JON KABAT- ZINN: HEILEN DURCH ACHTSAMKEIT!

In diesem Video nehmen ich dich mit auf eine Reise in die Welt der Selbstheilung durch Achtsamkeit und Meditation. Ich stelle dir einen inspirierenden Ausschnitt aus dem Buch "Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR" von Jon Kabat-Zinn vor.
Mit seiner Arbeit hat er Millionen von Menschen gezeigt, wie sie durch Achtsamkeit und Meditation ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben führen können.

[@GesundheitundSelbstheilung]

In diesem Video nehmen ich dich mit auf eine Reise in die Welt der Selbstheilung durch Achtsamkeit und Meditation. Ich stelle dir einen inspirierenden Ausschnitt aus dem Buch "Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR" von Jon Kabat-Zinn vor. 🥰

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Danke für diese neue Sicht auf den Bodyscan 😊

[@GesundheitundSelbstheilung]

Sehr gerne 😁, ich finde so macht er gleich noch viel mehr Spaß, oder ;))))