좋은 방법으로 스쿼트운동! 브이스쿼트 머신 바르게 사용하기(대퇴사두)

안녕하세요!
새롭게 건강한 라이프를 선물한다는 캐치프레이즈
"We sell hope. We sell health"
브랜드 철학이 담겨있는
✨피트니스넘버원✨입니다.
오늘은 브이스쿼트머신에 대한
영상을 준비했습니다~
V자 모양으로 생겨서 브이스쿼트인데요~
잘못된 자세는 부상으로 갈수있는
지름길!
무릎통증없이 오직
대퇴사두에만 자극점을 찾아
오늘 영상으로 알려드리려고 합니다!
많은 시청부탁드려요~

[@rainboweyes4128]

발위치를 자세히 알려주셔서 감사합니다😊

[@user-nz7kj6oo7]

혹시 브이스쿼트하면 허벅지가 두꺼워지나요?ㅠㅠ 허벅지가 두꺼운 체형인데 이 운동을 하면 허벅지 바깥쪽 자극이 너무 잘와서요! 혹시 허벅지가 더 두꺼워지는건아닌지 걱정되서요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@abedcf]

무게 몇정도 치시나요.. 감히 말씀 드리면 의미 없는 걱정 마시길