EVE ALDIĞIM EKİPMANLAR VE MALİYETLERİ | BT GYM - EVDE SPOR

Corona salgınının başladığı tarihten beri antrenmanlarıma evimde devam ediyorum. Sadece ağırlık setiyle başladığım bu yolculuk bugün mini bir salona dönüştü. Evine ekipman almayı düşünenler için elimdeki aletleri fiyatları ve aldığım yerlerle birlikte detaylı şekilde paylaştım.
EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI 2 | BİR ÇİFT DUMBBELL VE LASTİKLE EVDE KAS GELİŞTİRİN videosu gibi en güncel videolarım👇
🔥EVDE KOL KASI GELİŞTİRME | SÜPERSET KOL ANTRENMANI
• EVDE KOL KASI GELİŞTİR...
🔥EVDE KALÇA & BACAK SIKILAŞTIRMA VE ŞEKİLLENDİRME ANTRENMANI
• EVDE KALÇA & BACAK SIK...
🔥EVDE VÜCUT AĞIRLIĞIYLA ANTRENMAN - EKİPMAN GEREKTİRMEYEN EN İYİ HAREKETLER
• EVDE VÜCUT AĞIRLIĞIYLA...
🔥EVDE EKİPMANSIZ KARDİYO | EVDE YAĞ YAKIMI HIIT
• EVDE EKİPMANSIZ KARDİY...
🔥EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI | DEV SETLER - İLERİ SEVİYE
• EVDE TÜM VÜCUT ANTRENM...
🔥EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI | BİR ÇİFT DUMBBELL İLE EVDE KAS GELİŞTİRİN
• EVDE TÜM VÜCUT ANTRENM...
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
• Ev İçin Karın Kası Egz...
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
• Vücut Ağırlığıyla Evde...
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
• EVDE OMUZ KASI GELİŞTİ...
UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan....
Track: Axol & Hoober - How We Do It [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Axol & Hoober - How We...
Free Download / Stream: ncs.io/HWDI
Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/
Facebook: / turkkanberkay
Instagram: / turkkanberkay
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.