APRENDA A SE IMPOR - E FAÇA OS OUTROS RESPEITAREM O SEU ESPAÇO! | Marcos Lacerda, psicólogo
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- čas přidán 18. 12. 2022
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O psicólogo Marcos Lacerda ensina dicas que irão te ajudar a encontrar o equilíbrio entre se impor e agir de forma autoritária. Aprenda a colocar sua opinião e fazer os outros respeitarem seu espaço!
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Conheça já os outros livros de Marcos Lacerda:
"AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO" (autoestima)
e "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" (relacionamentos)
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#autoestima #relacionamento #psicologia - Zábava
Esse foi meu maior erro no meu casamento eu não soube me impor e a outra pessoa me manipulou por anos, mas com ajuda do Dr Marcos aprendi muita coisa e voltei a viver novamente 😂
Eu preciso colocar, isso ai em pratica...
Eu TB tive dificuldade de me impor e acabei agindo como um ogro. Obtive essa mea culpa. A questão é trabalhar em cima dos erros meus.
"voltei a viver novamente" amigo, isso é o importa 🤝
Fui traída por 33 anos com marido e familia dele e vizinhos me manipularam em certo tempo me divorciei
@@AnaCarolina-oz8le linda vc... Respeito e confiança é tudo.
Eu fui criada para ser aceita por todos, que era feio falar algo contra desaforo dos outros, enfim fui criada para ser um capacho. Anos de terapia me livraram destas correntes mentais, graças ao meu terapeuta ❤
Caramba!! Na minha família é igualzinho!! Depois q aprendi a abrir a boca, o povo acha q sou rebelde!! Não me preocupo mais!!
Me identifiquei muito com o seu comentário, porque fizeram isso comigo também.
Eu tbm.
Lucy, eu também. Aos 45 anos luto para me impor e deixar crenças limitantes.
Eu passo pelo mesmo e sofro muito no trabalho.
Sofro de ansiedade generalizada.
Infelizmente muitos acham que precisam ser bonzinhos e se deixam manipular, não sabem se impor,sofrem muito achando que tem que agradar o outro para ser aceito(a) , deixe de ser besta e se imponha ou será infeliz a vida inteira, vivendo uma mentira , uma ilusão ser obrigada a agradar sempre...diga sim para você e não para o abuso e manipulação do outro (a)...
melhor comentário. eu tenho aprendido isto de 2023 pra cá. eu fui ensinada a ser a boazinha, de tão boazinha que fui besta e tive grandes perdas. foram amizades que não foram construidas. sempre sendo aquela pessoa "suporte" ou "esteio" para os outros. aí o outro sobe, me usa pra subir e eu fico como??? defasada......
@@erikacrcastro verdade ,quem gosta de você num se aproveita da sua boa vontade,nem manipula pra conseguir o que quer ,quem gosta de você conquista sua confiança com respeito e atenção,aprendi a me amar em primeiro lugar,tive depressão porque achava que não servia pra nada mas graças a Deus tudo isso mudou quando reaprendi a ter amor próprio ❣️ então num aceito nenhum tipo de relacionamento que num seja sadio e equilibrado que me faça bem e ao outro também 💫
Uma vez eu cheguei 10 minutos atrasada p uma consulta médica e a atendente me esculachou na frente de todo mundo, consegui manter a calma. Passados alguns minutos, na 1a oportunidade q tive, falei p ela em particular, q eu sempre chegava pontualmente e q esperava sempre mais de 1/2 hora, às vezes até 1 hora até ser atendida e que nem por isso eu reclamava e que o meu atraso de apenas 10 minutos nao justificava de forma alguma, esse tipo de comportamento e que se ela tivesse alguma queixa, por mais q achasse justificável, q falasse pessoalmente comigo e nao em público. A atendente acabou se desculpando e o médico q deve ter ouvido tudo, me chamou em seguida, foi a 1a vez q fui atendida logo. Nem sempre consigo manter a calma, mas todas as vezes q consegui, me dei bem. o segredo é colocar os limites no momento certo e de forma objetiva.
Realmente é uma tarefa de muito esforço suportar tais comportamentos alheios, parabéns pela conquista.
Parabéns pelo comportamento... não é fácil
Parabéns, nunca consegui 👏👏👏
@@rejanefagian8738 Origada, vc nao está sózinha, na maioria das vezes tb nao consigo
Eu teria dito:
Você não tem equilíbrio emocional para trabalhar atendendo o público.
Cadê o gerente!?
Kkkkk
Nossa, essa foi pra mim. Fui alvo de abuso várias vezes por não saber me impor. Nas amizades, com meu ex-marido, no trabalho... Não dá pra ser 100% boazinha nesse mundo.
Grande verdade.
Bonzinho só se ferra.
Sim, eu também fiz isto.
Mas vamos mudar.
Ser boazinha é uma coisa. Se amar e ser justa são outras
Não é ser boazinha, é que muitas vezes queremos evitar conflito e até confusão, barraco em local de trabalho.
Obrigado. ❤as dicas , serão úteis Gratidão
Não pulo nem 1 segundo do vídeo!!! Cada palavra é essencial
Débora concordo com vc 😂.
@@mariahelena4583 😘
😁👏🏾✌️ verdade!
Ele leva p coração KKKKK nunca mais pulo
Doutor Marcos. Você tem me encinado muito eu tenho eu voou me posicionar
"Nunca reclame daquilo que você permite!"
Obrigado pelas dicas.
Tem gente que não dá tempo nem de reagir, a pessoa te atropela com uma carreta, a única solução é se afastar de gente que faz isso com você.
Fui criada para não responder a provocações e ser extremamente "educada". Já sofri demais por não me impor nas situações que exigiam um posicionamento da minha parte. Era lenta para agir de forma racional, chorava, ficava "remoendo" a situação. Fiz terapia um tempo e acredito que estou em processo de amadurecimento. Hoje já consigo resolver minhas questões bem mais tranquilamente, mas não é fácil.
Descreveu tudo o que tenho passado durante 27 anos.
