P-SINEFRINA : un quema grasas que funciona (todo lo que necesitas saber)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 07. 2020
  • P-Sienfrina: todo lo que necesitas saber
    BIBLIOGRAFIA:
    1. Kaats GR, Stohs SJ. 2017. Increased eating control and energy levels associated with consumption of a bitter orange (p‐synephrine) extract chew-a randomized placebo controlled study. Nutr Diet Suppl 9: 29-35.
    3. Kaats GR, Miller H, Preuss HG, Stohs SJ. 2013. A 60 day double‐blind, placebo‐controlled safety study involving Citrus aurantium (bitter orange) extract. Food Chem Toxicol 55: 358-362.
    4. Stohs SJ, Preuss HG. 2011a. The safety of bitter orange (Citrus aurantium) and its primary protoalkaloid p‐synephrine. HerbalGram 89: 34-39.
    5. Stohs SJ, Preuss HG. 2011a. The safety of bitter orange (Citrus aurantium) and its primary protoalkaloid p‐synephrine. HerbalGram 89: 34-39.
    6. Ratamess NA, Bush JA, Kang J, et al. The effects of supplementation with P-Synephrine alone and in combination with caffeine on resistance exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:35. Published 2015 Sep 17. doi:10.1186/s12970-015-0096-5
    7. Stohs SJ, Preuss HG, Keith SC, Keith PL, Miller H, Kaats GR. Effects of p-synephrine alone and in combination with selected bioflavonoids on resting metabolism, blood pressure, heart rate and self-reported mood changes. Int J Med Sci. 2011;8(4):295-301. Published 2011 Apr 28.
    8. SJ Stohs, Preuss HG. Stereochemical and pharmacological differences between naturally occurring p -synephrine and synthetic p -synephrine. J Funct Foods. 2011
    9. Thevis M1, et al. Analysis of octopamine in human doping control samples. Biomed Chromatogr. (2012)
    10. Bartley GE, Breksa AP 3rd, Ishida BK. PCR amplification and cloning of tyrosine decarboxylase involved in synephrine biosynthesis in Citrus. N Biotechnol. (2010)
    11. D'Andrea G, et al. HPLC electrochemical detection of trace amines in human plasma and platelets and expression of mRNA transcripts of trace amine receptors in circulating leukocytes. Neurosci Lett. (2003)
    12. D'Andrea G, et al. Elevated levels of circulating trace amines in primary headaches. Neurology. (2004)
    13. D'Andrea G, et al. Abnormal platelet trace amine profiles in migraine with and without aura. Cephalalgia. (2006)
    14. Stohs SJ, et al. Effects of p-synephrine alone and in combination with selected bioflavonoids on resting metabolism, blood pressure, heart rate and self-reported mood changes. Int J Med Sci. (2011)
    15. Bui LT, Nguyen DT, Ambrose PJ. Blood pressure and heart rate effects following a single dose of bitter orange. Ann Pharmacother. (2006)
    16. Min B, et al. Absence of QTc-interval-prolonging or hemodynamic effects of a single dose of bitter-orange extract in healthy subjects. Pharmacotherapy. (2005)
    17. Jordan R, et al. Beta-adrenergic activities of octopamine and synephrine stereoisomers on guinea-pig atria and trachea. J Pharm Pharmacol. (1987)
    18. Arch JR. beta(3)-Adrenoceptor agonists: potential, pitfalls and progress. Eur J Pharmacol. (2002)
    19. Brown CM, et al. Activities of octopamine and synephrine stereoisomers on alpha-adrenoceptors. Br J Pharmacol. (1988)
    Mi página web: thefitmedstudent.com
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Un poquito más de mi:
    Me llamo Antelm y tengo 25 años.
    Soy Médico.
    Opositor para el examen MIR 2020
    Formulador de suplementos basados en ciencia para EMfit Nutrition (cod. Descuento ANTELM)
    Soy Entrenador Personal Certificado por ANEF y co-CEO de FMSCOACHING.
    Competí en Men's Phisyque en la categoria de junior.
    Para contactar conmigo:
    INSTAGRAM: @thefitmedstudent
    BUSINESS: thefitmedstudent@gmail.com
    Mi página web: thefitmedstudent.com

Komentáře • 33

  • @cib23
    @cib23 Před 4 lety

    Buenísimo vídeo, Antelm!!! Enhorabuena por la divulgación de calidad que haces☺️

  • @franps3987
    @franps3987 Před 4 lety

    Brutal el video. Me encanta eso de que vayas poniendo referencias en fotos y demás. Ahora que tengo vacaciones voy a empaparme de todos tus últimos videos que tengo pendiente para seguir aprendiendo. Gracias Antelm, el contenido es brutal

  • @jessipu23
    @jessipu23 Před 4 lety

    Video increíble! Muchas gracias por todo lo que aportas al mundo del deporte y todo lo que nos enseñas a los que nos encanta y estudiamos para dedicarnos un día a ello💪🏻😘

  • @beltran318
    @beltran318 Před 4 lety

    Videazo sin duda! Super facil de entender! Muchas gracias!

