JongkooktakesTaiwanGym!!Never stops workout,100kg hipthrust??《MyLittleOldBoy/PopularMoment/SBSCatch》
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- čas přidán 3. 11. 2018
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It became a hot topic in Miwoo Bird
It is Kim Jong-guk’s occupation of Taiwan’s gym!
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![Want to spar with me?, Jonggook x Sechan boxing collection.ZIP [Entertainment/My Little Old Boy]](http://i.ytimg.com/vi/AuQakzs7_rc/mqdefault.jpg)
![Want to spar with me?, Jonggook x Sechan boxing collection.ZIP [Entertainment/My Little Old Boy]](/img/tr.png)
![[??Who's Hot??]GYM collection of Kim Jongkook who seems to be able to live on workout everyday [SBS]](http://i.ytimg.com/vi/vfba-Zst3yU/mqdefault.jpg)
미우새에서 화제가 되었던
김종국의 대만 헬스장 점령기입니다!
근데 전에 탈장이니 좀 안좋은 게 있는걸로 아는데 저렇게 운동해도 무리 없을려나
여기서나온 브금모에여?
꾹이형 피티 해줬으면 좋겠다.
도중에 삽입곡 뭔지알수있을까요??
이거 몇화인가요???
7:41 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈치보고 정정하늨 양세찬도 너무 귀엽고 흐뭇하게 그래 인마~하는 표정의 국종이형도 너무 멋있다 ㅠㅠㅠㅠ아 너무 귀여뤜ㅋㅋㅋ
저도 웨이트운동을 좋아하는데 물론 종국이형처럼 식단 철저하게 하지는 않지만 운동이란게 꾸준히 몇달만 참고 나가다보면 습관이 되고 막 하루이틀이라도 안가면 엄청 답답한 느낌이 들어요 거짓말아님 그렇게 생활화되면 운동은 삶의 일부가 됩니다 다들 운동히러 나갑시다 화이팅
하지만 전 그 습관을 잃고 10kg가...
마자요 저는 여잔데 친구들이 운동 왤케 열심히하냐고 다이어트 할필요없다 하는데 저는 한번 습관되니까 운동안나가면 답답하고 우울하고 더 힘들더라구요 ㅠㅠ
식단 안하고 그냥 운동꾸준히 하는거 한두달만 참고하면 운동 안하는게 참는게 됨ㅋㅋㅋㅋ
장확히는 16일정도엿네요. 하루안가면 몸이 뻐근한것 같은게.
일주일만 안나가보면 가기싫어짐 상쾌해짐
3:50에 하하 표정보면 뒤에서 김종국이 칼로 찌르는거 같음
이동건 ㅋㅋㅋ
하하가 느끼는 고통은 칼침 맞는거랑 비슷하거나 같을듯ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터졌다
5ㅣ박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로찌른덴다
확실히 tv안보고 유튜브를 자주보다보니
이렇게 짤막한 영상으로 미우새 보여주니까 개꿀잼인듯 ㄹㅇㅋㅋㅋ
sbs에서 이런거 아이디어 누가 냄??? ㄹㅇ 상줘야겟네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ상줘야됨
내가!!!!
개인정 이런거 개꿀 조금 길면 아침밥 먹으면서 보면 안심심함
ㅆㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ 시간없거나 살짝 바쁠때 이렇게 클립으로 묶어서 짫게 보여주면개좋음.
양세찬이랑 하하가 여태까지 저런사람이랑 런닝맨하면서 몸싸움해서 살았다눈게 가장 놀랍다
김종국이 많이 봐준걸껄요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
로로로로로에레레랠 당근 봐준거죠 ㅋㅋ 뛸때부터 김종국뿐 아니라 전부 살살 뛰던데요 뭐 물론 예능에서 진지빨고 죽자살자 달려서 이름표 뜯을수도 없는 노릇이지만요 ㅋㅋ
@@user-ko5vf9qh2p 근데 영국남자에서 하하씨 말들어보면 런닝맨 멤버들 한번씩 전부 디스크 터졌다고 하더라구요. 절때 살살하진 않는다고..