Não sei se devo procurar um psicólogo ou terapeuta.
Estou me vendo em vc , fui criado na igreja e sempre me disseram isso , pra relevar , pois nossa luta não é contra a carne é contra os principados, observei tanto as escrituras que com o tempo virei tapete dos outros, hoje não consigo me impor , agente tenta levar a paz com todos mais já estou ficando doente por causa das ofensas dos outros vivo isso tudo com minha sogra e meu sogro que fazem da minha vida um verdadeiro inferno. Com esses vídeos vou aprender a ser melhor nisso
@@michaelrodrigues297nenhum e nem outro está errado a questão é equilíbrio.
Idem
@@Limrcb7688psicologo
É hj fui agir com racionalidade com um colega de trabalho que tem passado das contas da falta de respeito, o que ouvi foi berros, bom, mas foi válido pq falei com tranquilidade e sem me sentir intimidada por gritos. Estou praticando. Exige uma paciência pq não é de uma hra pra outra que aprendemos 😊
Berros de criança mimada ainda.
Que acha que pode fazer tudo.
Quando leva um não fica assim.
Só mostrou o quão desequilibrado ele é. E vc pode brincar com ele a partir de agora.
Grave se puder e tenha provas. Pq gente sem respeito merece processo e sujar o nome
@@Eltonarsenal1😂😂😂😂😂
Esta técnica de conversar só funciona se a outra pessoa tiver algum pingo de vergonha na cara ou tiver algum amadurecimento, caso contrário, será um desperdício. Se a questão persistir, não deixe de fazer sua denúncia por assédio moral no MPT. Lembrando... junte algumas provas antes. Podem ser gravações.
Tão importante quanto saber se impor, é aprender a lidar de maneira adulta quando alguém se impõe pra você
Tem gente que é tão folgado senão for narcisista que dá vontade de mandar se lascar e não ter nem contato mais. Tem gente que nós faz muito mal.
Não permita que ninguém te diminua: se imponha, com inteligência e controle da situação. Seja maduro e imponha respeito, sem parecer ser ignorante ou arrogante. Aja com inteligência emocional.
Eu deixo falando sozinho, a não ser que seja diretamente
As vezes me sinto diminuída pelas pessoas devido um fator fisico que tenho. Preciso rever essas situações e não deixar que isso aconteça.
@@leiafernandes1472 quando você perceber que algumas delas não tem diferença na tua vida, você acaba deixando pra lá
@@thiagoandrade3703 É vdd..preciso agir assim. Obrigada
Meu filho tem prazer de me atropelar , não respeita nada hoje eu já demonstro que me respeito mais
Técnica perfeita!!! As pessoas precisam reagir aos insultos, porém com firmeza e educação! Arrasou, doutor!!!
Aprender a se impor é libertador depois disso ngm pisa mais na gente,foi se a época de ficar calada e depois ficar remoendo coisas negativas e chorar, dependendo da situação já dou uma boa resposta para as pessoas ou apenas ignoro,a gente fica mais leve gente!Não tenham medo de se impor não .
Aos 46 anos, finalmente estou aprendendo a me impor. De início da um medo de ser mal interpretada aí a gente da atenção pra gente besta, deixa que nos tratem mal, ouve absurdos de um chefe idiota e fica quieta. Até que um dia vc cansa e perde o medo e começa a se colocar em primeiro lugar!
E não existe nada mais satisfatório do que a sensação de Dignidade!
Sem gritar, sem brigar, só pela postura e pelo olhar, ou na ausência de palavras, as pessoas começam a perceber q vc deixou de ser trouxa!
Reaja na hora! Esse é meu maior problema. Porque na hora em que estou conversando com as pessoas, eu converso sobre o que eu estou pensando, na maior da boa vontade. E a outra pessoa maliciosa, má já está me atacando e eu nao percebo. Só vou perceber depois, quando já estou em casa, reprisando o diálogo e percebo a maldade alheia. Aí minha cabeça começa a sentir tristeza, raiva, frustração e começa a pensar na resposta. E essa resposta fica passando várias vezes na cabeça como um disco furado. E eu até passei a me isolar por causa disso.
Pior que sou assim também,na hora a gente não percebe a maldade alheia,achei que era só eu, enfim ainda bem que estamos aq pra aprender com esse Dr maravilhoso 👏👏👏👏👏
O "pense nisto!" do Marcos não serve para você. Rsrsrs Você já pensa demais Rsrsrsrs Um abraço!
Tb sou assim, mas estou mudando. É um processo😊
Tbm sou assim mas sinceramente até acho bom porq não percebo não entristeço não me irrito . E as vezes quem percebe muito vê maldade em tudo.
Vc me descreveu.
Meu grande "erro" na vida! É nunca ter me imposto de forma correta! Mas nunca é tarde para aprender, até mesmo conhecendo novas pessoas e sabendo lidar de forma correta, sou impulsiva, imediatista, tenho que assistir esse vídeo do Marcos todos os dias pra não cair na tentação de revidar!😂
Se impor e ter as rédeas da própria vida! Nunca permita que rebaixem vc a nível 0 família relacionamento despreze tudo aquilo que lhe faz mal!
Eu sou uma pessoa muito ingênua e não consigo ver a maldade nas pessoas, queria ser diferente, aprender a me impor,pois ao meu redor há muitas pessoas com maldade ..
Sou assim também .. tento mudar e não consigo ..
Também era assim até que vi na bíblia que a pessoa ingênua e tola aí logo liguei as antenas e consegui ver maldade em quase todos logo de cara
Dizem que isso é característica de pessoas super protegidas na infância, fui muito protegida e sufocada aí tinha dificuldade de me impor
Autista?
ANOTANDO AQUI PRA REVISAR NA HORA DE SE IMPOR
1 - RECUAR
2 - FALE SOBRE O QUE *VOCÊ* ESTÁ SENTINDO, COM *RACIONALIDADE*
3 - VOCÊ TEM CERTEZA?... SOBRE O FATO, ACONTECIMENTO, OPINIÃO
4 - *SILÊNCIO*
5 - TÉCNICA DO ESPELHO + PENSE NISSO
Faltou colocar que deve falar na hora em que aconteceu o fato
Perfeito
É muito importante aprendermos a colocar limites, até mesmo com perguntas invasivas, indiscretas, insinuações maldosas. Isso não nos é ensinado. E é muito importante deixar a emoção de fora nesse momento e ser totalmente racional e direto ao ponto. Não é fácil mas é possível!
