【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕
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- čas přidán 30. 07. 2024
- 蛋白質被稱為「生命的積木」，
是人體細胞的主要成分，
可以讓身體獲得精力持續運作、幫助身體復原，
還可以讓人有飽足感，
也是維持肌肉組織所必須的營養素！
而有時出現莫名其妙的體態改變、甚至是身體不適時，
都有可能是因為蛋白質攝取不足，
而有些人常以為自己有蛋白質攝取不足的問題就拚命補充蛋白蛋，
也會引發身體出現問題，
到底蛋白質要如何聰明攝取？
今天節目中就要跟大家分享，
吃多不如吃巧，
蛋白質就要吃的剛剛好！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 復健科醫師 #王思恒
醫生好朋友 心臟內科醫師 #陳冠任
料理好朋友 料理名廚 #柯俊年
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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洪醫師是很棒的醫生，提供很多保健知識，受益良多，謝謝洪醫師！
只是而
請讓專業人士提供完整的資訊後主持人再接話。感激不盡！
很好的視頻,解釋很清楚,謝謝分享。
主持人、好吵嚷聲音、真正有水準的主持人、不需要話太多！！！
直接買乳清蛋白喝比較快又充足
❤
其它還好
謝謝分享怎麽料理可口的菜單！
主持人太吵，很刺耳
主持人話太多，專業人士，變成比你懂得少！
王健宇醫生王思恆醫生是不是父子檔呀！
主持人插話太嚴重了 吵得聽不清楚廚師在講什麼!
是否能夠讓專業人士說完主題後主持人在答腔，雖然主持人有不錯的見解。
Exactly, I don't like her as much as before.
Me+1
@@jenniferyarmolinsky1381t to by
两位女士在抢话😂
我現在不喜歡她@@jenniferyarmolinsky1381
市場內有很多都是欄色的龜魚
不是每個吃素的人都會只吃澱粉啊～老人家吃素常常沒有營養概念！正常「純素」的人、有衛教觀念的都會吃豆類蛋白質啊！也不是吃素的人都不吃蛋。對台灣的素食文化太不了解囉！
吃紅肉身體會長腫瘤疾瘤不吃血壓又會降低很苦惱
吃吃素
Hoe about 50/50 ?!!?
吃了黃豆類的奶粉和吃了維維樂奶粉後身體竟長了很多顆脂肪瘤
Q不愛乾凈的我
摳腳 挖鼻孔
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洪永祥醫生只為自己的診所，生意更好，不是真心做好事，
以後不要請這樣現實的人。
怎麼說？
好奇為什麼會這樣說？
也想知道原因
為啥這樣說？😅
他也教導我們很多知識啊😅
討厭摳男
这是台湾人的健康节目，没有什么好講就一直拿他们的病人來講！！！
來賓很專業,但主持人~~~哎~~~每次看到這位主持人,基本上都會跳過,她會習慣一直插別人的話~~~今天想說看一下她有沒有改變一點~~~~~結果還是一樣~~放棄這個節目了