Finde Ruhe und inneren Frieden: Eine geführte Meditation zum Einschlafen
Vložit
- čas přidán 28. 05. 2023
- Willkommen zu dieser Meditation zum Einschlafen! Tauche ein in das Land deiner Träume mit dieser geführten Einschlafmeditation, entworfen, um dir zu tiefer innerer Ruhe und revitalisierendem Schlaf zu verhelfen. In dieser Reise durch die goldenen Tore deines Unterbewusstseins erschaffst du deinen eigenen friedvollen Ort, der dir jederzeit zur Verfügung steht.
Lerne, wie du durch positive mentale Bilder deinen gesamten Zustand beeinflussen und die Balance und Ruhe in deinem Leben erhöhen kannst. Die perfekte Meditation, um den Tag ausklingen zu lassen, Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Im Verlauf des Videos werde ich den Bildschirm auf Schwarz schalten, sodass du dich ganz ungestört auf deine innere Reise einlassen kannst.
Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Meditation Affirmationen sprechen werde, also positive Glaubenssätze, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.
Ich wünsche dir wunderschöne Träume!
Music licensed by:
www.guided-meditation-music.com/
Text:
Felicitas Schneider
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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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Disclaimer:
Die auf meinem CZcams-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.
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Danke! Ihre Stimme ist wie Balsam neben den schönen Worten
danke perfekt für hrute nacht danke für deine arbeit mir hilft deine ruhige stimme beim einschlafen und wenn ich mit deinen meditation einschlafe spüre ich am nächsten tag so gut wie garnichts von meinen depressionen
😅X6
YvyElemente in Ihrer Zwischenablage durch Wischen löschen
@@sijamotubeshä???
Danke lieber Raphael. Wie immer Spitze🫠
Gut das es Dich gibt Raphael, in einer stressigen Zeit uns Ruhepole zeigst, ist besonders wertvoll
Danke liebster Raphael
Mein RR geht gleich runter wenn ich deine Stimme höre.
Schön , daß es dich gibt .
Alles Gute und Frieden auch für dich. 🙏 ❤
Deine Worte tun mir sooo . . gut ❤danke dafür. ....
Du tust einfach nur gut🙏
Vielen lieben Dank Raphael es tut immer wieder gut. Danke ❤ dafür Ursula
Vielen ❤❤❤❤ Dank für deine wertvolle Arbeit 👍👍👍👍👍
Herzlichen Dank.hierfür
🫴🏻💛..komme mit ihrer Stimme gut klar..sehr wertvoll..
Dankeschön
Lieber Raphael, Du Engel auf Erden 💞
Diese Meditation wird mich gleich in den Schlaf begleiten, danke dafür 💞
Von ❤en Dank für diese wunderbare Meditation.
Seit ein paar Tagen bin ich innerlich sehr unruhig. Diese Meditation kommt wie gerufen. Danke 🙏🏻 Lieben Gruß
Danke für die Traumreise 💕
Vielen lieben Dank❤ lieber Raphael🙏
❤❤❤ Danke lieber Raphael für diese wertvolle und wundervolle Meditation ❤❤❤
gestern habe ich die Meditation entdeckt, das ist so gut, es macht mich glücklich. Einmal war ich auf der Poliativstation, es gibts da Fernseher in jedem Zimmer, stattdessen, sollte es solche Meditationen geben. Danke
Vielen Dank,mehr als eine schöne Reise, wahrhaft schön,sanft und soll Hilfsreich! Danke,möge es so sein daß du immer dein Herzenswege folgst❤
Dankeschön lieber Raphael für die Reise Meditation zum schlafen 💖 freue mich aufs schlafen mit dir 🙏💚♾️🕉️♥️
Wirklich wundervoll. Vielen lieben Dank🤍
Das klingt ja Mal wieder traumhaft🙏,werde nun ganz gemütlich damit einschlafen👍🥱😴,vielen Dank und gute Nacht 🙏😇😴
Sooo wohltuende WORTE ✨🌟✨ Ganz herzlichen DANK Raphael 🌊🐚🌊
danke, du hast so eine beruhigende Stimme und die Erinnerung an den Wecker😅 gerettet❤großartig, alles gute für dich
Dankeschön großartige Seele♾🫂
Vielen lieben Dank Lieber Raphael ❤
Genau zur richtigen Zeit 🙏
Hallo und liebe Grüße von der Lausitz 🙋🏻♀️😘ich bin Altenpflegerin und habe immer nach meiner Schicht, Schwierigkeiten einzuschlafen. Nun habe ich es mit deiner Meditation probiert und bin völlig begeistert, weil ich sofort eingeschlafen und durchgeschlafen hab. Einfach super schön ❤ dankeschön ...
