NOVAFON | Recovery is key | Sprinterin Lisa Mayer

„Man muss, wenn man den Körper ausraubt, ihm auch wieder was zurück geben." - Profisprinterin und Olympionikin Lisa Mayer
Was Lisa Mayer damit meint, ist die Einhaltung von körperlichen Erholungsphasen nach einer körperlichen Höchstleistung. Lisa gehört zu der Generation Athlet*innen, die die Regeneration als elementaren Bestandteil des Sports ansieht. Der Grund: Wenn man dem Körper Zeit gibt, sich zu erholen, kommt es seltener zu Verletzungen und Leistungseinbrüchen.
Deshalb hört für Lisa Disziplin nicht nach dem Training auf. Sie baut fest auf eine aktive Erholung. Die Anwendung des NOVAFON ist dabei zu ihrer festen Routine geworden - sozusagen die letzte Einheit jedes Trainings #recoveryiskey.