Polvi paskana? Testodiaries 3.19

Lataa better by day app apple storesta:
apps.apple.com/fi/app/better-...
Osallistu better by day androind puhelimella:
betterbydaily.com/
-Täysimittaiset & sensuroimattomat Testodiaries jaksot
-Treeniohjelmia
-Psykedeeli päiväkirjoja
-VIP live striimejä
www.patreon.com/testotimo?utm...
100% Ilmaisia treeniohjeita:
testoriginaltraining.com/sque...
Treeniohjelma pakettitarjous 89€:
testoriginalorder.com/kovaydi...
1on1 Valmennukset:
testoriginal.com/tuote/valmen...
Snapchat: Testotimo
Instagram: Testotimo
pakkotoisto.com/etusivu/
Time stamps :
0:00 Intro!
0:21 Jakso alkaa!
3:11 Miten nesteyttää lihas?
6:32 Hämähäkkien poisto!
8:22 Miten kuntouttaa polvea?
13:10 Jalkaprässi kuntoutus.
18:39 Pullover laitteessa.
21:43 Miten saada penkki tuntumaan?
23:43 Miten olla hyvä kehon rakentaja/luoda hyvä fysiikka?
25:53 Leveän selkälihaksen kohdistettu vipari!
26:21 Mikä on elämän lähde?
28:19 Muutama leuka!
29:20 Outro!

[@Testotimo]

Lataa better by day app apple storesta:
apps.apple.com/fi/app/better-...
Osallistu better by day androind puhelimella:
betterbydaily.com/

[@wZive]

Mahtavaa settiä💪💪

[@askoliini]

Varmaa vaan rasittunu polvi uudenlaisesta tekemisestä ja ajan kans helpottaa 👍

[@lucveda8715]

Pää kipeenä sparrien jälkeen, timo tekee videon, päivä pelastettu. Kiitos

[@mrkhainuui]

itelläki ainoo mihi elukoihi ei vaan oo tottumu tääl viidakos on hämähäkit. Araknofobia 🤷‍♂️😅 Siin aina tytötki vähä kikattaa ku isi kiljasee hämpeistä 🙄 no can do 😂

[@xheir]

Hyi helvetti noita hämähäkkejä