Ich höre es mir jeden Abend an bevor ich einschlafe an .... vielen lieben Dank ❤️ für die schönen Worte und für die Hilfe meines Geistes!!!
Vielen Dank für diese Kraftquelle
Super toll. Vielen Dank dafür. Weiter so. Mehr davon. ♥️♥️♥️
Von Herzen Danke❤
Toll. Einfach nur schön.
😊ganz einfach schön
Bester Mann ❤❤❤
Danke
Danke 🙏🙏🙏❤
Viele viele danke❤
Gut ❤❤❤
💗💗💗🌹wundervoll es ist so. Heilsam. Danke Raphael 💗 es fühlt sich so an als währest du da ;)
Danke du gute Seele
Ich wollte einen Kommentar schreiben, bin aber vorher eingeschlafen....danke❤
❤
❤ vielen Dank
Danke!
Danke, Christian 🔥
Raphi Bruder Digga aller Mashalla bei Gott
😊
Kommt wie gerufen 🎉🎉
Hallo Raphael ich habe es angehört und konnte mich sehr gut entspannen bin dann eingeschlafen und kopfhörer waren auf, habe dann ganz böse alpträume bekommen beim hören weisst du woran das liegen könnte? Liebe grüsse
Lieber Raphael ❤️ deine Meditationen sind wunderschön 👍🙏 Ich höre sie jeden Abend an ❤ Leider muss ich in letzter Zeit immer wieder abbrechen da Werbung dazwischen ist 😢 so kann man sich leider nicht entspannen 😢❤ LG Tina ♥️
Wunderbare Meditation. Meine Hausärztin sagt ich wäre seltsamerweise jetzt gesünder ohnePsy. Schon beinahe 2 Jahre. Ich leide unter Schizophrenie. Vielen herzlichen Dank. Der Psy sagt ich solle wiederkommen wenn ich möchte. Ich wünsche auch allen anderen un dir selber eine gute Gesundheit und Frieden.
💛💛💛
Kann es sein das man während man schläft und dies zu hört, vom Unterbewusstsein Sache her vor, kommt beim Traum, um es zu verarbeiten? Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
❤️💞❤️🙏❤️
🥰❤️🙏😊
Nice 🌠🌠
♥️👍🏻👍🏻👍🏻💯
💗🌹💗
☘️🤗🍀💃
Der Wecker, schonmal danke😅😅
❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😮😮😮😮
Hallo,ist jemand jetzt wach?❤
ja ich😊
🤍
die werbungsansage könnte man vor der meditation auch weglassen.. komisches gefühl
Lieber Raphael, was ist die „heilende Energie des Universums“? … Das kann doch nur Gott sein.
Wenn es für DICH Gott ist, dann ist es Gott. Für viele ist es die heilende Energie des Universums oder Alles-was-ist.❤
Die Musik ist in Ordnung, aber die Stimme braucht kein Mensch
Also ich schon :-P ich höre sie gerne und sie hilft mir sehr beim Einschlafen.
Finde ich nicht oke das sie entscheiden wer was braucht
Danke!
Lieben Dank, Maria.
🤍