Disse tudo! As vezes as pessoas se sentem bem em falar sobre nós... Mas quando é sobre elas, nunca é possível.
Nossa, tô aprendendo a durissimas penas. A vida quase toda tentei ser educada. Agora tô aqui em depressão grave e sozinha 😢
Excelentes dicas desse psicólogo, agora aprendi como me defender de quem só quer me diminuir.
Aprendi com conselhos da minha vó a me valorizar! Sempre fui mansa ,mas não era besta. Com humildade e sabedoria eu mostro para as pessoas o meu valor.
Me ensina como por favor! Ñ consigo dizer ñ mesmo quando quero dizer ñ consigo, sempre fui boazinha pra ser aceita. E hj ainda sofro por ser assim.
Sofri assedio moral de forma velada no meu trabalho por parte de um dos grandes da empresa por causa da minha orientação sexual nao assumida. Como nao era assumido, dava margem a algumas pessoas se aproveitarem disso pra debochar de mim e me constranger sem que eu pudesse me defender. Nessa dinamica cada dia que passava eu me diminuia mais e mais pra evitar constrangimentos, a ponto de desencadiar pânico e ansiedade. Eu era muito novo e nao sabia como lidar, uma amiga do trabalho me falou que eu estava sofrendo assedio e eu nem sabia disso😮 Sai da empresa direto pro psiquiatra me tratar e hoje eu sei que sofri assédio moral e estou aprendendo a como impor limites e nao deixar ninguém mais me machucar com um sorriso no rosto.
Ola ,seja você mesmo conforme seu conceito de vida. Não fazendo mal ao proximo ,tudo bem❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu sofri assédio explícito e "velado" várias vezes por homens na equipe de trabalho, simplesmente por ter cargo inferior aos deles e por ser mulher; sempre há um bode expiatório para eles descarregarem as próprias frustrações pessoais, eles sofrem e querem vê outros sofrerem também. A maldade e o desrespeito deles não foi ocasionado por culpa sua e, assim como eles fizeram também aparecerá quem faça com eles. Apenas libere perdão para todos, pois quem perdoa também será perdoado. Na ORAÇÃO Cristo ensinou-nos, Pai perdoa os meus pecados, assim como temos perdoado a quem nos tem ofendido. E não nos deixeis cair em tentação mais livrai-nos do mal amém.🙏🙌🏼
Pra ser honesta eu nunca aceitei ser manipulada, desde a minha infância! Fiquei órfã de pai aos 3 anos e fui criada por uma mãe amorosa e forte que ensinou seus filhos a se imporem e não aceitar ser boca aberta. Então não sou agressiva e nem mal educada, porém nunca aceitei me desrespeitarem em absolutamente nada.
Sou assim tb.Nao deixo passar,com firmeza e autoridade digo meu ponto de vista,não tenho dificuldade de falar um não nem de ouvir NÃO.As pessoas têm medo de pessoas assim kkkkkkkk adoro
Q bom
Bom pra vc.
@@alessandra767 resposta típica de alguém que não tem capacidade de ser como o relato da Sandra,ruim pra vc.
@@micabarrossantana9337 Sim... Mas a pessoa não deve se impor para anedrontar ninguém!
Já fui " atropelada", já agi de forma infantil, já me impus, já perdi a paciência e mandei se lascar... Difícil é lidar com a falta de respeito constantemente...
Já reagi na hora, já recuei, já tentei, já cuspi mágoa...
Tem coisa que não jeito. É dar murro em ponta de faca.
Tem hora que a única opção é desistir de tentar e MUDAR de rumo.
Na verdade devia ter visto este vídeo antes...
Rosângela, também me sinto assim!
Mas... vou tentar mais uma vez ...
Vdd . Fiz isso recentemente cuspi toda raiva e ódio com palavras. Não adianta, só adianta quando a gente põe logo um fim no abuso.
Ninguém muda ninguém.
Viva e Deixe viver.
Se não está dando certo o diálogo, o melhor é seguir por outro caminho.
Cada um o seu.🌹
É o mesmo que penso. Hoje estou pagando o preço de ter engolido tanta coisa, de ter deixado pessoas me atropelar, acabar com minha dignidade, minha autoestima, meu caráter, e tudo isso por que fui criada pra se encaixar, pra agradar aos outros desagradando a mim mesma. E hoje sinto uma corrosão dentro de mim, por ter permitido tudo isso! Mas que bom, que cada dia tenho aberto os olhos pra cada absurdo
Morro de rir no "Para, bebê". Esse Canal é um achado, viu! Ensinamentos preciosos! Grande mestre!
Acabei de encontrar e olha que não sou fã de psi
Marcos, eu nunca vou saber dizer o quanto sou grata por esta sua generosidade! Que nada te falte!❤
Solteira e feliz muito obrigada 😂. Hoje ter relacionamentos de qualquer forma exige muito da gente psicologicamente e fisicamente. A toxidade, malignidade e falsidade estão demais. Prefiro cuidar de mim só e aproveitar a minha vida sem estresse, deixo o lixo dos outros com eles 😂🙏
E como faço quando me sinto muito carente😢e sozinha? Achei que tinha aprendido a ficar só, mas não aprendi 😢😢. Obrigada se me responder ❤❤❤❤
Eu tô solteiro , bora sair um dia desses
É POSSIVEL SER FELIZ SOLTEIRA!! EU SO ME REALIZEI DEPOIS Q FIQUEI SOLTEIRA.
Up!
@@leonardolima2660,vamos sim?
Muitas pessoas vão embora quando você se impõe, mas é só pensar que é um controle de qualidade 😃😁
Adorei 😂😂😂😂😂
✨Eu ouvi de uma pessoa e gravei…Eu sou responsável pelo que eu digo…você pelo que você entende✨Gratidão !
