangle Tongs amzn.to/3FgFOC8
🏷️ Oil & Vinegar Dispenser. amzn.to/3n6cM1x
🏷️ Kitchen Triangle Tongs amzn.to/3FgFOC8
🏷️ KStainless-Steel Egg Whisk amzn.to/3kBglLw
🏷️ 다짜고짜 짤순이
link.coupang.com/a/t5xS8
🏷️ 2단 나무도시락 통 link.coupang.com/a/t5GhP
🏷️ 에리지 법랑 편수냄비 link.coupang.com/a/FPGis
🏷️ 에리지 인덕션 법랑 전골냄비 link.coupang.com/a/FPOXy
🏷️ 고트만 오일 디스펜서 coupa.ng/cblv9t
🏷️ 인스턴트 팟 듀오(6인용) link.coupang.com/a/mIYpB
🏷️ 노다호로 범랑 용기 link.coupang.com/a/EZXcD
🏷️ 노다호로 토스트 트레이 link.coupang.com/a/t5ITp
🏷️ 2단 나무도시락 통 link.coupang.com/a/t5GhP
🏷️ 토다이 집게 link.coupang.com/a/t5GhP
🏷️ 꼬앙뜨로 실리콘매트 link.coupang.com/a/EV1XA
🏷️ 깨갈이 양념통 link.coupang.com/a/t5FCG
🏷️ 시노글라스 오일병 link.coupang.com/a/t5yFA
🏷️ 스테인리스 삼각집게 link.coupang.com/a/lZUX
🏷️ Gotham Steel 2 Piece Set Round Copper Air Fry Crisper Tray, link.coupang.com/a/EaGW3
🏷️ 샌드위치 매직랩 link.coupang.com/a/xy0Dt
🏷️ 올클래드 사각팬 coupa.ng/cb0GAe
🏷️ OXO Good Grips Prep Julienne Y-Peeler
coupa.ng/b354Gj
🏷️ 월롭 나키리 주방용칼 coupa.ng/b354c1
🏷️ 미니 부탄 스토브 coupa.ng/cauiGo
🏷️ prepara 오일 스프레이 link.coupang.com/a/lZU89
🏷️ 화이트 범랑 계량컵 link.coupang.com/a/vuSRF
🏷️ 브레빌 컨벡션 오븐 link.coupang.com/a/EnIDZ
🏷️ 토볼로 콜랩서블 마이크로웨이브 푸드 커버 전자렌지뚜껑 link.coupang.com/a/v8I3t
Ellerine sağlık arkadaşım çok güzel görünüyor 👌👌💐💞
새영상이 올라왔나 보러 왔는데…이 영상은 올라오자마자 봤는데 댓글을 안 남겼나봐요 ㅎㅎ요즘 제가 이래요 ☺️
연근전은 정말 좋아해요 이렇게 색을 넣을줄은 몰랐네요. 호박 나물도 새우젓으로 무쳤다 볶으면 더 맛있겠어요
언제나 꿀팁 가득 예쁜영상 잘 보고있답니다👍🥰
혜나님 ~~제 영상 시청해 주셔서 감사해요 🥰
연휴 잘 보내시고 혜나님 영상 본 후 아이들하고 캐나다 여행 계획중입니다 ㅎㅎ
항상 좋은 정보 저한테는 너무나 많은 도움이 되는 체널입니다
감사해요 👍
도시락 쌀 일이 없지만 영상을 보니 도시락이 싸고 싶어 지네요... 주말에 도시락 싸서 정원 나가서 함께 먹어 보아야 겠어여.. 멋진 아이디어 주셔서 감사합니다. 행복 하세요
시청해 주셔서 감사합니다 🥰♥️
어머 남편분 도시락도 싸주시는군요
정말 정성이 대단하세요
아이디어도 좋고요
연근으로 삼색전도 만드시고
두부샌드위치도 넘 좋아요
다이어트도 되고 건강식이고요!
저런 도시락 열게되면 늘 감동일거 같아요~~~
잘 감상하고 갑니다 *^^*
갱년기님 안녕하세요^^
좋은 말씀 정말 감사해요 👍
도시락은 정말 저만큼 많이 싼 사람은 없을 거 같아요 ㅎㅎ
여긴 한국과 다르게 사먹으려면 식당에 가는것도 멀어 ..차타고 나가는 시간에 만들어 먹어요
결혼하고 남편이 공부를 좀 오래해 도시락은 매일~~쌌고 그때 부터 지금까지 꾸준히 싸고 있네요 ...
