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Omlouváme se.
2 strategie necessarie per iniziare un cambiamento!
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- čas přidán 30. 03. 2018
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2 STRATEGIE PER INIZIARE UN CAMBIAMENTO
In questo video PARLIAMO DI MOTIVAZIONE E CAMBIAMENTO ABITUDINI. Cosa serve come condizione necessarie per iniziar un cambiamento?
Dieta, alimentazione, allenamento, workout, lavoro, studio... qualunque sia il tuo cambiamento "desiderato" questo è quello che devi sapere perchè è fondamentale, necessario per lo sviluppo personale e la tua crescita personale.
come fare ad avere più energia? Come fare ad avere pensieri positivi? come fare ad avere abitudini sane? Come mantenere una dieta? Come allenarsi con costanza?
Qui come la penso io!
Fatemi sapere cosa ne pensate!
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Ciao Silvia! Credo che se alle scuole insegnassero queste cose sin dalla materna la gente crescerebbe con una forza interiore, un equilibrio, una autocoscienza spaventosi... Sei una grande! Grazie mille
Bravissima!!
Grazie ancora Silvia!!!!!😘😘😘
Ciao, grazie! Sempre molto interessanti e stimolanti i tuoi video! Un caro saluto! Rosalba. 🐣🌸
Davvero molto interessante. Grazie per questi spunti che sicuramente proverò.
Emani luce! Bella fuori e dentro! 🙂
Ciao Silvia, grazie mille per questo ennesimo video molto chiaro e soprattutto pieno di consigli e strategie utili! Trovo questa tipologia di video davvero interessanti! buona giornata :)
Elisa Cassinelli grazie!!! Allora che posso fare?!? Continuò così!! Buon sabato!
Ciao, ho visto alcuni tuoi video, li trovo molto interessanti e ho deciso di seguirti! Adoro ascoltarti.Grazie!!🙋
mi fa piacere, davvero, grazie! E benvenuta|!
Carissima , il video è la risposta alla mail..... sconcertante.
Il problema è imparare a drenare. Spiegato da te sembra sempre tutto mlto semplice e spontaneo...
speriamo di riuscire, sembrano cose facili ma sicuramente nn lo sono
un abbraccio
BESOSSSSSSS
PATTY cara.... è sempre una questione di abitudine.... e di ripetere azioni fino a che diventino via via più semplici!! Da questo punto di vista siamo animali abitudinari: basta ripetere e ci abituiamo a tutto!!! Anche alle cose belle, buone e utili!!
BRAVISSIMA!
work in progress grazie!!! 😜
Buongiorno Silvia! Cosa ne pensi della legge di attrazione e del libro the segret? Sono entrata in questi ginepraio e aiutooo !!!
In pratica se chiedo all'universo e ringrazio l'universo, l'universo mi restituisce ciò che chiedo?
vabbe' se mi citi pure Superman! fantastica :3
Ciao Silvia, contenuti ottimi come sempre. Mi interessano molto i libri che hai consigliato, penso che uno in particolare sarà mio a breve. Ti chiedo piuttosto di controllare un aspetto tecnico dei video: io ti ascolto prevalentemente su computer o via tablet e sento l'audio un po' basso. Non potresti verificare se il tuo settaggio audio si possa modificare? Un po' più alto per me sarebbe meglio, perché a volte mi perdo pezzi di frase (ti ascolto mentre faccio cose, quindi può capitare che sia nella stanza e non proprio attaccata a guardarti 😁). Grazie mille mille di tutto, sei stata una splendida scoperta!
Mrs Towanda grazie del feedback!! Sono contenta che trovi interessante il video e i libri suggeriti!! Mi fa piacere condividere libri e spunti! Per l’audio hai fatto bene a dirlo, proverò in futuro magari ad alzare i volumi quando edito il video così magari potrai sentire meglio anche se sei impegnata in altre faccende!!! Grazie per ascoltarmi! =]
Personalmente sono molto "drenato" dalla mancanza di amicizie… sono in una nuova città, e né al lavoro né in palestra, né altrove ho avuto fortuna nel conoscere gente... :( sono anni che vorrei circondarmi di persone proattive, creative e festaiole, ma il tempo passa ed ancora non ci sono riuscito... Si, pongo le basi per il cambiamento, lavoro su me stesso, ma dopo anni ancora sta cosa mi manca, ed è snervante, perché tutto l'impegno che ci metto per essere la persona che voglio poi si sfuma, prevalentemente per sfiga (palestra con pochi coetanei, lavoro da solo etc..).