Amei!!! Vou incorporar este pensamento aos meus.
Levei tanta cassetada que aprendi ,hoje nao levo desaforo para casa, tenho que brigar seguido.. todos nos merecemos respeito è melhor um climao pesado que se sentir Humilhado.
É importante se posicionar depois que comecei a me posicionar não me invalidam mais ,as vezes tentam ,mas não conseguem 😂
Como voce fez? Como começou?
Como conseguiu?
Me ajude, como começou a agir? Obrigado
@@florzinhadejesus8167 Olá , então não foi fácil mas depois de tantos anos a gente cansa né 😉tudo eu concordava pra não ficar chato ,mas um dia pensei porque eu tenho que concordar com todo mundo , comecei a me questionar ,como diz o mestre Osho vai sem coragem mesmo depois a coragem te encontra ,no começo vc fica meia assim mas depois vc tira de letra , é incrível as pessoas tentam ainda mas depois vê que não conseguem desistem ,eu pensei se todos se afastarem é porque não eram verdadeiros ,mas enfim é muito bom vc ser verdadeira com vc mesma tira um peso enorme das nossas costas ,espero ter conseguido levar vc a pensar ,se posicionar sempre sem ser hostil ,depois me diz o que vc achou , agradecida 🙏🙏
@@silvaFaOlá eu respondi umas das perguntas como são as mesmas espero que sirva pra vc tbm 🙏 agradecida
É.... Tem gente que ultrapassa os limites e se torna invasivo. É necessário estabelecer os limites.
Eu estou crescendo com suas palavras tenho 57 anos e estou mudando minha história só lhe seguindo no CZcams obrigada
Eu já sofri demais por em muitas situações, evitar me impor, por medo de ser mal interpretada, rejeitada ou perder a pessoa, sabe? Isso afetou minha autoestima e as minhas relações como um todo, pq me forçava a aturar muita coisa. Obrigada por esse vídeo, Marcos, se impor é libertador! 👏🏻👏🏻
Recentemente me livrei de um relacionamento tóxico com dicas de seus vídeos. Muito obrigada!
Eu nunca adianto o vídeo 😁 e já chego dando like ♥️
Tamo juntas!
Eu também
Eu também
Tambem
Eu também! Até porque adoro essa vinheta! 😍😍😍
Serei a unica a ver os videos do Dr Marcos Lacerda mais do que 1 vez? 😊
Gostei da forma inteligente como se expressa , faço desse jeito, reajo sem xingar ninguém, agora falo de forma firme , é preciso respirar fundo para poder falar , pensar antes de falar ,para poder falar com serenidade é um desafio , Autocontrole é fundamental ✨
Ótimas dicas! Agora eu diria que essa parte de falar como se sente infelizmente não funciona com pessoas narcisistas. A falta de empatia delas faz com que elas façam tratamento de silêncio nessas horas. Isso ainda não significa que você deva ferí-la com palavras agressivas, mas sim que você deve se afastar para reivindicar seu espaço, caso ela não mude de comportamento.
Algumas pessoas que me desrespeitaram no passado, hoje em dia pensam bem antes de interagir cmg pq já sabem que a minha reação é quase que imediata, bem pensada e assertiva. Ensinei o meu filho a ser assim também. As pessoas nos tratam como permitirmos.
Nelida, me ajuda, o que fazer quando um paquera morde e assopra. Um paquera falou p mim, em tom de brincadeira, em um local onde fomos fazer uma inscrição: você não vai escrever sua idade se não vão descobrir que você é mais velha. O que acha? O que eu poderia ter falado ?
@@adrianamaria7551 como você se sentiu com o que ele disse? Isso te causou algum desconforto? A pessoa te magoa com frequência através de palavras? Se sim, acho que a pessoa não agrega em nada a sua vida então pq continuar a conviver com ela? 😅 Selecione melhor as suas amizades, conviva com quem te faz bem e te faz alcançar a tua melhor versão. Eu diria: "não tenho problema nenhum com a minha idade. Você tem?" 🤣🤣🤣
@@nelidasophia6790 obrigada, você tem razão.
@@adrianamaria7551 De nada. Estarei aqui sempre que precisar. kkkkk Seja feliz!
@@adrianamaria7551 corra desse homem ele é agressivo passivo é exatamente o morde e assopra. Não daria chance para uma pessoa assim. E falaria a mesma coisa que a colega falou acima "Eu estou bem e me sinto ótima com s minha idade sou muito bem resolvida não escondo e nem preciso a minha idade" 😂
É o psicólogo quê fala mais fofinho do mundo, parece um filósofo, um artista .❤❤❤❤
Um grande exemplo foi da minha saudosa Tia que estava no hospital (particular)com seu ex marido em coma ,internado com doenca terminal. O médico, debochado e com sorriso na careta virou pra ela e disparou -"E ai dona Bete,ele tem muito dinheiro?"....ela colocou a mão no queixo,fez um pequeníssimo silêncio e devolveu -" Mais do que você "... retribundo com outro sorriso....kkk...ele sem graça com a atitude dela disse -" desculpa" e se retirou. Os 2 eram funcionarios aposentados da Petrobrás ....Minha tia era sinistra...rs
Eu me imponho e ponho os outros no lugar deles! Seja quem for.
Eu decoro cada palavra desse doutor ...minha meta: amadurecer nessa encarnação 😍😍
Eu também. Simbora!!!!
"Pense nisso!" adoroooo 😁
Tenho 51, anos e estou aprendendo, dicas sábias, envergonhado minha vida toda, achei que se dar respeito era dar um de doido. Nada melhor do que manter emocional e a razão. Passo em psicólogo, mas nunca tinha tido essas dicas são valiosas.
Utilíssimas e importantes estas orientacões do Dr Marcos Lacerda. Parabéns pela abordagem.
Enfrento isto no trabalho, pois não quero confrontos, mas, vejo q se eu não coloco limites, eles vêm com tudo.
