Thời đấy thì chỉ dùng steroid thôi, đến thời yates thì bắt đầu dùng thêm hormone và insulin nên là size to hơn so với vđv thể hình thời 70s 80s. Đến thời coleman đến h thì lạm dụng hgh vs insulin quá nên là mới phình bụng ra
Ko có câu trả lời chính xác 100% vì mỗi người là khác nhau. Nếu em có bộ gen thần thánh, có kiến thức coaching siêu hạng, có dinh dưỡng đầy đủ, chất lượng, có lối sống all-in chỉ ăn-tập-ngủ trong vòng 7-10 năm và 1 tinh thần quyết tâm kiên trì sắt đá...kết hợp tất cả các thứ một cách khoa học và chính xác thì ko gì là ko thể. Còn PED và tpbs khác nhau em. TPBS ko phải thuốc thần gì và ko tạo ra bất cứ lợi thế gì trong việc tăng cơ bắp.
Dựa vào kiểm tra, đánh giá và thử nghiệm + huấn luyện đào tạo thôi em. Và "bộ gene tốt" cũng bao gồm tổng thể rất nhiều yếu tố và đều ở mức kết luận tương đối cả.
Anh ơi em thấy sản phẩm Anabolic State của hãng Nutrabolics có thành phần là chất HICA tác dụng ngăn cơn đau DOMS gần như ngay lập tức, em tra google thì ko thấy bài viết nào nói về chất này, vậy chất này có thật không anh hay chỉ là chiêu trò của nhà sản xuất :v
HICA là chất chuyển hóa từ leucine giống như HMB. Còn tác dụng như quảng cáo là ko có thật, và có ít nghiên cứu, hiệu quả ko rõ ràng nên HICA ko phổ biến bằng HMB là vậy. DOMS là cần thiết để xây cơ nên giảm thì đc chứ triệt tiêu ngay lập tức thì chăc dùng thuốc an thần quá ;). Em xem thêm video về DOMs trên kênh để hiểu thêm.
@@CoachVincentFitness cảm ơn anh, em tập boxing kèm tạ nặng nên không biết dùng tpbs nào dể phục hồi một cách nhanh nhất, em ăn ngày cả 1kg thịt gà nên không cần whey, giờ đang kiếm tpbs nào nhanh hồi phục thôi
Em cần có 1 chương trình tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp và tối ưu với mục tiêu của mình. Ngày xưa chưa có tpbs này kia các boxer, võ sĩ MMA,...kungfu các kiểu vẫn khỏe như trâu. Nếu cần fix thì có thể ghé website đăng kí coaching.
Ai mê Arnold không ? Cmmt idol của mình nhé ! Like & Share ! Thanks
Thì ra idol của anh là Arnold, hông mấy anh chơi steroids luôn đi🤣🤣
bidy builder ,kẻ hủy diệt ,tổng thống 1 bang ở Mẽo
Em không hiểu vì lí do gì em mới biết đến a 2 tháng gần đây, 1 kênh underrated luôn ạ ! Quá tuyệt vời.
Thanks e. Knowledge always takes time
Mới biết đến anh gần đây. Rất ấn tượng và thú vị.
Mới xem anh và quyết định ủng hộ bằng cách subscribe vì độ hiểu biết của anh
thanks e
Chia sẻ bổ ích ạ
Mặc dù ông có sử dụng steroid nhưng thân hình to cân đối eo thon nhìn mê k như mấy ông bodybuiding thời nay bụng ông nào ông đấy phình ra trông tởm
Thời đấy thì chỉ dùng steroid thôi, đến thời yates thì bắt đầu dùng thêm hormone và insulin nên là size to hơn so với vđv thể hình thời 70s 80s. Đến thời coleman đến h thì lạm dụng hgh vs insulin quá nên là mới phình bụng ra
Vậy nếu mình tập luyện tự nhiên và không có sự can thiệp của bất kỳ tpbs hay tương tự thì có thể bulking to như vậy không anh
Ko có câu trả lời chính xác 100% vì mỗi người là khác nhau. Nếu em có bộ gen thần thánh, có kiến thức coaching siêu hạng, có dinh dưỡng đầy đủ, chất lượng, có lối sống all-in chỉ ăn-tập-ngủ trong vòng 7-10 năm và 1 tinh thần quyết tâm kiên trì sắt đá...kết hợp tất cả các thứ một cách khoa học và chính xác thì ko gì là ko thể. Còn PED và tpbs khác nhau em. TPBS ko phải thuốc thần gì và ko tạo ra bất cứ lợi thế gì trong việc tăng cơ bắp.
@@CoachVincentFitness cảm ơn anh đã trả lời ạ, vậy anh cho em hỏi thêm một câu là cái " bộ gen tốt" ấy làm sao ta biết được nó cụ thể ạ
Dựa vào kiểm tra, đánh giá và thử nghiệm + huấn luyện đào tạo thôi em. Và "bộ gene tốt" cũng bao gồm tổng thể rất nhiều yếu tố và đều ở mức kết luận tương đối cả.
:)) nếu có thể thì ngta dùng để làm gì an phận với thứ mình đạt được thôi
Giọng nghe nặng khó nghe quá a
Anh ơi em thấy sản phẩm Anabolic State của hãng Nutrabolics có thành phần là chất HICA tác dụng ngăn cơn đau DOMS gần như ngay lập tức, em tra google thì ko thấy bài viết nào nói về chất này, vậy chất này có thật không anh hay chỉ là chiêu trò của nhà sản xuất :v
HICA là chất chuyển hóa từ leucine giống như HMB. Còn tác dụng như quảng cáo là ko có thật, và có ít nghiên cứu, hiệu quả ko rõ ràng nên HICA ko phổ biến bằng HMB là vậy. DOMS là cần thiết để xây cơ nên giảm thì đc chứ triệt tiêu ngay lập tức thì chăc dùng thuốc an thần quá ;). Em xem thêm video về DOMs trên kênh để hiểu thêm.
@@CoachVincentFitness cảm ơn anh, em tập boxing kèm tạ nặng nên không biết dùng tpbs nào dể phục hồi một cách nhanh nhất, em ăn ngày cả 1kg thịt gà nên không cần whey, giờ đang kiếm tpbs nào nhanh hồi phục thôi
Em cần có 1 chương trình tập luyện, dinh dưỡng và nghỉ ngơi phù hợp và tối ưu với mục tiêu của mình. Ngày xưa chưa có tpbs này kia các boxer, võ sĩ MMA,...kungfu các kiểu vẫn khỏe như trâu. Nếu cần fix thì có thể ghé website đăng kí coaching.
Nói chuyện theo kiểu bth đi ông nội gằn giọng lên chi z khó nghe thấy mồ
góp ý thôi , anh nói chuyện buồn ngủ vãi
Thế bây h Mr Olympia cấm dùng steroids hả anh
Ko
Cấm từ lâu rồi.mr O toàn là cơ tự nhiên :v
@@OldHongkong90s đúng rồi ai dùng đồ là bị cấm ngay làm gì có chuyện dc lên sàn :v