sono nella tua stessa identica situazione
Ciao Silvia, da oggi so come chiamare quelle situazioni che avevo già iniziato ad individuare e arginare, ma non sapevo come chiamare: drenanti 😊 mentre sul concetto di piacere devo lavorarci ancora, perché purtroppo alcuni piaceri/coccole che desidero per ricaricarmi, mi si ritorcono contro, tipo il cibo, quindi subentra anche un discorso di contenimento del piacere... perché ne voglio più di quanto posso permettermi 😜però guardare questi tuoi video è diventato un momento di piacere x me grazie 🙏🏻
Eh si... drenare è la parola magica per quello stato lì, di quando sei prosciugato!!! Cmq anche là, a volte tendiamo a credere che il piacere del cibo sia automaticamente "mangiare "tanto" e "porco".... ma se ci pensi bene a volte i sapori veri, quelli proprio buoni buoni che ci fanno sorridere il cuore (e lo stomaco) sono i sapori di quando eravamo piccoli, che ci ricordano la Nonna o qualche piatto tipico di quando eravamo piccoli. E se uno di dedica a quello, intensamente, mangiandolo gustanolo con i 5 sensi non serve neanche chissà che quantità!.... ma capisco che detta così sia poco chiara... mi hai dato l'idea per un video.... intanto...concediti un po di piacere in questi giorni di festa! =)
Che bella scoperta che sei❤️
mi fa piacere!! =)
Ciao Silvia , video troppo interessante!! Ti ho appunto scritto una mail in privato subito prima che uscisse questo video e sembra quasi fatto apposta ... a me piacciono tantissimo questi video e ti dirò che li guardo pure più volte 🙈😅 sei troppo brava !!!
grazie Annalisa!! Ho letto ieri la tua mail... ma in questi giorni di festa sto un po "lontana" dalla posta e dal lavoro... relax totale per me! TI rispondo con calma nei prossimi giorni, dandoti il giusto tempo che meriti e intanto sì... questo video è già una risposta per te! Prenditi cura di te! =)
il Corpo e la Mente Grazie mille Silvia !!!! Mi fa piacere tu abbia letto la mail ☺️ !!!! Tanto carina e disponibile 😘
Video straordinariamente interessante! Molti suggerimenti utili... 😉 posso consigliarti di abbassare il volume della musica mentre parli (o ancora meglio di eliminarla del tutto)? La tua voce è già molto musicale di suo! E con la musica di sottofondo si fa fatica a capire le parole e a focalizzarsi su ciò che dici! 😘
ciao! Grazie del consiglio! Ogni tanto ammetto che la musica viene alta (o forse parlo più piano io?). Comunque seguo il consiglio! e ci starò più attenta! =)
Io starei ad ascoltarti per ore! Ti ho scoperta da qualche giorno (indirettamente, dal video di un'altra youtuber) e sto letteralmente "divorando" tutti i tuoi video! Complimenti e grazie per il lavoro che fai!
Grazie!!!! anche io lo facevo in passato quando trovavo "per caso" qualche canale interessante quidni capisco bene la sensazione! Allora... ben arrivata e .... domattina nuovo video! =)
Mi piacerebbe averti come amica almeno mi tiri su il morale ❤️
I tuoi video mi piacciono ma la musica in sottofondo è fastidiosa e distrae ( anche se come in questo video è solo per alcuni secondi) 😊 a presto
ahaha si grazie del suggerimento! qualcuno già me lo ha detto che la musichina è fastidiosa... In realtà dura pochi secondi e a me piace perchè "da un po di energia" alla intro se no ci sono solo io che parlo e mi sembra "Più noioso" se c'è il silenzio! ma se guardi poi via via i video degli ultimi periodi in qualcuno c'è e qualcuno no...faccio un po di test e sperimento! Ma grazie per il feedback apprezzo e sempre scrivimi se hai spunti per farmi migliorare!
@@ilCorpoelaMente no, dai... era solo male equalizzata, non ti si sentiva… la musica è molto sbarazzina, crea un effetto confortevole… una passeggiata nella mente..