Amiga, SE for uma companhia grande, chame o Sindicato
Também passo o mesmo
Hj msm discuti com minha patroa. Não tenho menor medo de me impor.
Mas já me calei muito em outras épocas, de um tempo para cá, jamais!
Eu nunca soube me impor. Sempre suportando tudo que fazem comigo isso nas relações amorosas, amizade e familiares. Já suportei tanta coisa que quando eu explodo sempre saio como a errada da história. Ex: cheguei na casa da minha sogra ela mandou eu me esconder pq a ex do meu marido chegou com a filha dele. Me senti muito magoada e quando eu me afastei da casa dela meu marido não entendeu e não entende até hj. Isso foi apenas o começo.
Sua sogra é uma pessoa sem noção e sem respeito por você! E deve fazer um jogo duplo, senão, qual a necessidade de fazer você se esconder??? Você "tomou" o marido da outra??? Se vc não sacaneou a ex dele com ele, não existe nenhum motivo para ela fazer você se esconder!
Sou parecida, Mirian. O problema é que se a gente não age, a gente guarda rancor e muita, muita raiva - e é isso, em situações de estresse, explode... e depois vem o arrependimento.
É importantíssimo seguir os passos que o dr falou, falar como você se sente (e não julgar o que a pessoa falou pelo seu ponto de vista, porque a pessoa vai se defender e vai gerar uma briga). Funciona mesmo! Ou como nessa situação em que você se afastou - fiz isso com várias pessoas que percebi que não iam mudar ou me respeitar. É um alívio pra alma.
@@giceliribeiro4423 Graças a Deus não. Conheci ele solteiro. O problema que não é um problema foi que ele tava recém separado há uns 5 meses.
@@millamontenegro Eu sei que se falar para o outro como nos sentimos pode ser uma solução. Porém, já fui muito magoada e neste caso dizer o que eu sinto não vai ser uma solução até pq a minha reação na hora diz muito como me senti. E essa é uma " das que tive que ouvir"
Miriam....choquei, pensei e pensei em uma resposta ,(agora que já passou é mais fácil ou dificil) Diria; "tem algum oficial de Justiça procurando alguém no porão?" A sogra estava tentando proteger a neta de uma situação e foi desrespeitosa com você 20.dez.22
Nossa, quanto esclarecimento em um vídeo só! Eu vou reassistir a essa aula muitas vezes. Obrigada!
Estou aprendendo a me impor! Aprendi com a Psicóloga na qual fiz terapia.
Esse meu amigo @Marcos Lacerda é o cara!!!!!! Eu me sinto tão abençoada por ter o privilégio de poder usufruir de tamanha riqueza que vou logo compartilhando, pois acredito que essas santas palavras, esse vasto conhecimento precisa chegar no coração de muita gente. Gratidão eterna!!!!
Tbm!
Não devemos deixar ninguém nos manipular.
Estabelecer limites é fundamental. Tem gente que passa dos limites, invadindo o espaço do outro, ainda que tenha a melhor das intenções de ajudar.Tem gente que não sabe oferecer ajuda ou aconselhar, deixando que a outra pessoa decida se aceita a ajuda ou não. Em vez disso, impõe que o outro aceite a ajuda/conselho, ordenando, como se a outra pessoa tivesse obrigação de agir como ele quer. Oferecer ajuda é bem diferente de impor ajuda.
O nosso espaço termina onde começa o espaço do outro. Cada um faz o que quer da própria vida, todos temos o livre arbítrio.
Tem uma conhecida que ficava me mandando links de concurso o tempo todo,por mais que no fundo ela talvez quisesse ajudar, mas era muito chato.
E quando vc se opõe, parece que virou um monstro 🤔😂😂
Falar para o outro o que voce sente em tese é uma técnica válida. No entanto, demo stra fraqueza e na maioria das vezes o agressor ta nem ai pra o seu sentimento. Nem escuta. Então pra mim o que serve:
1) Analise a situação e leia os olhos do outro. Se ele tiver sem controle e nem contato visual não adianta expor seu sentimento naquela hora.Eke ligou o Dane se.
2) Eu demonstro em atitude a minha reação em gesto ou desprezo. Me retiro ou fico muda um tempo. Faco a higiene na nente dizendo: isso não é meu. Tiro de dentro de mim. Fico impassível.
3) A essa altura o descontrolado esta atonito com sua reação. Dai comeca e dissipar a Ira dele e acalmar. Depois ele vem e te procura.
4) Voce Mantém a indiferença e frieza ate surgir momento certo para civilizadamente dialogar e resolver a situação. Dai eu nessa hora digo o que não gostei e que sinto diante de tudo aquilo.
Essa técnica eu desenvolvi com minha filha pre adolescente que me ajudou muito. Os adolescentes nesse tempo são difíceis de lidar. Ansiosos.Temos que saber reagir com amor e longaminidade para educa los emocionante. Hoje ela me ensina a não explodir e somos uma família amorosa.
Preciso ouvir esse vídeo todos os dias. Pois não sei dar a resposta no momento da situação. Fico pensando por dias até chegar na resposta certa. Eu admito e digo claramente que penso lento. Mas uma coisa aprendi na vida, dizer não quando necessário. Tenho muito o que aprender com o melhor do CZcams! Ou quem sabe do Brasil. Obrigada Dr. Marcos Lacerda!
Sempre que vou tomar determinada decisão por impulso eu paro e penso: "o que o Marcos diria sobre isso?". Hahaha
Quando se trata de critérios objetivos (pois lógico que há outros que dependem exclusivamente de mim), teus ensinamentos têm servido como parâmetro pra eu me situar na vida. Agradeço imensamente por isso, tens sido um alento em um momento difícil pelo qual estou passando. ❤
Quem me dera ter essa esperteza de conseguir pensar no q ele diria
@@deborasilva9079 é só parar, respirar e refletir por alguns minutos antes de tomar a decisão. Aí tu pensa assim: "essa decisão que estou prestes a tomar agora está pautada na minha razão ou na minha emoção? E quais serão as consequências de um e de outro comando? (racional e emocional)". Quando tu consegue visualizar as consequências das tuas decisões antes de agir, tudo se torna mais claro e tu passa a discernir muito melhor. Lembrando que a emoção está ligada com aquilo que "eu sinto" e a razão está ligada com aquilo que "eu sei".