처음엔 좀 힘들었는데 많이 싸다보니 요령이 점점 생기더라고요
저녁때 다듬어 놓고 아침에 바로 조리해서 주면 빨리 쌀수 있어요 ^^
그래서 도시락 영상 나갈때면 신나게 찍는 답니다 ^^
항상 방문해주셔서 늘 고맙게 생각하고 있습니다
쿠퍼 너무 귀여워요♡
항상 많은걸 보고 배웁니다.
어렵게 생각되는 요리들을 구하기 쉬운 재료로 쉽게 만들수 있게 조리해 주셔서 늘 고맙게 생각합니다.
특히 고구마 케잌을 전자레인지에 데우듯이 굽는거는 간단하고 신박 하네요.
생활속에 얼마나 유용한 팁이 되는줄 몰라요.
좋은 영상 늘 기대되고 감사합니다^^
자스민 님 ~~~안녕하세요 ♥️
저는 요즘 이이들보다 쿠퍼와 더 가깝게 지내요
얼마나 귀여운지~ 뽀뽀도 많이 해주고 쿠퍼는 제 삶에 활력소 입니다 ^^
🥰♥️💕♥️💕
고구마 케익은 먹기 부담스럽지 않고 맛있어요 ^^
늘 좋은 말씀 감사드리고 추운날씨 감기조심하시고 항~~상 건강하세요
건강빵 넘 색깔도 예쁘고 맛있어 보여요.~~
건강 도시락 올려주셔서 도움이 많이 되요. 감사해요 ^^
항상 부족한 제 체널 사랑해주셔서 정말 감사합니다 😉👍
남편분이 도시락 열때마다
깜짝 놀라겠는데요~😊
이걸 대신할 식당은 없죠
행복한 하루 되세요🤗
Blue sky 님 안녕하세요 ^^
제 영상 시청해주셔서 감사해요 🧡
좋은 시간 되세요 😊😉
행복해지는 영상이예요.도시락 정성이 감동이네요
영상 꾸준히 시청해 주셔서 정말 감사합니다
평안한 밤 보내세요 👍♥️😊😉
할 말이 없게 만드시는군요!
대단하십니다. Good!!!
많이 배웁니다!
Emily 님 💕 감사합니다 ~~
좋은 시간 보내세요^^
Thank you for sharing have a blessed evening stay safe and healthy. Looks delicious 🙏❤🙏❤🙏
Thank you always for watching
Have a good time and stay healthy always💓💖
오늘도 색감 알록달록인 음식들로
ㅠ눈으로 먹고 부지런한 어쩜
하나하나 정성스럼 음식모두
훌륭하십니다.. ..금손 금손^^
항상 영상은 보지만 댓글 깜박잊고
ㅎㅎ 오늘은 댓글달고 갑니다
오늘도 다양한요리 배우고 갑니다.
감사합니다 🙏편안한 오후되세요❤️
쭌맘님 ~~안녕하세요 ^^
좋은말씀 🧡 정말 감사해요 ^^
오늘도 좋은시간 보내시고 항상 쭌맘님 잊지 않을께요 ^^
👍
도시락이 너무 예뻐요^^
옛날 생각이 나네요
어렸을때 도시락들고 소풍갔던..
가을 바람님~~ ㅎㅎ 감사합니다 😍🥰
Hooray! Thank you!
Thank you so much for coming first
Have a good time🙏😍
연근에 색을 입혀 굽는거 너무 예쁘네요~🤩 담에 저도 따라해봐야겠어요~
어묵을 요렇게 하니 먹기도 편하고 모양도 예쁘구요😍
사용하시는 나무 도마도 느무 멋지네요 ^^
오늘도 정성 가득한 영상보며 힐링하고 갑니다!!💕❤👍
쿡씨님 안녕하세요 ^^
나무 도마..ㅎㅎ 저희 남편하고 만들었어요
아직 초짜라서 남편과 함께 이것저것 만들고 있어요 점점 실력은 늘겠죠? ^^
요즘 저희집 야드 댁 만드는 것도 영상 찍고 있는데 봄이 올때 영상 내 보낼려고 해요 ^^
쿡씨님 방문해 주셔서 정말 감사드려요
저번영상에 보라 원피스 날씬해 보이고 너~~무 예뻤어요 👍
저도 살좀 빼야 하는데....ㅎㅎ
@@SaeronLife 어멋! 직접 만드셨어요???? 대박!!!!!👍👍👍👍👍
Hi Saeron, I've learn so much from your cooking, your surrounded with good things, i love watching your vlogs, 😊 thanks, keep it up..