@DR D ㅇㅈㅇㅈ
@DR D 이름표 뜯기 했을때가 젤 꿀잼이였는데
그게 벌써 5~6년 됬을걸
제 인생을 바꾼 마법의 영상이네요. ㅎㅎ 이거 보고 호기심이 생겨 헬스장에 가고 PT까지 받게 되었는데요. 113kg였던 몸무게가 이제 89kg가 되었습니다. 앞으로 제 적정 몸무게인 75kg 뺄 예정이에요. 이 영상 덕분에 제가 다이어트를 하고 건강을 되찾을 수 있게 돼서 매우 기쁩니다. ㅎㅎㅎ
당신의 열정과 노력에 감탄의 박수를 보냅니다! 저도 피티 받아보고 싶은데 너무 비싸네요 ㅠ
저랑 비슷하게 시작하셨네요ㅠㅠ 저도 108kg에서 이틀전에 89kg 진입했습니다! 같은 다이어터로써 응원해요!! 오늘은 하체! 스근하게 쇠질조져요~
헬스만큼 직관적이고 정직한게 많이 없을듯 하는만큼 늘어나는게 눈에 딱 보이니까
승리자
82kg 찍었습니다 ㅎㅎ
헬스 처음할때 공감
야 야 팔로 당기면 안돼!
(....그럼 뭘로 당겨야 되지?)
정확하게는 팔로 당기는게 맞고
팔을 굽히지 말라는 의미임
등을 수축해야 운동이 되는거니깐
원래 헬스시작하면 처음엔 고립이 가장어려움
팔힘쓰지말고 예를들어 가슴운동이면 가슴근육으로 당겨야함
@@c2ke500 가슴은 미는건데?
@@c2ke500 운동 ㅈ도 안해본 새끼가 아는척 하고 있네
운동중독인 김종국에겐 지상낙원이 따로없을듯 ㅋㅋ
아이쇼핑꾹관장 ㅋㅂㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장꾸진데다니는사람한텐 천국일듯 나도 한달에 30불내고 헬스하는디 저기는 ㅜ......
@@user-fx6td1bg6q 1불이 1달러입니다...
저기 김종국 시점에선 우리 피씨방 갈때 기분일거 아니야 ㅋㅋㅋㅋ
겜돌이와 김종국의 차이
PC방 = 헬스장
꿀잼 게임 = 여러가지 운동기구
근데 운동하다보면 저런데가면 한번씩써볼걸요
ㅇㄷ?
헬스 ㄱ
ㅇㅋ 자리좀
ㅇㅋ
응 근데 몸은 틀려
로이더
7:39 개인적으로 김종국에게 치이는 부분
차에 치였냐 치이긴 뭘 치여
김종국한테만 천국이지 ㅋㅋ 하하,양세찬한테는 지옥이지 ㅋㅋㅋ
저기에 광수형님도 계셨으면 진짜 더 웃겼겠다 ㅋㅋㅋ파닥파닥
이광수는 이미 저과정 거치고 몸짱됐음
이분 최근 광수몸 못보셨네 ㅋㅋ
@@user-lj3hx8jz6k 4개월전 댓에 뭘 바랬던거야
그 전부터 이광수 몸 좋았음.
백퍼 김종국 따라다니면서 몸 키운거임
김종국은 그냥 호감형이네 무언가 안 좋게 보고 싶어도 그냥 좋네
병신
박창원 박창놈인듯
@@Lucir_7 지혼자 열폭하고 또 댓삭하고 쫄튀할려고????ㅋㅋ
@@Lucir_7 피식 알앗다
@@user-ph1nz1ug1j ㅈㄴ 생각없어 보이네 ㅋ 왜사냐
김종국은 진짜 자기관리 하나는 최고다.. 모든 연예인들이 본받아야
운동을 몇년 하니 김종국의 저 표정이 공감간다
정확한 해당 부위 자극을 주는 그 쾌감..