@@regoncalves Muito bem explicado!! Parabens Renata!!!!!
@@regoncalves ah sim, isto eu consigo até pq eu sou muitooo da paz, dá até raiva pq eu não sei nem bater boca, sou daquelas que chora sabe? A vontade de mandar para aquele lugar é só mental mesmo, a bem da verdade sou uma baita covarde, fujo de situações para não me colocar em constrangimento nem o outro, mesmo com 52 anos ainda não amadureci sobre isto
@@regoncalves Um erro que eu cometo quase sempre é ficar calado e não dizer nada. Isso também tem consequências. Depois eu me arrependo de ter ficado calado assim. Porém acho que nos momentos de parar, respirar e refletir, eu poderia me lembrar tambem a importância de me expressar e dizer na hora o que estou sentindo.
Gosto tanto de ouvir você Marcos, que jamais adiantaria a abertura do vídeo!. ❤
Dicas:
> Reaja na hora do fato:
Não deixe para depois.
> Recue alguns minutos
Antes de falar, saia, respire e engula a situação. Se não fizer isso, você vai cuspir sua magoa, sua raiva, sia agressividade, seu destempero.
> Seja racional:
Pense com racionalidade o que aconteceu e o que está sentindo.
> Fale sobre o que você está sentindo.
Diga o que você está sentindo e seja racional como vai encaixar suas falas. Pergunte se ela tem certeza sobre o que ela diz, acredita, sobre o que aconteceu. Depois olhe para ele sem julgamentos e espere a resposta.
> Não faça em público. Não faça por meio de redes sociais.
Faça isso presencialmente olho a olho no privado.
> Evite o efeito empilhamento:
Se você não se impor deixar isso acontecer, isso se empilha. Não adianta jogar o passado. Nao detalhe tudo o que ja aconteceu. Foque no presente. Seja objetivo e seja claro. Em resumo, não deixe acumular todos os desrespeitos e desague tudo em uma situação futura, vinculando com o presente.
Se impor é como casamento: "Fale agora ou cale-se para sempre."
Isso não é um vídeo! Isso é uma aula valiosíssima! Encantada! Eu amo ter encontrado esse canal! Gratidão 🙌🏻
Quanto mais ouço do que ocorre em relacionamentos mais eu me pergunto se vale estar em um.
Sua colocação me fez pensar que entendo os relacionamentos, mesmo com todas as complexidades e dores, como meios para amadurecimento.
Aqui temos um espaço para receber novas perspectivas, refletir sobre elas e as minhas relações e procurar melhorar nos relacionamentos (comigo e com os outros).
Se não nos relacionamos, não amadurecemos. Nós também erramos muito. Portanto, quem se isola, não vive.
Kkk vdde
Vdd
Eu cansei não quero ninguém na minha vida.
Simples, eficaz, direto, útil, relevante, necessário. Aprendo muito. Obrigado imenso!
Isso deveria ser ensinado no ensino médio!!!!
Os vídeos do Marcos mudam demais a minha rotina ❤️ obrigada por fazer esse trabalho tão valoroso 😍
👏👏
Demais. Comecei a fazer terapia e ao mesmo tempo conheci esse canal maravilhoso e ambos estão me ajudando demais
@@Laissantosdesigner que maravilha! Vamos evoluindo com o processo terapêutico e pelas doses diárias de boas reflexões com o Nós da Questão ❤️
O kara é massa... rarsr..
e tem cara de sádico...
rsrsr
Hj em dia resolvo tudo na hora mesmo, seja com quem for. Chega um momento na nossa vida, que aprendemos e não aguentamos mais falta de respeito, pois é a base de tudo na vida. Seu vídeo foi transformador dr Marcos, pois suas dicas valem ouro. Muito obrigada, querido. Grande abraço. 👏❤️🕊🦋🧿🌟✨💫
Passei anos sendo subordinada na minha vida afetiva, depois que não suportei mais, comecei a me impor, foi como um choque para ele, é difícil mudar nosso comportamento de quase 30 anos, mas vale a pena tentar, agora não aceito mais abusos.
Estamos no mesmo barco amiga, o mesmo vem acontecendo comigo, demorei 27 anos pra acordar, é mole? Fico pensando, acho que estive anestesiada, como pude deixar as pessoas fazerem o que fizeram comigo? Meu Deus onde eu estava?
Estou nessa situação , ele ñ aceita minhas imposições , faz desdenha de mim , vivo uma tortura psicológica , só ele sabe é só ele tem razão … tô exausta , cansando até da vida 😢
Sim , já fui desautorizada por um aluno por falta de colocar limites ,sou muito gentil , não coloco limite e no fim tomo sempre .as pessoas não sabem viver com liberdade
Se todas as pessoas seguissem seus conselhos o mundo com certeza seria um lugar melhor!!
Dr eu sou como você está me encicando e falar na cara da pessoa não falar por zapi......
Eu me impus e meu esposo está se livrando do alcoolismo. Faz bem!!! 💕
Uma vez eu ouvi algo que me deixa bem momentaneamente tipo: " Se afaste de quem te faz mal e não diga nada, pois ele vai saber o que você fez" . Faço isso pra não machucar quem me machuca todos os dias com palavras.
Ainda bem que não pulei a introdução 😂😂😂😂 amo ouvir o doutor abraço e obrigado ❤️
Ahhhh Marcos Lacerda, abra seus braços, se quiser abrir seu limite e receba meu abraço de gratidão!!!!🤩
É difícil de reconquistar o respeito depois de perdelo,mas nunca é tarde para tentar de novo😉
Infelizmente Andréia, mas não é impossível. Mas se não der certo fica o aprendizado. E da próxima vez se imponha.