Thanks so much🥰☺🤗
음식만드시는게 작품보는듯~😁
넘 이뿌다~감탄하고 있는데 금방 끝났네요~^^
율리아나님 기분이 정~말 좋네요 😍제 영상 예쁘게 봐 주셔서 정말 감사합니다😊😉👍
Your family is so lucky! The food looks so good, I can’t wait to try some of them!💕
Hi Searon, I must give u an applaud 👏. All yr videos are awesome n therapeutic. Never missed ur notifications. Keep up yr gd work.
Hello, 😉
thank you very much for watching my video.
Reading your comment gives me strength
thank you so much👍👍
Такие блюда шедевральные! Вашей семье очень повезло.
Большое спасибо за просмотр
хорошего дня 🤗
연근이 집에있어도 요리할줄몰라 볶기만했는데 전으로 부치니 더맛날것같아요.건강도챙기고 빨리만들고싶어지네요. 꼬치로만든전도 어쩜너무맛나보여요. 저도 주말에만들어보려구요.색색이 너무예쁘고 먹기아까울것같아요
♥️😊😉
You are wonderful👍I love the bread you made👍😋😋😋
and the vegetable receipies.
做你的家人真 幸福啊😁
你用心做的美食,很健康啊👍
謝謝你😘🙏
你溫暖的話語很感人，謝謝你觀看視頻。🥰♥️
That was so beautiful,& so relaxing. Loved it.....
Thank you so much! 🙏
I really like the way you prepared foods for your family, I just wish there would be English subtitle next time
Subtitles
📺 How to turn on subtitles on CZcams in the mobile app
🧿 Tap the three-dot menu in the upper right corner. Tap the vertical three dots in the upper right. ...
🧿 Tap the CC icon, or Captions, in the menu. Select Captions in the menu. ...
🧿Select the type of captioning you prefer. Choose your captions preferences
도대체 이걸 아침에 다 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠ진짜 부지런하세요!!! 음식들도 너무 예뻐요^ ^
갓 지은 밥상님 ㅎㅎ 도시락은 저만큼 많이 싼 사람 없을 거 같아요 ㅎㅎ
미국에 와서 제가 도시락 이렇게 매일 쌀줄은 정말 몰랐네요
재료손질 저녁에 미리 해놓고 아침에 후다닥 쌉니다 ㅎㅎ
영상 시청해주셔서 감사해요 👍😍🧡
Great cooking my friend. Please be happy and safe. 🤗❤️🙏🏻
Thanks for visiting👍👍
So much colorful and delicious ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Thank you 😋
Thanks for all these beautiful videos!
Thank you so much for watching
Have a good time👍♥️
That looks so good!! Thanks for sharing, much love from Singapore 💕
Thanks for watching♥️😊😉👍
Nice vlog. Your husband is so lucky
My husband always tells me it's delicious, so I guess he likes to cook more. He doesn't like going out to buy food.
Thank you so much for watching
Have a good time♥️😊😉
감탄만 나오네요ㅜㅜ 부러워요ㅜ
감사합니다 💕🙏
도시락 은근히 먹음 양이 많죠 본인이 좋아하니 할 수 있죠 일도 하다 봄 응용력이 생김
요리 동영상은 우리가 더 건강하게 요리하고 먹는 데 도움이 됩니다. 감사합니다!!
맞습니다
영상 시청해주셔서 감사합니다
ABSOLUTELY BEAUTIFUL 🤩 ❤ the foods look so delicious and simple to make!