ㅈ
저기에 근육통까지 제대로오면 기분쩨지는데
이...(운동)변태들
@@Lucir_7 진지충 ㅋㅋ
@@Lucir_7 핵 진지충 ㅋㅋㅋㅋ
1:31 표정 저건 진짜다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:42 와 나 이런거 알려주는거 너무 좋던데 역시 김종국.. 30년만 젊어줘요 그대
종국이형 진짜 내가 제일 존경하는 사람 중 한 명..!
신기한게 운동을 조금밖에 안했지만 조금씩 변해가는게 보이면 자기애가 생기는듯 그거때매 운동가는거고
좋은 동기부여 방식이네요 ^^
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ
내가 현재 그런다요ㅋ
캬... 저두요! 조금씩 변해가는 제 모습 보면 진짜 차이 조금밖에 안나지만 그래도 행복합니다 ㅠ
그냥 알배긴다는거보단 근육늘어나고 허리아픈거도 줄어들고
무게늘어나는거보면 기분좋아서 더열심히하게됨
이러니깐 본방이나 재방보면서 시간낭비없이 더 꿀잼
김종국 왜이렇게 멋있어보이지 어록들이그냥 어후
진짜로 김종국 헬스트레이너 자격증따면 사람운동 잘시킬듯
가르치는 자세가 와...
김종국한테 운동배우면 되게 재밌겠다ㅋㅋ 본인이 너무 즐겁게 알려줘ㅋㅋㅋㅋ
그런데 말을 너무 많이해서 괴로울 듯... ㅠㅠ
아마 고문받는 느낌일껄요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 이러다 죽는거 아니에요?
아니야ㅋㅋㅋ 그게 재미야
운동은 반복 ㄹㅇ 공감 풀업 한개도못하던 3년전 내가 지금은 15키로 중량을 달고 9개하는것 보면 반복하면 늘음 정말정직한게 운동
노버프
내츄럴 킹이시다 각잡고 경례해라
가오잡는
로이더 뽕쟁이 스택쟁이들이 쳐다볼자격도 없는 고귀한 귀족노블레스시다
약은 운동안해도 근육이증가하는거아님?
@jinhee kim 어휴 약쟁이새끼들 말하는 꼬라지까지 약제대로 빨았네 적당히 처먹어 약빨러들 극혐! 약쟁이~약쟁이~
@@user-yk5is8vd2n 약물충 하나더 등판 쪼오오옥 쪼옥 쭈으읍
@jinhee kim 약쟁이~약쟁이~ 쪼옥~쪼옥 쭈읍~
@@user-nd9qm5wp8e 쪼오옥 이지2랄하는거봨ㅋ 약물애대해서도 1도모르고 구냥 아는척만 오지게하고싶어하나부네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 약물을 안할뿐더러 운동한지 이제1년인데 방에만처밖혀잇지말구 쫌나와서 생활해라 삶의 질이달라지게 일딴 살부터 40키로이상 빼시구용 키득
다른 영상에서도 봤지만 김종국님 힙쓰러스트까지 하시는거 보고 깜짝놀람.. 헬스장에서 힙쓰러스트 하는 남성분 본적이 없음..
근데 힙쓰러스트 하고나면 진짜 짜릿함 말그대로 엉덩이가 찌릿찌릿해서 쾌감있음 제일 좋아하는 운동 중 하나 ㅋㅋ
진짜 근육량 많은게 좋은 거 같다... 처음 플랭크할 때 내 표정이 딱 하하님 표정이었는데 빨리 발전해서 김종국님처럼 즐기면서 하는 경지에 다다르고 싶다
3:01 ㅋㅋㅋㅋ이겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ is 뭔들에 나오는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말투같잖앜ㅋㅋㅋ차니차니 발로차니
와근데 시설진짜 ㅎㄷㄷ하네
라이프가 좋은거에요?
@@user-lw8bg1zh4h 라이프휘트니스라면 굉장히 좋음
@@user-em6rb4xf2g 땡큐브로 햄머스트?렝
@@user-lw8bg1zh4h 해머스트렝스도 좋음
영상마지막에 틀리다를 다르다라고 정정해주는게 진짜멋있다...