Concordo plenamente com você que nunca é tarde pra começar a fazer diferente porque isso nos possibilita iniciar um novo ciclo na nossa vida. Eu já começei . Um abraço 🤗
É DIFÍCIL, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL.
É NECESSÁRIO POSICIONAMENTOS, O QUE É SEMPRE UM RISCO. POR ISSO, DEVEMOS ESTAR PREPARADOS EM CASO DE. "DAR ERRO".
DO JEITO QUE TÁ É QUE NÃO PODE CONTINUAR. DEUS ME LIVRE!!!
Convivo com uma situação bem delicada… Os pais do meu marido são desrespeitosos comigo desde que começamos a namorar, estamos juntos há 28 anos (5 de namoro e 23 de casamento). Fazem o que querem e bem entendem, desde falarem e agirem como têm vontade, até interferirem na educação dos meus filhos ( agora eles já estão grandes 14 e 19 anos), mas na infância deles foi um pesadelo( e nem morávamos no mesmo estado). A minha maior sorte é que convivemos pouco pelo fato do meu marido trabalhar em outro estado, isso acaba me protegendo um pouco( mas ñ o suficiente). Porém, sempre sonhamos em morar na praia, então compramos um apartamento onde gostaríamos de morar quando ele aposentar, esse apartamento, fica no mesmo prédio da minha cunhada, ela e meu cunhado são muito agradáveis, inclusive somos padrinhos da única filha deles, eles que nos indicaram este imóvel qdo descobriram que estava à venda. Porém assim que compramos os pais deles enlouqueceram e não sossegaram até comprar um no mesmo bairro, pois no mesmo prédio não tinha outro a venda. Confesso que fiquei bem preocupada quando isso aconteceu, pois comecei a vislumbrar um futuro complicado cheio de confusão…
Minha família não é um exemplo, como toda família tem lá os seus defeitos, mas nunca me importunaram, sempre coloquei limites claros, rédeas curta, então sabem bem até onde podem chegar. O problema é que esses limites que eu dei à minha família e parentes, meu marido não tem coragem de fazer e todas as vezes que eu tentei me impor (com muita educação) com os pais dele, foi desastroso, pois eles se colocam de coitados e acabo ficando em uma saia justa pq eles manipulam o resto da família contra mim (as filhas e cunhados) e eu fico de vilã, todos acreditam na versão deles ( compreensível, as filhas não ficam contra os pais e os cunhados não ficam contra as esposas), meu marido nunca toma partido, mas fica do meu lado (para mim). Ah, só para esclarecer, eles não se metem na vida da minha cunhada/ comadre e falam mal do marido dela, argumentando que meu cunhado é bravo(coitado ele é super educado) a minha outra cunhada vive a sombra deles, eles praticamente vivem a vida dela e fazem tudo para ela, o filho e seu marido, de vez em quando tem uns “arranca rabo”, mas no fim dá tudo certo, ela é filha. Enfim, atualmente penso em vender o meu sonho (apartamento que amo, incrível, perfeito, parece de novela, tudo que sempre sonhei, todos os nossos convidados se impressionam), mas sei que não vou ter paz, além de ouvir piadas maldosas, terei que conviver com visitas surpresas indesejáveis (eles amam levar pessoas no meu ap sem me avisar, adoram impressionar os outros, mostrando o apartamento do filho), aliás o apartamento é do filho deles, é de enlouquecer. Desculpem o desabafo!!!
minha mãe é bem na dela e gosta de ter o seu espaço respeitado. Se chegar na casa dela sem avisar (e ainda levar visita) ela deixa claro que não libera a entrada. Foi a pessoa que convidou a visita, não a minha mãe. A visita que tem que se responsabilizar. As vezes a gente tem que se permitir ser mal vistos
Obrigada pela orientação, prof. Marcos. A partir de agora, sou outra pessoa. Antes não conhecia esta dinâmica e sempre me calava e recuava sem força e sabedoria para uma atitude assertiva.
Numa certa ocasião, diante de determinado comportamento do meu marido, falei que eu não era a pessoa certa para ele e que melhor seria seguirmos rumos diferentes. Resultado? Estamos juntos há quase 40 anos, sem brigas, em harmonia e costumamos pedir desculpas, quando sentimos que erramos em alguma atitude. Podem crer, dá certo e discussão é horrível, conforme fala o sábio Dr. Marcos.
DEUS continue te abençoando 🙌🙌 EU não estou feliz com MEU casamento de 30 anos
O meu diz tá bom vamos separar kkjkk
Eu nao adianto nunca o video. Assisto tudo sem pular. E sempre deixo o like bem antes de começar a ver.
Psicólogo fantástico y maravilloso ❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏 muchísimas gratitud ♥️ gracias gracias gracias❤❤❤ ❤❤
Eu sempre queria aprender a mim impor , com vc escutei esse várias vezes , ainda não cheguei mais est bem melhor e gratidão por ter mim ensinado por tantas
Seu conhecimento nos ajuda diariamente. Entender como somos infantis, e tratamos mau, nós e outros e muito importante. Obrigado!
Me tornando cada dia mais equilibrada com a ajuda desse psicólogo maravilha da internet. Só tenho a agradecer,
PARA TUDOOOO!!! Eu tive que assistir esse video 2x seguidas de TÃO BOM QUE ESTÁ!! Que rico !! Quanto conhecimento… Obrigada Marcos Lacerda por compartilhar tanto conhecimento com nós, meras pessoas que não sabem se impor😂🥲🥲 poxa muito obrigada mesmo 🙏🏽
Foi muito útil pra mim. Final de um casamento muito conturbado. Agora vou saber me defender com essas palavras.😊
Vc está certinho perdi toda vontade de terminar um curso, por conta de minha companheira que se dizia entender de tudo nada para ela era novidade me desmotivou , mas agora voltei assistir seus vídeos , estou me levantando obrigada Márcio Lacerda
Eu nunca consigo me impor de forma correta. Deixo o meu impulso e raiva tomar conta do meu ser. Depois me arrependo por toda a situação que causei. Obrigada pelas dicas valiosas.
A gente reage mal justamente porque deixamos os abusos irem longe demais...