  • @ricardoaguilar4750
    @ricardoaguilar4750 Před rokem

    Muchas gracias muy completo y didáctico el vidéo saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @NC-jh8we
    @NC-jh8we Před 4 lety

    Gracias por todo lo que nos haces aprender contigo🙏🏼

  • @MC-yj7qg
    @MC-yj7qg Před 6 měsíci

    Excelente info!

  •  Před 3 lety

    tremendo vídeo!

  • @karinamorales5062
    @karinamorales5062 Před rokem

    Saludos desde México excelente video voy a empezar a tomar este suplemento y he visto varios videos pero ninguno tan concreto y bien explicado como este muchas gracias, eso si en México esta muy caro y dificil de conseguir pero logre mandarlo a pedir y a penas llevo la primer semana.

  • @entrenadoronlinecl
    @entrenadoronlinecl Před 4 lety

    Gracias por tan valiosa información ;)

  • @gramirezsucio7965
    @gramirezsucio7965 Před 4 lety +3

    Excelente vídeo como siempre jefe, aquí en México no la venden, una pregunta puedo coger la cáscara de la naranja y tomarla como te? Me funciona igualmente? Gracias de antemano saludos desde México doctor.

  • @camilo_chanks
    @camilo_chanks Před 4 lety

    Graciaaaas buen video 😁

  • @silviabernardo7794
    @silviabernardo7794 Před 3 lety +1

    Un vídeo genial, claro y conciso! Muchas gracias por compartir. Solo me queda una duda, debe tomarse en ayunas en cualquier caso o no es relevante? Por ejemplo en caso de tomarlo pre entreno que no estés en ayunas porque hayas comido hace 2h o lo que sea :)

  • @sharaf2296
    @sharaf2296 Před 3 lety

    Excelente vídeo, ahora, Sinetrol vs p-sinefrina, cuál sería más efectiva?. Saludos!

  • @alexiki
    @alexiki Před 4 lety

    Buen videi

  • @MsEster80
    @MsEster80 Před 3 lety

    Muy buen video... Entonces si tomas este suplemento que tiene muy buen efecto no haría falta a thermogenicos que también son quemadores verdsd??

  • @antoniomiguel6680
    @antoniomiguel6680 Před 2 lety

    Muy buen vídeo !! Entonces no estimulante del sistema nervioso ? Ya que tomo mucho café.

  • @CULTURADEGYM
    @CULTURADEGYM Před 4 lety

    Crack 👊

    • @paolaperez9917
      @paolaperez9917 Před 4 lety

      Hola, que sabes de la caseína y la permeabilidad intestinal?

  • @kyriosgab7854
    @kyriosgab7854 Před 3 lety

    Grande

  • @josuerodriguez8298
    @josuerodriguez8298 Před 11 měsíci

    Ya han pasado 3 años se puede tomar 2mg por cada kilogramos de peso 180 MG he estado mirando y hasta 3 es lo máximo

  • @catianasabater
    @catianasabater Před 3 lety

    Antelm entonces son 30mg al día no? 3 dosis diarias de 10mg? Y cuántos días a la semana? Gracias!

  • @juandavidagudeloaristizaba7247

    Excelente contenido de VALOR, doctor, pero yo sé que puedes mejorar el audio 🥴

    • @vl9444
      @vl9444 Před 4 lety

      Y el video, q sale cortado

    • @franps3987
      @franps3987 Před 3 lety +1

      Yo lo escucho y veo perfectamente, además que los conocimientos de valor que es lo más importante llegan de sobra

  • @Fenix3600
    @Fenix3600 Před 3 lety

    Tomarlo unos 60 min antes de entrenar estaría bien?

  • @ajdj9266
    @ajdj9266 Před 3 lety

    ¿Lo venden en algún sitio en polvo en vez de en capsulas?

  • @miguel123supertram4
    @miguel123supertram4 Před 2 lety

    Buenas , habría algún problema si tomo s- pirefrine con ginseng ??
    Un saludo

  • @borjaaragoneses4818
    @borjaaragoneses4818 Před 4 lety +3

    Podrias hacer el cardio en ayunas con Yohimbina, y luego antes de entrenar P-Sinefrina con Cafeina? Sería buen combo quemagrasa?

    • @alexismartinez7169
      @alexismartinez7169 Před 3 lety +2

      Si la quieres palmar, de lujo

    • @Victor-iu7dk
      @Victor-iu7dk Před 2 lety

      Si , aunque yo quitaría YOHBNA , y me quedaría con P-S y la Cafeína , y no , no la vas a palmar , evita mezclar con zumos cítricos la Sinefrina quizá aumente el Ritmo cardiaco ( hablando de dosis de más de 150Mg ) un saludo ✌🏻

  • @cglj1980
    @cglj1980 Před 4 lety

    Podrías hablar sobre el picolinato de cromo

  • @libardomartinezful
    @libardomartinezful Před 3 lety

    Pésimo el sonido