라이프에 해머에 웨이트 좋아하는사람에게는 천국이죠 ㅋㅋ
종국이형님 운동사랑 대단합니다👏👏👍👍
2:25 약간 이럴때는 또 형이 보이는거같넼ㅋㅋㅋㅋ집사부일체때 ㅋㅋㅋ이럴때는 또 형제같어~양형제 꽃길만 걷자🌸
진짜 종국님 하고 운동한번 해보는게 소원입니다 저분들이 부러워요
잘못된 표현법 지적까지ㅋㅋㅋ 완벽 그자체
헬스 좋아하는사람들은 저런곳이 놀이공원이나 다름없음 ㅋㅋㅋㅋ 머신 진짜 좋네요
정동호 진짜 가고싶슴다... ㄹㅇ 헤븐이자너ㅠㅠ
스쿼트 머신 지리내요ㅋㅋㅋㅋ
3단 고음 쉽게 올라가는 가수라는 까먹게 된다....
최대4옥까지된다죠...;;
@@user-gw9hc6em3k 4옥미
최고음이 4옥미고 조용필 이후로 삼사 대상 쓰러버린 가수죠
ㅋㅋㅋ
근육으로 목젖을 쪼여서 내는 그의 고음
다이어트 하느라 힘들때마다 언젠가 저렇게 되고싶다는 생각으로 동기부여하러 옵니다
종국이형 너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 부럽다 하하형이랑 세찬이형 복이 많음 종국이형이랑 같이 다닐 수 있어서
김종국 진짜 안늙는다..10년전이랑 얼굴 똑같은거같음
이조합 너무 좋아ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동열심히하는모습이젤로멋져ㅜㅜ 우리오빠건강해야해!!!!
회전근개 및 고관절 부상으로 쉬고 있는데 이거 보니 운동하고 싶네요 ㅠㅠㅠ
보는것만으로도 좋다
의사들도 인정하는 김종국 몸매임...주사 안맞고 영양제도 안먹고 진짜 운동으로 키운 근육들..ㄷㄷ;;;운동선수들이랑 비슷한 체지방......
ㅋㅋㅋㅋ김종국이니도먹는영양제를안먹음? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-hp1ln1ko1q 김종국은 단백질 쉐이크등의 섭취를 포함한 식단 조절과 운동만 하는 걸로 압니다. 튀김이나 자장면같은 음식들을 다 피해왔었으니 말 다했죠. 지금에서야 통풍때문에 다른 음식도 먹긴 하지만요
ㅋㅋㅋㅋㅋ재밌네 영양제 먹으면 가짜로 키우는거임? ㅋㅋㅋㅋ 영양제에 들어있는 성분들을 음식으로 먹으면 진짜고?ㅋㅋㅋㅋ
@형진김 그렇게 말해서 꼬투리 잡는 님은 어쩌란거임?
손채영바라기 애초에 영양제라는 단어가 잘못된 사용이네요 스테로이드를 말씀하실거면 약물이라고 하시는게 좋을거같네요 프로틴이나 아미노산같이 일반식품에서도 섭취할수 잇지만 따로 제품을 구매해 섭취하는걸 영양제라고 할수 잇겟죠
그리고 영양제를 섭취안하고 몸을 만든다는건 영양제를 섭취하고 운동하시는 분들에게는 좋게들리지않을것 같습니다 개개인마다 사정에따라 닭가슴살이나 계란 또는 고기로 단백질을 섭취하지 못하는 경우 프로틴쉐이크로 섭취하는 것이지 그것이 단번에 근육을 만들어주거나 하지 않습니다 되려 일반식으로 섭취해주는 단백질이 좀더 양질의 단백질이죠
와 진짜.....자극 영상이다ㅋㅋㅋ
데드하러 가야지~~~
우리나라도 저런 시설 많았으면ㅜㅠ
진짜 멋진 사람이네요 김종국형님♥
미우새 거의 안 보는데 이거 하이라이트 뜬 거 보고 몇 번이나 돌려봤던 기억이 나네요 ㅋㅋ
김종국 양세찬 조합 레알 꿀잼
하하형이 오래 종국이형을 봐서 그런가 기본적으로 힘이 있네요ㅋㅋㅋㅋ 정말 힘들어하는척에서 엄청난 연기력이보여짐ㅋㅋㅋㅋ물론 하다보면 힘들때도 있어보여지는데 첨에할때는 가뿐히드는게 보여짐
종국이형 낼모레 40대 중반이다... 종국이형보다 어린데 배나온 아재들 반성하고 득근합시다
나는 그와는 다른 행복을 누릴뿐이다
특히너
반성할거까지야. 일반 평민이랑
돈많은 연옌이랑 같냐
@@TV-bc3bz 자기관리 돈없다고 못한다는건 핑계일뿐
2pro x 수험생들은 예외일수도
근력운동하면 뿌듯하긴 한데 김종국은 진짜 희열을 느끼나봄. 멋있지 않냐...