...normal..
Resumo vc deve se afastar de quem causa essa ira demorei a entender moro sozinho hoje vivo bem melhor
Eu também amiga, a raiva toma logo o espaço, e o pior,meu esposo não aceita está errado, só ele é o dono da rasão, isso mim deixa fora do lugar.😤🙋
Me identifiquei
Nossa, que AULA BOA, nao sei me impor, engulo coisas ofensas atitudes por timidez acho. Agora com a ajuda desse anjo, vi a vida de outra maneira. Amanhã eu conto se deu certo 😊😂😂😂❤❤❤
Marcos Lacerda e Alan Mocellim são dois Anjos Guardiães na minha vida.O 😇😇
nunca é tarde para apreender a se impor.
O Sr. É demais... me ajuda muito, não tenho condições de fazer terapia.Mais o Sr é meu médico. O Idéia é super,mega sensacional. Parabéns pelo trabalho de vcs. Deus os abençoe grandemente !!!
Tenho 21 anos, me coloquei nesse posicionamento antes mesmo de ver seu vídeo. A pessoa de uma forma Narcisista quis colocar a culpa em mim, mas estava falando do que estava sentindo e da situação da qual me chateou, ela quis me corrigir só pq n estava aceitando dessa vez. Fiquei firme e disse a ele
" Olha! Estou falando como estou incomodada com a situação e se estou falando é porque me importo e sou assim gosto do meu espaço físico e emocional. Gosto muito de você más se não vamos entrar em um consenso sinto muito, más você é livre pra fazer o que bem entender e a porta estara sempre aberta quando quiser ir porque assim não consigo seguir enfrente contigo"
Pois de verdade! Cansei de aceitar tudo! Ele olhou e pediu desculpas e mudou suas atitudes agora estou com ele. Mas por experiência própria e belo conteúdo seu, as vezes o que precisamos é de se colocar, valorizar nosso sentimento. Adoro seus videos! São sensacionais sempre passando maturidade, soluções e evolução.
Este psicólogo e uma simpatia, está sendo muito útil os seus "pense nisso" obg bebê.
Marcos Deus abençoe seu empenho de nos ajudar!! Tem me ajudado muito....qdo ouço seus vídeos, faco um resumo e vou anotando itens. É uma maneira de "estudar" o que ensina. Parabéns pela didática e empatia de nos ajudar😊
Respeito é fundamental em todas as relações!!
Empilhei tudo no meu casamento e não funcionou mais. Percebi que também não conseguia mais me impor pra ninguém. Foi um sofrimento, porque acreditava em não magoar ninguém com minhas palavras. Mais aprendi sozinha me defender e o mais interessante, sem machucar, ofender alguém. E seu video me forneceu mais ferramentas e objetividade nessas situações. As pessoas que me machucaram hoje em dia, não falam comigo ou mantém distância, e estou me sentindo muito bem assim. Você é uma pessoa linda ao nos ajudar com seus conhecimentos. Meu muito Obrigada 🌷
Eu perco o controle muito fácil, me acho tão infantil, pareço uma adolescente discutindo, muitas vezes sou chamada de doida e até sou desrespeitada, mesmo por jovens. Vou usar essas dicas pra ver se consigo reverter esse caso.
Eu também, sou assim. Hoje dia os doidos estão no lucro. Não tolerar mais nada, bateu levou 😅😅😅
Mal cheguei e tô adorando
Às vezes eu nao me imponho por preguiça de continuar conversando sobre assuntos já superados.
Entao as vezes eu aceito ou falo sim, para sair de fofocas ou de conversinhas q nao vão dar em nada, ou seja, em determinado assunto do trabalho que eu sei q a minha opinião não servirá para nada, eu prefiro não me impor do que ficar queimando cartucho com algo já superado. Penso que assim já percebi q me deixa cada vez mais distante das coisas e de novas oportunidades no emprego. Estou tentando ser mais social!.
Parabéns pelo canal. Vc pode não saber, mas vc muda (até salva) a vida de muita gente.
Obrigado
Sobre recuar, isso é verdade. Não percebia que fazia isso até assistir esse vídeo. Trabalho em uma empresa como jovem aprendiz, antes eu era avulso, mas minha rh me encaixou nessa categoria e assinou minha carteira. Agora tenho mais flexibilidade de horário e posso sair mais cedo sem correr risco de ser demitido. Graças a isso eu estudo a maior parte do tempo e me especializo em algumas disciplinas. Mas no trabalho, eu "tenho" um grupo de "amigos" que acham que eu estou na moleza. Meu setor é mais tranquilo, mas as vezes eles nos mandam para p setor do acabamento, onde a desorganização é certa e você precisa ter muito equilíbrio emocional. Quando eu estou lá e estou nesse grupo de pessoas, ambos tiram sarro da minha cara e se aproveitam da minha personalidade "lesada" e "confusa", ainda dizem que eu quero moleza. Mas na real o que eu quero é saber o que tenho que fazer é entender o que eu tenho que fazer. Diferente deles, eu não mato o trabalho, faço tudo e faço rápido, mas nunca é o suficiente. Quando eles enchem minha cabeça me chamando de preguiçoso, sortudo por ser jovem aprendiz, por trabalhar menos e estar em um setor com ar condicionado e ter um supervisor mais equilíbrado, eu perdo meu limite e acabo falando coisas que não deviam ser faladas e agravam a situação. Mas obrigado por me ajudar!
Já a algum tempo venho mudando minhas atitudes.E observo que tô melhor no meu emocional.Sempre tomei atitudes imediatamente não me impondo mais transferindo o fato a pessoa e colocando a própria no meu lugar na situação .Hj. apago no mesmo momento .Já coloco que não tenho problemas quem tem problemas são eles .Falo olho no olho .
Nem sei porque estou vendo o vídeo.EU SEMPRE ME IMPUS sempre respeitei os meus" limites ".minha auto estima nunca permitiu q alguém pizasse em mim,de patrão a amizades.Parabéns pelo vídeo, so veio dizer q estou no caminho certo.