Querida Cristina, colocarei em prática ainda hoje a auto-compaixão. Obrigada por nos lembrar de que somos humanos e que precisamos de pausas para chegar ao topo.❤
Muito importante a gente saber se acolher, não é Waleria? As pausas são importantíssimas para a gente realinhar a nossa bússola interna para entender o nosso caminho. Obrigada pela sua partilha. 🥰
Eu que te agradeço pela mensagem Sinha! Fico muito feliz de poder contribuir com a sua reflexão. E que ótimo que a aula chegou na hora certa. Um professor muito importante na minha formação uma vez me disse que quando a aluna está pronta, a professora aparece. Acho linda essa ideia e tenho tido a sorte (ou não é sorte 😉) de encontrar grandes mestras e mestres que vão me ensinando muita coisa no meu caminho. 💗
Equilíbrio é tudo. Ser produtiva pra mim é na rotina do dia conseguir equilibrar: executar trabalho, tarefas domésticas, atividade física e lazer tb, que pra mim pode ser uma leitura de assuntos que gosto, assistir uma série, uma saidinha pra um almoço ou jantar agradável, coisas assim.
Oi Cristina! Para mim, ser produtiva é conciliar e executar as atividades do trabalho, estudo e vida pessoal de forma satisfatória sem negligenciar minha saúde e bem-estar. Sendo assim, aplico várias dicas que você mencionou. Aliás, já te acompanho há algum tempo. Rotina e planejamento diário e semanal são fundamentais. Também defino metas realizáveis e considero o tempo disponível para executá-las. Seus exemplos e dicas são muito pertinentes. Vale a pena espalhar esse conhecimento por aí. Vou compartilhar seu vídeo. Obrigada! 😘
Boa Dibinha! E pelo que eu vou te conhecendo, posso dizer que você não poderia estar em melhor caminho. Aceitando que nem tudo vai ser como a gente quer mas com o foco no lugar certo. Muito obrigada pela sua contribuição.
Ah... que coisa boa Andrea. É assim. Vai aos poucos, fazendo o que é possível em cada momento da sua vida, se observando e sempre se considerando no caminho. Bom demais foi ler a sua mensagem. Muito obrigada!
Pois é às vezes fico me perguntando o quanto nos custa essa produtividade q nos exigimos,eu sempre acho que estou fazendo pouco, nunca fico satisfeita com meu desempenho,e isso ta me deixando em desequilíbrio mental 😢
Então muda já a rota dessa história. Olha para o que você consegue fazer com compaixão e autocuidado. Não é fácil, mas é de pouquinho em pouquinho, possível. 😘
Querida Cristina, colocarei em prática ainda hoje a auto-compaixão. Obrigada por nos lembrar de que somos humanos e que precisamos de pausas para chegar ao topo.❤
Muito importante a gente saber se acolher, não é Waleria? As pausas são importantíssimas para a gente realinhar a nossa bússola interna para entender o nosso caminho. Obrigada pela sua partilha. 🥰
gratidão Cristina como foi maravilhoso essa aula, foi tudo que eu estava precisando ouvir 👏😘
Eu que te agradeço pela mensagem Sinha! Fico muito feliz de poder contribuir com a sua reflexão. E que ótimo que a aula chegou na hora certa. Um professor muito importante na minha formação uma vez me disse que quando a aluna está pronta, a professora aparece. Acho linda essa ideia e tenho tido a sorte (ou não é sorte 😉) de encontrar grandes mestras e mestres que vão me ensinando muita coisa no meu caminho. 💗
Maratonando os seus vídeos. Obrigada!
Oba Celinha! Fico super contente! Toda terça-feira (8h BR, 12h PT) tem vídeo novo. 👩❤👩 Vamos juntas!
Equilíbrio é tudo. Ser produtiva pra mim é na rotina do dia conseguir equilibrar: executar trabalho, tarefas domésticas, atividade física e lazer tb, que pra mim pode ser uma leitura de assuntos que gosto, assistir uma série, uma saidinha pra um almoço ou jantar agradável, coisas assim.
Estou contigo Monica. Equilíbrio é isso aí. Fazer o que tem que ser feito e de forma organizada para sobrar tempo pra nós.
Oi Cristina!
Para mim, ser produtiva é conciliar e executar as atividades do trabalho, estudo e vida pessoal de forma satisfatória sem negligenciar minha saúde e bem-estar.
Sendo assim, aplico várias dicas que você mencionou. Aliás, já te acompanho há algum tempo.
Rotina e planejamento diário e semanal são fundamentais.
Também defino metas realizáveis e considero o tempo disponível para executá-las.
Seus exemplos e dicas são muito pertinentes.
Vale a pena espalhar esse conhecimento por aí. Vou compartilhar seu vídeo.
Obrigada! 😘
Boa Dibinha! E pelo que eu vou te conhecendo, posso dizer que você não poderia estar em melhor caminho. Aceitando que nem tudo vai ser como a gente quer mas com o foco no lugar certo. Muito obrigada pela sua contribuição.
Amei a frase final, será meu mantra da serenidade.😊
Eu também! Muita sabedoria numa frase! 🤩
Bom demais te ouvir...Me organizando...fazendo rotinas...tendo tempo ora descansar e não me cobrar tanto
Ah... que coisa boa Andrea. É assim. Vai aos poucos, fazendo o que é possível em cada momento da sua vida, se observando e sempre se considerando no caminho. Bom demais foi ler a sua mensagem. Muito obrigada!
grato
Eu que te agradeço. 🙂
Pois é às vezes fico me perguntando o quanto nos custa essa produtividade q nos exigimos,eu sempre acho que estou fazendo pouco, nunca fico satisfeita com meu desempenho,e isso ta me deixando em desequilíbrio mental 😢
Então muda já a rota dessa história. Olha para o que você consegue fazer com compaixão e autocuidado. Não é fácil, mas é de pouquinho em pouquinho, possível. 😘
Amo rotinas❤
Super legal! Eu também. Fico meio perdidinha sem rotina. 🤔