Saeron Life, I love how the ingredients in this video are what I have on hand too! As always, the food is absolutely delicious 🤤 ❤
Thank you for watching the video👍
Have a good time
내가 오늘도 좋은 ㅕㅕㅠㅕㅛㅕㅠㅕ
the potato bread is very interesting. ive never seen that one. thank you as always for your wonderful videos =D
Thanks for watching!🥰♥️
I love lotus roots, have not had any since I left California 😢
oh yeah...
thank you for watching my video
Bonjour j'ai découvert votre chaîne récemment. Merci pour toutes ces vidéos. J'ai reproduit quelques recettes, un régal merci
Merci beaucoup d'avoir regardé
être toujours en bonne santé et heureux🥰♥️
happy to be your family~
Thank you😍🧡❣️
Love to watch your all videos
hello
Thank you so much for watching my video
I hope you always have a good day👍♥️
Wowwww thts amazing 😻
Thanks 😍🥰
와 대단해요. 너무 멋지십니다^^
감사합니다 😊😉 🙏
Todo se ve delicioso
Hola😊
Es importante verse delicioso ^^
Muchas gracias por ver mi video
@@SaeronLife es tan raro que ahora las personas se den tiempo para preparar alimentos para su familia, vivimos en un mundo acelerado y todo debe ser rápido, es un placer ver sus videos
Very nice 👌
Thanks 😊
C'est beau... 🌹🌹🌹🌹👌
Merci beaucoup😍🥰
Very nice
Thanks 🙏😍
엄지척~~~^^
레모니상큼님 ~~정말 감사합니다 🙏😍
❤
رائع جداً 💗
شكرا جزيلا للمشاهدة
وقتا ممتعا♥️💕
Thank you for the beautiful video. All the food is so bright and colorful. Sunny sandwiches! Be sure to cook this and please your family.🌹🌹🌺
Thank you very much for watching the video
Have a good time and stay healthy always 🙏
Nice😱😱😱😱💐💐💐💐👌👌👌
Thanks😍🧡❣️
What is the background song? I love your videos, they’re so relaxing 🤍
Puede hacer con variedad de panes sin gluten? (sin trigo)
Muito obrigado por assistir o vídeo
seja sempre feliz e saudável ♥️😊😉
그릇이다 예쁘네요ᆞ
가지랑ᆞ호박 밑간하려고 덜어논 손잡이 있는 타원형그릇은 어느제품인지 알수 있을까요?
헤라님 안녕하세요 ^^
손잡이 있는 오벌모양 흰그릇은 미국 아울렛 매장 Homegoods 구입했습니다
많이들 물어봐 주셨는데 아울렛이라 쉽게 구할 수 없어 아쉽네요 ....
@@SaeronLife ㅠㅠ 아쉽군요ㅎㅎ
Olá :) é muito gratificante assistir você cozinhando, gosto muito e adoro ver as suas plantas também :)❤😘🇧🇷
Muito obrigado por sempre assistir e deixar comentários agradáveis.
nunca te esquecerei😍🧡❣️
2단 도시락통에 반찬 담는 하얀 컵모양 구매하고 싶은데 어디건가요?
제희님 실리콘 컵이예요
김치를 넣었을 경우는 씻을 때 좀 신경쓰고 햇빛에 말려주셔야 합니다^^
만약 이게 아니라면 다시 알려주세요 ^^
tinyurl.com/vf5tahsu
처음에 나온 것이 오븐이었나요.
제품명 알아도 될까요
빵 구울려고 13년전쯤 구입한 브레빌 컨백션 오븐입니다
5년전쯤 나온 브레빌 스마트 오븐 많이 써요 에어프라이기도 같이 되는 거 예요 ^^
😍😋 sembra molto buono, grazie di cuore ❤️come sempre 🙏 impariamo altre traduzione 🍲🥦 bravissima.
Grazie mille per aver guardato
Spero che succedano sempre solo cose belle🙏😍
I love you
Thanks 👍
왠지 한국이 아닌듯
안녕하세요 ^^
😀아직 안 주무세요?
잘 보셨네요 ….
저는 샌디에고에 살고 있습니다
한국을 너무 그리워하며 살고있죠….
로렌님 ^^ 제 영상 시청해주셔서 감사합니다 🙏❤️
Hi..im subc u
Thanks 🥰👍
Se non parli Italiano non si capisce niente 👎
죄다 남편을위한도시락이네ㅋㅋ부럽다 한남들아
다음은 남편말고 다른 도시락도 함 해볼께요 ^^
시청해주셔서 감사합니다
❤
Thanks 🙏