Здравствуйте скажите пожалуйста можно использовать во время тренировки сразу два валика одновременно под шею и под поясницу или под шею и под пятки? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте! При необходимости можно использовать одновременно два валика, например под шею и под ноги. Ориентируйтесь на ваши ощущения и комфортность выполнения упражнений ❤️
Один из самых лучших роликов про валик
Очень нужная информация, спасибо🔆
Спасибо огромное за видео !!!
Благодарю за информацию!
почему небыло сказано про валик они разные твердые большие маленькие это очень важно
добрый вечер. Скажите пожалуйста,почему надо всегда ложится сначала набок?
Здравствуйте скажите пожалуйста можно использовать во время тренировки сразу два валика одновременно под шею и под поясницу или под шею и под пятки? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте! При необходимости можно использовать одновременно два валика, например под шею и под ноги. Ориентируйтесь на ваши ощущения и комфортность выполнения упражнений ❤️
Здравствуйте. А можно ли спать на валике, вместо подушки?
При необходимости в течение нескольких дней можно использовать Валик для сна. Скорректируйте высоту валика, чтобы вам было комфортно.