영국남자 하하님 말 듣기론 런닝맨하면서 멤버 한명씩 디스크 터졌다는데 그럼에도 꾸준히 운동하시는 종국이형 대단혀
영상 볼때마다 종국이형님한테 pt받고 싶어진다 ㅋㅋㅋㅋ
너무 순수하고 행복한 표정이다
하하는 정말 유부남으로 안보임 너무 젊게 살고 개동안이야.... 나만 그런가???
존경스럽습ㄴㅣ다..
*그냥 보고 있는데도 힘이 드네요~*^^**
네츄럴 계의 신 아니냐 종국이형 헬스 유튜브 만들면 바로 구독박는다
타이완 헬스장 장소섭외인지 협찬인지 모르겠으나 대만에서 인기있는 종국이형이 다녀가서 방송하고 갔다는 소문만으로 저 헬스장은 매출 200퍼는 오른다.
ㄴ 아님.
@@user-km9xe5ql1b 맞음. 대만에서 김종국 인기 좋음.
@@mujg586 댁이 이상한 거 같은데... 한국에서 한국 헬스장에 김종국이 가도 200%는 안 늘어요... 무슨 장사에 대해서 1도 모르는 분들이 그냥 얘기하는지... 댁들은 연예인 간다고 헬스클럽을 집 근처 아닌 곳으로 끊으시나요?? 헬스장은 접근성이 가장 큽니다. 그리고 운동기구가 부족해서 운동 못하는 사람은 진짜 상위 클래스에요. 대부분은 본인의 의지부족으로 못하는 거죠. 김종국씨 인기가 많아도 그걸로 절대로 200%는 안 오릅니다.
@@skim7923 응 아니야~ 장사를 조또못하는새끼가 입만털죠 오면 200%이상임^^ 김종국다니는헬스장이 그예임
@@skim7923 ㅋㅋㅋㅋ김종국은 한국보다 대만,중국에서 인기가 더많다^^
5:02 아 너무 좋아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대단하다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 그는 운동을 사랑합니다 진정한 사랑이죠 ㅋㅋㅋ
존경합니다 근육형
김종국같은 친구있으면 너무 좋겠다...
나도 몸 좋아짐 경험해봄 ㅎ ㅎ
저는 헬스 고3. 때 시작했는데 종국이 형처럼 몸의 각이(데피니션) 좋지는 않지만 매일 직장갈 때도 닭가슴살 도시락 싸들고 다니면서 식단 먹어요 근육의 크기는 제가 더 많이 커요 29살인 지금도 하루도 거르지 않고 매일 운동하러 갑니다. 운동 진짜 힘들고 고통이 있지만 그래도 운동할 때가 제일 행복합니다. 종국이 형님 마음 누구보다 더 잘 압니다. 운동인들 화이팅!
