3 Drills con columna

Hola Familia!
Os presentamos 3 drills sencillos para hacerlos en una columna o con compañero.
¿Qué os han parecido?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📣 Síguenos en nuestras otras redes sociales!!
Facebook: / clubstatorisd
Instagram: / clubsatorisd
Twitter: / clubsatorisd
#MonteroMMA #ClubSatoriSD #YawaraJitsu #Yawara #DefensaPersonalCientifica #DefensaPersonal #ArtesMarciales #MartialArts #BrazilianJiuJitsu #Judo #MMA #Sevilla #Spain #España
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
00:18 [1] Cambio de guardia
01:41 [2] Recuperación con gamba
03:03 [3] Recuperación tras pase completo