影片太棒了
壮哥elite!
Thank you very much add oil ^^
有头发。。
急停會傷膝蓋嗎?
腳步踩對 發力正確就不會傷
有練的話急停不會傷。更何況pull up jumper根本不是急停,是一個動作比較小的助跑雙腳跳,所以我常常不明白為甚麼中文叫急停跳投
急停跳投經常力量不足 請問可以怎麼改善
动作这么好看的都是也做了全身力量训练的。
影片太棒了