화이팅 하세요ㅎ
멋져요 부상없이 득근합시다^^
@@user-kn7nt2ck5h 감사합니당
@@user-gw9mh4zf2b 감사합니당
회전근 허리조심하세오
헬스장가서 좋아하다니 어째서지? ㅎㅎㅎ 역시 운동 중독 김종국오빠 ㅎㅎ
김종국❤️너무멋있어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 팔보ㅏ미쳤어
김종국 나오는건 다 개재밌어 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 요즘 웃음벨이야 ㅋㅋ 김종국 하하 양세찬 조합 너무 좋다
종국이형같은 pt선생님있으면 너무좋겠다
종국이는 데피가 정말 좋아 각이 잡힌게 정말 부러운 몸
근데 진짜 헬스장 좋다.. 진짜 넓고 기구 종류 많고 격투기 링까지 있는거 봐라..
웨이트하는 사람이라면 ㅎㅎ 다 저표정이 나올수밖에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...진짜 공감간다
ㅂㅂㅂㄱ
ㅎㅎ 진짜요 하루만 빠지면 근육이 없어지은거 가구ㅠ
특히 하체 할 때 어후; 타는 듯한 그 느낌은...
시설 진짜 좋다 영상 보는데 너무 부러움
이형 화끈하고좋아
힙쓰러스트 100kg 저정도면 진짜 그거할때 어마어마한거임 100kg들락날락하는 힘으로...어후....
애인이랑 할때 그냥 달나라로 보내버리나요??
@@whansho8493 달나라에서 토끼가 '떡'치는 걸 김종국이 하겠죠 ㅎㅎ
어휴 진짜 보면서 허리힘에 소름돋음
와.....말이 필요 없네요
좋은 기구들 한번씩 만져보고 가야된댘ㅋㅋ 귀엽다.
김종국은 운동할때가 가장좋고 행복한듯 저렇게 무거운거 들고
너무좋다.좋다.ㅋ
무서울정도
김종국이 저렇게 친절히 알려주면 감사합니다 하고 운동배운다 흑흑 ㅠㅠ
ㄹㅇ..
절하믄서받는다
자기 운동 시간 줄여가면서 올바른 자세 잡아주고 근육에 타겟하는 법 알려주는 사람...리얼 진또배기 헬창운동러버다
하루 웃음이 피는 시간이 헬스장 들어 갓을때부터 나갈땨 까진데 나도 중독인가 ㅡ..ㅡ 중독 아니라면 중독이구 싶다 ㅠㅠ
아진짜 김종국님한테 한달만이라도 운동 배우고싶다
개꿀잼
크....어록 미쳤다...사람들이 보는건 역시 뒷모습이지ㅋㅋㅋ나도 그래서 등운동 어깨운동 스쿼트 겁나 열심히 하는데
힙트러스트 예전에 260kg 욕심에 어거지로 5회 해 본적도...자극 위주로 하면 진짜 좋은 운동, 그리고 수학능력측면에서 보면 어디까지나 주 운동은 프리웨이팅이 되어야 하고 기구는 보조 운동개념으로 해야 된다고 봄. 기구로만하면 수행능력을 타고 나지 않은 사람은 몸만 좋고 수행능력은 일반인처럼 힘은없고 몸은 오히려 둔해질 수 있다고 봄
저런 명언도 좋고 운동 하는 모습도 보기좋다 근데 모든걸 운동에 비유하는거같다 물론 삶에 기본이 운동이지만 결론 김종국 짱!!
시설 진짜좋다 ㄷㄷ
양세찬 표정 개귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종국이형 같은 형 있었음 좋겠어요.
멋져요
진짜 평생의 소원이다... 김종국센세랑 같이 운동하고 싶어.... 어우 저게 왜 싫지..? 난 보기만 해도 세상 행복한데
와 귀한기구들 많다 천국이다 ㄹㅇ
몇화인지도알려줬으면좋겠음풀영상으로보게
주변에 저런 형 있어서 강제로 운동 시켜줬으면 좋겠다...
종국이 형님 너무 멋지시다.
대만에서까지 운동하다니... 와.. 말잇못.. 김근육!!화이팅!
노래도 잘부르고 얼굴도 잘생겼고 힘도 쌔고 진짜 다 가졌다
방금 이형 스피치리스 듣고 왔는데 진짜로 대단한 형이네
와 운동이 저렇게 즐겁고 행복한거구나 ㅠㅠ